FBLC 3: leef vanuit liefde, innerlijke wijsheid en kracht

IMG_3941

In deze derde FB Live Coaching sessie (FBLC) vertelde ik dat mijn sleutelwoord voor dit jaar “Content” is. Zoals ik in de Orchid of Life nieuwsbrief van januari schreef heeft “Content” een dubbele betekenis voor mij: ik wil namelijk content zijn met de content die ik maak. Het gebruik maken van de functie FB Live is voor mij een manier om content te creëren over mijn werk. Alhoewel er een stevige verkoudheid tussendoor kwam en andere emotionele ontwikkelingszaken ben ik blij met hoe het is uitgepakt en de groei die ik doormaak. Na de eerste keer wist ik al dat ik hiermee verder wilde gaan en voelde ik waar ik het nog meer over wilde gaan hebben.

In februari zal het thema HSP & Liefde zijn en om alvast nog een tipje van de sluier op te lichten: in maart is het thema HSP & Woede.

Het standaard in gebruik nemen van FB Live om content te creëren is voor mij een alternatief van het geven van lezingen en workshops op locatie. Deze mogelijkheid valt namelijk goed te rijmen met alle ambities en doelen van Arnold en mezelf. Begin januari zag ik namelijk in onze gezamenlijke agenda dat er in elk weekend tot en met februari wel iets stond ingepland in relatie tot comedy of cabaret. Aangezien ik een enorme behoefte heb om mijn missie “het begeleiden van hooggevoelige mensen naar een energieke en gezonde levensstijl” meer uit te dragen kwam het idee om dit via FB Live te doen tot me.

Ik heb een enorme behoefte om de verhalen uit mijn praktijk te delen om meer hooggevoelige personen in beweging te brengen. Om hen aan te moedigen te leven vanuit liefde, innerlijke wijsheid en kracht. Deze FBLC duurde hierdoor een kwartier langer dan gepland.

Deze FBLC zorgen er ook voor dat ik scherp blijf met het uitzetten van mijn intenties. Mijn intenties voor aankomende week zijn:

  • Ik wil 3 tot 4 keer auto rijden
  • Werken aan mijn boek: 2.5 uur
  • Doorgaan met yoga en voldoende slaap pakken

Mijn affirmatie voor aankomende week is:

  • Ik ben een kanaal voor pijn van mezelf, de generaties voor mij en de mensen die ik begeleid

Ik ben heel erg benieuwd naar jouw doelen, intenties en affirmaties. Je kunt je doelen, intenties & affirmaties ook delen als reactie op deze blog.

Ik wens je heel veel plezier en sterkte met het bezig zijn met je doelen, intenties en affirmaties. Tot zondag 14 januari om 20.30 op FB Live via de Facebookpagina Hooggevoeligheid en Intuïtie. Klik hier voor de details: opzet sessies & hoe we te werk gaan. Je kunt op elk moment instappen.

Bereik je doelen stap voor stap met deze FB Live Coaching sessies.

Doe je weer mee? 🙂

Heeft de eerste FB Live Coaching sessie je op een bepaalde manier geraakt? In beweging gebracht? Zo, ja, dan wil ik je uitnodigen een blijk van waardering te geven via deze link: https://onlinebetaalplatform.nl/nl/orchid-of-life/kopen/pbn_d636c441ce84 (het cijfer in het vak onder “aantal” kan je aanpassen ;-)) Dank je wel!!

Advertenties

HSP Coaching & Rebirthing: ga voor een introductiesessie

IMG_2136

De introductiesessie duurt anderhalf uur. Je komt om helderheid te krijgen over de zaken waar je momenteel tegenaan loopt. Zowel professioneel als privé. Deze sessie is een cadeautje voor jezelf.

Sinds het uitkomen van het eboek ‘Ben je boos? Dan mag dat!’ komen mensen van buiten Den Haag naar mijn coaching praktijk: Leeuwarden, Amsterdam, Almere, Eindhoven, Utrecht, Leiden, Rotterdam, Den Bosch, Helmond, Bennebroek, Dronten, Zwolle en Groningen. Als je vanwege de afstand, een druk leven of vermoeidheid liever via video skype begeleid wil worden kan dat. Ook als je in een ander land woont ben je van harte welkom.

Coaching vraagstukken
1. Ik ben hooggevoelig. Wat nu? Hoe richt ik mijn leven in?
2. In sociale situaties en/of zelfs in mijn liefdesrelatie voel ik mij onzeker. Ik word hier gek van. Ik twijfel aan mezelf.
3. Ik werk al 25 jaar (of vul dit zelf maar in) bij hetzelfde bedrijf en de afgelopen jaren begint het te knagen. Dit wil ik niet meer, maar wat dan wel?
4. Ik voel dat ik vast zit in een terugkerend patroon van faalangst, onzekerheid en angst voor het maken van keuzes. Hoe kom ik hieruit?
5. Ik voel mij verantwoordelijk voor iedereen en loop mezelf voorbij. Ik krijg hier stress en lichamelijke klachten van. Ik wil mij weer gezond en fit voelen.
6. Ik ben gevoelig voor negatieve energie van anderen. Het belemmert mij in mijn communicatie en helderheid over wie ik ben en waar ik voor sta.

Ervaar wat coaching inhoudt. Het werkt verhelderend om voor jezelf op een rijtje te zetten wat je nu precies voelt, denkt en doet in bepaalde situaties. Dit levert inzichten op waar je wat mee kan.

Neem een kijkje op mijn website Orchid of Life ~ HSP Coaching & Rebirthing voor hooggevoelige personen op weg naar een energieke en gezonde levensstijl.

Leesvoer ter informatie en voorbereiding op de sessie(s)
Life Coaching: wie komt er voor coaching en HSP vraagstukken
Life Coaching: proces met pit
Ervaringen van coachees…
Life Coaching: hoe verloopt een coachingtraject?

Werkwijze Orchid of Life

  • E-mail en/of telefonisch contact: orchidoflife@gmail.com, +31642804038
  • Bevestiging afspraak via e-mail met tijd, adres en betalingslink
  • Betaling van de sessie(s) via online betalingssysteem van Digitale Factuur: introductiesessie kost 85 euro
  • Plaatsvinden van de sessie in mijn praktijk in Den Haag of via videoskype
  • Kort verslag via e-mail binnen drie werkdagen

Ik heb ontdekt wie ik echt ben en waar ik voor sta

FB_IMG_1516213301157

In deze blog lees je over Sabrine Kasno en hoe zij is gaan leven vanuit haar hooggevoelige zijn.

1. Je hebt de verandering doorgemaakt van werken in dienstverband naar het runnen van je eigen praktijk als visagiste. Wat hield jouw werk in dienstverband in? Wat heeft geleid tot het beëindigen van dit werk?

Ik werkte ruim tien jaar als secretaresse bij verschillende bedrijven, maar voornamelijk bij een accountant-advies bureau. Het vak secretaresse vond ik ontzettend leuk om te doen. Ik vind het geen probleem om in dienst te staan van anderen. Na een aantal jaar heb ik een visagie cursus gevolgd en bleek daar ook talent in te hebben. Via via ben ik bij een fotograaf terecht gekomen en heb een aantal fotoshoots mee gedaan met bijvoorbeeld beginnende modellen. Ontzettend leuk en ook weer “in dienst”  van anderen, maar op een creatieve manier. Deze creativiteit had ik nog niet eerder ontdekt en ik was ontzettend nieuwsgierig wat ik er nog meer mee kon.

2. Een half jaar geleden ben je begonnen met je eigen praktijk. Wat dreef jou hiertoe?

Na mijn zwangerschapsverlof kwam ik tot de conclusie dat twee uur reizen per dag wel heel veel vond. Ondertussen had ik ook een wimperextensions cursus gevolgd en had hier ook een aantal vaste klanten in. Ik ben gaan brainstormen en als ik nog een aantal cursussen zou gaan volgen kon ik wellicht wel een eigen salon openen. Ik ben gaan rekenen en ik dacht: waarom niet? Ik heb een kleintje, ik heb ruimte voor een salon aan huis en heb dus geen reistijd en ik kan hier ontzettend mijn creativiteit in kwijt. Na mijn zwangerschapsverlof ben ik nog even terug gegaan naar kantoor en heb sinds maart jongstleden een eigen salon.

3. Ben je altijd bezig geweest met het mooier maken van het lichaam?

Eigenlijk niet. Mode en beauty heb ik altijd interessant gevonden. Ooit zei een vriendin: ‘Ik zie jou wel in de beauty-branche werken.’ Maar ik koos voor het secretaresse vak vanwege de zekerheid.

Misschien zeven jaar terug ben ik echt zelf meer make-up gaan gebruiken en ben toen veel youtube make-up video’s gaan kijken. Zo is mijn interesse in make-up nog groter geworden. Tot misschien bijna wel een verslaving. Want ik wilde elke make-up product hebben die al die youtube sterren ook gebruiken.

4. Was er altijd een wens geweest om meer te doen met je creatieve talenten?

Zoals ik al eerder aangaf vond ik mezelf niet creatief. Wel vind ik wel leuk om dingen te organiseren en natuurlijk elke keer iets nieuws verzinnen. Sinds ik met make-up bezig ben, ben ik wel creatiever. Bijvoorbeeld ook in het bijhouden van Bullet journal. Je agenda helemaal inrichten zoals jij het wilt, met kleurtjes, stickers etc. Dit is ook mijn rustmomentje.

5. Wat is de visie en missie van Sabrine Kasno Visagie?

Ik wil mensen laten stralen. Van binnen en van buiten. Make-up is er niet om iets te verbergen maar om je natural beauty nog meer te accentueren. Mensen voelen zich snel op hun gemak bij mij. Ze voelen zich huis. Ik denk ook dat dit mijn kracht is. Deze quote van Drew Barrymore vind ik ook erg bij mij passen: Happiness is the best make-up.

6. Hoe ziet jouw ideale werkweek eruit?

Mijn salon is drie dagen open. Daarnaast heb ik nog visagie opdrachten. Mijn werkdagen in de salon bestaan voornamelijk uit het plaatsen van wimperextensions. Helaas heb ik nog niet alle dagen vol met klanten, maar ik probeer het zo te plannen dat ik een ochtend of een middag werk. De tijdslot dat ik niet werk, ga ik sporten of het huishouden doen, of gewoon een momentje voor mezelf.

7. Heb je een bepaald ritueel, voordat jij aan een werkdag begint?

Ik leg alles klaar voor de behandeling en ik doe tegenwoordig mijn schoenen uit, zodat ik in contact ben met de aarde. Soms was ik doodmoe na een behandeling en ik wist niet waar dat aan lag. Als tip heb ik gekregen om in contact te zijn met de aarde zodat de energie die ik oppik ook doorglijdt. Ik neem namelijk energieën over van anderen. Na de behandeling wrijf ik alles van mijn lichaam af. Ik behandel ook maximaal twee klanten achter elkaar. Daarna moet ik even pauze houden om weer bij te komen. Hoewel dit niet altijd lukt.

8. Hoe hou jij jouw energie op peil als hooggevoelig persoon?

Ik heb echt mijn alleen momenten nodig. Het huis is dan helemaal stil. Geen tv aan, geen radio. Alleen het geluid van buiten, zoals de wind. Ik ga dan scrollen op mijn telefoon, boekje lezen of gewoon op de bank zitten. Thuis zitten vind ik heerlijk, maar ik moet ook wel de deur uit. Anders ben ik zeven dagen in de week thuis. Dat trek ik dan weer niet. Dus ik spreek veel met vriendinnen af buiten de deur.

9. Wat heeft Sabrine Kasno Visagie jou tot nu toe opgeleverd?

Mijn eigen ik. Ik heb ontdekt wie ik echt ben en waar ik voor sta. Doordat ik dit ben gaan doen, ben ik erachter gekomen dat ik creatief ben en dit ook graag wil uiten. Ik ben erachter gekomen dat ik blij wordt van mensen die blij de deur uit gaan. Mensen vinden zich vaker mooier als ze de deur uit gaan bij mij. Natuurlijk is dit ook alleen aan de buitenkant, maar door de goede gesprekken die ik met klanten heb, denk ik ook echt dat onze gesprekken een steentje bijdragen aan hun welzijn.

10. Hoe komt jouw hooggevoeligheid tot uiting en hoe gebruik je dit in jouw werkzaamheden als visagiste?

Ik voel de persoon goed aan. Ik kan me daar ook snel aan aanpassen. Als de klant binnenkomt, voel ik meteen aan of zij wel of niet goed in haar vel zit. Wil de klant dit kwijt, dan luister ik. Heel soms vraag ik er voorzichtig naar maar gauw merk ik of zij dit wel waardeert of niet. Sinds kort weet ik dat ik energieën oppik van anderen. Hier wil ik nog goed mee leren omgaan. Ik wil mezelf nog leren afsluiten (van de energieën van anderen), want het werkt niet altijd positief voor mij.

Dank je wel voor het delen van je verhaal Sabrine! Bezoek ook eens haar website Sabrine Kasno Visagie. 

FBLC 2: bereik je doelen, stap voor stap

IMG_3916

Yeah! De tweede FB Live Coaching sessie heeft zojuist plaatsgevonden op de Facebookpagina Hooggevoeligheid en intuïtie. 

Deze was voor mij pittig om te geven, omdat ik vanaf woensdagavond behoorlijk verkouden ben. Desalniettemin vond ik het leuk om te doen en was het me zelfs gelukt om eerder (dan op de dag zelf) te beginnen met mezelf voor te bereiden.

In deze blog deel ik graag mijn intenties & affirmaties naar aanleiding van de tweede FB Live Coaching sessie met je:

Intenties:

  • Op twee momenten werken aan mijn volgende boek
  • Amé met de auto naar school brengen (dit is een verhaal apart: heb recentelijk mijn autorij-angst overwonnen, jippie)
  • Doorgaan met yoga en voldoende slapen

Mijn affirmaties:

  • Ik ben energiek en blij
  • Ik ben wat ik eet
  • Ik ben ten alle tijden verbonden met het universum

De eerste twee affirmaties zullen aankomende week wel een uitdaging voor me vormen, omdat in mijn agenda staat dat een dezer dagen ik hormonaal zal zijn. Jaren geleden besloot ik dit in mijn agenda te zetten, omdat ik altijd (nou, ja, elke maand) werd overvallen door een slecht humeur en emotionele uitspattingen.

En verder kwam ik net, tijdens het schrijven, op de affirmatie “Ik ben wat ik eet”. Tijdens mijn voorbereiding verwoordde ik het als volgt: “Ik eet wat goed voor me is”, maar dit is eigenlijk een intentie. *zucht* Dit is vast ook een gevolg van het wattige gevoel in mijn hoofd door de verkoudheid. Gisteren wilde ik mijn handmixer in de koelkast doen, totdat ik, gelukkig vrij op tijd, zag dat dit “duh” niet in de koelkast hoorde te staan.

Na deze FB Live Coaching sessie ontving ik een aantal mooie intenties van mensen die mee hadden gedaan:

Mijn intenties voor aankomende week: dagelijks mediteren, kort of lang en ook voldoende slaap pakken. Wat overigens ook beter lukt door de meditaties. ~ Anja 

Intenties: tijd nemen voor mezelf en intuïtie en gevoel voorrang geven. Affirmaties: Ik ben volledig mezelf en hou van mezelf. Ik ben veilig. ~ Annelies 

Ik ben heel erg benieuwd naar jouw doelen, intenties en affirmaties. Je kunt je doelen, intenties & affirmaties ook delen als reactie op deze blog.

Ik wens je heel veel plezier en sterkte met het bezig zijn met je doelen, intenties en affirmaties. Tot zondag 14 januari om 20.30 op FB Live via de Facebookpagina Hooggevoeligheid en Intuïtie. Klik hier voor de details: opzet sessies & hoe we te werk gaan. Je kunt op elk moment instappen.

Bereik je doelen stap voor stap met deze FB Live Coaching sessies.

Doe je weer mee? 🙂

Heeft de eerste FB Live Coaching sessie je op een bepaalde manier geraakt? In beweging gebracht? Zo, ja, dan wil ik je uitnodigen een blijk van waardering te geven via deze link: https://onlinebetaalplatform.nl/nl/orchid-of-life/kopen/pbn_d636c441ce84 (het cijfer in het vak onder “aantal” kan je aanpassen ;-)) Dank je wel!!

 

FBLC 1: Ik ben alles wat ik nodig heb

IMG_3889

Yeah! De eerste FB Live Coaching sessie (FBLC) heeft gisteravond plaatsgevonden. Dank je wel voor het kijken en meedoen. Het maakte zoveel adrenaline in mij vrij dat ik vanochtend om half 6 klaarwakker was. Vandaar deze blog.

Ik ben razend enthousiast om mijn missie “Het begeleiden van hooggevoelige personen naar een energieke en gezonde levensstijl” voor een deel te verwezenlijken via FB Live. Het moet even van mijn hart dat ik het spannend vond. Vooral omdat ik de voorbereidingen voor deze eerste FB Live Coaching sessie op de dag zelf heb moeten doen.

Vanaf donderdag op vrijdag werd mijn jongste ziek. Koorts, zere keel, hoesten en snotterig. De hele mikmak. Hierdoor had ik twee nachten achter elkaar brak geslapen en liep ik rond als een zombie. Dit waren eigenlijk de dagen dat ik aandacht wilde besteden aan de voorbereidingen. Maar goed, het leven liep anders.

Op zondagmiddag heb ik daadwerkelijk even gedacht: Wat heb ik mezelf op de hals gehaald? Het uitbundige plezier en blijdschap die ik voelde op de dag dat dit idee tot me kwam (zie blog: Doe mee met de FB Live Coaching sessies) was ver weg. Arnold stimuleerde mij om hierdoor heen te voelen. Door de mist en het zware gevoel in mijn hoofd. Hierna was ik helder, alert en kon ik verder met de voorbereidingen.

De spanning die ik voelde deed me denken aan de eerste keer dat ik een theatersport les zou geven aan een groep “moeilijke” kinderen in 2012. In deze blog ‘Persoonlijke groeien door angsten te overwinnen’ lees je er alles over. Ik las de blog zojuist en tot mijn verbazing was de spanning in 2012 vele malen erger. Arnold zei voor de grap: ‘Ja, dûh, inmiddels ben je oud!’ (lees: ouder, haha)

Verder deed het me denken aan een prachtig verhaal van een goede vriend van ons. Hij zit nog steeds in een ver oord om het leven op te snuiven. Hij vertelde dat hij een jongedame had besteld bij het universum. Iemand met wie hij zijn passies voor reizen en zingen kan delen. Iemand die bij hem in de buurt woont, zodat hij haar kan voorstellen aan zijn familie en vrienden. En zowaar, een paar dagen later werd zijn bestelling afgeleverd. Mindblowing! Ja, je geest kan er niet bij, want dit zijn zielszaken. Zijn ego werd bang: ‘Ben ik hier wel klaar voor?’

Mijn reactie was: Je bestelde dit, dus jouw ziel is er klaar voor. Dat je angsten aan het doorstaan bent, hoort erbij.

En dit geldt dus ook voor mij.
Eerlijk gezegd waren er ook momenten dat ik de spanning fijn vond.
Ik zou iets nieuws gaan doen.
Zoals een kind zijn mogelijkheden aftast.
En spelenderwijs zichzelf nieuwe dingen eigen maakt.

Ja, dat zijn fijne spanningen.

Dan rest mij nog mijn intenties & affirmaties naar aanleiding van deze eerste FB Live Coaching sessie met je te delen.

Mijn intenties zijn:

  • Voldoende slaap pakken om te kunnen genieten van de volgende dag.
  • Zoveel mogelijk de “30 Day Yoga Journey” elke dag te doen, maar ook lief voor mezelf te zijn als het zo uitkomt dat ik een dag oversla en de volgende dag er twee achter elkaar doe.
  • Omhoog laten komen welke verhalen uit de praktijk ik tijdens de volgende FB Live Coaching sessie met jou wil delen.

Mijn affirmaties zijn:

  • Ik ben energiek en blij.
  • Ik ben ten alle tijde verbonden met het universum.
  • Ik heb alles wat ik nodig heb.

Ik wens je heel veel plezier en sterkte met het bezig zijn met je doelen, intenties en affirmaties. Tot zondag 14 januari om 20.30 op FB Live via de Facebookpagina Hooggevoeligheid en Intuïtie. Klik hier voor de details: opzet sessies & hoe we te werk gaan. Je kunt op elk moment instappen.

Doe je weer mee? 🙂 Je kunt je doelen, intenties & affirmaties ook delen als reactie op deze blog.

Heeft de eerste FB Live Coaching sessie je op een bepaalde manier geraakt? In beweging gebracht? Zo, ja, dan wil ik je uitnodigen een blijk van waardering te geven via deze link: https://onlinebetaalplatform.nl/nl/orchid-of-life/kopen/pbn_d636c441ce84 (het cijfer in het vak onder “aantal” kan je aanpassen ;-))

Hieronder lees je een aantal reacties die ik via verschillende wegen heb ontvangen. Zo leuk & lief.

Ik vond de ”meditatie” heel heftig en bijzonder tegelijk! Dit had ik precies nodig! Dank je wel! ❤ ~ Simone 

hallooo! Ik ga mij ontspannen deze week! en neem inderdaad de tijd om prikkels te verwerken!!! ~ Vera

Intentie om mijn eigen vrije geest meer ruimte te geven. Affirmatie, ik ben alles wat ik nodig heb. Ik creëer zelf ruimte voor mijn gevoel en gedachten. Ik zorg voor mijn eigen steun die ik nodig heb van anderen. ~ Elien

Heel leuk gedaan!!! Het stukje meditatie daar heb ik hulp bij nodig, ik heb er veel van, maar ik kom er niet toe. Vanavond keek ik op Fb en zag dat je live was, wist ik niet van te voren, je hebt me meteen gepakt, geraakt en meegenomen, prachtig. Zelf heb ik er de rust niet voor al zou dat dagelijks meermaals moeten. ~ Rob

Ik vond het tof om mee te maken! Dingen op een rijtje krijgen. Kan dingen beter verwoorden voor mezelf. Ik ben er volgende week graag weer! ~ Rivier 

Doe mee met FB Live Coaching sessies

IMG_3851.PNG

Door de jaarwisseling stond ik stil bij het volgende: hoe ga ik mijn missie “het begeleiden van hooggevoelige personen naar een energieke en gezonde levensstijl” met als motto “Leef, heb lief en deel jouw talenten” in 2018 meer naar buiten brengen.

Hoe ga ik meer mensen helpen hun hooggevoelige identiteit volledig te omarmen? Wordt het een lezing, een workshop?

Nee! Al een aantal dagen kwam FB Live in me op. En vandaag kwam het volledige idee tot me. Ik ga FB Live Coaching sessies geven om jou te begeleiden bij datgene wat jij op positieve wijze wilt zien veranderen.

Is het meer energie?
Liever zijn voor jezelf?
Keuzes maken op basis van je gevoel?
Fitter worden? Lekkerder in je vel komen te zitten?
Fijnere relaties? Liefde, familie, vriendschappen.
Meer aandacht voor schoonheid?
Meer gaan spelen?
Meer gaan creëeren?

Tijdens deze FB Live Coaching sessies ga ik een aantal aspecten van coaching toepassen om jou tot positieve acties aan te zetten.

De FB Live Coaching sessie is opgebouwd met:
~ verhalen uit mijn coachingspraktijk
~ begeleide meditatie
~ Interactie & motivatie
~ mijn verhalen/ lessen over het leven, relaties & ouderschap
~ Interactie & motivatie, intenties en affirmaties

Data FB Live Coaching sessies in januari 2018
Zondag 7 januari
Zondag 14 januari
Zondag 21 januari
Zondag 28 januari

Tijd: 20.30 tot 21.15 uur (alleen tussen deze tijdstippen ben ik Live)

  • De inhoud van elke FB Live Coaching sessie is anders, de opzet is hetzelfde,
  • Ik moedig je aan om bij elke sessie aanwezig te zijn, zodat je ervaart hoe jij groeit,
  • Hartstikke leuk als je via een reactie reageert op de sessie; dat je deelt wat je doelen, intenties en affirmaties zijn, maar weet dat de HSP & Intuïtie Facebookpagina een openbare pagina is. Jouw netwerk kan jou reactie voorbij zien komen. Dus deel alleen wat 100% goed voelt om te delen,
  • Moedig elkaar aan door elkaars reactie te liken en er liefdevol op te reageren,
  • Je kan er ook voor kiezen om niet te reageren en alleen te kijken. Doe wat goed voelt,
  • De FB Live Coaching sessie is na dit tijdstip te bekijken op de HSP & Intuïtie Facebookpagina.

Wat heb je nodig?
1. Een comfortable plek om zittend mee te doen aan de begeleide meditatie.
2. Een fysiek of digitaal noteboek om je notities, persoonlijke doelen, intenties en affirmaties in op te schrijven.

Deelnemen aan deze FB Live Coaching sessies is kosteloos. Maar een blijk van waardering via deze link: https://onlinebetaalplatform.nl/nl/orchid-of-life/kopen/pbn_d636c441ce84 is fijn. (het cijfer in het vak onder “aantal” kan je aanpassen ;-)) Hierna klik je op de groene pijl met de tekst “Volgende”. Er wordt gevraagd naar je naam en adresgegevens. Dit is alleen nodig voor de afwikkeling. Ik zal verder niks doen met jouw persoonsgegevens.

Ik doe dit met de grootst mogelijke liefde om je aan te moedigen te leven vanuit liefde, kracht en innerlijke wijsheid. Het wordt onwijs leuk. Zet de eerste stappen richting de verandering die jij in je leven wilt zien.

Doe je mee? Ik heb er héél veel zin in!

Warme groet & tot snel,
Chungmei

Voor meer informatie over mijn werk als Life Coach voor hooggevoelige personen, zie de website: Orchid of Life HSP Coaching & Rebirthing 

Ik heb behoefte aan contact

Hieronder lees je een reflectieverslag van een dame die ik in vijf maanden tijd enorme stappen heb zien maken. Ik ben zo ongelofelijk trots op haar. 

Daar is ie dan eindelijk, mijn reflectieverslag. De laatste sessie bij Chungmei hebben we de voorgaande periode geëvalueerd, daar had ik om gevraagd. Het is goed om alles nog eens op een rijtje te zetten. Dat geeft mij overzicht en helderheid.

Ik ben ontzettend blij dat ik met dit traject begonnen ben en hoewel er veel gebeurd is, heb ik het idee dat dit nog maar het begin is. Ik heb veel zin om door te gaan met deze persoonlijke en emotionele ontwikkelingen. Ik denk trouwens dat je daar nooit mee klaar bent. Tenminste, iedere keer krijg ik weer nieuwe inzichten en ik vind het ook erg leuk om mezelf zo te ontdekken. Het feit dat ik me heb durven openstellen op bepaalde vlakken is al een heel wat. Al merk ik dat ik daar soms nog best moeite mee heb, het is nog geen automatisme.

Afgelopen vrijdag was nog een goed voorbeeld. Ik had met twee vriendinnen samen gegeten en toen we naar huis gingen vroeg eentje wat we zoal met de feestdagen gingen doen, Kerst en oud & nieuw. En of ik oud & nieuw naar mijn ouders of zus zo gaan of dat ik alleen thuis was. Dus toen zei ik dat ik alleen thuis zou blijven. Toen zei ze spontaan, nou dan kom je toch bij ons, wij zijn ook lekker thuis (ze is begin dit jaar bevallen van haar eerste kindje).

Mijn gevoel zei gelijk, yeah, dat zou ik heel erg fijn vinden, maar wat antwoord ik dan: ja, weet je dat wel zeker, en zachtjes zei ik, ja dat zou ik wel leuk vinden.

Dus ik durf mezelf nog niet spontaan te laten gaan. Dit valt ook in de categorie ‘wie zit er nu op mij te wachten’. Ik denk dan al gauw dat ik iemand tot last ben of dat ik niet iets echt bij te dragen heb. Maar de volgende dag appte ze nog, dat ze het erg gezellig zouden vinden als ik kom. Dat was erg fijn om te horen.

Eén van de punten waar we uiteindelijk op uitkwamen door de gesprekken en de rebirthing sessies is dat ik behoefte heb aan contact, geen oppervlakkige contact, maar meer diepgaander. En dat ik me toch wel eenzaam of alleen voel. Dit gevoel is niet altijd aanwezig, maar komt regelmatig terug.

Ik ben er ook achter gekomen dat ik het weer heerlijk vind om te studeren, dat geeft zo’n voldaan gevoel en het geeft ook richting. Ik was al langer bezig met voeding en bij één van de sugarchallenge-sessies die ik gedaan had werd ook gevraagd naar mijn ‘why’. Ik wist mijn ‘why’ niet. Maar een tijdje geleden, ik was heerlijk aan het wandelen buiten en ineens bedacht ik me dat ik wel mijn ‘why’ wist.

Uit ervaring weet ik dat deze suikervrije levensstijl voor mij gewoon werkt.

Het heeft me ook gebracht bij de sessies van Chungmei. Daarvoor was mijn geest nooit helder genoeg om dit allemaal te kunnen beseffen. Er is zoveel ten goede voor mij veranderd sinds ik dus die suikervrije levensstijl heb. Ik zou het ontzettend leuk vinden om dit op anderen over te brengen. Een soort missie ook. Net als jij Chungmei zo graag wil dat mensen zich vrij voelen, gun ik het zoveel mensen dat ze zich beter voelen alleen al door anders te gaan eten. Ik zie dat helemaal voor me en daar krijg ik energie van.

Dit is mijn ‘why’ dacht ik ineens. Dit is wel een heel mooi iets om het jaar mee te kunnen eindigen; weten wat ik wil en waar ik blij van word.

Al met al veel gebeurd dit jaar en ik ben overal even blij mee, met alle gebeurtenissen en stappen die ik heb gemaakt. Ik wil heel graag verder met het ontdekken wat mij nu belemmert om een liefdesrelatie aan te gaan en waarom ik daar zo angstig voor ben. Terwijl ik dat diep in mijn hart heel graag wil.

Ik kijk uit naar het komende jaar! Chungmei heel erg bedankt voor je begeleiding en steun, dat heeft me heel goed gedaan!

Wil je verandering in je leven? Ben je benieuwd welke schatten er in jou verborgen liggen? Ben je klaar voor het maken van gezonde keuzes?

Ga voor een introductiesessie!
Klik hier voor meer informatie & het maken van een afspraak.