Wel of niet vertellen dat je hooggevoelig bent?

Wel of niet vertellen dat je hooggevoelig bent? De keuze is aan jou.

Vertel het vooral aan mensen waarbij je het gevoel hebt dat ze je volledig kunnen ontvangen. Ze hoeven je niet te begrijpen of te geloven. Als ze het maar kunnen ontvangen en eventueel nog in staat zijn om vragen uit oprechte interesse te stellen.

Door bewust te kiezen voor de mensen aan wie je het wilt vertellen bespaar je jezelf een hoop kostbare energie en eventuele ellende.

Denk aan vervelende opmerkingen zoals: “dat is gewoon weer een of andere hype”, “dat zijn een stelletje losers die zichzelf een naampje hebben gegeven” of “betekent dit nu dat je niks meer aan kan”.

Je hebt wel wat beters te doen dan deze shit-energie te moeten verteren. Maar goed, soms moet je het een paar keer meemaken, voordat je goed aanvoelt wanneer je het wel of niet wilt vertellen.

De strijd zit ‘m vaak in dat je begrepen wilt worden, eerlijk wilt zijn en door eigen ervaring misschien wel voor een ander wilt opkomen. Maar als dit, keer op keer, ten koste gaat van jouw welzijn en energieniveau mag je je afvragen welke strijd je nu aan het leveren bent.

Die van je vader? Je moeder? Je grootouders? Je zussen of broers?

Kies bewust voor Wat je aan Wie vertelt en pluk vervolgens de vruchten van de relaties die je wilt onderhouden en je leven verrijken.

Met Com-Passie,

Chungmei Cheng

HSP Coach & Rebirther

http://www.orchidoflife.nl

Advertenties

Hoe uit mijn woede zich?

Ik spreek een mega intelligente dertiger die sinds vier weken bezig is met zelfonderzoek naar hoe de emotie woede zich op verschillende manieren laat zien in haar systeem. Het zelfonderzoek startte na de vorige sessie waarin woede zich namelijk voor het eerst zien. (sessie 12) Na deze sessie besloot ze bewust open te staan voor het ervaren van irritaties, frustraties en woede.

Ze kwam op de werkvloer in een situatie terecht waarin ze uiteindelijk van binnen explodeerde. Van tevoren koos ze er bewust voor aanwezig te zijn bij deze brainstormsessie, terwijl ze wist dat het hoogstwaarschijnlijk heel vermoeiend zou worden. Ze was uitgenodigd door dit groepje mensen die zich bezig hielden met communicatie en graag hun input wilden leveren aan haar opdracht.

Omwille van het behouden van goede verhoudingen en open staan voor de input die ze wilden leveren was ze gegaan. Al snel bleek dat er proces interventies nodig waren, omdat het niet constructief bleek te zijn. Zij zat klaar om notities te maken, maar het was een kakofonie van geklaag over wat eerder niet goed was gegaan. De proces interventies hadden niet het gewenste resultaat.

Hierna begon de frustratie op te borrelen en sloeg ze dicht. Ze trok zich terug, omdat ze zich niet veilig genoeg voelde om nogmaals aan te geven dat het op deze manier geen vruchtbare bijeenkomst voor haar was. Het was vast aan haar non-verbale communicatie te zien, maar omdat ze met een groep IT’ers zat, kreeg ze hier geen reactie op. Dus haar conclusie was: noch mijn positieve bijdrage als mijn negatieve bijdrage aan deze bijeenkomst is opgemerkt dus het heeft geen zin, ik trek mij terug.

De frustratie was zodanig aanwezig dat ze zich mentaal niet meer kon focussen op het doen van iets nuttigs. Aangezien ze in een fase zit waarin de focus ligt op het herstellen van haar gezondheid koos ze bij terugkomst op haar werkplek ervoor mijn boek over woede te lezen: Ben je boos? Dan mag dat! Ze las het in één ruk uit en het bood haar exact wat ze nodig had: hoe de woede zich kan manifesteren en hoe je ermee om kan gaan.

Op eigen initiatief was ze thuis gaan dansen om de energie van woede in haar systeem in beweging te krijgen. Geweldig!

Ik ben er heilig van overtuigd dat voor alles in het leven een juist moment is. Dit boek had ik tijdens een van de eerste sessies al aangeboden, maar toen had ze geen ruimte om het te lezen. Dit keer was er een noodzaak en kwam het boek als geroepen. Door de herkenning van de verhalen voelde ze zich gesteund in het proces van het ontdekken en uiten van woede.

Haar zelfonderzoek heeft het volgende opgeleverd:

  • Ze reageert eerst vanuit het hoofd en voelt niet dat ze is gefrustreerd;
  • Als er niet positief wordt gereageerd op haar positieve bijdrage keert ze naar binnen toe;
  • Vanuit hier beginnen de frustraties op haar borst omhoog te borrelen en ze begint vermoeid uit haar ogen te kijken;
  • De groep mensen voelt te onveilig om nog iets over het proces te zeggen;
  • Ze maakt notities, maar voelt geen verbinding meer met de groep mensen;
  • Conclusie: ze wil meer weten over hoe het met deze frustraties werkt en hoe ze er in het vervolg mee om kan gaan.

Het nut van het uiten van woede is het ervaren en uitspreken van haar grenzen. Weliswaar in eerste instantie in een veilige omgeving; de omgeving van mijn praktijk, waarna ze in staat zal zijn te kiezen voor en te communiceren wat haar behoeften en wensen zijn in elke emotioneel uitdagende situatie: vooraf, tijdens of erna.

Met Com-Passie,
Chungmei Cheng
HSP Coach & Rebirther

Ben je benieuwd naar het boek Ben je boos? Dan mag dat! Klik hier om het boek te bestellen.

Over het creatieve proces van de begeleide meditaties via FB Live

Ontwaken. Dit gebeurt als je alle concepten over jezelf loslaat en je je beseft dat je een onbegrensd wezen bent met onbeperkt potentieel, groter en weidser dan het leven zelf. Oneindig verbonden met het bestaan van het universum en de bron. Dat was je altijd en dat zul je altijd zijn.

Ik ben ervan overtuigd dat bovenstaande onbewust en bewust mijn motivatie is om mezelf continue uit te dagen op creatief vlak. Mijn huidige creatieve project en uitdaging is bijna ten einde. Aankomende dinsdag 16 juli geef ik de laatste begeleide meditatie via FB Live. In totaal heb ik het dan 11 keer gegeven. Ik ben waanzinnig trots op het feit dat ik dit aan het doen bent, want het maakte behoorlijk wat in mij vrij.

Mijn bewuste motivatie was om middels deze begeleide meditatie mensen laagdrempelig aan het ademen te krijgen. Tijdens de rebirthing/ ademhalingssessies die ik inzet om mensen te begeleiden bij het verwerken van trauma’s zag ik dat mensen die veel verdriet en angst vasthouden haast onzichtbaar ademden. Anders gezegd: oppervlakkig, kortademig, hoog op de borst of ze hielden hun adem lang in waarna ze naar adem hapte. Je ademhaling is het belangrijkste instrument om in contact te blijven met je lichaam. Wanneer je door angst teveel in je hoofd “woont” en vanuit je hoofd leeft dan verlies je de verbinding met je lichaam en kunnen er allerlei fysieke kwaaltjes ontstaan.

Met deze begeleide meditaties wilde ik delen hoe belangrijk het is om continue te blijven ademen.

Ik ontving superleuke reacties via verschillende communicatiekanalen. Cliënten die meededen met hun kat op schoot, alle sessies in hun agenda hadden gezet of hun werkrooster zodanig in deelden dat ze erbij konden zijn. Enthousiastelingen uit België, vakantieganger in Frankrijk. Mijn eeuwige jarenlange supporter op Hawaii. Ben enorm dankbaar voor alle relaties die in mijn leven zijn gekomen vanaf dat ik Orchid of Life in het leven heb geroepen. (2004) En, o, ja, gisteren vertelde mijn nieuwe beneden buurvrouw dat ze afgelopen dinsdag had meegedaan. Ze kwam via hsp op facebook terecht bij een lezing van me. Klikte door, zag het adres en tot haar verbazing concludeerde ze dat ik het was.

Tijdens dit proces heb ik enorm veel gevoeld en geleerd. De eerste zeven keren vonden in mijn beleving plaats met vallen en opstaan. En dan heb ik het over details die mij opvielen en waarvan ik het een volgende keer anders wilde aanpakken. Bijvoorbeeld dat ik blijkbaar niet dertig minuten lang in een halve lotushouding kan zitten. Door de (positieve) spanningen was ik vergeten mijn benen in kleermakerszit te plaatsen. Later merkte ik dat de kleermakerszit op de vloer het ook niet helemaal voor mij was en werd het zitten op een stoel. Dit gaf mij meer vrijheid van beweging.

Een ander dingetje was het omgaan met de vrijgekomen adrenaline. Vanaf de 8ste keer kon ik eindelijk al mijn uren slapen en beleefde ik de woensdag erna als normaal. De eerste zeven keer werd ik veels te vroeg wakker door adrenaline. De adrenaline van “yes, ik heb het weer gedaan, ondanks dit of dat”. Dat was heel vermoeiend. De woensdagen waren pittig. Vroeg naar bed gaan om de volgende dag wel normaal te functioneren was de oplossing.

Wat ik erg leuk vond om te doen was het praatje dat ik hield voorafgaand aan de begeleide meditatie. Ik hield het simpel, bereidde niks voor, want er is altijd genoeg te vertellen. De ene keer ging het over wandelen en het weer en andere keren werkgerelateerd over hooggevoelig en burnout zijn of hoe ik met de innerlijke criticus van een cliënt een oefening deed. Het geven van deze begeleide meditaties versterkte mijn manier van spreken voor de camera. Ik was veel meer in-tune met mezelf en voelde me mega verbonden met, inderdaad de Bron. Ik werd verrast door de stroom van woorden die als vanzelf in mij opkwamen.

De eerste zeven keren was ik niet altijd verbonden en hobbelde ik van het een naar het ander. Althans zo voelde het voor mij. Maar vanaf de 8ste sessie voelde ik mij volledig op mijn gemak voor de camera en het instrueren van de rekoefeningen en begeleiden van de meditatie. Na sommige sessies was ik na afloop onder de indruk van de woorden die voorbij waren gekomen. Ik kon het niet meer navertellen, maar het gevoel bleef hangen.

Verder vond ik het bijzonder om op FB Live te verschijnen en de opname na de sessie te verwijderen. Tot nu toe liet ik de opgenomen FB Live altijd staan, zodat mensen het terug konden zien. Ik stelde me voor dat ik plaats nam in een ruimte waarin ik mijn praatje begon, terwijl de deelnemers één voor één binnen liepen en plaatsnamen. Dat de sessie dan niet meer terug te zien is, is net als in het echt. Je deelt

Als laatste wil ik een SHOUT-OUT geven aan iedereen die mee heeft gedaan. Hartstikke leuk dat je er was. Dankzij jouw aanwezigheid was dit creatieve proces interessant, inspirerend en enorm leerzaam voor mij. Dus, dank je wel 🙂

Het heeft mij in ieder geval geïnspireerd om meer van dit type projecten/ trajecten te doen via FB Live. Ik weet nog niet wat het wordt. Ik zal me laten verrassen door mijn ingevingen. Hou de Orchid of Life Agenda in de gaten…

Deze zomer staat de Orchid of Life Agenda boordevol FB Lives van Arnold Baldé, mijn levenspartner. De ingeplande FB Lives gaan over Bewust Ouderschap & Opvoeding. We gaan er nog meer inplannen. Hij heeft ook een boel te delen. Kletskousen dat we zijn! Kletskousen met een Missie ❤

Met Com-Passie, 
Chungmei Cheng
HSP Coach & Rebirther

Neem een kijkje op mijn website Orchid of Life HSP Coaching & Rebirthing

HSP: ik heb meer rust in mijn hoofd

Ik ontvang regelmatig hartverwarmende mails in mijn inbox boordevol positieve ontwikkelingen. Bij deze deel ik er één van een cliënt met natuurlijk haar toestemming.

Hai Chungmei,

Bedankt voor jouw verslag! Hierbij een korte terugkoppeling over wat ik voelde tijdens de ademhalingsessie.

Toen ik in de verbonden ademhaling zat, voelde ik een druk aan de binnenkant van mijn oren. Die bleef ook een tijdje hangen. Er kwamen allemaal gevoelens door elkaar naar boven, verdriet en blijdschap door elkaar. Dat komt waarschijnlijk door het uitademen van verdriet en het inademen van positiviteit en die volgden elkaar snel op.

Op een gegeven moment voelde ik een druk in mijn rechterhand, alsof er iets in mijn hand zat of alsof iemand mijn hand vasthield. Ik keek aan het eind nog even naar mijn hand omdat ik dacht dat ik dat zelf veroorzaakt had door een beetje mijn vuist te ballen maar mijn hand was open en mijn vingers raakten mijn handpalm niet.

Er is nu ook meer rust in mijn hoofd gekomen. Ik kan alles beter loslaten en maak mij minder druk om mijn werk. (gedoe op mijn werk)

Ik voel mij ook minder verantwoordelijk en wijs anderen ook op hun verantwoordelijkheid. Ik had twee korte artikels geschreven voor ons intranet met foto’s erbij. Het ging om twee afscheidsrecepties. Mijn directe collega merkte op dat “het niet eerlijk was dat ik geen stukje had geschreven over een derde collega die afscheid had genomen” Ik heb gezegd dat ik daar geen tijd voor heb en dat het niet vanzelfsprekend is dat ik dat zou doen. Een andere collega begon de bal ook weer naar mij toe te schuiven van “dus jij schrijft nog even een stukje….hier heb je de foto’s” Ik heb ze beiden gezegd dat ik het niet ga doen en dat zij dat ook gewoon kunnen oppakken. En daarna bleef het stil haha.

Waar ik nog na onze sessie aan moest denken, is dat jij vertelde dat mensen die zich bewust zijn van de energie in hun lichaam en in hun omgeving, vaak ook hun lichaam beter willen verzorgen door voor hun lichaam “schadelijke” stoffen te mijden.

Ik ben daar al een tijdje mee bezig. Onlangs vond ik een deodorant die volledig natuurlijk is; salt of the earth. Deze is wel duur maar je doet er wel langer mee en ik vind het best wel goed werken. Ik eet ook veel minder bewerkte producten (uit potjes en pakjes) maar veel groente, fruit en veel minder vlees.

Ben je benieuwd wat coaching & ademhalingssessies jou op kunnen leveren?

* Lees deze blogs voor meer verhalen over rebirthing sessies.

* En neem een kijkje op mijn website Orchid of Life HSP Coaching & Rebirthing.

HSP: stap uit de slachtoffer-energie. 3 Tips

Ik begeleid hooggevoelige personen naar een leuk en energiek leven waarin ze hun talenten delen. Op het moment dat iemand zich aanmeldt voor coaching voelt dat leuke en energieke leven nog heel ver weg. Ze zijn moe van het alsmaar doorgaan en het negeren van hun gevoelens. Voordat ze bij mij terecht komen hebben de meeste mensen andere mentale en fysieke begeleidingsvormen ondergaan, maar lopen ze dag in en dag uit nog tegen dezelfde klachten aan. Vaak hebben ze ook al een lange periode van ziek zijn en overspannenheid achter de rug, maar zitten ze nog steeds niet lekker in hun vel. Dat wringt.

Dan zeg ik: tijd voor een energetische opruiming. Als je alsmaar tegen dezelfde rompslomp in het leven aanloopt, heeft het leven een boodschap voor je. Een hele belangrijke, namelijk: neem je plek in en leef vanuit jouw kracht. Het leven geeft je net zolang diverse muren en blokkades, totdat je het helemaal zat bent. Gepest worden op de werkvloer, dominante en weinig invoelende managers/ werkgevers en de hele familie over je heen, omdat je anders bent dan de rest van het gezin en familie. Je wilt verandering en eindelijk het leven leiden dat je wilt en volledig bij je past.

Waar hooggevoelige personen in vast kunnen blijven zitten is een negatieve energie die in hun systeem is geslopen. De “HSP comment: Ik wil uit de slachtoffer-energie stappen. Het houdt me klein en gevangen” is een goed begin van een nieuw leven vanuit je kracht. In deze blog deel ik een aantal tips met je om korte metten te maken met deze slachtoffer-energie.

1. Word je bewust van dat je buigt voor de wil van anderen. Dat je je stil houdt om anderen te laten praten. (of lees: zeiken) Dat je je best doet om gezien te worden door te geven op allerlei manieren. Dat hoewel je wel sterke normen en waarden hebt je in een situatie ongemerkt een stap opzij doet en de normen en waarden van de ander laat gelden.

2. Er bewust van zijn is het halve werk, maar het hele werk moet worden gedaan met een grote portie lef. De slachtoffer-energie manifesteert zich namelijk in de relaties die je hebt, hetzij professioneel, hetzij persoonlijk. Laat je je altijd voor het karretje spannen of doe je dit automatisch, zelfs zonder dat iemand erom vraagt? Begin te leven vanuit je kracht. Het gevolg is dat je kiest voor relaties die je positieve energie geven in plaats van dat deze je klein en gevangen houden. Toch maar voor die vriendschap gaan, terwijl jij altijd belt en naar de persoon toe gaat in plaats van andersom past niet in jouw nieuwe leven.

3. En waar haal je dat lef vandaan? Hoe ontstaat het? Zodra je de woede en het verdriet in relatie tot de slachtoffer-energie erkent en durft te zien waar het vandaan komt (vaak in relatie met ouders en het gezin waaruit je voortkomt) kun je eraan werken de angel eruit te trekken. Parallel hieraan ontvouwt zich liefde voor jezelf en een flinke portie lef om te breken met bepaalde energievretende relaties of wanneer het niet eens een relatie betreft direct “nee” te zeggen, voor jezelf op te komen om vervolgens van de situatie weg te lopen. Je verdient absoluut beter.

Angst om de slachtoffer-energie los te laten kan ook een grote rol spelen. Het is veilig. Je kent niet anders. Maar angst zal vervagen wanneer je vanuit woede en verdriet voor jezelf opkomt. Angst zal ook een stuk kleiner worden wanneer je jouw plek inneemt. In het gezin, in je werkomgeving, je vriendschappen en liefdesrelatie.

Kortom: handel vanuit liefde voor jezelf. Maak je groot en brul over die hoge muren heen. Maak je groot en vul je hart met liefde waardoor de tranen erover heen kunnen stromen. Hou de tranen niet gevangen, onderdruk ze niet, ze zijn een teken van kracht, van kwetsbaarheid, ze tonen je gekwetste ziel, wassen deze schoon om het licht uit je ziel te doen schijnen.

Bestel het eboek ‘Ben je boos? Dan mag dat!’ voor meer inzichten en verhalen over onderdrukte woede en verdriet.

Life Coaching: voel jezelf, kom in jouw kracht

IMG_6792.JPG

Wil je je eigen kracht voelen? Jezelf voelen? Gezonder leven? Je baan opzeggen en doen wat je echt wil doen? Werken met je creatieve talenten? Een lievere vader voor je kinderen zijn? Je vrienden vaker zien? Meer leuke dingen doen?

O.k. ik weet het niet. Toch weet ik één ding wel: je wil je gelukkig voelen. Maar ja, hoe doe je dat?! Dat is de kernvraag: hoe kan ik me gelukkig voelen? Guess what? Een voorwaarde om je gelukkig te voelen, is dat je voelt. Daar zit ons knelpunt, en waarschijnlijk die van jou ook: we hebben als kind geleerd onze gevoelens te onderdrukken. Deze gevoelens zijn niet weg: ze zitten in ons lichaam, in onze herinnering, in onze cellen verborgen. Als kind werkte dit als een sublieme overlevingsstrategie, nu als volwassene komt het algemene negatieve gevolg naar boven. We voelen ons niet gelukkig, maar ja, waarom nou niet? Ik heb een leuke baan, leuk huis, leuk gezin, wat mis ik nou?

Onze cultuur van hard werken, rationeel denken en discipline zorgt er mede voor dat vele mensen zich kapot werken.

Hoeveel mensen hebben een burn-out om je heen? Hoeveel mensen slikken pijnstillers of kalmeringsmiddelen? En hoge bloeddruk? Wij zijn druk druk druk, en in de drukte voelen we de signalen van ons lichaam niet meer. Een pijn in ons geeft een disbalans aan, hier kunnen we naar luisteren of onderdrukken. Als je er naar luistert, de oorzaak ontdekt en oplost genees je. Als je de pijn negeert of onderdrukt accumuleren de pijnen en blokkades in je lichaam en wordt je ziek. Op een gegeven moment gaat het lampje uit; een burn-out, ernstige ziekte, depressie of een andere hint van je lichaam dat we ons leven dienen te veranderen. En dan? Dan heb je weer de kans om naar de signalen van je lichaam te luisteren … of niet.

Ademhalen
Één van de voorwaarden om je gelukkig te voelen is gezond ademen. Hoe wij ademen weerspiegelt hoe wij ons echt van binnen voelen. Als we keihard werken en onze ademhaling vergeten, hebben we misschien succes in ons werk. Tegelijkertijd wordt ons lichaam en geest zieker en zieker. Eigenlijk is het heel simpel, als je niet bewust diep in ademt komt er onvoldoende zuurstof in onze cellen, hersenen en organen. Zij hebben dit nodig! We zijn als een plant; deze overleeft met water (voeding), zuurstof en zonlicht (voeding) nodig. Krijgt de plant dit onvoldoende, dan gaat hij dood. Daarom is het zo lekker om in de lunch pauze naar buiten te gaan; aaah lekker! Je voelt dat je de buitenlucht en vooral de zuurstof nodig hebt.

De meeste mensen ademen ongezond: ons ademhalingsmechanisme zit vast. Dat staat symbool voor het vasthouden van onderdrukte emoties uit ons hele leven. De meeste mensen zijn georiënteerd op het uitademen, terwijl het inademen ons zuurstof en levensenergie geeft.

Laten we een testje doen: hoe vaak heb jij vandaag diep ingeademd? Hoe veranderde je ademhaling toen je voor het laatst boos of teleurgesteld was? Hoe vaak per dag haal je bewust adem?

Rebirthing is een perfecte manier om door ontspanning jouw gezonde ademhaling terug te krijgen.

Je ontspant op een diep niveau, spanningen komen boven, daarna ontspan je weer en je voelt je beter. Zo simpel is het. In algemene woorden: vrijheid, verbondenheid, ruimte, ontspanning en uiteindelijk geluk. Rebirthing is een simpele ademhalingstechniek die ons ademhalingmechanisme kan bevrijden. Het contact tussen lichaam en geest kan herstellen. Het kan een begin zijn van je gelukkig leren voelen. Je gelukkig voelen kan je niet bedenken, de enige optie is om het te leren voelen.

Ben je benieuwd naar rebirthing? Ga voor een introductiesessie met Chungmei van Orchid of Life ~ Life Coaching 

HSP & Werk: iets wat mij diep van binnen raakt

Lees het verhaal van Britta over haar pad als hooggevoelig persoon naar haar missie als Reiki therapeute.

“Je hart volgen betekent vorm geven aan je leven op een manier die echt bij jou past, bij jouw passies, dromen, waarden en drijfveren.” De afgelopen dagen gelezen. En dit was mijn doel, al vanaf jongs af aan. Toen nog wel onbewust. Maar het gevoel dat ik iets wil doen wat mij diep van binnen raakt, had ik als kind al. Ik kwam in aanraking met Reiki toen ik 19 jaar oud was. Ik interesseerde me al vroeg voor boeddhisme en alternatieve geneesmethoden. Wat ik erover las vond ik zo mooi en interessant en zo passend bij mijn gevoel over het leven.

Wat ik mooi vind aan Reiki is dat het oorspronkelijk is en met veel andere methoden te combineren valt. Bijvoorbeeld met het werken met edelsteen of klank. Reiki is iets wat iedereen in ons heeft: puur energie en de balans hiervan. Door aandacht op je lichaam te richten kom je in contact met jezelf en kan je voelen welke invloed het dagelijks leven op je heeft.

Als kind was ik vaak verlegen en worstelde met gevoelens die ik niet kon plaatsen. Op school hoorde ik er niet echt bij. Dat was ook de reden waarom ik al vroeg begon met zelfreflectie. Ik wilde weten en begrijpen waarom ik op bepaalde dingen reageerde zoals ik deed. De jaren gingen voorbij. Ik was begonnen met werken en naar een aantal jaren kwam dat gevoel “dit kan het niet zijn” weer omhoog. Ik wilde toch meer vanuit mijn kern leven. Ik voelde niet veel voldoening met wat ik deed. Toen verhuisde ik van Duitsland naar Nederland. Dit heeft wel veel in me losgemaakt. Na een jaar vond ik mijn plek in Nederland, voelde ik me eindelijk vrijer. Vrijer van wat?? Vrijer om te zijn wie ik echt ben.

Het werd me erg duidelijk dat ik me heel goed aan alles en iedereen kon aanpassen en mezelf daardoor kwijt raakte. Ik wist niet wat nou echt van mij is en wat ik van een ander had overgenomen. Wat vind IK nu echt leuk? Dat waren de vragen die in me opkwamen. Op zoek naar antwoorden herkende ik dat ik een hooggevoelig persoon (HSP) ben. Wat een opluchting was dit. Ik kreeg zoveel antwoorden en kon gevoelens en reacties beter plaatsen en begrijpen. Ik kreeg een gevoel van, JA dit ben ik en zo tik ik.

Doordat ik me bewust werd van mijn hooggevoeligheid kreeg Reiki meer ruimte in mijn leven. Ik ging het weer toepassen. Reiki was duidelijk een deel van mij. Ik had toen nog wel wat twijfels. Ik wist niet precies hoe het werkte. Hier begon de reis naar mijn hart. De verdieping vond ik door het volgen van een opleiding tot Reiki Master. Hiernaast leerde ik ook met edelstenen te werken. Ik zocht gelijkgestemde mensen op die al op dit gebied werkten. Ik vond een rust in mezelf die ik niet eerder op deze wijze had mogen ervaren. Ik voelde me sterker. Dit was mijn weg. Dit was echt iets van mij.

In de tussentijd werd ik moeder van een prachtige dochter. Ik paste soms onbewust Reiki bij haar toe. Ze werd er rustig en ontspannen van. Later pakte ze mijn hand en legde ze deze op een plek op haar lichaam waar ze behoefte had aan Reiki. Zo mooi om mee te maken. En dat alles zonder dat ze weet “HOE het dan werkt”. Ze voelde dat het haar goed deed en dat was het.

De wens naar een eigen praktijk begon groter en groter te worden. Op gegeven moment kreeg ik lichamelijke klachten, die steeds sterker werden. Inspanningsastma. Ik voelde dat dit niet alleen een lichamelijke klacht was. Mijn lichaam gaf het signaal af dat er nog angst en onbewust verdriet aanwezig was. Ik was mij ervan bewust dat ik niet in mijn eentje tot de kern van het verdriet kon komen en zocht hulp. Daardoor mocht ik ervaren wat energetisch therapie, zoals Reiki en ademen voor een groot effect op het lichaam heeft. Dit was het. Dit was mijn antwoord op de twijfels over de werking. Nu wist ik zeker dat dit werkt. Ik wil mensen laten ervaren hoe ze meer rustbewustzijn kunnen realiseren. Hoe ze op een natuurlijke manier beter in hun vel kunnen gaan zitten. En waarvan we onbewust gestresst raken en hoe we hiermee in deze drukke en snelle tijd beter mee om kunnen gaan.

Dit jaar nam ik de grote stap en opende mijn Reiki praktijk. Yeah! Hier ben ik zo blij mee. Mijn ervaring is dat Reiki rust creëert. Als je bij mij voor een Reiki behandeling komt dan hebben we voor dat de daadwerkelijke behandeling een intakegesprek. Bij een Reiki behandeling wordt je in aangeklede toestand op een behandeltafel behandeld. Door middel van bepaalde handposities wordt de universele energie doorgegeven. Ik hou me handen enige centimeter boven het lichaam. Dit zorgt ervoor dat energie blokkaden vrij komen en energie weer vrijer kan stromen. Waardoor je ondanks ziekte en/of problemen die je ervaart, je minder vermoeid zal voelen. Om je zo goed mogelijk te laten ontspannen begin en eindig ik de behandeling met een klankgeluid.

Na de behandeling hebben we nog een kort gesprek over hoe je de behandeling hebt ervaren. De behandeling duurt circa 1 ½ uur. Voordat ik met een behandeling begin, zorg ik ervoor dat ik mij ontspannen voel. Ik mediteer en zorg ervoor dat ik gegrond ben. Daardoor voel ik me niet uitgeput of moe en kan ik er beter voor mijn cliënt zijn.

Ik heb veel positieve reacties mogen ontvangen. Bijvoorbeeld van een vrouw die ik heb behandeld. Zij leeft al jaren met sterke pijn en heeft moeite met lopen, omdat het gevoel in een been bijna weg is. Haar ervaringen tijdens de behandeling waren, dat ze het bloed in haar aderen weer kon voelen stromen en tintelingen. Ze voelde een grote ontspanning en rust. Hier werd ze heel blij, omdat ze door de pijn in haar dagelijks leven de ontspanning nauwelijks nog kon ervaren. Ze was vrolijker en had meer energie. Ik heb tot nu toe mensen behandeld die veel stress ervaren en overspannen zijn. Mensen die ook als ik HSPer zijn en daar nog niet van bewust zijn of het net hebben ontdekt.

Mijn visie en missie als energetisch Reiki therapeut is dat ik mensen weer in contact met zichzelf en vooral met hun gevoelens wil brengen. Dat er een rustbewustzijn ontwikkelt kan worden voor meer energie en betere levenskwaliteit.

Ik hou mijn energie op peil door meditatie en yoga, Reiki zelfbehandelingen en mijn eigen behoefte de ruimte te geven. Als HSPer ben ik erg gevoelig voor sfeer en geluid. Maar ook als werkend alleenstaand moeder is het voor mij essentieel geworden dat ik bewust rustmomenten in mijn leven inbouw. Alleen zo kan ik voor zorgen dat ik genoeg energie heb en dat er een balans is tussen alles wat ik wil en moet doen.

  • Herken je je in mijn verhaal?
  • Of wil je ook meer energie en rustbewustzijn ontwikkelen?
  • Worden wie je echt bent?

Graag wil ik je ondersteunen in het bewust worden van jezelf. Ik zie je graag.

Britta.

Voor meer informatie over haar Reiki praktijk, klik hier op SoulBlossom!