Chakra Healing: angst versus liefde

43007633_1640959279349093_3706933243216396288_n

Deze quote slaat helemaal op de persoonlijke ontwikkeling die ik aan het doormaken ben. Hier ben ik op de achtergrond al jaren mee bezig. Zo af en toe schreef ik er een blog over, maar nu is het eindelijk zover. Ik kom uit de kast. Ik voel het energetisch lichaam en kan er contact mee maken. Ik heb het eerste evenement aangemaakt waarbij je gratis chakra healing kan ontvangen. Voordat ik ‘m aanmaakte gingen er een aantal gedachten door mij heen vanuit angst: ‘Kan dit wel samen gaan met het betaalde werk dat ik doe als coach & rebirther?’, ‘Zullen er dan nog wel mensen blijven afkomen op mijn betaalde werk als ik gratis chakra healing geef?’ en ‘Hoe ga ik dit naar buiten brengen en organiseren?’ Voordat ik het evenement aanmaakte gaf ik vanuit liefde antwoorden op al deze vragen. Ja, natuurlijk kan dit. Dit is wie ik ben, dit is waar ik naartoe groei.

Warme herfstgroet, 

Chungmei, coach, rebirther, hsp storyteller, chakra healer

Advertenties

Vibreren op een hoger energieniveau

IMG_7617

El curso Zen in Madrid 2018  

Wat een bizarre en bijzondere cursus heb ik meegemaakt. Suzanne Powell is een enorme krachtige vrouw. Datgene dat ze wilt overbrengen vertelde ze met heel veel humor. Ze raakte mij ontzettend diep met haar verhalen. Verder voelden de trips naar Madrid aan als thuiskomen in een land dat mij veel heeft geleerd. In 2003 was ik in Sevilla voor 9 maanden, mede mogelijk gemaakt door de Erasmus beurs. Ik studeerde internationale communicatie aan Hogeschool Inholland in Rotterdam. Sindsdien heb ik de taal altijd op een bepaalde manier bijgehouden. Ongeveer een jaar geleden pakte ik de gesproken Spaanse taal bewust op door regelmatig af te spreken met een Japanse vriendin die ik had leren kennen in Sevilla. 

Alles waar ik ooit voor heb gekozen in mijn leven heeft werkelijk waar geleid naar de fase waarin ik mij momenteel begeef. De focus ligt op mijn zielsontwikkeling. Na het organiseren van mijn deelname aan deze cursus vonden er een reeks van synchronische gebeurtenissen plaats. Met familie, vrienden en zakelijke relaties. Ik deelde wat ik voelde en alles flowde. The universe has got my back! Ik voelde mij gesteund. Ik voelde mij gedragen. Ik zou Suzanne Powell eindelijk gaan ontmoeten. In 2015 kwam ik een youtube presentatie van haar tegen en in plaats van een paar minuten bleef ik bijna een uur kijken. Sindsdien heb ik haar lezingen op YouTube verslonden.

Ik wilde begeleid worden. Ik wilde weer van iemand leren. Haar helingswerk in Spanje en Latijns-Amerika riep mij.

We kwamen tijdens de cursus 6 keer bij elkaar. De groep leerlingen bestond uit 800 personen. Vooral vrouwen, maar er waren zeker een aantal mannen aanwezig. Van deze 800 personen kwamen er rond de 30 personen van buiten Spanje. Ze kwamen uit Venezuela, Argentinië, Colombia, Mexico, Chile, Peru, Guatemala, Amerika, België, Italië, Frankrijk en ik was de enige uit Nederland. We kwamen bij elkaar om “el toque zen” van Suzanne Powell te leren. El toque is Spaans voor “aanraking”. En ze heeft het “zen” genoemd om aan te duiden dat het belangrijk is om bewust te leven. Om bewust te communiceren, om bewust gedrag te vertonen, om bewust in het leven te staan. Datgene wat ze met “el toque zen” wilt overdragen is op geen enkele manier verbonden met een religie of levensfilosofie. Om het makkelijk te maken voor de cliënten met wie ik momenteel werk noem ik het “chakra healing”. 

Ze leerde ons een bewuste manier van ademhalen aan waarmee we zouden gaan vibreren op een hoger energieniveau. Op een dergelijk energieniveau dat baby’s rustig zullen worden in onze aanwezigheid, al ademende op deze wijze. Ook honden en katten zullen ons opmerken. Ik hing aan haar lippen. Ik geloof alles wat ze zegt, omdat ik het ook op deze wijze ervaar. Ik melde mij aan voor deze cursus, omdat ik wilde weten hoe zij “el toque zen” aan ons zou overbrengen. Ik wist van mezelf al dat ik op energetisch niveau kan communiceren. Alleen gebeurde het vaak spontaan. Terwijl ik naar deze cursus toeleefde, bedacht ik een strategie om ermee in contact te komen. Die ene keer was het gelukt. Ik ervoer mijn fysieke lichaam niet meer voor enkele seconden. De stem van de observator in mij merkte op dat ik aan het glimlachen was en toen was ik eruit. De glimlach kwam vanzelf; ik ervoer zuivere liefdevolle energie. Indrukwekkend. Ik was er helemaal ondersteboven van. 

Wat Suzanne Powell meerdere keren benoemde tijdens deze cursus was dat ze ons niet iets aanleerde, maar dat ze ons eraan herinnerde wie wij werkelijk zijn, wat wij kunnen. Wij kunnen veel meer dan we denken dat we kunnen. Wij voelen veel meer dan ons denken toelaat. Ik voelde mij volledig bevestigd door haar woorden, door haar verhalen. Hierbovenop heeft ze ons zoveel geleerd over hoe je het lichaam en de chakra’s kan behandelen wanneer mensen last hebben van fysieke pijnen, lijden onder ziekten en rondlopen met geestelijke en emotionele klachten. Ze sprak over:

  • diabetes
  • depressie
  • stotteren
  • slechthorenden
  • tinnitus
  • slechtzienden
  • kanker
  • maag- en darmproblemen
  • ms
  • fibromialgie,
  • reuma,
  • menstruatie en seksuele problemen
  • astma, bronchitis
  • slapeloosheid
  • en ga zo maar door.

Terwijl ik naar haar luisterde dacht ik aan de personen aan wie ik deze chakra healing zou willen geven; familie, vrienden en huidige cliënten. 

Er is een nieuwe wereld voor mij opengaan. Op dagelijkse basis ben ik mezelf op dit vlak aan het ontwikkelen. Vooral door het te blijven geven. Aan mezelf en de mensen om mij heen. Ik hou je op de hoogte van de ontwikkelingen.

Ben jij ook bezig op het vlak van zielsontwikkeling, healing/ energetisch werk? Ik ben benieuwd naar jouw ervaringen. Laat vooral een comment achter op deze blog! 🙂 

Warme herfstgroet,
Chungmei 

Note 1: Dit is één van de weinige YouTube video’s van Suzanne Powell in het Engels: Suzanne Powell, her story, her message. 

Note 2: Deze Spaanstalige lezing over bewuste liefde vind ik geweldig: Suzanne Powell, el amor consciente. 

Lezing: opvoeden van hooggevoelige kinderen

1470186_670278323083865_1701037626736896268_n

In deze lezing staat de relatie tussen het hooggevoelige kind en de ouders centraal. Hoe kunnen wij als ouders én als opvoeders ervoor zorgen dat onze hooggevoelige kinderen opgroeien in een omgeving waarin zij kunnen floreren?

De volgende onderwerpen komen aan bod:

  • wat hooggevoelige kinderen nodig hebben,
  • vergroten van het zelfvertrouwen en omgaan met kritiek,
  • positieve communicatie; stimuleren van het delen van behoeften, grenzen aangeven en communiceren met derden, partijen die een invloed hebben op de ontwikkeling van jouw hooggevoelige kind(eren).

Datum: woensdag 5 september
Adres: Het Kleine Loo 364 in Den Haag
Tijd: 19.00 tot 20.30 uur
Toegangsprijs: 10 euro

Aanmelden kan tot en met dinsdag 4 september. Let op: geen ticket verkoop aan de deur.

Aanmelden doe je in 2 stappen:

1. Boek je ticket door hier door te klikken. Je kunt meerdere tickets in één keer boeken.
2. Mail je naam/ namen door naar chungmei@orchidoflife.nl o.v.v. Lezing: Opvoeden van hooggevoelige kinderen

HSP & Vrouw: omgaan met de menstruatiecyclus. 7 Tips

IMG_6868

Veel hooggevoelige vrouwen die ik heb gesproken hebben gedurende 5 tot wel 14 dagen last van hormonen door de menstruatiecyclus. Ze voelen zich fysiek zwakker, voelen zich emotioneel instabiel; dit uit zich in spontane en niet herleidbare huilbuien en een kort lontje. Op mentaal niveau zijn ze wazig, warrig en hebben last van onzekere gedachten over zichzelf en de interactie met mensen in werk en privé. 

Al deze veranderingen door hormonen zijn waarschijnlijk herkenbaar voor het gros van de vrouwen; los van of je jezelf als hooggevoelig of niet hooggevoelig  beschouwt. Maar de volgende ervaringen komen van vrouwen die zichzelf als hooggevoelig beschouwen: 

  • het voelen van de eisprong
  • zware bloedingen
  • heftige hoofdpijn als één van de uitingen van het premenstrueel syndroom
  • vertraging of uitblijven van de menstruatie door stress
  • zintuigen: geen een fel licht of plotselinge harde geluiden kunnen verdragen
  • niet of minder adequaat kunnen reageren op ad-hoc situaties
  • hele drukke dromen en niet uitgerust wakker worden
  • moeten afmelden van werk door lichamelijke symptomen

Al deze symptomen vinden plaats voordat het vloeien begint of juist bij aanvang van het vloeien. Ik hoor bij de eerste groep. 

En een vriendin van mij ook. Plus minus vijf dagen voor het vloeien verandert ze in een heks. Ze besteedt geen aandacht meer aan haar uiterlijk en loopt er verwaarloosd bij. Niet zo handig als je een eigen onderneming hebt waar mensen in en uit lopen. Dit in combinatie met vitten op haar kinderen leidde ernaar dat haar oudste zoon van 10 vroeg: ‘Mama, gaat het wel met je?’ En dat haar dochter van 7 een sjaal om haar wilde krullenbos bond, zodat ze nog enigszins goed voor de dag kwam.

Deze symptomen zijn geheel herkenbaar voor mij. Qua kleding kies ik voor vaak effen donkere kleuren, terwijl ik normaal geniet van het dragen van meerdere opvallende kleuren en patronen. Thuis heb ik veel minder mentale ruimte en energie om met de kinderen te zijn en hier voel ik me schuldig over. Ik wil me anders voelen, maar het lukt niet. Richting Arnold (partner) en kinderen ben ik veel sneller geïrriteerd. Qua sociale omgang richting vrienden en zakelijk sluit ik me af, ik richt me naar binnen toe. In het kijken van films ervaar ik emotionele steun en afleiding van mijn hormonale staat van zijn.

Of ik hormonaal ben, merk ik als eerste aan hoe ik wil eten. Ik wil meer zout, vet, pittig of zoetigheid. Ook wil ik meer kaas en vis en drink ik een wijntje of biertje wanneer de gevoelens mij teveel worden. Het blijft wel bij één glas, omdat dit alles is wat ik qua alcohol-inname lekker vind en lichamelijk prettig aanvoelt. 

Verder word ik tijdens de hormonale fase nog sensitiever dan ik al ben. Ik schrik een gat in de lucht én met luide kreten door onverwachtse geluiden. Mijn lichaam staat letterlijk op spanning. Ik heb een kort lontje; ik irriteer me heviger aan huishoudelijk werk dat moet worden gedaan. En als mijn grote lieve kleine man een poepluier heeft, sluis ik ‘m door naar Arnold. Wat er ook nog bijkomt is een intense vermoeidheid: ik lig rond acht uur ‘s avonds in bed en kan dit zo een paar avonden achter elkaar doen. 

Conclusie: ik wil dit anders gaan ervaren. 

Menstruatiecyclus in de agenda
De afgelopen acht jaar zet ik mijn menstruatiecyclus in mijn digitale agenda. Op de dag dat ik vermoed dat mijn hormonen beginnen zet ik “hormonen” in de agenda en een week later staat er “menstruatie”. Dat heeft enorm geholpen. Als ik anders at, opeens fel uit de hoek kwam of mij intens moe voelde wist ik soms vanuit mezelf dat het de hormonen waren en als ik het niet wist checkte ik mijn agenda om het bevestigd te krijgen. Arnold vond het ook prettig en greep regelmatig terug naar onze agenda.

Experimenteren met gezonde voeding
In januari 2015 deed ik de vegan challenge. Hierdoor merkte ik dat plantaardig eten een positieve invloed heeft op de ervaring van mijn menstruatiecyclus. Ik was rustiger, niet zo opgejaagd en kon beter meegaan met hoe hormonaal ik mij voelde. Een soort van acceptatie mede mogelijk gemaakt door bewuste voedingskeuzes te maken. Wat een goede leidraad vormt voor een gezond dieet is het volgende:

Zo min mogelijk geraffineerde suiker, fruitsuikers en andere koolhydraten om ervoor te zorgen dat je niet zoveel schommelingen krijgt in de bloedsuiker. En zeker ook niet te vaak eten. Dus maximaal drie keer per dag en zo min mogelijk tot geen tussendoortjes. Zorg ervoor dat je meer dan voldoende gezonde vetten binnenkrijgt. Vooral de omega drie vetten, want daar worden heel veel hormonen van gemaakt. Hormonen hebben als een van de belangrijkste bouwstoffen vet nodig.

Met het noteren van de menstruatiecyclus in de agenda en het maken van bewuste voedingskeuzes ben ik heel ver gekomen. De ene maand (of maanden) was het zwaarder en door sommige maanden floot ik vrolijk heen. Zonder er bewust mee bezig te zijn, maakte ik vanaf 2018 een bewustzijnsgroei door in relatie tot de beleving van de menstruatiecyclus.

Om de gehele maand de vrouw te zijn die ik ben én die jij bent, wil ik mijn ontdekkingen met je delen. Ik neem je mee in de mentale, emotionele en fysieke stappen die ik maakte…

Continue creatieve expressie
Waar ik pasgeleden achter kwam was dat ik mijn hormonale toestand prima kon opvangen door mij te focussen op iets te creëren. Vanaf januari 2018 begon ik met het geven van wekelijkse Fb lives. Vanaf maart werd het één keer per maand. Creatie is voor mij ook het schrijven van een blog over wat ik meemaak in mijn werk en acties nemen vanuit een nieuw idee. In januari en februari heb ik nauwelijks last gehad van mijn hormonen. Ik was zo gefocust op de voorbereidingen van de fb lives dat ik niet bewust bezig was met de volledige positieve impact van mijn focus op creatie op het omgaan met hormonen. Dit drong later tot mij door.

Menstruatiecyclus = creatie
In april en mei drong de volledige positieve impact van “continue creatieve expressie” door in mijn hele systeem. En wel via de weg van het laten van tranen over de mogelijkheid van een baby. Het dubbele hiervan is dat ik helemaal geen derde kind wil. Desondanks voelde ik het verdriet. Ik voelde hoe mijn hele lijf zich een week lang voorbereidde op het loslaten, het laten vloeien van het onbevruchte eitje.

Terwijl ik huilde drong het besef tot mij door dat de menstruatiecyclus gelijk staat aan creatie. Ik hoef niet meer verdrietig te zijn over het onbevruchte eitje als ik mij in de hormonale fase focus op creatie. Ik dacht aan de oerkracht van de vrouw wanneer ze aan het baren is. Dus in plaats van naar beneden gehaald te worden door al het ellendige door de hormonen, kunnen we als vrouw een beroep doen op de oerkracht om deel uit te maken van creatie.

Creatie op wat voor manier dan ook. Creatie in relatie tot werk, een grote schoonmaakklus, spelen met de kinderen en vriendschap, contact en verbinding. Iets waar je je vanuit daadkracht en focus op kan richten, zodat het jou en mensen om jouw heen inspiratie en voldoening verschaft.

Kies voor balans en rust
Elke maand worden we neergeslagen door fysieke pijn en sombere stemmingen. In de twee tot drie weken dat we energie voelen is het van belang dat we voorzichtig omgaan met de aanwezige energie. Als je voorbij je grenzen gaat en dingen blijft doen die niet stroken met jouw normen en waarden zal het onbewust knagen. De hormonale periode kan hierdoor veel meer als een bom inslaan. Ik heb meer last van mijn hormonen en fysieke pijn wanneer ik het druk heb gehad en niet genoeg rust voor mezelf heb genomen.

Sombere stemmingen zijn niet alleen te wijten aan de hormonen
Vind je het ook zo irritant wanneer je partner of dierbare aan je vraagt:
“Wat raakt het in jou?”, terwijl jij gewoon de behoefte hebt om die zak chips leeg te eten en te spuien op alles om je heen? 

Vrouwen hebben één keer per maand de kans om beetje bij beetje hun trauma’s te helen. Je somberheid en laag incasseringsvermogen is niet alleen maar 1-op-1 gelinkt aan de hormonen. Door de hormonen voel je je fysiek en mentaal zwakker. Je verliest eigenlijk de controle over je lichaam en geest. Hierdoor kunnen verdekt opgestelde gevoelens of gevoelens die je normaliter wegdrukt naar de oppervlakte komen. Natuurlijk kun je het zo goed en kwaad als het kan deze nare gevoelens verdringen met je ratio, verslavende middelen, emotie eten of pilletjes. De andere kant is dat je deze hormonale dagen kunt zien als een kans om te voelen wat er speelt en werkelijk te doen waar je behoefte aan hebt. 

Ga maar eens na of je in situaties terecht kwam die iets in jou hebben geraakt. Situaties die langs de pijn in jou hebben geschuurd, omdat iemand niet uitkeek en jou op de weg afsneed, mensen niet naar je luisterden. Mensen met wie je in aanraking kwam die onbehoorlijk gedrag vertoonden, geen respect toonden en jou uitmaakten voor egoïstisch en controle freak. Wil je huilen? Ben je boos? Uit je gevoelens in een voor jouw veilige omgeving met of zonder de aanwezigheid van een dierbare. Ontvang deze zachte kant, geef toe aan de behoefte aan rust en slaap en ga creëren met de vrijgekomen energie. 

Eindelijk! Yes! Ik ben vanochtend ongesteld geworden. Ik huilde van blijdschap. Ditmaal voelde het wederom als een bevalling. Anderhalve week lang was ik bewust! hormonaal én heb ik bewust mezelf ergens op gefocust én gecreëerd. 

En tot slot: deze bewustzijnsgroei, het leren omgaan met de uiting van mijn hormonen, bracht mij terug naar mijn jeugd. Ik vond het altijd opvallend en vreemd hoe mijn moeder zich uitte over de menstruatiecyclus.

Belemmerende overtuigingen
Als dochter van een Chinese moeder werd mij het volgende verteld:

Ga niet zwemmen, ga niet sporten.
Eet geen koud voedsel.
Blijf doorwerken, niet zitten jammeren over het vrouw-zijn
Vrouwen hebben het zwaarder dan mannen.

Over het algemeen kreeg ik de indruk dat ik mij moest verbergen; zowel het fysieke als het emotionele. Dat ik voorzichtig moet zijn en dat de vrouw zwak is. Op mijn manier ging ik hier tegenin. Ik deed het op mijn manier. Ik ging wél zwemmen, ik at wél een ijsje en merkte juist dat ik mij door het sporten beter voelde.

Door alle inzichten van de afgelopen tijd ben ik ervan overtuigd dat wij in staat zijn om ons bewustzijn ten aanzien van hoe zwaar en ellendig de menstruatiecyclus is positief te veranderen. Deze bewustzijnsgroei zal je zachte vrouwelijke energieën in balans brengen met doelbewuste mannelijke energie. Zie voor je dat ze de “handen ineen te slaan” om tot voldoening gevende creaties te komen. Je kan het!

Leef. Bewust. Groei.
Wees de Vrouw die je bent.
Altijd. En overal.
Schitter. Oogverblindend.

Hoe maak jij de menstruatiecyclus mee? Wat pas jij op mentaal, emotioneel en fysiek vlak toe om je beter te voelen? Laat je reactie achter onder deze blog.

Warme groet,
Chungmei Cheng
HSP Coach & Rebirther
Website: Orchid of Life 

HSP: over chronische stress, hooggevoeligheid en hoogbegaafdheid

IMG_6791

Kortgeleden is een langdurig coaching & rebirthing traject dat ik verzorg goedgekeurd door een bedrijfsarts die was ingeschakeld door een verzekeraar. Hierdoor kwam ik op het idee om via linkedin contact te leggen met bedrijfsartsen. Het is tot nu toe gebleven bij één wel heel waardevol contact. Normaliter is het contact wat ik via linkedin mail heb vrij kort, maar in dit contact ontstond er een gesprek vanuit wederzijdse interesse. Peter Obels van Omedi, diagnostisch medisch adviescentrum stelde mij de volgende vragen:

Hoe herken je hooggevoeligheid? Chronische stress maakt iedereen gevoelig voor prikkels. Wat is de relatie tussen hooggevoeligheid en hoogbegaafdheid? 

En dit was mijn reactie:

Door het stellen van een aantal zintuiglijke vragen kom je er al snel achter of iemand (voordat de chronische stress toesloeg) gevoeliger is voor prikkels dan de gemiddelde mens. Je kunt het al merken bij baby’s in relatie tot voeding die ze wel of niet kunnen verteren, de locatie waar ze willen slapen, hoe gevoelig ze zijn voor kou of warmte, hoe ze reageren op interactie met verschillende mensen of wanneer ze zich in een ruimte met veel mensen bevinden. 

Je hebt hooggevoelige personen die op alle zintuiglijke vlakken hoog scoren en je hebt personen bij wie het reuk- of smaakzintuig extra is ontwikkeld in relatie tot andere zintuigen en/ of zeer ontvankelijk zijn voor emoties van anderen en van zichzelf. 

Ik heb hooggevoelige personen begeleid die op jongere leeftijd vaak zijn blootgesteld aan veel stimuli en niet de begeleiding ontvingen om hiermee om te gaan. Als de emoties niet bespreekbaar waren en de prikkel-hoge situaties niet werden vermeden dan kan de stress zich gaan uiten via het lichaam. Mensen gaan op zoek naar de fysieke oorzaak achter deze klachten, terwijl het psychosomatische klachten zijn. 

Ik weet niet wat de relatie is tussen hooggevoeligheid en hoogbegaafdheid. Je vraag zorgde er wel voor dat ik na ging denken over mijn ervaring met hoogbegaafdheid. Een klein deel van de mensen die ik begeleid zijn hoogbegaafd en ervaren zichzelf als hooggevoelig. Een ander deel ziet zichzelf als hooggevoelig, maar rept met geen enkel woord over hoogbegaafdheid, terwijl ik wel de indruk heb dat ze het zijn. Ze leggen snel links, snel van begrip en wanneer diegene communicatief vaardig is, praten ze heel snel. En het gros is simple & plain hooggevoelig. 

De relaties die ik zie tussen de hoogbegaafde hooggevoelige personen die ik heb begeleid/begeleid: 

  • Hele lieve zachtaardige mensen
  • Veel zelfkritiek aanwezig
  • Laag zelfbeeld
  • Grote mate van bewijsdrang
  • Sterke drang naar zich intellectueel te voeden/ veel kennis kunnen verwerken in korte tijd
  • Heeft een sterke behoefte om iets nieuws te creëren met behulp van de verworven kennis
  • Weinig vertrouwen in het eigen lichaam en intuïtie
  • Sterke drang naar controle

Op basis van onze uitwisseling heb ik recentelijk een ochtend bij hem in de praktijk meegelopen. Ik heb genoten van onze gesprekken én vooral van hoe we tijdens de gesprekken met zijn cliënten samenwerkten. Het was in-spi-rerend, ik ademde letterlijk creatie in; een voor mij nieuwe vorm van werken en het bijbehorende jargon.

Wil je reflecteren op waar je momenteel tegenaan loopt in werk, relaties, zowel professioneel als privé dan ben je welkom voor een introductiesessie in Den Haag of via videobellen. Zie deze link voor meer informatie en het boeken van een sessie. 

Zomer update over de bloei van mijn coaching & rebirthing praktijk

image

Dit voelt echt als mijn jaar waarin ik mijn missie en visie sinds 2004 helemaal kan laten opbloeien. Dit doe ik door mijn werkervaring te delen via fb live, lezingen, workshops, trainingen en blogs. Door het in te plannen en het gewoon te doen heb ik begin dit jaar mijn creatieve ontwikkeling als spreker voor facebook live een boost gegeven. Voor facebook live spreken is heel anders dan voor mensen met wie ik fysiek in één ruimte ben. Het laatste is veel makkelijker en met het eerste bereik ik meer mensen. Dus een combinatie van beide maakt het uitdragen van mijn missie uitdagend en leuk.

Ik wil nogmaals mijn missie met je delen:

Ik wil graag hooggevoeligheid onder de aandacht brengen, zodat meer en meer mensen hun eigen gevoeligheden gaan accepteren en dat de hooggevoelige medemens de nodige ruimte krijgt om simpelweg te zijn.

Sluit je je aan bij mijn missie? Dat lijkt me mooi! Hoe doe jij dit in jouw werk of als ouder? Laat het mij weten in een reactie op deze blog! 🙂

Verder gaat het heel goed met mijn coaching & rebirthing praktijk in Den Haag. Ik ontvang meer en meer mensen die kiezen voor de lange coaching & rebirthing trajecten waarbij de focus ligt op het verwerken van diepgewortelde angsten, woede en verdriet.

Ik heb mij altijd gericht op particulieren die zelf investeerden in deze persoonlijke trajecten. Maar de laatste drie jaar is de trend dat deze particulieren hun coaching & rebirthing trajecten krijgen gefinancierd door hun werkgever of een verzekeraar. Dit gebeurt vooral wanneer er sprake is van burnout. Ook is mijn praktijk recentelijk goedgekeurd door een bedrijfsarts in één van deze stevige coaching & rebirthing trajecten.

Een andere ontwikkeling is dat meer hooggevoelige mannen zich laten begeleiden vanwege het willen leren omgaan met faalangst, kritiek en perfectionisme. Daarnaast kiezen hooggevoelige personen die op dagelijke basis kampen met onverklaarbare fysieke klachten om begeleid te worden met rebirthing. Mensen die al jaren migraine, buikpijn, pijn in nek, schouders, rug en heupen hebben of nog emotionele pijn te verwerken hebben van een val van een paard, een traumatische bevalling of overlijden van een dierbare.

Één van mijn levensovertuigingen is dat mensen in staat zijn te genezen van datgene waar ze al jaren mee kampen op geestelijk, emotioneel en lichamelijk vlak.

Op deze voet ga ik lekker door! Het geeft mij ontzettend veel voldoening deze rol op aarde te mogen vervullen: het verspreiden van kennis en ervaring over hooggevoeligheid, zodat de acceptatie van een ieder over hooggevoeligheid groeit en bloeit.

Wens je een hele fijne zomer toe met veel rust en plezier met je dierbaren.

In de zomer gaan we als gezin 2 keer een kleine week op pad. Tussentijds zijn we in Den Haag aan het werk. 

Bekijk hier de Orchid of Life Agenda voor het deelnemen aan lezingen, workshops, trainingen en facebook lives.

Ken je iemand die profijt kan hebben van 1 of meerdere van deze groepsactiviteiten? Zo, ja, wil je dan deze blog delen? Dank je wel!

Zie ook mijn website voor meer informatie over mijn werk:

Orchid of Life HSP Coaching & Rebirthing 

HSP: ontdek je aangeboren talenten

IMG_4325

Op zondag 17 juni gaf ik een FB Live over HSP & Talent. Deze FB Live kun je hier terug kijken. In deze blog wil ik nogmaals de punten aanstippen die ik met je heb gedeeld. 

Ik ben ervan overtuigd dat mensen worden geboren met talenten om de wereld mooier te maken. En dan heb ik het over iedereen en niet alleen de mensen die zichzelf zien als een hooggevoelig persoon. Alleen is mijn ervaring met een deel van de hooggevoelige personen die ik begeleid dat ze er niet onderuit komen. De talenten blijven op de deur kloppen; het hart, de ziel en de zintuigen willen gevoed worden met de activiteiten die hen beroeren. 

In mijn beleving is een talent jouw unieke zienswijze op hoe het ook kan. Daarnaast zit er een component in dat het jou op een of andere manier gevoelsmatig raakt en dat je het om deze gevoelservaring wilt delen met je medemens. 

Aan dit laatste “het willen delen” wil ik toevoegen dat deze er behoefte er is wanneer de volgende elementen aanwezig zijn: visie, missie, zelfvertrouwen. mentale en fysieke ruimte en weet op welke manieren je jouw talenten wilt delen. 

Laten we beginnen bij het begin: hoe ontdek je jouw aangeboren talenten? 

Wat voor mij dè manier was om te ontdekken wat mijn aangeboren talenten zijn was dit al doende te gaan ontdekken. 

Op mijn 14e begon ik met jazzballet.
Op mijn 18e met streetdance.
Op mijn 20ste haalde ik mijn 1e aerobics diploma.
Op mijn 22ste startte ik met de HBO opleiding communicatie en creëerde ik via deze weg mijn pad naar het coachende leven. 

Bij het ondernemen van elke stap antwoordde ik een volmondig “JA” op de volgende vragen: 

  1. Vind je het leuk? 
  2. Gaat het makkelijk, bijna vanzelf?
  3. Ervaar je blijdschap, voldoening en geeft het energie?
  4. Wil je blijven leren: kennis vergaren en nieuwe ervaringen opdoen?

Een mens beschikt over meerdere talenten. Ik ontdekte: 

  • dat ik heel veel plezier haalde uit dansen, muziek en het verzinnen van mijn eigen dansroutines, 
  • dat ik tijdens mijn studie altijd degene was die het project presenteerde, simpelweg omdat ik het leuk vond om dit te doen,
  • dat ik bleef lezen over persoonlijke ontwikkeling,
  • dat ik het leuk vind om mensen bij elkaar te brengen (organiseren feestjes),
  • dat ik het boeiend en bijzonder vind om mensen te laten voelen.

Ergens op mijn levenspad drong het tot mij door dat ik op mijn achtste een geweldige ervaring had als vredestichter/ mediator. Ik zei blijkbaar de juiste dingen tegen twee ruziënde kinderen waardoor ze stopten met ruziën en vechten. Deze realisatie was voor mij een bevestiging en de motor dat ik op het juiste pad was beland. 

Maar wat nu als je op dit moment totaal geen idee hebt van wat jouw aangeboren talenten zijn? 

Ga spelen. Ga ontdekken. Begin en stop als je voelt dat je dit wilt doen. Je bent je nergens toe verplicht. 

Laat je absoluut niet weerhouden door belemmerende gedachten zoals “ik kan het niet”, “zonde van mijn geld” en “het is zinloos”. Het gaat erom dat je het gevoel van plezier, voldoening en energie ervaart. 

Probeer van alles uit. Laat je leiden door jouw nieuwsgierigheid en ervaring van plezier in plaats van wat andere denken over de activiteiten die je ontplooit. 

Laat ook vooral tot je doordringen waar je goed in bent en wees er trots op, want in alles wat je goed kan, kunnen talenten verborgen liggen. 

Hopelijk helpt deze blog je om het avontuur van het ontdekken van je talenten aan te gaan. 

Morgenavond ga ik weer een proefles taiko doen (Japans drummen) en ik neem iemand mee die ik begeleid. Ik ben er al bekend mee en heb er ontzettend veel zin in. In 2015 had ik een drietal lessen gehad. Ik stopte ermee vanwege mijn zwangerschap. 

Als je mij deelgenoot wilt maken van je avonturen, laat gerust een reactie achter op deze blog 🙂 

Met warme en speelse groet, 

Chungmei
HSP Coach & Rebirther
http://www.orchidoflife.nl