HSP Coaching & Rebirthing: wat mijn werk bijzonder maakt

Jaren geleden ontving ik regelmatig diverse uitingen van weerstand in relatie tot mijn werk. En zo af en toe ontvang ik deze nog steeds. Hieronder een reeks van demotiverende opmerkingen:

  • Jammer dat het niet wordt vergoed door de ziektekostenverzekering
  • Wanneer ik een lezing geef in Den Haag: “Dat is te ver voor mij!”
  • De sessies zijn te duur. Hoe kan je deze tarieven vragen voor het (menslievende) werk dat je doet?
  • Tijdens een workshop: “Hoe kan je mij steeds afbreken en laat je andere deelnemers wel aan het woord?” (Omdat je teveel praat en steeds weer de aandacht opeist.)

Zoals ik al aangaf komt het steeds minder vaak voor. Ik ben ervan overtuigd dat het komt doordat ik van binnen voel dat ik het leven verdien wat ik wil en waar ik plezier uit haal. Ik sta steviger in mijn schoenen en trek alleen maar lieve en prachtige persoonlijkheden aan die ik mag begeleiden.

Wat mijn werk bijzonder maakt…

  • Dat cliënten de sessies zien als een investering in henzelf en dat trajecten worden betaald door henzelf, werkgevers en verzekeraars

  • Cliënten die voor mijn begeleiding kiezen volgen mijn werk al járen via social media kanalen waarop ik actief mijn werk deel; mijn missie om hooggevoelige personen de herkenning en erkenning te geven die ze nodig hebben om te floreren

  • Zelfs wanneer ze mijn werk kennen, kan het zijn dat ze eerst kiezen voor sessies met psychologen, maar er later achter komen dat ze bij mij echt gaan voelen en dat deze gevoelsveranderingen ervoor zorgen dat hun leven verandert

  • Wat cliënten met elkaar gemeen hebben is dat ze al veel tijd hebben gestoken in het lezen van boeken om zichzelf te begrijpen. Vaak kunnen zij als beste analyseren hoe hun psyche werkt en hoef ik dat niet te doen. Ik laat hen voelen

  • Dat cliënten hun introductiesessies combineren met een bezoek aan een museum of de zee in Den Haag

  • Dat cliënten hun sessies, bezoek aan lezingen en workshops combineren met bezoek aan vrienden of een overnachting (of meerdere overnachtingen voor een reeks van sessies) in Den Haag

  • Dat cliënten hun sessies plannen op hun vrije doordeweekse dag, tijdens werktijd, een halve dag gaan werken en werk op een ander moment inhalen of een vrije middag of dag opnemen

  • Dat cliënten woonachtig in Nederland de introductiesessie laten plaatsvinden via videoskype en vervolgens een traject doen via videoskype

  • Dat cliënten die een tijd lang afreisden naar Den Haag voor de sessies besloten de sessies plaats te laten vinden via facetime of videoskype

  • Dat coachen via videoskype een onderdeel kan zijn van een coaching en rebirthing traject in mijn praktijk in Den Haag voor een tussentijdse reflectie wanneer er minder tijd is om af te reizen of juist omdat de focus van het leven meer ligt op het ondernemen en het ervaren van het leven

  • Dat ik steeds meer cliënten die buiten Nederland wonen ontvang via videobellen. Nederlands, Engels of Spaans sprekend

  • Dat ik regelmatig cliënten zie die uitbehandeld zijn in het reguliere zorgcircuit of hier teleurgesteld over waren

  • Een studente die haar sessies zelf betaalde met haar bijbaantje en vervolgens in totaal 5 uur reisde om de sessie te ondergaan

  • Om een bos rozen te ontvangen na het beëindigen van een langdurig traject, hartverwarmend

Met deze opsomming wil ik met je delen wat er allemaal mogelijk is wanneer je begeleiding van mij zou willen. Dus in plaats van te blijven hangen in weerstand en de onmogelijkheden te ervaren zou het zo mooi en verrijkend kunnen zijn als je vanuit die weerstand beweegt.

Weerstand en alle belemmerende gedachten die daaruit voort vloeien worden gevoed door angst. Wellicht met een vleugje realisme, maar in mijn beleving is het vooral angst. Ik ben ervan overtuigd dat het leven van je dromen werkelijkheid wordt als je vanuit liefde beweegt en ondertussen door je angsten heen gaat.

Leven vanuit liefde of vanuit angst is makkelijk praten. Het daadwerkelijk leven is niet makkelijk. Liefde doet en laat je leven, angst houdt je gevangen. Natuurlijk is het belangrijk om weerstand te respecteren. Weerstand wil ook alleen maar aangeven dat je er niet klaar voor bent. Dat is helemaal oké. Bewegen vanuit liefde maakt namelijk heel veel vrij en kan je zo bang maken dat je weer terug wilt naar de veiligheid die je kent. Angsten en onzekerheden die gezien willen worden. Geef jezelf de tijd, maar niet teveel want het leven wil ten volle worden geleefd.

Ben je benieuwd wat coaching & ademhalingssessies jou op kunnen leveren? 


Advertenties

HSP: ik maak zichtbaar wat gezien mag worden

In deze blog lees je over Janina en haar coaching praktijk voor hooggevoelige kinderen in Den Haag.

1. Wie is Janina? En ben je hooggevoelig? Wanneer ontdekte je dit? 

Ik ben Janina, moeder van 2 jongens, vrouw van de liefste, wonend in Den Haag en kindercoach. In 2006 kwam ik er via een coach (Susanne Unck) achter dat HSP bestond en herkende mezelf direct. Toen ik meer ging lezen over hoogsensitiviteit viel er zoveel op zijn plek. Heel veel onzekerheden, belemmerende overtuigingen en vraagtekens verdwenen als sneeuw voor de zon. Ik was niet raar, het lag niet aan mij en ik was niet alleen, slechts in de minderheid. Ik vond heel veel troost en een houvast om opnieuw op te gaan bouwen, omdat ik mezelf aardig kwijt was geraakt.

2. Wanneer ben je begonnen met je eigen praktijk. Wat dreef jou hiertoe?  
In 2009 ben ik met mijn praktijk begonnen. Mijn doelgroep is vanaf dag 1 hooggevoelige kinderen en hun (gevoelige) ouders. Toen ik ontdekte dat ik HSP was, groeide het verlangen anderen met deze kennis te begeleiden. Ik wist alleen nog niet in welke vorm. Ik vond de opleiding tot kindercoach en alles kwam samen.

3. Vanuit welke hoek (qua werk/opleiding) ben je je eigen praktijk als kindercoach begonnen?

Ik had een makelaarskantoor en daarna werkte ik als leidster op een kinderdagverblijf. Hierna werkte ik als stewardess bij KLM. Vanwege een klaplong kon ik niet meer vliegen en stapte in de functie als managementassistente. Een paar maanden voordat ik mijn praktijk startte, nam ik ontslag bij KLM. Dus ik had alle ruimte om er vol voor te gaan! Tijdens de jaren dat onze kinderen geboren werden, deeltijd en ondertussen weer voltijd. Ik heb een paar jaar een praktijkruimte gehad, maar werk nu thuis. Ik vind het prettig om in mijn eigen omgeving te werken in alle vrijheid en comfort. En zonder concessies op sfeer en materialen. Omdat dit werk hartwerk is, vind ik dat heel belangrijk.

4. Wat is de visie en missie van Kindercoach De Vuurtoren? 
Ik wil anderen leren wat ik zelf graag eerder had geweten. Ik wil dat mijn klanten zich thuis en veilig voelen met zichzelf en in contact met anderen. Bovendien wil ik van de daken schreeuwen dat het de bedoeling is dat we allemaal anders zijn en dat dit precies perfect is. Ieder zijn plek, gegund en erkend door de ander, dat is mijn droom.

5. Vertel eens wat meer over de begeleiding die je verzorgt bij miskraam en rouw? 

Dat is heel verschillend en afhankelijk van de behoefte. Maar in algemene zin, is het vaak nodig dat er (op verschillende) lagen ruimte wordt gemaakt, om te rouwen. Niet genomen rouw is een thema dat ik vaak zie. We nemen ons verdriet of ons verlies niet serieus, we zijn ons door een sluimerend proces minder bewust van verlies of we krijgen van anderen niet de ruimte om te rouwen. Miskramen worden door velen, die de ervaring niet hebben gehad, erg onderschat. Ook de impact op de rest van het gezin is vaak voelbaar maar lastig te pakken.

Ik maak zichtbaar wat gezien mag worden. Ik begeleid veel volwassenen in het proces van met terugwerkende kracht erkennen van een verlies en de grote impact dat dit had. De eenzaamheid die vaak met rouw gepaard gaat. Het onbegrip. De oorverdovende stilte. Het ongemak. Aandacht, ontspanning en bewustwording zijn de sleutelwoorden. 

6. Hoe ziet jouw ideale werkweek eruit? Mijn ideale week…Tien sessies met klanten (kinderen en volwassenen), tijd voor een rustige lunch en wandeling, ruimte om te lezen of te studeren (zoveel interessants en belangrijks!), gelegenheid om te schrijven (verslagen, blogs, social media, dagboek). Ik werk onder schooltijden, plus twee avonden en de vrijdagmiddag. De rest van de tijd ben ik alleen met Playmobil en dino’s bezig. 😉 Voor mij is deze verdeling ideaal.

7. Heb je een bepaald ritueel, voordat jij aan een werkdag begint? 

Rond half 9 ben ik thuis van de kinderen naar school brengen en vaak komt de eerste klant om 9 uur. Mijn intentie is om in het half uur daartussen, bewust de dag aan te vangen. Mijn verlangens, intenties en dankbaarheden te voelen of uit te spreken. Rustig een kop warme thee te drinken. In werkelijkheid gebeurt het echter regelmatig dat ik snel de vaatwasser leeghaal en de ontbijtspullen opruim, een vrolijk muziekje opzet en het opeens 9 uur is. Beide is ok, zolang de tweede variant maar niet de overhand heeft. 

8.  Hoe hou jij jouw energie op peil als hooggevoelig persoon?

Ik blok 2 uur per sessie, terwijl het coachen meestal een uur duurt. De overige tijd heb ik nodig om me voor te bereiden en om bij te komen. Ook de ruimte waar ik in werk, neutraliseer ik tussen sessies door. Soms is de tuindeuren openzetten voldoende, soms gebruik ik hiervoor een spray. Dit doe ik voor de klant, maar ook voor mezelf.

Voor sommige mensen of situaties die ik ondertussen kan inschatten als ‘veel energie-vragend’, bereid ik me extra voor. Dit kan steviger aarden zijn en/of me door middel van een ritueel of oefening beschermen. Ik geloof in de basis niet in je afsluiten voor prikkels, maar soms moet het. 

Goed ademhalen is belangrijk en gaat me niet altijd van nature goed af. Mijn schouders te ontspannen. Verder probeer ik goed te drinken, voldoende te bewegen, naar buiten te gaan (wat een feest dat wij de zee zo dichtbij hebben!) en me te voeden. Met voedsel, maar ook in contact met anderen. De weekenden houden we vaak rustig. Wij zijn allevier dol op pyjamadagjes en hebben deze ook echt nodig. De deur uit en leuke dingen doen is geweldig, maar na een paar uur is het voor ons vieren (allevier HSP, elk op onze eigen manier..) vaak genoeg. 

Het lukt me niet altijd om mijn energie op peil te houden. Het blijft een punt van aandacht. Als ik zorgen heb, of verdriet of me niet lekker voel, is de emmer twee keer zo snel vol en duurt het dubbel zo lang om te ontladen en op te laden. 

9. Wat heeft Kindercoach De Vuurtoren jou tot nu toe opgeleverd? Denk aan specifieke reacties van ouders? Eventueel doorverwijzingen van verschillende kanten? Of ruimte/ promo in media? Of wellicht meer positieve energie en inspiratie doordat je nu voor jezelf werkt ten opzichte van in dienstverband? 

Dat is een mooie en volle vraag. De Vuurtoren heeft mij heel veel opgeleverd. Ik mag mijn tijd besteden aan mensen die willen groeien in hun bewustzijn en hoogsensitiviteit. Ik mag werken met ouders die voelen dat zij hun kinderen iets anders moeten geven dan in de meeste opvoedgidsen vermeld staat. Ik krijg terug dat ouders wezenlijk anders in het leven staan en hiermee zichzelf én hun kinderen dienen.

Ik mag mijn eigen gevoeligheid dagelijks inzetten, ten dienste van de ander, maar natuurlijk voedt mij dit ook. Ik mag als coach en als persoon mijn steentje bijdragen aan meer kennis en begrip op gebied van HSP. Ik werk bij het kindercoachgilde dat mijn vak duidelijker op de kaart zet en staat voor kwaliteit op kindercoachgebied. Ik leer van de ervaringen in mijn eigen privéleven en dat van mijn klanten. Het is een constante uitwisseling. De uitwisseling is altijd positief en met liefdevolle intentie. Dat is eigenlijk niet in woorden uit te drukken.

Ik realiseer me dat ik me in een bubbel begeef, en dat bevalt me uitstekend. Tegelijkertijd voel ik me heel duidelijk onderdeel van het geheel en dat voelt hartverwarmend. 

10. Hoe komt jouw hooggevoeligheid tot uiting en hoe gebruik je dit in jouw werkzaamheden als kindercoach? 

Ik werk bijna alleen maar met gevoelige ouders van gevoelige kinderen. Niet zelden ontdekken de ouders deze eigenschap bij zichzelf gedurende het traject trouwens. De kwartjes vallen dan opeens per kilo, zo bijzonder. De valkuil van invullen moet ik in de gaten houden. Mijn waarheid is niet die van jou. Wat mij helpt, hoeft jou niet te helpen. Ik zoek constant balans tussen inleven en een zuivere afstand bewaren. In het begin vond ik dat best lastig, maar ondertussen gaat dat als vanzelf. Ik merk dat het vooral heel fijn is voor mijn klanten dat ze voelen dat ik ze geloof en begrijp. Ik weet hoe het is om HSP te zijn, de eerste stap van (h)erkenning is daarmee al snel gezet. Van daaruit kan heling en groei ontstaan. 

Dank je wel Janina! Bezoek ook eens haar website Kindercoach De Vuurtoren in Den Haag.

HSP: ik heb meer rust in mijn hoofd

Ik ontvang regelmatig hartverwarmende mails in mijn inbox boordevol positieve ontwikkelingen. Bij deze deel ik er één van een cliënt met natuurlijk haar toestemming.

Hai Chungmei,

Bedankt voor jouw verslag! Hierbij een korte terugkoppeling over wat ik voelde tijdens de ademhalingsessie.

Toen ik in de verbonden ademhaling zat, voelde ik een druk aan de binnenkant van mijn oren. Die bleef ook een tijdje hangen. Er kwamen allemaal gevoelens door elkaar naar boven, verdriet en blijdschap door elkaar. Dat komt waarschijnlijk door het uitademen van verdriet en het inademen van positiviteit en die volgden elkaar snel op.

Op een gegeven moment voelde ik een druk in mijn rechterhand, alsof er iets in mijn hand zat of alsof iemand mijn hand vasthield. Ik keek aan het eind nog even naar mijn hand omdat ik dacht dat ik dat zelf veroorzaakt had door een beetje mijn vuist te ballen maar mijn hand was open en mijn vingers raakten mijn handpalm niet.

Er is nu ook meer rust in mijn hoofd gekomen. Ik kan alles beter loslaten en maak mij minder druk om mijn werk. (gedoe op mijn werk)

Ik voel mij ook minder verantwoordelijk en wijs anderen ook op hun verantwoordelijkheid. Ik had twee korte artikels geschreven voor ons intranet met foto’s erbij. Het ging om twee afscheidsrecepties. Mijn directe collega merkte op dat “het niet eerlijk was dat ik geen stukje had geschreven over een derde collega die afscheid had genomen” Ik heb gezegd dat ik daar geen tijd voor heb en dat het niet vanzelfsprekend is dat ik dat zou doen. Een andere collega begon de bal ook weer naar mij toe te schuiven van “dus jij schrijft nog even een stukje….hier heb je de foto’s” Ik heb ze beiden gezegd dat ik het niet ga doen en dat zij dat ook gewoon kunnen oppakken. En daarna bleef het stil haha.

Waar ik nog na onze sessie aan moest denken, is dat jij vertelde dat mensen die zich bewust zijn van de energie in hun lichaam en in hun omgeving, vaak ook hun lichaam beter willen verzorgen door voor hun lichaam “schadelijke” stoffen te mijden.

Ik ben daar al een tijdje mee bezig. Onlangs vond ik een deodorant die volledig natuurlijk is; salt of the earth. Deze is wel duur maar je doet er wel langer mee en ik vind het best wel goed werken. Ik eet ook veel minder bewerkte producten (uit potjes en pakjes) maar veel groente, fruit en veel minder vlees.

Ben je benieuwd wat coaching & ademhalingssessies jou op kunnen leveren?

* Lees deze blogs voor meer verhalen over rebirthing sessies.

* En neem een kijkje op mijn website Orchid of Life HSP Coaching & Rebirthing.

HSP: kiezen voor vrijheid en expressie in Frankrijk

In deze blog lees je over de speciale schilderworkshops van Peter van Kuijk in Frankrijk en hoe hij daar hooggevoelige volwassenen en kinderen, in een veilige omgeving, helpt zich te uiten op het schildersdoek zodat ze weer lekker in hun vel gaan zitten. 

1. Wanneer ontdekte je dat je iets wilde doen met hooggevoeligheid?

Doordat ik in 2012 totaal burned out raakte na 30 jaar commercieel actief te zijn geweest, ben ik daarna begonnen aan de realisatie van mijn droom. Het creëren van een creatieve plek in een Atelier op het Franse platte land, weg van de gekte even geen internet en TV, waar ikzelf kon schilderen en anderen kon uitnodigen ook even helemaal zichzelf te zijn.

2. Waarom hooggevoelige kinderen en volwassenen die zich op hun gemak voelen tijdens de schilderworkshops?

Ik heb het eigenlijk bij toeval ontdekt dat de plek en de sfeer van het Atelier in het eindeloze fraaie landschap hooggevoeligheid tot rust brengt. De schilderlessen tussen de zonnebloemen, onder de bomen in de velden en binnen het Atelier geven volwassenen maar uit ervaring van afgelopen jaar ook kinderen de complete ruimte tot vrijheid en expressie. Het geeft zo ontzettend veel voldoening om samen met de cursisten te schilderen, te helpen te begeleiden en te ontdekken wat jezelf zoal kunt creëren op het doek. Doordat het gebouw helemaal authentiek en basic is straalt het rust en kalmte uit.

3. Wanneer ben je begonnen met het Atelier? Wat dreef jou hiertoe?

In September 2017 zijn mijn vrouw Anneke en ik geëmigreerd naar Frankrijk. Maart 2018 is het Atelier en Fête geopend en heb ik een mooi eerste jaar kunnen draaien. Ik heb gezinnen op bezoek gehad, vaders en moeders met een hooggevoelig kind en losse gasten die helemaal wilden afschakelen en heerlijk kwamen schilderen. In mijn commerciële tijd als creatief bij grote reclamebureaus heerste er altijd een enorme druk om precies te doen wat verlangd werd. Creativiteit raakte geheel naar de achtergrond en werd ondergeschikt aan gevoel gemaakt. In ons Atelier en Fête ben ik begonnen om alles open te laten, niets hoeft, alles mag en kan. Voorop staat wat jezelf wilt of juist niet.

4. Waar bevindt zich het Atelier?

Atelier en Fête, ligt op de hoek van een klein dorpje en staat midden in een zacht glooiend landschap van akkers, bossen en rivieren, charmante dorpjes en kastelen in het Loire gebied dicht bij Saumur en Chinon. Het grote gebouw is uit 1600 en was oorspronkelijk een pigeonier van het Château de la Chapelle Bellouin. Het is later gebruikt als tabaksschuur en paardenstallen. Het heeft ruime gastenkamers met een gedeelde badkamer met douche en toilet. Daarnaast is er in het grote huis een eetkamer en een volledig ingerichte keuken om zelf te koken. Er is ook nog een klein huisje met een gastenkamer met een tweepersoonsbed een eigen badkamer met douche en toilet, een keuken en zitkamer.

5. Wat maakt verblijven in het Atelier en Fête zo speciaal?

Met hooggevoelige kinderen maar ook de volwassenen moet je kijken wat je kunt doen, wordt het vandaag zelf  pannekoeken bakken of laat ik mij helemaal verwennen door een heerlijke Franse lunch door ons geserveerd onder de parasol op het terras. We kunnen verschillende arrangementen maken naar de wensen die je hebt, mail ons je schilder- en verblijfswens en we maken een offerte kuijk@icloud.com 

6. Is het ver rijden naar het Atelier? En hoe ziet een programma eruit?

Je kunt hier heerlijk bijkomen op het Franse platte land, het is maar 8 uur rijden vanaf de Randstad. Boek bij ons eens een lang weekend of week in de Loirestreek het kan het hele jaar door tot met met september. Kom schilderen en overnachten en laat je verzorgen met een heerlijk creatief lang weekend in het Atelier. Na het ontbijt, begint om 9.30 uur de schilderworkshop. Om 13.00 uur gaan we lunchen. En daarna ben je vrij om te relaxen of juist op pad te gaan om de omgeving te verkennen. Kastelen te bezoeken, fietsen langs de Loire, wijn te proeven, stadjes te bezoeken, ’s avonds lekker uit eten gaan of juist zelf koken. Of juist helemaal alles zelf doen met de schilderworkshop als leidraad in de dag.

7. Mogen bij jullie de gasten hun hond meenemen? 

Honden zijn welkom in ons Atelier. Vrij wandelen met de hond op de Ligne Vert de oude spoorlijn achter het Atelier is een geweldig natuur gebied. Ook binnen de ommuurde tuin van het Atelier is je hond vrij en veilig. 

8. Doe je veel aan publiciteit en kunnen we ergens kijken op een site wat voor werk je maakt en hoe de workshops eruit zien?

Ik wil alles heel persoonlijk houden dus de reclame gaat hoofdzakelijk van mond tot mond. Het gaat ons, om je hier in Frankrijk te mogen ontvangen en een fijne tijd met elkaar door te brengen. Je kunt nu reserveren voor het verblijf wat je wenst. Mail ons en wij sturen je alle informatie toe. Wanneer je vragen hebt, of je wensen er niet tussen ziet, aarzel niet contact met ons op te nemen. Kuijk@icloud.com

Peter, bedankt voor het meewerken aan dit interview! Bezoek ook eens zijn facebookpagina Atelier en Fête en zijn website: https://www.atelierenfete.com

HSP: ik ben niet meer bang voor mezelf

Coaching & rebirthing ervaring van een van mijn cliënten…

Door mijn sessies met Chungmei en de begeleiding die ze me aanbood, ontvouwden zich veel aspecten van mezelf en mijn verleden. Ik wist niet dat ik hiertoe in staat was. Het waren persoonlijke zaken waar ik nog steeds aan vasthield.

Het is moeilijk om het gevoel dat je doormaakt te beschrijven als je de ‘rebirthing’-sessies ondergaat. Mijn ervaring is dat er veel spanning in mijn lichaam naar de oppervlakte kwam. Soms vond ik een release in het laten horen van mijn stem en soms rolde er een traan over mijn gezicht.

Wat in mijn ervaring Chungmei anders maakte dan andere therapeuten, is dat ik het gevoel had dat ze zo comfortabel is met het tonen van haar emoties. Ze is ook een zeer gevoelig persoon. Hierdoor voelde ik me meer begrepen op een onuitgesproken manier. Het hele proces voelde natuurlijker in plaats van een ‘volgens-het-boekje-werken‘-type benadering. Volgens mij is dat ook dè manier om het aan te pakken, omdat elke persoon anders is, elke ervaring, elk trauma en coping-mechanisme.

Ik dacht altijd dat er iets mis was met me, mijn manier van omgaan met het leven en gevoelens. Omdat andere mensen niet dachten dat iets een behoorlijk probleem. Ik vond van wel. Ik was emotioneel veel eerder geraakt door zaken die bij anderen emotioneel niet binnen kwamen. Ik dacht dat ik harder moest worden, maar was bang dat dit zou betekenen dat ik niet bij mezelf kon blijven. Ik was bang dat ik mijn manier van behandelen van mensen moest veranderen.

Maar ik kan nu zeggen dat ik nog steeds trouw ben aan wie ik altijd wilde zijn. Ik leef meer vanuit mijn eigen energie en heb controle over mijn emoties. Op een manier dat ik mijn emoties accepteer: ik mag alles voelen in plaats van te analyseren hoe ik mij zou moeten voelen of denken.

Ik was bang dat ik de rest van mijn leven aan mijn moeder zou denken en haar zou herinneren met het immense gevoel van niet kunnen ademen en pijn. Chungmei vroeg me ‘wat als je haar kon herinneren vanuit pure liefde’. Ik dacht niet dat dat mogelijk was. Maar nu ben ik in staat om dit te doen. Nog niet altijd, want ik ben er nog niet helemaal, maar nu heb ik ervaren wat ze daarmee bedoelde.

Chungmei’s bijdrage aan mijn genezingsproces en zelfacceptatie was geweldig. Haar begeleiding liet mij innerlijke wijsheid en onvoorwaardelijke liefde ervaren over hoe mijn emoties in balans te houden. Ik ben niet langer bang voor mezelf, en ik geloof ook niet dat ik te zwak ben, omdat ik gevoeliger ben voor stimuli om mij heen. Ik zie het nu als een kwaliteit en gebruik het in mijn voordeel.

Ik zou dit aan iedereen aanbevelen om het op zijn minst een keer te proberen. Misschien is het soort therapie waarvan je niet wist dat je het nodig had. Ik hoop verder te gaan op deze weg van zelfontdekking, met af en toe een klop op je deur, Chungmei. 😉

Heel erg bedankt voor alles wat je tot nu toe voor mij hebt gedaan.

Dank dat je met mij wilde samenwerken mooi mens. Het was een geweldig, inspirerend en ontroerend traject! Ik ervaar het als enorm waardevol en verrijkend om met zielen te werken die hun talenten in de wereld willen zetten. ~ Chungmei Cheng

Wil je coaching & rebirthing ervaren in mijn praktijk in Den Haag of via videobellen?

Bezoek mijn website: Orchid of Life HSP Coaching & Rebirthing 
Of maak een afspraak voor een introductie sessie, klik hier voor meer informatie.

Happy Hooggevoelige Kids laat kinderen stralen!

In deze blog lees je over de hooggevoelige Sjoukje van der Veen in Groningen en hoe zij hooggevoelige kinderen helpt lekker in hun vel te gaan zitten.

  1. Wanneer ontdekte je dat je hooggevoelig bent? 

Ik wist wel dat er iets was, ik voelde me anders. Maar ik wist niet dat er een naam voor was. Totdat is hoogzwanger was. 

Ik had een leuk gesprek met de dame van de kraamzorg. En ineens zegt ze “Ooh, maar dan ben jij hooggevoelig”. Ik was wel een beetje overdonderd op dat moment. Met al die hormonen in mijn lijf. 

Die term klopte wel bij mijn gevoel. Want ja, ik was zeker gevoelig. Maar voordat ik me helemaal kon verdiepen in hooggevoeligheid had in een belangrijke taak. Ik moest eerst een kind op de wereld zetten. 

En wat een verrassing, ook mijn dochter Esmée is hooggevoelig.  

2. Heb je een verandering doorgemaakt van werken in dienstverband naar het runnen van je eigen praktijk als kinderyogacoach?

Wat hield jouw werk in dienstverband in? Wat heeft geleid tot het beëindigen van dit werk? 

Door de ontdekking dat ik hooggevoelig was en de geboorte van Esmée is er een verandering ontstaan. Het kwartje was gevallen. Ik moest iets anders doen. 

Op dat moment werkte ik op de financiële administratie van een groot telecombedrijf. Mijn drive om iets te betekenen, een verschil te maken voor kinderen was groter. En ik merkte dat ik als hooggevoelig persoon daar niet echt alles uit mezelf kon halen. Het koste te veel energie. 

Daarom heb ik gekozen om mijn eigen praktijk op te zetten. Zodat ik helemaal mezelf kon zijn, vol energie en een belangrijk verschil kon maken. Want ik had de tools ontdekt waarmee ik kinderen het beste kon helpen.  

3. Wanneer ben je begonnen met je eigen praktijk. Wat dreef jou hiertoe?

In oktober 2016 ben ik begonnen met mijn praktijk Happy Hooggevoelige Kids. De geboorte van Esmée was het keerpunt voor mij om het roer om te gooien.

Voordat ik Happy Hooggevoelige Kids ben gestart heb ik de tijd genomen om zelf te doorvoelen waar ik goed in was en wat echt werkt, dus waar ik ouders en kinderen mee zou kunnen helpen. 

Tijdens sessies bundel ik de krachten van kinderyoga, kindermassage, EFT en aromatherapie. Allemaal krachten die bij mezelf en bij Esmée zo goed hebben gewerkt om goed om te kunnen gaan met onze hooggevoeligheid.   

En soms kwam dat onverwacht op mijn pad. 

Zo kwam babymassage op mijn pad omdat Esmée veel last had van buikkrampjes. Ik was verkocht. Dit werkte! Ik zag haar ontspannen en de buikkrampjes verdwenen. Babymassage ging over in kindermassage. En daar ontdekte ik mijn passie. Aanraking is een levensbehoefte en kindermassage is zo nodig. Dit moest iedereen weten, dacht ik meteen. 

Ik combineer kindermassage graag met essentiële olie. Weinig mensen zetten essentiële olie in terwijl dit een simpel hulpmiddel is om lekker in je vel te zitten. Een cadeautje van de natuur. Waarom zouden we daar niet gebruik van maken?  

Ik gebruik het echt elke dag. En dat is ook weer onverwacht op mijn pad gekomen. Doordat ik veel overprikkeld was was in slaap vallen en uitgerust wakker worden nog niet zo eenvoudig. Door essentiële olie kan ik nu zeggen dat ik heerlijk slaap en vol energie ben. 

4. Was er altijd een wens geweest om meer te doen met je creatieve talenten? 

Die wens was er altijd al maar ik heb daarbij niet naar mijn gevoel geluisterd. Ik deed vooral wat er van mij verwacht werd. Dat is nu gelukkig anders. Nu ik mezelf als hooggevoelig persoon heb leren begrijpen weet ik dat dit gevoel ontzettend belangrijk is en dat ik daar naar moet luisteren. En dat doe ik elke dag. 

5. Wat is de visie en missie van Happy Hooggevoelige Kids? 

Met Happy Hooggevoelige Kids wil ik kinderen laten stralen! 

Ieder kind is uniek en verdient het om helemaal zichzelf te mogen zijn. Door hun hooggevoeligheid wordt dat soms een beetje ondergesneeuwd. Wie ben ik, mag ik er wel zijn? 

Met alles wat ik doe wil ik dat kinderen zichzelf leren kennen en begrijpen met hooggevoeligheid. En het vertrouwen geven dat helemaal jezelf zijn het beste is wat je kan doen. 

Met de tools die ik dagelijks gebruik en overbreng op kinderen en hun ouders zie ik kinderen weer stralen. Ze zitten weer lekker in hun vel. Dat is waar ik het elke dag voor doe. En elke dag wil ik met Happy Hooggevoelige Kids een nog grotere impact maken. 

6. Heb je een bepaald ritueel, voordat jij aan een werkdag begint? 

Ik ben een vroege vogel en sta graag op voordat het geweld van de ochtendspits in huis losbarst. Ik neem mijn dag alvast door zodat ik precies weet wat me te wachten staat. Daarna mediteer ik kort en doe ik een half uurtje yoga. Zo ben ik opgeladen voor de dag begint. 

7. Hoe ziet jouw ideale werkweek eruit? 

Mijn ideale werkweek is een goede balans tussen werk en ontspanning. Dit is belangrijk omdat ik veel achter de computer zit. Dat zou je niet verwachten maar ik werk veel online. Naast dat ik kinderen en hun ouders in mijn praktijk ontvang heb ik meerdere online programma’s. Hierdoor kan ik een nog grotere impact maken.

De afwisseling maakt het leuk. En mijn week is zeker niet compleet zonder kindermassage en adviesgesprekken voor essentiële olie. Hier krijg ik zoveel energie van. 

Maar om die energie op peil te houden heb ik ook veel alleentijd nodig om weer op te laden. Daarvoor heb ik mijn moment in de ochtend maar ook de vrijdag hou ik vrij.  

8. Hoe hou jij jouw energie op peil als hooggevoelig persoon? 

Dit is soms moeilijk. Mijn ochtendritueel zorgt er ook voor dat ik goed geaard aan te dag begin. Wanneer ik dit oversla merk ik dat meteen in mijn energie. 

Door alle leuke dingen die ik mag doen vergeet ik soms wel eens pauze te nemen. Daarom krijg ik een seintje van mijn horloge dat ik even moet pauzeren. Ik stop op tijd met mijn werkdag zodat ik genoeg tijd overhoud voor ontspanning en wat ik doe kies ik bewust.  

9. Wat heeft Happy Hooggevoelige Kids jou tot nu toe opgeleverd? 

Het geeft ontzettend veel voldoening om kinderen te mogen helpen en ze helemaal te zien opleven. Helemaal zichzelf te zien zijn. Als een kind in slaap valt tijdens een kindermassage of dat een essentiële olie hen eindelijk goede ondersteuning biedt is dat voor mij echt een cadeautje. 

En om de opluchting bij ouders te zien, echt onbeschrijflijk. De reacties van ouders op mijn online programma’s zijn hartverwarmend. Ze hebben daardoor tools in handen waardoor ze zelf hun kind kunnen helpen, met kindermassage maar ook met oefeningen die ze elke dag weer kunnen gebruiken. Ze hebben tools voor het leven.

Wanneer je doet wat je leuk vindt geeft dat ontzettend veel energie. Dus ook voor mezelf heeft het zoveel positieve energie opgeleverd. Ik zit zelf ook lekkerder in mijn vel nu ik mijn passie volg.

10. Hoe komt jouw hooggevoeligheid tot uiting en hoe gebruik je dit in jouw werkzaamheden als kinderyogacoach? 

Omdat ik zelf hooggevoelig ben weet ik precies wat er speelt bij kinderen en daar kan ik op inspringen. 

Kinderen zitten mij soms met grote ogen aan te kijken wanneer ik de glitterpot erbij pak dat de chaos in hun hoofd weergeeft, een ‘vol hoofd’. “Zo voelt het precies in mijn hoofd, hoe weet jij dat?” 

Sjoukje, bedankt voor het meewerken aan dit interview! Bezoek ook eens haar website: Happy Hooggevoelige Kids.

Wanneer een vreemde naast je komt fietsen

Ik fiets ’s avonds niet zo vaak door de stad, maar deze bewuste avond wel. Mijn fietste maakte geluid. Overigens nog steeds. Een man die voor mij fietste vertraagde en kwam naast mij fietsen. Hij had een Egyptisch uiterlijk: een donker kort kapsel, scherpe lijnen in zijn gezicht en een tenger, maar sterk lijf.

Hij begon tegen me te praten. Over het geluid van mijn fietst. Hij dacht even dat het geluid van zijn fiets kwam, maar concludeerde al snel dat het mijn fiets was. In eerste instantie schrok ik: een vreemde praat met mij, wat wil hij? Maar hij klonk vriendelijk, behulpzaam. Vreemd. Ik besloot vriendelijk terug te zijn. Hij bleef naast me fietsen en kletsen.

Hij was fietsenmaker, repareerde ook auto’s en werkte nu in de bouw. “Ja, als je in Nederland woont moet je toch werken.” Hij kwam in het Nederlands ontzettend goed uit zijn woorden en sprak met een accent. In ons contact merkte ik heel sterk dat hij uit een sociale cultuur komt. Een cultuur waarin je elkaar op straat aanspreekt en je bekommert om de medemens. Bijzonder.

Op een gegeven moment wilde ik wel weten waar hij af zou slaan. ’t Zou toch niet waar zijn dat hij het hele eind met me mee naar huis zou fietsen? Haha. Inderdaad, hij sloeg eerder af en zei nog: “Ik woon vlakbij Den Haag centraal, leuke woning met tuin.” Was hij me toch aan het versieren? Nee, joh, waarschijnlijk wilde hij gewoon zijn fietsreparatie vaardigheden aanbieden en greep ik die kans niet.

Volgende keer vraag ik zijn telefoonnummer. Mag hij ook even onze auto doorlichten.