Ingekomen vraag: kan hooggevoeligheid lichamelijke klachten veroorzaken die de kwaliteit van leven aantast? 

IMG_4328

Ingekomen vraag via een privé bericht op de Facebookpagina hooggevoeligheid en intuïtie. 

Ik heb een vraag. Kan je door je hooggevoeligheid dusdanige lichamelijke klachten krijgen dat het, in ieder geval voor mij, de kwaliteit van leven aantast? 

Doktoren en specialisten kunnen bijna nooit iets vinden. In 1995 is al in het UM Maastricht 1995 overactiviteit in de hersenen vastgesteld en evenwichtsstoornissen. Van hooggevoeligheid had ik nog nooit gehoord. Ongeveer 10 jaar geleden is het kwartje gevallen en weet ik dat ik hooggevoelig ben. Dat was een eyeopener. 

Nu heb ik diverse lichamelijke klachten die allemaal terug te voeren zijn op het niet goed doorgeven van signalen uit de hersenen. Dat zorgt er voor dat ik nu beperkt ben geworden in mijn leven. Ik weet niet meer waar ik naar toe kan gaan. Doktoren zien geen samenhang in de klachten. Iedere arts bekijkt het vanuit zijn eigen discipline.

Ik heb diverse therapieën ondergaan. Ik heb veel gemaakt in mijn leven, maar veel is achteraf te linken aan hooggevoeligheid. Alleen wist ik dat toen niet. Ik ging maar door en door en ben vaak teruggefloten. Het werd “overspannenheid” genoemd en tegenwoordig “burnout”. Telkens er weer uit te komen was heel zwaar. 

Mijn reactie

Het is niet de hooggevoeligheid die voor lichamelijke klachten zorgt, maar het geestelijke of fysieke trauma dat je hebt meegemaakt waardoor die fysieke klachten zijn ontstaan. Omdat je hooggevoelig bent hebben de trauma’s een grotere impact gehad op de werking van je lichaam en hoe je jouw emoties beleeft.

Een techniek die ik gebruik om mensen te helpen helen is rebirthing, een ademtherapie. Meer hierover kun je lezen als je op deze link doorklikt: https://lifecoachingdenhaag.wordpress.com/2017/02/03/rebirthing-wat-vertelt-de-pijn-aan-jou/

Of klik door op deze link voor nog meer blogs over rebirthing: https://lifecoachingdenhaag.wordpress.com/?s=rebirthing

Mocht je interesse hebben kun je bij mij een afspraak maken voor een introductiesessie van 1.5 uur.

Verder kan ik je osteopathie behandelingen van Guido Vos en Esther van Ballegooijen van harte aanbevelen. Vanuit de osteopathie kijken ze naar de werking van het gehele systeem. Dit is hun praktijk:

http://osteopathie-naaldwijk.nl

Wist je dat bijvoorbeeld een prikkelbare darmsyndroom het gevolg kan zijn van dat je vroeger een beugel hebt gedragen? Tanden recht, maar een verbogen kaak kan tot gevolg hebben dat er een blokkade op één of beide 10e hersenzenuwen komt te zitten. De blokkade kan ervoor zorgen dat deze zenuwen hun werk niet goed kunnen doen;  namelijk het sturen van informatie vanuit de hersenen naar de buik wat zorgt voor een goede vertering en krachtig buikgevoel (= lees intuïtie)

Hopelijk heb ik je hiermee op weg kunnen helpen.

Warme groet,

Chungmei

Advertenties

Rebirthing: wat vertelt de pijn aan jou?

Foto door: Hans Jongman

Rebirthing is een effectieve ademtherapie om trauma’s te verwerken. Het lichaam weet veel meer dan de geest. De geest kan analyseren, beredeneren en is het lichaam vaak te “slim” af door bijvoorbeeld pijn te onderdrukken met pillen of andere verslavende middelen. Hiermee verwijs ik naar geestelijke of lichamelijke pijn. Maar hoe meer het lichaam wordt onderdrukt, hoe duidelijker de signalen van het lichaam worden dat het niet meer gaat. Het lichaam bereikt een pijnlijk hoogtepunt waarbij de geest wel een verstandige keuze dient te maken, de keuze om te helen in plaats van door te kwakkelen.

De mensen die ik begeleid hebben die keuze gemaakt. Zij willen toewerken naar een verbinding tussen geest en lichaam. Tot dit moment en tijdens het helingsproces laat de geest zich veelvuldig horen en zien. De geest kwelt het lichaam met veel dagelijks gepieker over werk, een liefdesrelatie, vriendschappen, opvoeding van kinderen en hoe gezond te leven. Tijdens een coachingsessie wil de geest meningen horen, adviezen krijgen en begrijpen waar vervelende gevoelens vandaan komen. De geest krijgt ruimte om er te zijn, maar daarna ben ik benieuwd naar wat het hart te vertellen heeft.

Laatst vroeg ik tijdens een rebirthingsessie aan een dame: ‘Wat vertelt de pijn (fysieke pijn) aan jou?’ Ze antwoordde met: ‘Mijn hoofd wil er niet over nadenken.’ ‘Hoe antwoordt het hart?’ Deze vraag beantwoordde ze met tranen. De tranen kwamen van ver, het was oud zeer.

De ziel wil voelen, de ziel wil beter worden. Het continue gevecht tussen hoofd en hart komt tot een einde wanneer je leert te voelen vanuit het lichaam. Rebirthing helpt hierbij.

De ademhalingssessies brengen veel geestelijke en lichamelijke pijn naar de oppervlakte. Geestelijke pijn in de vorm van gedachten zoals “ik ben moeilijk”, “het is nooit goed genoeg” en “ik moet voldoen aan de onuitgesproken verwachtingen”. Fysieke pijn uit zich onder andere door druk op het hoofd of de borst, hoofdpijn, een brok in de keel, of verkrampingen van gezicht, armen, handen en benen. Fysieke pijn veroorzaakt door een val van bijvoorbeeld een paard kan ook naar de oppervlakte komen. Ook fysieke pijn gerelateerd aan zwangerschap, bevalling en herstel van een bevalling kan door middel van rebirthing worden verwerkt.

Wil je meer lezen over rebirthing? Zie de links hieronder…

Rebirthing: adem je vrij van emotionele blokkades
Rebirthing: loslaten van onderdrukte negatieve gedachten
Rebirthing: magisch om te voelen wat het lijf vertelt

Ben je nieuwsgierig naar wat een rebirthing sessie jou op kan leveren? Ga voor een introductiesessie! 

Woede: schreeuw het van je af

IMG_8243

Deze week staat mijn coachingpraktijk in het teken van herstellen van een burnout. De hooggevoelige vrouwen en mannen die ik spreek lopen allemaal tegen hetzelfde aan: grenzen stellen. Het stellen van grenzen gaat hen niet makkelijk af. Ze staan altijd voor iedereen klaar. Ze denken eerder aan een ander dan aan henzelf. Ze zeggen veel makkelijker “ja” op een voorstel dan “nee”. Ze vinden het moeilijk om tijd voor henzelf te nemen.

Herken jij jezelf in de bovenstaande omschrijving? Ik hoop voor je van niet, maar als het wel zo is, lees verder. Wat een buitenstaander aan je merkt is dat jouw energetisch lichaam open staat. Wat ik hiermee bedoel is dat een ander haarfijn merkt of jij een type persoon bent die alles voor hen doet en waartegen ze ongestraft uit kunnen vallen. Jij laat het gewoon over je heen komen. Ongewild natuurlijk, maar je weet niet anders. Het komt niet in je op om een vervelende blik of nare woorden direct terug te geven.

Hierna blijft het voorval wel dooretteren. Op een zodanig vervelende manier dat je er niet van kan slapen en er eindeloos met familie of vrienden over praat om je te uiten of om een oplossing te vinden. De oplossing is veel dichterbij dan je denkt, maar vraagt wel jouw energie en aandacht om er te komen. De oplossing is: kom voor jezelf op. Ik besef me dat het makkelijker gezegd is dan gedaan. Deze week kreeg ik de vraag of het op een gegeven moment automatisch zal gaan. Het misschien wel hard-klinkende antwoord is: nee, het zal voorlopig nog niet automatisch gaan.

Dit komt doordat je jarenlang ander gedrag hebt vertoond, je hebt heel veel negatieve energie toegelaten in de vorm van beledigingen, verwijten, oordelen en afwijzingen. Om jezelf te leren kennen dien je door deze enorme dikke waas van verdriet, woede, angst, haat en schuldgevoel heen te voelen. Het zijn diverse emoties die zwaar op je hart wegen. Als je eenmaal, beetje bij beetje, door die waas heen bent, voel je jezelf weer. Je voelt je zeker van jezelf, je voelt liefde en een enorme kracht en plezier om het leven tegemoet te treden met jouw kern.

En om daar te komen, mag je jouw verdriet, woede en angsten uiten. Ik hou het even bij deze top drie. Wat ik keer op keer terug krijg is dat de hooggevoelige personen die ik spreek het moeilijk vinden om vanuit hun tenen boos te zijn op degenen die hebben bijgedragen aan hun gevoel van onzekerheid over zichzelf. In de meeste gevallen zijn het de familieleden die hen het meest dierbaar zijn: ouders en broers en zussen. Hoe ik hen begeleid om voor zichzelf op te komen is onder andere met behulp van rebirthing. Dit is een vorm van ademtherapie waarmee je trauma’s kunt verwerken.

Een manier om voor jezelf te leren opkomen is om het verdriet en de boosheid van je af te schreeuwen. Kan je je voorstellen dat je in mijn coachingpraktijk, liggend op een luchtbed, je mond open doet vanuit fysieke pijn en de hel uit je schreeuwt? Het kan! En, ik schreeuw mee. Ik schreeuw mee om jou te helpen jouw oerkreet te ontdekken. Om vanuit je buik de pijn uit je energetisch lichaam te schreeuwen. Hierna volgt meestal een schokkerig huilen. Het huilen verlicht de pijn in het lichaam, in de geest. Tijdens het huilen zul je voelen dat de kou, de rillingen en de druk op borst, keel en hoofd verdwijnen. Als er sprake is van kramp in ledematen en in het gezicht zal deze ook verdwijnen.

Ben je herstellende van een burnout of wil je er eentje voorkomen? Maak gebruik van de introductiesessie van anderhalf uur. Klik hier voor meer informatie!

Lees ook:

Rebirthing: magisch om te voelen wat het lijf vertelt

Rebirthing: loslaten van onderdrukte negatieve gedachten

Rebirthing: adem je vrij van emotionele blokkades

Of bestel het eboek “Ben je boos? Dan mag dat!”.