HSP & Werk: iets wat mij diep van binnen raakt

Lees het verhaal van Britta over haar pad als hooggevoelig persoon naar haar missie als Reiki therapeute.

“Je hart volgen betekent vorm geven aan je leven op een manier die echt bij jou past, bij jouw passies, dromen, waarden en drijfveren.” De afgelopen dagen gelezen. En dit was mijn doel, al vanaf jongs af aan. Toen nog wel onbewust. Maar het gevoel dat ik iets wil doen wat mij diep van binnen raakt, had ik als kind al. Ik kwam in aanraking met Reiki toen ik 19 jaar oud was. Ik interesseerde me al vroeg voor boeddhisme en alternatieve geneesmethoden. Wat ik erover las vond ik zo mooi en interessant en zo passend bij mijn gevoel over het leven.

Wat ik mooi vind aan Reiki is dat het oorspronkelijk is en met veel andere methoden te combineren valt. Bijvoorbeeld met het werken met edelsteen of klank. Reiki is iets wat iedereen in ons heeft: puur energie en de balans hiervan. Door aandacht op je lichaam te richten kom je in contact met jezelf en kan je voelen welke invloed het dagelijks leven op je heeft.

Als kind was ik vaak verlegen en worstelde met gevoelens die ik niet kon plaatsen. Op school hoorde ik er niet echt bij. Dat was ook de reden waarom ik al vroeg begon met zelfreflectie. Ik wilde weten en begrijpen waarom ik op bepaalde dingen reageerde zoals ik deed. De jaren gingen voorbij. Ik was begonnen met werken en naar een aantal jaren kwam dat gevoel “dit kan het niet zijn” weer omhoog. Ik wilde toch meer vanuit mijn kern leven. Ik voelde niet veel voldoening met wat ik deed. Toen verhuisde ik van Duitsland naar Nederland. Dit heeft wel veel in me losgemaakt. Na een jaar vond ik mijn plek in Nederland, voelde ik me eindelijk vrijer. Vrijer van wat?? Vrijer om te zijn wie ik echt ben.

Het werd me erg duidelijk dat ik me heel goed aan alles en iedereen kon aanpassen en mezelf daardoor kwijt raakte. Ik wist niet wat nou echt van mij is en wat ik van een ander had overgenomen. Wat vind IK nu echt leuk? Dat waren de vragen die in me opkwamen. Op zoek naar antwoorden herkende ik dat ik een hooggevoelig persoon (HSP) ben. Wat een opluchting was dit. Ik kreeg zoveel antwoorden en kon gevoelens en reacties beter plaatsen en begrijpen. Ik kreeg een gevoel van, JA dit ben ik en zo tik ik.

Doordat ik me bewust werd van mijn hooggevoeligheid kreeg Reiki meer ruimte in mijn leven. Ik ging het weer toepassen. Reiki was duidelijk een deel van mij. Ik had toen nog wel wat twijfels. Ik wist niet precies hoe het werkte. Hier begon de reis naar mijn hart. De verdieping vond ik door het volgen van een opleiding tot Reiki Master. Hiernaast leerde ik ook met edelstenen te werken. Ik zocht gelijkgestemde mensen op die al op dit gebied werkten. Ik vond een rust in mezelf die ik niet eerder op deze wijze had mogen ervaren. Ik voelde me sterker. Dit was mijn weg. Dit was echt iets van mij.

In de tussentijd werd ik moeder van een prachtige dochter. Ik paste soms onbewust Reiki bij haar toe. Ze werd er rustig en ontspannen van. Later pakte ze mijn hand en legde ze deze op een plek op haar lichaam waar ze behoefte had aan Reiki. Zo mooi om mee te maken. En dat alles zonder dat ze weet “HOE het dan werkt”. Ze voelde dat het haar goed deed en dat was het.

De wens naar een eigen praktijk begon groter en groter te worden. Op gegeven moment kreeg ik lichamelijke klachten, die steeds sterker werden. Inspanningsastma. Ik voelde dat dit niet alleen een lichamelijke klacht was. Mijn lichaam gaf het signaal af dat er nog angst en onbewust verdriet aanwezig was. Ik was mij ervan bewust dat ik niet in mijn eentje tot de kern van het verdriet kon komen en zocht hulp. Daardoor mocht ik ervaren wat energetisch therapie, zoals Reiki en ademen voor een groot effect op het lichaam heeft. Dit was het. Dit was mijn antwoord op de twijfels over de werking. Nu wist ik zeker dat dit werkt. Ik wil mensen laten ervaren hoe ze meer rustbewustzijn kunnen realiseren. Hoe ze op een natuurlijke manier beter in hun vel kunnen gaan zitten. En waarvan we onbewust gestresst raken en hoe we hiermee in deze drukke en snelle tijd beter mee om kunnen gaan.

Dit jaar nam ik de grote stap en opende mijn Reiki praktijk. Yeah! Hier ben ik zo blij mee. Mijn ervaring is dat Reiki rust creëert. Als je bij mij voor een Reiki behandeling komt dan hebben we voor dat de daadwerkelijke behandeling een intakegesprek. Bij een Reiki behandeling wordt je in aangeklede toestand op een behandeltafel behandeld. Door middel van bepaalde handposities wordt de universele energie doorgegeven. Ik hou me handen enige centimeter boven het lichaam. Dit zorgt ervoor dat energie blokkaden vrij komen en energie weer vrijer kan stromen. Waardoor je ondanks ziekte en/of problemen die je ervaart, je minder vermoeid zal voelen. Om je zo goed mogelijk te laten ontspannen begin en eindig ik de behandeling met een klankgeluid.

Na de behandeling hebben we nog een kort gesprek over hoe je de behandeling hebt ervaren. De behandeling duurt circa 1 ½ uur. Voordat ik met een behandeling begin, zorg ik ervoor dat ik mij ontspannen voel. Ik mediteer en zorg ervoor dat ik gegrond ben. Daardoor voel ik me niet uitgeput of moe en kan ik er beter voor mijn cliënt zijn.

Ik heb veel positieve reacties mogen ontvangen. Bijvoorbeeld van een vrouw die ik heb behandeld. Zij leeft al jaren met sterke pijn en heeft moeite met lopen, omdat het gevoel in een been bijna weg is. Haar ervaringen tijdens de behandeling waren, dat ze het bloed in haar aderen weer kon voelen stromen en tintelingen. Ze voelde een grote ontspanning en rust. Hier werd ze heel blij, omdat ze door de pijn in haar dagelijks leven de ontspanning nauwelijks nog kon ervaren. Ze was vrolijker en had meer energie. Ik heb tot nu toe mensen behandeld die veel stress ervaren en overspannen zijn. Mensen die ook als ik HSPer zijn en daar nog niet van bewust zijn of het net hebben ontdekt.

Mijn visie en missie als energetisch Reiki therapeut is dat ik mensen weer in contact met zichzelf en vooral met hun gevoelens wil brengen. Dat er een rustbewustzijn ontwikkelt kan worden voor meer energie en betere levenskwaliteit.

Ik hou mijn energie op peil door meditatie en yoga, Reiki zelfbehandelingen en mijn eigen behoefte de ruimte te geven. Als HSPer ben ik erg gevoelig voor sfeer en geluid. Maar ook als werkend alleenstaand moeder is het voor mij essentieel geworden dat ik bewust rustmomenten in mijn leven inbouw. Alleen zo kan ik voor zorgen dat ik genoeg energie heb en dat er een balans is tussen alles wat ik wil en moet doen.

  • Herken je je in mijn verhaal?
  • Of wil je ook meer energie en rustbewustzijn ontwikkelen?
  • Worden wie je echt bent?

Graag wil ik je ondersteunen in het bewust worden van jezelf. Ik zie je graag.

Britta.

Voor meer informatie over haar Reiki praktijk, klik hier op SoulBlossom! 

 

Advertenties

Ouderschap: Papaaaaa, we moeten NU echt gaan

Fam.Baldé12-2015_De Schaapjesfabriek (48 of 48)

In deze blog leer je mijn man Arnold Baldé kennen. Wij delen een sterke visie en missie op het gebied van ouderschap en opvoeding. In de categorie ‘Ouderschap’ op deze blog lees je meer over mijn ervaringen als moeder. Arnold is nog bar weinig aan het woord geweest, maar hij heeft een boel te vertellen. Deze blog is een introductie tot alles wat hij met jou wilt delen over papa zijn. 

Wie ben jij als papa?
Ik ben vader van 1,5 kind. Mijn dochter is vijf jaar en mijn tweede kind wordt waarschijnlijk volgende week geboren. In het begin van het vaderschap liep ik vaak tegen de lamp. Ik vond dat mijn dochter stil moest zijn omdat zij keihard huilde. Ik heb erg gevoelige oren. Logisch, dacht ik. Maar goed, zij moest eten, een schone luier of een boertje laten. Ook logisch.

Ik heb veel geleerd van mijn dochter, dat spelen de bron van het leven is en wat voor irritante zeik vader ik was. Hoewel veel mensen denken dat volwassen worden een doel in het leven van een kind is. Heb ik geleerd dat kind blijven het eigenlijke doel is. Blijven spelen, willen ontdekken, creëeren, lachen, gevoelens uiten. De kind-mindset behouden is nu een doel in mijn leven als vader. Laatst was ik met mijn dochter in de speeltuin, het was al 18.00. Toen riep mijn dochter voor de tweede keer; papaaaaa, we moeten NU echt gaan, mama heeft het eten al klaar. Het gaat de goede kant op.

Hoe denk je over de ouder – kind relatie?
Een relatie is altijd een wisselwerking; geven en nemen op allerlei gebieden. Ik zie mijn dochter als gelijke; ik leer van haar, zij leert van mij. Het feit dat ik ouder ben en meer heb meegemaakt dan zij, betekent niet dat ik per se meer weet. Misschien weet zij wel meer, voelt zij wel meer dan ik, juist omdat ik meer heb meegemaakt. Heel simpel gezegd: zij is nog puur, ik een stuk minder.

Het grootste probleem van volwassenen is dat we volwassen doen. Wij volwassenen, goede, verstandige burgers, gedragen ons voornamelijk naar de sociaal maatschappelijke maatstaven. Wij geven voornamelijk door wat onze ouders door hebben gegeven aan ons. Hier zitten positieve en negatieve kanten aan. Die negatieve kanten houden ons klein. We voelen niet meer waar we echt gelukkig van worden, durven niet meer ons talent te gebruiken, hebben werk wat misschien ok verdient, maar waar we totaal geen passie voor voelen.

We zijn opgegroeid in een angstmaatschappij. Wij hebben geleerd bang te zijn. Voor onze gezondheid en de dood. Voor een slecht cijfer. Voor electriciteit. Voor vuur, de vijver, verkeer etc. Terwijl we ook met het vertrouwen en speelse motivatie van een kind de wereld kunnen ontdekken. Sterker nog, volwassenen met de kind-mindset, zijn veel creatiever en voelen zich gelukkiger.

Wat maakt jou woest als vader?
Mijn eigen opvoed fouten. Zoals vinden dat mijn dochter stil moet zijn als zij wil praten, vinden dat zij stil en recht moet zitten op een stoel, uit ‘veiligheid’ tegen mijn dochter schreeuwen ‘kijk uit!’ of ‘blijf af!’ ‘voorzichtig’! Dit is aangeleerd sociaal gedrag wat niks te maken heeft met ‘normaal’ of natuurlijk gedrag van een kind. Het is sociaal culturele bullshit, veelal gebaseerd op mijn eigen angsten. Waar ik nu gelukkig van af ben! Oef! Dat scheelt

Ik herken dit ook bij andere ouders, van de honderden kinderen die ik les geef. Bij vrienden, familie, in de supermarkt in de speeltuin, en dan denk ik ‘waaauuw, wat kut.’

Een volgende keer meer…

Arnold is oprichter en docent van Brincadeira de Capoeira Den Haag. Hiernaast werkt hij als cabaretier, presentator, improvisator en dichter. 

Rebirthing: adem je vrij van emotionele blokkades

IMG_3406

Sinds dit jaar pas ik rebirthing in mijn coachingpraktijk toe. De resultaten die met deze ademhalingstechniek kunnen worden bereikt zijn fenomenaal. Deze techniek pompt letterlijk leven in je lijf en met elke sessie boek je op emotioneel, fysiek en energetisch niveau voelbare vooruitgang.

Deze ademhalingstechniek wordt de bewuste verbonden ademhalingstechniek genoemd. Je haalt adem zonder pauzes. De verbonden ademhaling zorgt ervoor dat het lichaam actief doorstroomt door de levensenergie/zuurstof die je inademt en over je lichaam verspreidt. Het laat het lichaam ademen en activeert het emotionele lichaam. Eventuele energetische blokkades, ook wel vastzittende emoties genoemd, worden vrijgemaakt, zodat je deze kunt doorvoelen. De vastzittende emoties zoals angst, woede en verdriet zijn op verschillende momenten in jouw leven ontstaan. Ze ontstaan doordat je de emoties in de situatie waarin jij je bevond (als kind en andere levensfases) niet kon uiten.

Het liefste had je de emoties angst, woede en verdriet willen uiten door te vluchten voor de situatie of de situatie aan te vechten. Doordat je je niet kon uiten, slaan die emoties naar binnen toe, het gevolg is dat jouw systeem; lijf en geest, wordt geblokkeerd. De verbonden ademhaling biedt je de gelegenheid om jouw lichaam tegen jou te laten praten in de vorm van fysieke uitingen zoals jij deze ten tijde van het trauma hebt gevoeld en hoe deze in jouw lijf hebben doorgewerkt. Om een aantal symptomen te noemen: het voelen van kou of juist warmte, trillingen, klamme handen, verkrampingen, spanning en knopen in diverse delen van het lijf waar je last van hebt bij het ervaren van stress. De opkomende duizeligheid is bijvoorbeeld een symptoom van angst, woede of verdriet én dat je het leven teveel vanuit het hoofd benaderd.

Na elke sessie kom je steeds meer in contact met je lichaam. Je leert de lichamelijke uitingen van je lichaam kennen, hierdoor wen je eraan en zal de wilskracht de angst overstemmen om door te blijven ademen. Het doel van deze ademhalingstechniek is om jou volledig te bevrijden van de emoties en belemmerende gedachten die hieruit voortkomen. De verbonden ademhaling leidt naar een ontspannen lichaam en geest. Hierdoor zul je meer positieve gedachten over jezelf en jouw omgeving ervaren.

Je hebt een paar dagen de tijd nodig om van een ademhalingssessie bij te komen. Na afloop geef ik aan je mee dat je lief voor jezelf mag zijn. Eet goed, ga op tijd slapen en maak het jezelf sociaal niet te druk. Op de eerste plaats zul je met meer bewustzijn ademhalen, omdat je het helende effect van een diepe ademhaling hebt ondervonden. Verder kan het zijn dat herinneringen die de nodige emotionele impact op je hebben gehad naar boven komen. Je kunt ook levendige dromen en nachtmerries krijgen, schrijf deze op. Het onderbewuste toont je wat je aan het verwerken bent en waar je nog aan kunt werken. Dit zijn de naweeën van de sessie.

Je adem zou licht en regelmatig moeten zijn, stromend als een beekje door het zand. ~ Thich Nhat Hanh

Wil je met vol vertrouwen en enorm veel plezier in het leven staan? Ga voor een introductiesessie en geef per e-mail of telefonisch aan dat je rebirthing wilt ondergaan. 

HSP prille liefde: zeggen wat je voelt

Schilderij door Wendie.

Elke keer weer is het bijzonder om mee te maken hoe de menselijke geest werkt. Vooral in de situaties waarin de menselijke geest aan de slag gaat om bepaalde ‘negatieve’ gevoelens te onderdrukken.

Een coachee van me wilde eens aan de kaak stellen waardoor het komt dat ze haar huiswerk niet kon loslaten. Te pas en te onpas dacht ze aan haar studie. Door al mijn vragen en opmerkingen kwam ze opeens uit op dat ze gefrustreerd was. Ze had haar doel niet bereikt. Het was niet zozeer het ‘niet kunnen loslaten van huiswerk’, maar dat ze het vervelend vond dat ze haar doelstelling (afronden van hoofdstuk ‘….’) niet had weten te bereiken.

Wat doet het met je dat je jouw doelstelling niet hebt bereikt? Het is een vervelend gevoel; alsof ik de belofte die ik aan mezelf heb gedaan niet na ben gekomen. Ik vind het heel erg als mensen hun beloftes niet nakomen. Vanuit het ik-perspectief trok zij dit gelijk door naar het algemene; naar alle mensen. Dit bood mij de gelegenheid om te vragen naar of er mensen zijn die recentelijk hun beloftes niet na waren gekomen jegens haar. Ja, die waren er.

De jongen met wie ze aan het daten was, was tot tweemaal aan toe zijn belofte niet nagekomen. Het was misschien niet zozeer de belofte, maar ook de verwachting die zij had ten opzichte van uitspraken die hij had gedaan. Ze voelde zich slecht, maar het werkelijke ‘ik-voel-me-onbelangrijk’ gevoel onderdrukte ze. Dit gevoel werd vervolgens geprojecteerd op haar studie en om specifieker te zijn, op ‘het niet kunnen loslaten van haar huiswerk’.

Doordat ze zich slecht voelde, ging ze het goed praten. Zijn dochtertje heeft hem nodig. Ik kan in een dergelijke situatie niet zoveel willen. In plaats van dat ze haar werkelijke gevoelens toonde, liet ze zien dat ze begrip had voor de situatie. Na de tweede keer heeft ze hem wel verteld dat hoewel hij het druk heeft, hij tijd voor haar moet maken, omdat ze hem wilt zien. Hier was ze enorm trots op. Ze had gezegd wat er op haar hart lag. Onderwijl had ze nog niet erkend dat het gevoel van ‘onbelangrijk’ zijn nog steeds aanwezig was.

Door deze coachingsessie kon ze de situatie beter overzien. Het zaadje in haar hoofd om hem wederom te vragen wat ze nu met elkaar hebben, was gaan groeien. Binnenkort wilde ze hem spreken over hun ‘relatie’.

Wat ik vaak zie bij hooggevoeligen die verliefd zijn, is dat ze het moeilijk vinden om uit te komen voor wat ze werkelijk voelen. Het is moeilijk om de emotie die ze voelen te verwoorden. Vooral omdat het een emotie is die hun geest het liefste zo ver mogelijk weg wilt duwen. Het begrip hebben voor, een kwaliteit die wordt toegeschreven aan hooggevoelige mensen, wordt in de bovenstaande omschreven situatie een valkuil. Een mooi begin om de communicatie op gang te brengen is het volgende: ‘Wat jammer. Ik wil je graag zien. Wanneer heb je tijd?’ Uitspreken dat je het ‘jammer’ vindt, maakt je kwetsbaar, maar tegelijkertijd ook sterk. Je geeft aan wat je er werkelijk van vindt. Jij laat zien hoe je in de relatie staat. Als het dan niet wederzijds is, zal het sneller aan het licht komen.

Hulp bij Jaloezie in de Liefde

Wat doe je als je overspoeld wordt door achterdochtige jaloezie en dit zich meerdere malen uit in een krankzinnige woede uitbarsting naar je partner?

Herkennen van achterdochtige jaloezie?
Valt het je op dat je partner wat langer blijft hangen op het werk? Dat je partner de laatste tijd wel erg lang achter internet zit om te mailen? Of kom je een papiertje tegen met de naam en telefoonnummer van een ander? Bij nader inzien kan het vele redenen hebben waarom het gedrag van je partner is veranderd. Alleen op het moment supreme bekruipt je een akelig gevoel met de gedachte: “Wordt ik belazerd?”

Wat is Achterdocht Jaloezie?

Psycholoog Parrot spreekt van achterdocht–jaloezie. Bij deze vorm van jaloezie is er nog geen sprake is van een werkelijke bedreiging van de relatie. Deze dreiging wordt alleen maar vermoed door de partner. In feite is er nog niets gebeurt waaruit je kan opmaken dat de partner je gaat belazeren of gek is geworden op een ander.

Deze vorm van jaloezie kan ook irrationeel worden genoemd, omdat de gedachtenspinsels alleen in je eigen hoofd spelen. Die gedachten gaan uit van het ergste en maken je gek. Irrationele jaloezie gaat gepaard met woede uitbarstingen en je creëert als het ware een neus voor signalen die jouw gedachtenspinsels bevestigen.

Eerste hulp bij een Jaloezie Aanval
Na een aantal woede uitbarstingen die veroorzaakt worden door jaloerse gevoelens besef je dat deze negatieve emoties een grote aanslag plegen op je mentale en fysieke welzijn.

Je partner heeft heel wat te verduren gehad en hopelijk kan hij of zij het geduld opbrengen om samen met jou hier doorheen te gaan. Het is belangrijk om te erkennen dat deze gevoelens bij jou liggen. Je partner is weliswaar de trigger geweest, maar het is nu aan jou om te leren omgaan met deze heftige emoties. Om woede uitbarstingen naar je partner te voorkomen, kun je de jaloerse gevoelens en vrijgekomen woede en frustratie opschrijven:

” …Hij lijkt verdomme naief. Weet hij niet dat vrouwen dit doen om het vuur aan te wakkeren? Ik vroeg hem nog of ze op dit moment single is ja of nee. Ik kreeg een vaag antwoord terug. Als je met je ex-vriendin mailt weet je toch wel of ze single is of niet?! Alsof dat nooit voorbij komt tijdens de e-mail uitwisselingen. Of blijft het bij het innige vriendschappelijke contact waarbij geen huidige relaties, bevliegingen of flirts worden besproken? Aaaaarrrggghhh…ik voel dat hij iets achterhoudt. Het is toch niet normaal? Ik geloof echt niet dat hij naief is. Hij speelt het waarschijnlijk. Het is te idioot voor woorden…”

Praten over Jaloezie
Zodra de heftige emoties zijn bekoeld, omdat je naar hartelust al je gevoelens hebt kunnen uitschrijven, wordt het makkelijker om in gesprek te gaan met je partner. Probeer in dit gesprek helder te blijven denken, stel vragen en luister met aandacht in plaats van te schieten in aantijgingen.

Ga voor jezelf na wat je wilt bereiken met het gesprek. Een mogelijk doel is dat je bespreekt hoe jullie elkaar kunnen helpen om hiermee om te gaan. Wat ook helpt is dat je met elkaar deelt hoe je denkt over omgaan met andere mannen en vrouwen buiten jullie relatie om.

Mochten al deze negatieve emoties je blijven belemmeren dan is het verstandig om op zoek te gaan naar psychische of mentale begeleiding in de richting van psychologie, psychotherapie of coaching.

Het artikel is geplaatst op soChicken.

Inspiratie: De Verhalenbundel

Vorige week kreeg ik een exemplaar van het boek ‘De Verhalenbundel’ in handen. De Verhalenbundel is een project van Weifang Fu. Zij studeert aan de Willem de Kooning Academie in Rotterdam. Eind vorig jaar mailde zij mij het volgende:

~In januari ga ik met mijn klas exposeren in het Meermanno museum in Den Haag. Mijn expositie gaat over geloof. Niet zozeer in religie, maar ook levensfilosofieën, hoop en alle kleine dingen waar een mens voor kan leven. Voor de expositie ga ik een boek maken, met een eerste oplage van 100 stuks, die voornamelijk zal worden uitgedeeld en verkocht in het museum voor een goed doel.

Ik vraag een gevarieerde groep mensen om een stuk te schrijven over iets waar zij in geloven of van overtuigd zijn. En ik moest aan je denken. Ik lees je tweets en af en toe een blogpost en je hebt een heldere en nuchtere kijk op het leven en de dingen die je ziet en beleeft. Ik denk dat je een leuke bijdrage zou kunnen leveren aan mijn boek. Lijkt het je leuk om mee te doen?

De expositie gaat lopen vanaf 20 januari 2012. Je bijdrage ongeveer een A4, ongeveer 300 à 350 woorden heb ik dan uiterlijk 24 december nodig. Ik realiseer me dat het kort dag is, maar ik ben er vanuit gegaan dat als mensen schrijven vanuit het hart, dat het op papier zetten daarvan niet zo heel moeilijk is. Ik wil ook niet dat je er te lang over na moet denken hoor. Het mag ook iets zijn wat je eerder hebt geschreven, of iets persoonlijks zijn of iets wat je ergens hebt gehoord. Alles mag. Zolang het iets is waar je echt in gelooft.~

Na het lezen van haar e-mail was ik direct enthousiast. Twee weken later zou ik al iets in moeten sturen. Het stuk dat ik heb geschreven ‘Op weg naar vrede en plezier’ heb ik ook werkelijk vanuit mijn hart geschreven. Het stond in no-time op digitaal papier en nog elke keer dat ik het terug heb gelezen, denk ik ‘Wow, dit heb ik geschreven. Dit heb ik écht geschreven!’

Less is more is van toepassing op dit boek: op een zeer beknopte wijze hebben we (alle Verhalenbundel schrijvers) mogen bijdragen aan wat Weifang neer wilde zetten. Stuk voor stuk waren het bijzondere verhalen om even bij stil te staan. Terwijl ik het papier in mijn hand voelde, waren mijn gedachten bij het verhaal. Even later kreeg ik toegang tot een andere wereld.

Ik wil bij deze Weifang hartelijk bedanken voor het vragen om mijn medewerking. Doordat ik toe had gezegd mee te werken, is een stukje van wat ik geloof vastgelegd, digitaal en in print. Vooral het printwerk was machtig mooi om door te bladeren. Ze heeft een met de hand gelijmd boek in elkaar gezet met verschillende soorten papier. In een wereld waarbij steeds meer mensen overstappen op e-readers heeft De Verhalenbundel mijn liefde voor het boek zeker doen opleven.

Intuïtie is het vertrouwen waard

Training ‘Zet je intuïtie aan het werk’ 19 november 2011 in Den Haag, Scheveningen. De dag begon met een warming-up. Een training van mij zou geen training van mij zijn als ik de deelnemers niet fysiek en geestelijk warm zou kunnen krijgen met de aerobics- en dansachtergrond die ik heb. Ik was geïnspireerd door de capoeira kinderles van Arnold (mijn partner) en liet iedereen achter me aanlopen. Ze moesten alles nadoen wat ik ook deed. Het doel hiervan was om hen 1. Fysiek warm te krijgen, 2. Mentaal te verrassen en 3. Een open mind te creëren. Mensen schoten in de lach, vonden het leuk en ik zag zelfs vanuit mijn ooghoeken dat sommige mensen uit zichzelf gek begonnen te doen! Het plaatsvinden van een training intuïtie nabij het strand gaf mij de mogelijkheid om met de groep erop uit te trekken.

‘Wat me heel erg bij is gebleven, is de tocht met blinddoek op het strand en wat je vertelde na afloop. Dat het zo makkelijk is om jezelf over te geven aan iemand die je niet kent. Over te geven aan het niet weten wat er komt. Te vertrouwen dat er goed voor je gezorgd wordt, je niets zal gebeuren en er voor je wordt uitgekeken. Terwijl intuïtie eigenlijk hetzelfde omvat. Alleen vertrouwen op jezelf wordt dan ineens een stuk moeilijker.’ – een deelneemster.

Zodra het visuele zintuig werd uitgeschakeld, werden andere zintuigen alerter. Je hoorde het klotsen van de golven van de zee, dat je een veer bijna niet voelt, dat je vormen kan onderscheiden, dat je vertrouwt op de ander, dat je luider hoort en dat een koude windvlaag je eerder opvalt dan iemand die afgaat op zijn zicht.

Het was een waanzinnige dag! Ik wilde hen laten voelen; fysiek en emotioneel in beweging brengen. Dat ze elkaar zouden leren kennen en met elkaar konden lachen. Lachen en huilen; dat dit samengaat en voelen dat je bestaat. Voelen dat het ontbloten van de kern je toegang geeft tot je intuïtie. Daar waar je intuïtie wacht, totdat je erop reageert. Totdat je besluit meer te willen lachen en echt het leven te leven dat je is gegeven.

De aftrap van deze training heeft me zoveel meer gebracht dan alles wat we op deze dag met elkaar hebben gedeeld. Het gaf me inspiratie op het gebied van verhaal en spel omtrent intuïtie, flow en synchroniciteit. Er is genoeg te doen in 2012!!

Meer info & trainingsdata in 2012: http://trainingintuitie.tumblr.com/