Hoe om te gaan met stress door een babyshower

Op woensdag 13 mei 2020 ontving ik de volgende vraag via de facebookpagina hooggevoeligheid en intuïtie: 

Ingezonden HSP vraag: Gisteren kreeg ik een uitnodiging voor een (corona-proof) babyshower van een goede vriendin, die ik om verschillende redenen niet kan/mag/wil missen. Ik gun het haar verschrikkelijk, maar het levert me ook gelijk stress op. In plaats van het leuk te vinden, denk ik gelijk: wat moet ik dan maken, wat voor cadeau moet ik kopen, wat moet ik regelen, gaat het dan alleen maar over alle zwangerschapsverhalen van iedereen (bijna iedereen die uitgenodigd is heeft kinderen of zijn zwanger en ik niet)?

Herkennen jullie dit? Ik snap niet hoe of waar het vandaan komt. Hoe gaan jullie hiermee om? Ik zou zo graag naar zulke dingen uit kunnen kijken in plaats van er gelijk stress van te krijgen.

De hooggevoelige dame ontving een aantal bruikbare reacties: 

Wellicht prettiger voor jou om apart af te spreken met je vriendin ipv met een grote groep op een babyshower. Je kan dan toch de geboorte van het kindje vieren met je vriendin. Je vriendin kan haar verhalen kwijt. Maar dan gewoon 1 keer van haar in plaats van van alle vriendinnen. En daarna kan je het ook nog eens over wat anders hebben. ~ Silvia 

Ja maar toch: dan zet je jezelf in een aparte rol. In dit soort situaties denk ik tegenwoordig; ik ga gewoon even, het draait niet om mij. Dat kost vaak minder energie dan apart afspreken en uitleggen. ~ Corina

Dat is waar. Uiteindelijk zijn er altijd meerdere opties mogelijk. En wat je doet moet ook passen bij hoe je zelf in elkaar zit. En hoe je band is met betreffende vriendin en de groep. Op dit moment ben ik zelfs voor een vriendin bezig een kleine babyshower te regelen met ons fietsgroepje. Dat is een groep waar ik me echt thuis en gewaardeerd voel. Maar bij iemand anders zou ik juist voor het apart bezoek kiezen. ~ Silvia 

Wat je kan doen, is je eraan over geven. Je weet dat je naar een babyshower gaat, het zal dus alleen maar voornamelijk over baby, s kinderen en bevallingen etc etc gaan. Je gaat heen voor je vriendin, zij moet genieten. Zorg dat je comfortabel zit, eet en drink het lekkers wat je wordt aangeboden en laat het maar gebeuren. Ook als hsp kun je je mindset aanpassen. Stel je hoofd in op die paar uurtjes en sluit jezelf af, probeer te genieten en blij te zijn voor je vriendin en niet met jezelf bezig zijn. ~ Carla

Helemaal eens met deze tip. Je geeft zelf aan dat je het die speciale vriendin gunt dus dat is je focus. Vooral samen genieten van de aandacht die ze krijgt, de leuke cadeautjes (alles is hierbij leuk trouwens, je bent als zwangere dame blij met alle kleine beetjes die kunnen helpen) en lekker eten. Niet kunnen meepraten omdat je geen kinderen hebt kan inderdaad een vervelend gevoel geven, maar het is voor de zwangere wel heel leuk dus hopelijk kan je jezelf daar heel even voor opzij zetten. Het gaat per slot van rekening om de zwangere dame en als je merkt dat je het echt niet trekt, kan je toch altijd gewoon vertrekken wanneer je wilt? Succes! ~ Zi Sheng

Misschien helpt het om dit te bespreken met de vriendin. Voor dat de shower er is. Veel onderwerpen voel ik me ook totaal niet goed bij en dat accepteer ik nu maar omdat het snappen en forceren te veel energie kost. ~ Peet

Ik koop meestal kleertjes in een wat grotere maat, aangezien de meeste mensen aankomen met kleertjes voor pasgeborenen, en de ouders daar zoveel van hebben, maar niets voor als het kindje weer wat groter is. (Ze groeien hard. 😉 ) Altijd een succes. (Y) Voor de rest? Het is moeilijk omdat het om een goede vriendin gaat, anders had ik gevraagd of ik een andere keer mocht komen. Toch zou ik proberen dit met haar te overleggen. In de meeste gevallen begrijpen vriendinnen elkaar. Misschien is zij wel bereid om het voor jou ook aangenaam te maken. En probeer toch te ontdekken waarom dit zo stressvol is. Wil je zelf graag kinderen, maar lukt dit nog niet? Is het de angst voor een grote groep, dan zou jij je er op kunnen voorbereiden om haar te vragen hoeveel mensen er komen. Etc., etc.! Ik hoop dat jij er toch een beetje van gaat genieten, misschien is het ook wel heel simpel “men lijdt het meest om wat men vreest, maar wat nooit op komt dagen”! 😉 Succes en heel veel sterkte! ~ Deanie

Een prenatal cadeaubon met een ballon eraan lijkt me de meest veilige en beste optie. Soms kan een ‘nieuwe’ omgeving best leerzaam zijn. Ik neem me dan bijvoorbeeld voor om minimaal een uurtje te blijven, langer als het gezellig is. Ik probeer meestal te helpen met wat drankjes of eten. Beetje nuttig maken. Hoef je ook niet echt diepgaande gesprekken te voeren behalve ‘wat kan ik voor je inschenken’. ~ Pauline

Babyshowers zijn idd de slechtste feestjes ondanks dat ze van je liefste vriendinnen zijn. Het is liefdevol verdragen, een beetje helpen hier en daar en hopen dat ze genoeg wijntjes hebben. Probeer er wat van te maken, succes! Verder heel herkenbaar, hoor, stress voor evenementen.. ~ Ruth

Met Com-Passie,
Chungmei Cheng
HSP Coach & Rebirther

Zijn wie je bent, dat is geluk 
Landingsbaan: http://www.orchidoflife.nl

Vertel me over jouw spirituele ontwikkeling


In deze video meer over mijn spirituele ontwikkeling. Ik ben heel erg benieuwd naar jouw spirituele ontwikkeling.

Welke levensovertuigingen zijn aan wankelen gebracht door wat jij voelde (lijf/ intuïtie) en/of mee hebt gemaakt in je leven?

Voor welke levensovertuigingen ben je open gaan staan? En heb je jezelf volledig eigen gemaakt?

Kan je zeggen dat je door jouw persoonlijke en emotionele ontwikkeling gevoeliger en intuïtiever bent geworden?

Ben je meer en/of volledig gaan vertrouwen op je intuïtie?

Ben je blij met de ontwikkelingen en de nieuwe jij die hieruit is voorgekomen of mis je af en toe nog de oude jij en/of de personen die aan de oude jij waren verbonden?

Wanneer je je hebt opengesteld voor emotionele ontwikkeling is er in mijn beleving geen weg meer terug, het leven draait om ontwikkeling.

Natuurlijk verloopt deze ontwikkeling met vallen en opstaan, met vasthouden en loslaten, zodat je in jouw tempo jezelf volledig kan omarmen zoals je bent.

Schrijf me op orchidoflife@gmail.com met jouw spirituele ontwikkelingsverhaal. Wellicht dat je jouw verhaal tezamen met andere verhalen over een tijd voorbij ziet komen op deze facebookpagina hooggevoeligheid & intuïtie.

Met Com-Passie,
Chungmei Cheng
HSP Coach & Rebirther

Zijn wie je bent, dat is geluk
www.orchidoflife.nl
Meer informatie over de introductiesessie, klik hier…
Sessies kunnen via videobellen of bellen zonder beeld plaatsvinden

HSP: heb ik omschakeltijd nodig?

Een cliënt over het volgende:

Hoe komt het toch dat ik me niet toe kan zetten tot het doen van dingen die mij plezier en ontspanning geven? Ik denk dat ik last heb van uitstelgedrag en dat ik erg goed ben in het verkloten van mijn spaarzame tijd. (Me-time)

Of het ligt eraan dat ik omschakeltijd nodig heb…

Ik merk het ook aan mijn kind. Als ze binnen lekker aan het spelen is, is ze niet buiten te krijgen. Als we buiten zijn, wil ze niet naar binnen.

*Opeens begint er een lampje te branden* Ach, gepaard gaande met een diepe zucht van verlichting, we denken wel dat we volwassen zijn, maar misschien zijn we gewoon kinderen die, net als op school, met een belletje geattendeerd moeten worden dat speeltijd buiten bijna voorbij is en dat ze over vijf minuten naar binnen gaan.

Ik ga mijn wekker zetten als ik wil gaan douchen of viool spelen. Totdat het alarm afgaat verkloot ik lekker mijn tijd en daarna: actie en ontspannen maar.

Mooi om te zien hoe mensen tot bijzondere oplossingen komen als je hen de ruimte geeft om te denken.

Ik had namelijk een heel verhaal afgestoken over dat ze hyper intelligent is en in korte tijd veel bergen kan verzetten en dat het verbruiken van denkkracht je daarna in een staat van zijn plaatst waar je mag opladen en lanterfanten. In haar beleving stond dit dus gelijk aan verkloten, maar goed, herkaderen mag.

Herkaderen vanuit hoe jij optimaal functioneert. Je kan niet altijd maar aan staan. Je mag uit staan en even geen energie hebben om andere dingen te doen, zelfs niet de fijne dingen zoals douchen, mediteren en muziek maken.

Hoe dan ook: ik ben benieuwd wat de resultaten zullen zijn van ik-zet-mijn-alarm-voor-de-fijne-dingen-in-het-leven.

Met Com-Passie,
Chungmei Cheng
HSP Coach & Rebirther

Zijn wie je bent, dat is geluk
www.orchidoflife.nl
Meer informatie over de introductiesessie, klik hier…

HSP: ik ben mijn anti-depressiva aan het afbouwen

Op de facebookpagina Hooggevoeligheid en intuïtie komen mooie én waardevolle reacties voorbij. Zoals de reactie hieronder op de blog HSP: ik ben niet meer bang voor mezelf.

Ik werd eerder altijd opgezadeld met termen van psychiatrische ziektes, maar altijd zei de psycholoog “Maar je hebt dat niet”!

Het was allemaal heel onduidelijk, totdat diezelfde psycholoog, mij liet testen op mijn EQ, en IQ! Beide heel hoog! En vanaf dat moment ging het alleen maar beter met mij, én een wereld ging open: Die van de hooggevoelige personen en hoogbegaafde personen!

Als eerste kwam ik een boek met 28 punten tegen. Als je daar een bepaald aantal van had, was je een HSP! Wel…ik had er 26!!

Eindelijk kon ik al die termen weg, de prullenbak, ingooien. Ik was heel normaal!! En dat is zo’n enorm fijn gevoel, wat je niet kan beschrijven, als je dat zelf nooit voor handen hebt gehad, denk ik.

Inmiddels ben ik zover, en heb ik zoveel zelfliefde weer terug gekregen, dat ik met medicijnen (anti-depressivia), waarvan ik dacht, en ook verteld werd, dat ik die mijn hele leven moest slikken, aan het afbouwen ben! En daar ben ik ongelooflijk trots op! Ik kan nu, bijna, de hele wereld aan! 🙂 ❤ ~ Deanie

Dank je wel Deanie, voor het delen van jouw persoonlijke ervaring!

Met Com-Passie,
Chungmei Cheng

Zijn wie je bent, dat is geluk, ontspanning en plezier.
http://www.orchidoflife.nl

FB Live over mijn spirituele ontwikkeling

Afgelopen vrijdag had ik een lange werkdag inclusief een boel zaken waar ik mijn hoofd bij moest inschakelen. Het begeleiden doe ik vooral op basis van intuïtie, maar alle organisatorische en administratieve zaken rondom de sessies vragen op bepaalde dagen een boel van mijn hoofd.

De afgelopen week hoorde ik mezelf tegen meerdere mensen zeggen dat ze hun stem moesten laten horen. Ze hebben namelijke mooie dingen te vertellen. Wat ik terug kreeg was de angst voor een negatieve reactie. Naast tijd en ruimte, speelde angst ook bij mij een rol in relatie tot mijn verhaal over mijn spirituele ontwikkeling.

Het verhaal was er en lag te wachten om gedeeld te worden…Qua timing en hoe ik me voelde was het vrijdag 19 september blijkbaar het meest geschikte moment. Ik voelde me namelijk klote en ik wist dat ik me beter zou gaan voelen als ik iets zou gaan creëren.

Alhoewel in deze fb live van tevoren aankondig dat ik deze opname waarschijnlijk niet zou laten staan, was ik er na afloop zo blij mee dat ik aangaf deze video wel te laten staan. Mocht je interesse hebben in dit onderwerp, klik hier om ‘m te bekijken. Heb je na afloop de behoefte om jouw reactie te delen? Ik ontvang ‘m graag als comment onder deze blog of via e-mail: chungmei@orchidoflife.nl

Met Com-Passie,
Chungmei Cheng
HSP Coach & Rebirther
Website: http://www.orchidoflife.nl

HSP: bang dat menselijk contact teveel is

We willen ons allemaal verbonden voelen. In verbinding kunnen we floreren. Kunnen we aarden, landen en van hieruit glimlachen, spelen en creëren. We willen onze hand uitreiken naar mensenlijk contact. Maar we doen het niet. Angst houdt ons tegen.

Bang dat we niet gewenst zijn, dat we niet (langer) voldoen en dat we worden afgewezen.

Wat ook zeker meespeelt onder hooggevoeligen is dat ze bang zijn dat het menselijk contact hen teveel is of wordt. Logisch.

Mensen kunnen vermoeiend zijn met hun angsten, vooroordelen, stress, verdriet, neurotische gedragingen en dominantie. Of anders gezegd: mensen die niet aan je vragen hoe het met jou gaat.

In het helings- en transformatieproces heb ik mensen zien bewegen van angst naar liefde. Van rouwen en afscheid nemen van relaties (familie, vrienden, collega’s) die niet meer resoneren met wie ze nu zijn naar openstellen voor nieuwe verbindingen.

Wanneer er een deur dicht gaat, gaat er een andere open. Durf hier doorheen te lopen. Vertrouw erop hoe het leven zich voor je ogen op liefdevolle en creatieve wijze zich ontvouwt.

P.s. Je mag er vaker voor kiezen deuren dicht te doen, zodat ruimte ontstaat voor nieuwe ontwikkelingen.

Met Com-Passie,
Chungmei Cheng

HSP Coach & Rebirther
http://www.orchidoflife.nl

Wel of niet vertellen dat je hooggevoelig bent?

Wel of niet vertellen dat je hooggevoelig bent? De keuze is aan jou.

Vertel het vooral aan mensen waarbij je het gevoel hebt dat ze je volledig kunnen ontvangen. Ze hoeven je niet te begrijpen of te geloven. Als ze het maar kunnen ontvangen en eventueel nog in staat zijn om vragen uit oprechte interesse te stellen.

Door bewust te kiezen voor de mensen aan wie je het wilt vertellen bespaar je jezelf een hoop kostbare energie en eventuele ellende.

Denk aan vervelende opmerkingen zoals: “dat is gewoon weer een of andere hype”, “dat zijn een stelletje losers die zichzelf een naampje hebben gegeven” of “betekent dit nu dat je niks meer aan kan”.

Je hebt wel wat beters te doen dan deze shit-energie te moeten verteren. Maar goed, soms moet je het een paar keer meemaken, voordat je goed aanvoelt wanneer je het wel of niet wilt vertellen.

De strijd zit ‘m vaak in dat je begrepen wilt worden, eerlijk wilt zijn en door eigen ervaring misschien wel voor een ander wilt opkomen. Maar als dit, keer op keer, ten koste gaat van jouw welzijn en energieniveau mag je je afvragen welke strijd je nu aan het leveren bent.

Die van je vader? Je moeder? Je grootouders? Je zussen of broers?

Kies bewust voor Wat je aan Wie vertelt en pluk vervolgens de vruchten van de relaties die je wilt onderhouden en je leven verrijken.

Met Com-Passie,

Chungmei Cheng

HSP Coach & Rebirther

http://www.orchidoflife.nl

Hier spreekt een hooggevoelige jonge vrouw

Hier spreekt een hooggevoelige jonge vrouw! 

Dit is de eerste keer dat ik er openbaar vooruit kom hahaha applaus voor mezelf. Ik ben Vera van Duuren en deel graag mijn ervaringen en inzichten over het thema geld. Geld gaat helemaal niet over geld! Geld is energie. Ik ben de eigenaar van mijn energie! Om verder te komen met mijn financiën mag ik mijzelf eerst betalen.

Alles is energie. De relaties die je hebt, zijn ook energie.  

Al van kinds af aan ben ik aan het overleven. Het leuke is: dat kan veranderen. Mijn energie was als kind overal en nergens. En ook nu maak ik uitstapjes bij mezelf vandaan. Dat is oké, mijn leerschool. Pijnlijk, leerzaam en een feest! Het mooiste inzicht is: ik ben de eigenaar van mijn energie.

Ik ben nog aan het overleven. Dat kun je zien aan mijn bankrekening. Maar ik heb elke dag de mogelijkheid om een andere realiteit voor mijzelf te creëren. Wat mij diep heeft geraakt is, dat geld me bij mezelf vandaan trekt. Weg bij mijn kern. Maar dat hoeft niet zo te zijn. 

In relatie met mijn moeder, raakt het mij zo diep dat de relatie mij wegtrekt bij mijn kern. Maar ook dat hoeft niet zo te zijn. Ik ben de eigenaar van mijn energie! 

Dus lieve mensen! Betaal jezelf eerst! 

Maakt niet uit of je in het rood staat of veel geld op je bankrekening hebt staan, het gaat over het managen. Het maakt niet uit of je veel of weinig energie hebt letterlijk, het gaat over het managen. Hierbij ging ik bij mijzelf door een dikke blokkade. Deze blokkade vroeg van mij om in het NU te doen wat ik nodig had toen ik mij ongelukkig voelde als kind, maar ook wat ik nodig heb om NU gelukkig te zijn en dat is: 

Mijn blije speelse energie, waarin ik mij voortbeweeg laten stromen. 

Ik heb letterlijk tikkertje gedaan met de eerste beste persoon die ik tegenkwam. Maar ook in de dagelijkse bezigheden, kan ik mijn blije speelse energie laten stromen. De pay-yourself-first, mindset verandering gaat mij helpen om nog meer vanuit mijn energie te leven, daarmee mag ik met speelsheid omgaan! 

Ik ben hier op aarde gekomen om anderen verder te helpen, als doorgeefluik van innerlijke wijsheid. 

Frisse bijna lente groet,
Vera

Van knuffelworkshops tot mannencirkels

Zo leuk en inspirerend! Pasgeleden ontmoette ik een Hindoestaans-Surinaamse dertiger in Dudok Den Haag. Zo’n vier jaar geleden kwam hij in aanraking met het begrip hooggevoeligheid. Hij liet het langs zich heen gaan. Een jaar geleden stond hij er wat langer bij stil. Zo lang dat hij inmiddels heel wat boeken over hooggevoeligheid heeft verslonden. Gekocht, gedownload en via de bibliotheek. Inmiddels is het hem duidelijk waardoor hij zich vaak vermoeid voelt.

Na het opnemen van alle kennis over hooggevoeligheid merkte hij dat zijn ontwikkeling stokte. Dit bracht hem aan het browsen op YouTube. En YouTube prikkelde hem om in actie te komen.

Hij kwam terecht in diverse facebookgroepen. Na ons gesprek mailde hij me een lijst door met, hoe hij het zo prachtig verwoordde “hoogbewustzijnskanalen”. Voor een introverte hooggevoelige IT-er vond ik het geweldig om te horen hoe het pad van persoonlijke ontwikkeling zich ontvouwde voor zijn ogen. Stress rondom werken, sporten en familie werd hem teveel. Vooral het sporten was in eerste instantie een uitlaatklep, maar zorgde er juist voor dat hij blessures opliep. Hij vroeg teveel van zichzelf.

Door fysieke aanhoudende pijntjes besloot hij opnieuw. Ditmaal koos hij ervoor om in contact komen met zijn gevoel. Via de hoogbewustzijnskanalen op facebook heeft hij kennis gemaakt met knuffelworkshops en mannen- en vrouwencirkels.

Hij zou nooit bewust hebben gekozen voor een knuffelworkshop, maar hij gaf zichzelf een schop onder de kont. Het uitstellen van deelnemen aan een workshop door vermoeidheid werd te gortig, hij wilde een keer gaan en prikte een datum waarop hij vrij was. Keek op de agenda en het bleek een knuffelworkshop te zijn. Why not! In deze workshop werd voor hem tastbaar waar hij op emotioneel niveau (wijzend op zijn borst) tegenaan liep. Geweldig.

Hieronder de lijst, wellicht zit er voor jou ook wat tussen:

Eigentijds Nederland

Paradijsvogels

Hartengroet,
Chungmei Cheng
HSP Coach & Rebirther
http://www.orchidoflife.nl




Happy Hooggevoelige Kids laat kinderen stralen!

In deze blog lees je over de hooggevoelige Sjoukje van der Veen in Groningen en hoe zij hooggevoelige kinderen helpt lekker in hun vel te gaan zitten.

  1. Wanneer ontdekte je dat je hooggevoelig bent? 

Ik wist wel dat er iets was, ik voelde me anders. Maar ik wist niet dat er een naam voor was. Totdat is hoogzwanger was. 

Ik had een leuk gesprek met de dame van de kraamzorg. En ineens zegt ze “Ooh, maar dan ben jij hooggevoelig”. Ik was wel een beetje overdonderd op dat moment. Met al die hormonen in mijn lijf. 

Die term klopte wel bij mijn gevoel. Want ja, ik was zeker gevoelig. Maar voordat ik me helemaal kon verdiepen in hooggevoeligheid had in een belangrijke taak. Ik moest eerst een kind op de wereld zetten. 

En wat een verrassing, ook mijn dochter Esmée is hooggevoelig.  

2. Heb je een verandering doorgemaakt van werken in dienstverband naar het runnen van je eigen praktijk als kinderyogacoach?

Wat hield jouw werk in dienstverband in? Wat heeft geleid tot het beëindigen van dit werk? 

Door de ontdekking dat ik hooggevoelig was en de geboorte van Esmée is er een verandering ontstaan. Het kwartje was gevallen. Ik moest iets anders doen. 

Op dat moment werkte ik op de financiële administratie van een groot telecombedrijf. Mijn drive om iets te betekenen, een verschil te maken voor kinderen was groter. En ik merkte dat ik als hooggevoelig persoon daar niet echt alles uit mezelf kon halen. Het koste te veel energie. 

Daarom heb ik gekozen om mijn eigen praktijk op te zetten. Zodat ik helemaal mezelf kon zijn, vol energie en een belangrijk verschil kon maken. Want ik had de tools ontdekt waarmee ik kinderen het beste kon helpen.  

3. Wanneer ben je begonnen met je eigen praktijk. Wat dreef jou hiertoe?

In oktober 2016 ben ik begonnen met mijn praktijk Happy Hooggevoelige Kids. De geboorte van Esmée was het keerpunt voor mij om het roer om te gooien.

Voordat ik Happy Hooggevoelige Kids ben gestart heb ik de tijd genomen om zelf te doorvoelen waar ik goed in was en wat echt werkt, dus waar ik ouders en kinderen mee zou kunnen helpen. 

Tijdens sessies bundel ik de krachten van kinderyoga, kindermassage, EFT en aromatherapie. Allemaal krachten die bij mezelf en bij Esmée zo goed hebben gewerkt om goed om te kunnen gaan met onze hooggevoeligheid.   

En soms kwam dat onverwacht op mijn pad. 

Zo kwam babymassage op mijn pad omdat Esmée veel last had van buikkrampjes. Ik was verkocht. Dit werkte! Ik zag haar ontspannen en de buikkrampjes verdwenen. Babymassage ging over in kindermassage. En daar ontdekte ik mijn passie. Aanraking is een levensbehoefte en kindermassage is zo nodig. Dit moest iedereen weten, dacht ik meteen. 

Ik combineer kindermassage graag met essentiële olie. Weinig mensen zetten essentiële olie in terwijl dit een simpel hulpmiddel is om lekker in je vel te zitten. Een cadeautje van de natuur. Waarom zouden we daar niet gebruik van maken?  

Ik gebruik het echt elke dag. En dat is ook weer onverwacht op mijn pad gekomen. Doordat ik veel overprikkeld was was in slaap vallen en uitgerust wakker worden nog niet zo eenvoudig. Door essentiële olie kan ik nu zeggen dat ik heerlijk slaap en vol energie ben. 

4. Was er altijd een wens geweest om meer te doen met je creatieve talenten? 

Die wens was er altijd al maar ik heb daarbij niet naar mijn gevoel geluisterd. Ik deed vooral wat er van mij verwacht werd. Dat is nu gelukkig anders. Nu ik mezelf als hooggevoelig persoon heb leren begrijpen weet ik dat dit gevoel ontzettend belangrijk is en dat ik daar naar moet luisteren. En dat doe ik elke dag. 

5. Wat is de visie en missie van Happy Hooggevoelige Kids? 

Met Happy Hooggevoelige Kids wil ik kinderen laten stralen! 

Ieder kind is uniek en verdient het om helemaal zichzelf te mogen zijn. Door hun hooggevoeligheid wordt dat soms een beetje ondergesneeuwd. Wie ben ik, mag ik er wel zijn? 

Met alles wat ik doe wil ik dat kinderen zichzelf leren kennen en begrijpen met hooggevoeligheid. En het vertrouwen geven dat helemaal jezelf zijn het beste is wat je kan doen. 

Met de tools die ik dagelijks gebruik en overbreng op kinderen en hun ouders zie ik kinderen weer stralen. Ze zitten weer lekker in hun vel. Dat is waar ik het elke dag voor doe. En elke dag wil ik met Happy Hooggevoelige Kids een nog grotere impact maken. 

6. Heb je een bepaald ritueel, voordat jij aan een werkdag begint? 

Ik ben een vroege vogel en sta graag op voordat het geweld van de ochtendspits in huis losbarst. Ik neem mijn dag alvast door zodat ik precies weet wat me te wachten staat. Daarna mediteer ik kort en doe ik een half uurtje yoga. Zo ben ik opgeladen voor de dag begint. 

7. Hoe ziet jouw ideale werkweek eruit? 

Mijn ideale werkweek is een goede balans tussen werk en ontspanning. Dit is belangrijk omdat ik veel achter de computer zit. Dat zou je niet verwachten maar ik werk veel online. Naast dat ik kinderen en hun ouders in mijn praktijk ontvang heb ik meerdere online programma’s. Hierdoor kan ik een nog grotere impact maken.

De afwisseling maakt het leuk. En mijn week is zeker niet compleet zonder kindermassage en adviesgesprekken voor essentiële olie. Hier krijg ik zoveel energie van. 

Maar om die energie op peil te houden heb ik ook veel alleentijd nodig om weer op te laden. Daarvoor heb ik mijn moment in de ochtend maar ook de vrijdag hou ik vrij.  

8. Hoe hou jij jouw energie op peil als hooggevoelig persoon? 

Dit is soms moeilijk. Mijn ochtendritueel zorgt er ook voor dat ik goed geaard aan te dag begin. Wanneer ik dit oversla merk ik dat meteen in mijn energie. 

Door alle leuke dingen die ik mag doen vergeet ik soms wel eens pauze te nemen. Daarom krijg ik een seintje van mijn horloge dat ik even moet pauzeren. Ik stop op tijd met mijn werkdag zodat ik genoeg tijd overhoud voor ontspanning en wat ik doe kies ik bewust.  

9. Wat heeft Happy Hooggevoelige Kids jou tot nu toe opgeleverd? 

Het geeft ontzettend veel voldoening om kinderen te mogen helpen en ze helemaal te zien opleven. Helemaal zichzelf te zien zijn. Als een kind in slaap valt tijdens een kindermassage of dat een essentiële olie hen eindelijk goede ondersteuning biedt is dat voor mij echt een cadeautje. 

En om de opluchting bij ouders te zien, echt onbeschrijflijk. De reacties van ouders op mijn online programma’s zijn hartverwarmend. Ze hebben daardoor tools in handen waardoor ze zelf hun kind kunnen helpen, met kindermassage maar ook met oefeningen die ze elke dag weer kunnen gebruiken. Ze hebben tools voor het leven.

Wanneer je doet wat je leuk vindt geeft dat ontzettend veel energie. Dus ook voor mezelf heeft het zoveel positieve energie opgeleverd. Ik zit zelf ook lekkerder in mijn vel nu ik mijn passie volg.

10. Hoe komt jouw hooggevoeligheid tot uiting en hoe gebruik je dit in jouw werkzaamheden als kinderyogacoach? 

Omdat ik zelf hooggevoelig ben weet ik precies wat er speelt bij kinderen en daar kan ik op inspringen. 

Kinderen zitten mij soms met grote ogen aan te kijken wanneer ik de glitterpot erbij pak dat de chaos in hun hoofd weergeeft, een ‘vol hoofd’. “Zo voelt het precies in mijn hoofd, hoe weet jij dat?” 

Sjoukje, bedankt voor het meewerken aan dit interview! Bezoek ook eens haar website: Happy Hooggevoelige Kids.