HSP: ik neem mijn ruimte in

Wat maakt het begeleiden van hooggevoelige personen zo mooi en waardevol? Dat ik mag aanschouwen hoe ze groeien met elke stap die ze nemen. Vanaf het eerste moment dat iemand bij me komt voor begeleiding tot aan één van de latere sessies passeren heel veel emoties de revue.

Werken aan jezelf vraagt tijd, aandacht, wilskracht en een boel vertrouwen.

Zo was er gisteren een hooggevoelige dame bij me voor haar 10e sessie. (verspreid over 8 maanden) Ze ging van:

  • het loslaten van een groot verantwoordelijkheidsgevoel
  • angst voor conflict
  • aangeven van haar geestelijke, lichamelijke en emotionele grenzen richting collega’s, leidinggevende en familieleden
  • erkennen van de disbalans tussen mannelijke en vrouwelijke energie in haar systeem
  • erkennen van een disbalans in geven en ontvangen in vriendschappen
  • verwerken van verdriet ten aanzien van voorgaande liefdesrelaties
  • rouwen om het overlijden van haar moeder

Naar:

  • ervaren dat het goed is zoals ze het doet (werk)
  • volledig aanwezig zijn in het gesprek, opmerken dat manipulatie werd toegepast en adequaat en rustig reageren vanuit haar eigen energie, behoeften en wensen
  • innemen van haar ruimte op het werk en in de familie
  • haar vrouwelijke energie meer laten gelden door ruimte te creëren voor rust, reflectie en authentieke verbinding met mensen
  • afscheid nemen van bepaalde vriendschappen en focussen op fijne relaties
  • open staan voor het leren kennen van nieuwe mensen, open staan voor de liefde
  • ruimte om onvoorwaardelijke liefde voor haar moeder te ervaren

In één woord: geweldig! Ik ben ontzettend trots op haar. En niet alleen ik, maar ook haar leidinggevende en meerdere collega’s. Ze kreeg van hen terug dat ze in een jaar tijd op een positieve manier is veranderd. Haar leidinggevende benoemde de zelfverzekerdheid die ze uitstraalt. Ze komt voor zichzelf op en neemt haar ruimte in.

Wat ze er zelf over zei: “Ik voel de vrijheid en blijheid in mezelf. Ik neem ruimte in. Het durven doen speelt nog wel, maar is niet meer allesbepalend. Wat bepalender is dat ik blij ben met alles wat ik heb bereikt op het gebied van werk, werkmogelijkheden, vriendschappen en sport. Dat ik met mijn directe collega niet door één deur kan en de communicatie alles behalve verrijkend en inspirerend is, speelt een piepkleine rol in het grotere levendige geheel.”

Na al deze ontwikkelingen is de tijd aangebroken om actief te werken aan het ontmoeten van nieuwe mensen met het oog op het ervaren van meer liefde in haar leven. Yes!

Loop je rond met onverwerkte emoties? Wil je meer blijheid en vrijheid ervaren in je leven? Wil je inzoomen op de balans tussen de vrouwelijke en mannelijke energie in jouw systeem? Boek een introductiesessie om te ervaren wat het jou op kan leveren!

Warme groeten, 

Chungmei Cheng 
HSP Coach & Rebirther 
Orchid of Life: http://www.orchidoflife.nl

Advertenties

FB Live HSP & Liefde: leer jouw emotionele grenzen kennen

IMG_4413

Dit was alweer de derde FB Live over HSP & Liefde. In deze FB Live kwamen de volgende thema’s voorbij:

  • Hoe belangrijk de balans is tussen vrouwelijke en mannelijke energie in vrouwen en mannen
  • Waar mannen ook nog mee kunnen worstelen naast een sterk verantwoordelijkheidsgevoel en overmatig zorgzaam zijn

Klik hier door om deze FB Live opname te bekijken. 

Ook behandelde ik de volgende vraag:

Mijn 2e huwelijk is namelijk onlangs misgelopen en eigenlijk om dezelfde reden zoals jij besprak in de facebook live van 4 februari. Je geeft en geeft en uiteindelijk moet je weg, omdat het niet meer verder kan, wil je niet stikken. 

Beide mannen waren aanvankelijk erg lief en zorgzaam. Pas in het huwelijk kreeg ik een andere kant te zien die er niet was toen we trouwden. Bij de laatste stopte zelfs onmiddellijk de intimiteit na ons trouwen. 

Mijn vraag is nu: hoe herken je iemand die misbruik maakt van jouw hooggevoeligheid? 

Mijn antwoord

Er zijn verschillende typen energiezuigers.

Je hebt mensen die heel dominant zijn. Hun mening telt en zij willen de hele tijd de belangrijke beslissingen nemen. Dit kan gepaard gaan met kleinerende opmerkingen. Hoeft niet. In gesprekken kan het goed zijn dat ze het hoogste woord voeren en elke kans grijpen om het gesprek naar henzelf te draaien.

Je hebt mensen die heel negatief zijn. Het glas is half leeg in plaats van half vol. Zij zien de beren op de weg. Ze reageren niet of weinig enthousiast op ideeën. En ze laten zich leiden door de angsten die ze hebben. Dit kan invloed hebben op een reis die je boekt, op het uitkiezen van een restaurant, op alles waar je als koppel beslissingen over neemt.

Je hebt mensen die egoïstisch zijn, ze zetten zichzelf op de eerste plaats. Zij lijken je te horen, maar hebben jouw wensen niet volledig ontvangen. Je hoort jezelf dingen herhalen en op een gegeven moment hou je ermee op, omdat je merkt dat er toch niks mee wordt gedaan.

Energiezuigers trekken zichzelf op aan de belangrijke baan die ze hebben of iets waar ze een bepaalde status aan verlenen. Ze hebben dingen van buitenaf nodig om zichzelf te voeden. Als één van deze externe factoren wegvalt, zal de energiezuiger instorten en op allerlei manieren zichzelf willen redden ten koste van de ander.

Ze hebben iemand nodig die emotioneel voor hen zorgt of hen juist ontlast, omdat ze hun eigen emoties op de achtergrond hebben gedrukt. Ze praten er liever niet over. En als ze erover praten zijn ze niet redelijk. Ze nemen geen verantwoordelijkheid voor wat ze voelen en wat het effect is van hun gedrag op de ander. Ze zijn eerder geneigd de schuld bij de ander te leggen. De ander te verwijten.

Het kan zijn dat je moeite hebt met het herkennen van deze energiezuigers, omdat jij die lieve, welwillende, begripvolle en meewerkende hooggevoelige persoon bent.

Dan is het zaak om te werken aan het leren herkennen van jouw emotionele grenzen. Wanneer overschrijdt iemand jouw grenzen? Wat vind jij belangrijk? Plaats eens de zaken die jij belangrijk vindt op de voorgrond. Als je dit in liefdesrelaties tegen bent gekomen kan het goed zijn dat je op andere vlakken van je leven vergelijkbare situaties bent tegengekomen. Vind de rode draad en neem je eigen gevoelens, denken en gedrag onder de loep.

Heeft dit derde deel van de FB Lives over HSP & Liefde jou waardevolle inzichten opgeleverd? Zo, ja, dan wil ik je uitnodigen om een Blijk van Waardering te geven via deze link: https://onlinebetaalplatform.nl/nl/orchid-of-life/kopen/pbn_2d473610ab53

Jij bepaalt wat je wil geven. Het cijfer onder “aantal” kan je veranderen. Alvast heel veel dank voor je bijdrage.

De volgende FB Live HSP & Liefde vindt plaats op zondag 25 februari om 20.30 uur. 

Dit is het thema:

  • Als hooggevoelig persoon het datings-proces ingaan: hoe te beginnen? Wat te doen?

Warme groet,
Chungmei

FB Live HSP & Liefde: geloof niet in je angsten

In het tweede deel van de serie FB Lives over HSP & Liefde heb ik het over de volgende twee thema’s gehad:

  • hoe de zintuigen een rol spelen in hooggevoelige liefdesrelaties met een hooggevoelig persoon en een niet-hooggevoelig persoon
  • hoe de emotionele ontwikkeling bijdraagt aan het ervaren van meer liefde in je leven. Twijfels en onzekerheden komen voort uit angst. Angst om te worden gekwetst.

De titel van de blog is afgeleid van het tweede thema: Geloof niet in je angsten. 

Angsten vormen de bron van de belemmerende overtuigingen die we kunnen hebben over de liefde. Als je je angsten gelooft, zal je wereld klein blijven. Je angsten houden je namelijk klein, terwijl je van binnen eigenlijk groot wilt zijn. In de kern willen we allemaal meer liefde ervaren. Hoe doe je dit? Eén van de sporen die je kunt bewandelen is het onder handen nemen van deze angsten, zodat je liefdevoller gaat denken over de liefde, maar vooral over jezelf.

Een fijne en stimulerende liefdesrelatie begint bij jezelf. Zodra je jezelf ontvangt en deelt met de mensen om je heen ga je meer liefde ervaren en wordt de kans groter dat je iemand tegenkomt die bij je past.

Ook heb ik een antwoord gegeven op de volgende vraag:

Wat doe je als je overprikkeld raakt van een partner die heel veel in zijn hoofd zit?

Antwoord:

Ik zal je een antwoord geven vanuit hoe ik dit beleef wanneer Arnold (mijn partner) heel erg in zijn hoofd zit. Hij is heel erg gevoelig, maar kan tegelijkertijd heel erg in zijn hoofd zitten. Hoe ik dit ervaar is dat hij heel erg gefocust bezig is en een spoor van huishoudelijk vandaal achterlaat. Dit is natuurlijk sterk overdreven, maar wel hoe ik het ervaar. Kleine dingetjes waarvan ik denk ‘dat kun je best even weggooien of zet de schoenen even op het schoenenrek’.

Als ik de behoefte voel het te benoemen en bespreekbaar te maken doe ik dit. Dat lucht op en daarmee geef ik een deel van de overprikkeling terug aan hem. Het kan zelfs een opluchting voor hem zijn als ik hem open vragen stel waardoor hij zijn gedachtenkronkels met me kan delen.

Als ik geen behoefte heb het te benoemen, vanwege gebrek aan energie dan merk ik dat mijn coconnetje opzoek. In dit coconnetje doe ik iets voor mezelf en focus ik me hierop. (met of zonder kinderen)

Wat helpt is fysiek te gaan bewegen: even gek doen op muziek anderszins de beweging opzoeken. Beweging helpt om de geabsorbeerde energie door te laten stromen.

Vragen of hij met zijn hoofd naar een andere ruimte wil gaan. Of ik geef aan dat ik naar een andere ruimte ga. (met of zonder kinderen)

Kortom: door de ruimte te nemen om je ergens op te kunnen focussen kan je meer fysieke en emotionele afstand creëren tot de bron van overprikkeling. In het geval dat je de bron van overprikkeling niet uit kan zetten 😉

Ben je benieuwd naar meer? Klik hier door om deze FB Live opname te bekijken.

Heb jij nog vragen gerelateerd aan hooggevoelig zijn in de liefde? Stel je vragen als een reactie onder deze blog of in een privé bericht op de Facebookpagina hooggevoeligheid en intuïtie. 

Heeft dit tweede deel van de FB Lives over HSP & Liefde jou waardevolle inzichten opgeleverd? Zo, ja, dan wil ik je uitnodigen om een Blijk van Waardering te geven via deze link: https://onlinebetaalplatform.nl/nl/orchid-of-life/kopen/pbn_2d473610ab53

Jij bepaalt wat je wil geven. Het cijfer onder “aantal” kan je veranderen. Alvast heel veel dank voor je bijdrage.

De volgende FB Live HSP & Liefde vindt plaats op zondag 18 februari om 20.30 uur. 

Dit zijn de thema’s die voorbij zullen komen:

  • Hoe belangrijk de balans is tussen vrouwelijke en mannelijke energie in vrouwen en mannen
  • Waar mannen ook nog mee kunnen worstelen naast een sterk verantwoordelijkheidsgevoel en overmatig zorgzaam zijn

Warme groet,

Chungmei

FB Live HSP & Liefde: omarm jezelf

Een paar uur geleden heeft de eerste FB Live over HSP & Liefde op de Facebookpagina hooggevoeligheid en intuïtie plaatsgevonden. Klik hier om deze fb live terug te kijken. In dit deel heb ik middels verschillende verhalen uiteengezet waar de emotionele uitdagingen liggen van een hooggevoelig persoon in de liefde.

Waar velen van ons naar hunkeren is het ervaren van meer en meer liefde in ons leven. De liefde die je meer zult gaan ervaren zal een gevolg zijn van hoe liefdevol jij met jezelf omgaat. Stap voor stap kun je liefdevoller omgaan met jezelf. Laat je inspireren door de volgende opties:

  • het oppakken van een boek (= of vul zelf in) in plaats van “gezellig” samen tv (= of vul zelf in) te gaan kijken
  • de tijd nemen om te gaan sporten
  • afspreken met vrienden/innen
  • omgaan met de mensen die je beschouwt als echte vrienden
  • eten wat je wil eten, omdat het goed voelt
  • vragen om lichamelijk contact, die ene knuffel of meer
  • communiceren wat je niet wilt, wanneer de persoon jouw grenzen overschrijdt.Bijvoorbeeld wanneer de grenzen tussen een liefdesrelatie en een werkrelatie heel dun is geworden en er steeds meer zakelijk een beroep op je wordt gedaan, een liefdespartner ervoor kiest om voor 3 maanden in het buitenland te werken, wanneer er op sexueel gebied handelingen worden verwacht en verricht waar je niet blij van wordt
  • reflecteren en actief leren om te gaan staan voor wat jij belangrijk vindt in het leven
  • “nee” zeggen tegen negatieve energie

Leer jouw behoeften kennen en luister en handel er vervolgens naar.

In de volgende FB Lives over HSP & Liefde zal ik INZOOMEN op hoe:

  • de zintuigen een rol spelen in hooggevoelige liefdesrelaties met een hooggevoelig persoon en een niet-hooggevoelig persoon
  • de emotionele ontwikkeling bijdraagt aan het ervaren van meer liefde in je leven. Twijfels en onzekerheden komen voort uit angst. Angst om te worden gekwetst.
  • Waar mannen ook nog mee kunnen worstelen naast een sterk verantwoordelijkheidsgevoel en overmatig zorgzaam zijn
  • Hoe belangrijk de balans is tussen vrouwelijke en mannelijke energie in vrouwen en mannen
  • Als hooggevoelig persoon het datings-proces ingaan: hoe te beginnen, wat te doen?

Heb jij nog vragen gerelateerd aan hooggevoelig zijn in de liefde? Stel je vragen als een reactie onder deze blog of in een privé bericht op de Facebookpagina hooggevoeligheid en intuïtie. 

Heeft dit eerste deel van de FB Lives over HSP & Liefde jou waardevolle inzichten opgeleverd? Zo, ja, dan wil ik je uitnodigen om een Blijk van Waardering te geven via deze link: https://onlinebetaalplatform.nl/nl/orchid-of-life/kopen/pbn_2d473610ab53

Jij bepaalt wat je wil geven. Het cijfer onder “aantal” kan je veranderen. Alvast heel veel dank voor je bijdrage.

De volgende FB Live HSP & Liefde vindt plaats op zondag 11 februari om 20.30 uur. 

Warme groet,

Chungmei

Ik heb behoefte aan contact

Hieronder lees je een reflectieverslag van een dame die ik in vijf maanden tijd enorme stappen heb zien maken. Ik ben zo ongelofelijk trots op haar. 

Daar is ie dan eindelijk, mijn reflectieverslag. De laatste sessie bij Chungmei hebben we de voorgaande periode geëvalueerd, daar had ik om gevraagd. Het is goed om alles nog eens op een rijtje te zetten. Dat geeft mij overzicht en helderheid.

Ik ben ontzettend blij dat ik met dit traject begonnen ben en hoewel er veel gebeurd is, heb ik het idee dat dit nog maar het begin is. Ik heb veel zin om door te gaan met deze persoonlijke en emotionele ontwikkelingen. Ik denk trouwens dat je daar nooit mee klaar bent. Tenminste, iedere keer krijg ik weer nieuwe inzichten en ik vind het ook erg leuk om mezelf zo te ontdekken. Het feit dat ik me heb durven openstellen op bepaalde vlakken is al een heel wat. Al merk ik dat ik daar soms nog best moeite mee heb, het is nog geen automatisme.

Afgelopen vrijdag was nog een goed voorbeeld. Ik had met twee vriendinnen samen gegeten en toen we naar huis gingen vroeg eentje wat we zoal met de feestdagen gingen doen, Kerst en oud & nieuw. En of ik oud & nieuw naar mijn ouders of zus zo gaan of dat ik alleen thuis was. Dus toen zei ik dat ik alleen thuis zou blijven. Toen zei ze spontaan, nou dan kom je toch bij ons, wij zijn ook lekker thuis (ze is begin dit jaar bevallen van haar eerste kindje).

Mijn gevoel zei gelijk, yeah, dat zou ik heel erg fijn vinden, maar wat antwoord ik dan: ja, weet je dat wel zeker, en zachtjes zei ik, ja dat zou ik wel leuk vinden.

Dus ik durf mezelf nog niet spontaan te laten gaan. Dit valt ook in de categorie ‘wie zit er nu op mij te wachten’. Ik denk dan al gauw dat ik iemand tot last ben of dat ik niet iets echt bij te dragen heb. Maar de volgende dag appte ze nog, dat ze het erg gezellig zouden vinden als ik kom. Dat was erg fijn om te horen.

Eén van de punten waar we uiteindelijk op uitkwamen door de gesprekken en de rebirthing sessies is dat ik behoefte heb aan contact, geen oppervlakkige contact, maar meer diepgaander. En dat ik me toch wel eenzaam of alleen voel. Dit gevoel is niet altijd aanwezig, maar komt regelmatig terug.

Ik ben er ook achter gekomen dat ik het weer heerlijk vind om te studeren, dat geeft zo’n voldaan gevoel en het geeft ook richting. Ik was al langer bezig met voeding en bij één van de sugarchallenge-sessies die ik gedaan had werd ook gevraagd naar mijn ‘why’. Ik wist mijn ‘why’ niet. Maar een tijdje geleden, ik was heerlijk aan het wandelen buiten en ineens bedacht ik me dat ik wel mijn ‘why’ wist.

Uit ervaring weet ik dat deze suikervrije levensstijl voor mij gewoon werkt.

Het heeft me ook gebracht bij de sessies van Chungmei. Daarvoor was mijn geest nooit helder genoeg om dit allemaal te kunnen beseffen. Er is zoveel ten goede voor mij veranderd sinds ik dus die suikervrije levensstijl heb. Ik zou het ontzettend leuk vinden om dit op anderen over te brengen. Een soort missie ook. Net als jij Chungmei zo graag wil dat mensen zich vrij voelen, gun ik het zoveel mensen dat ze zich beter voelen alleen al door anders te gaan eten. Ik zie dat helemaal voor me en daar krijg ik energie van.

Dit is mijn ‘why’ dacht ik ineens. Dit is wel een heel mooi iets om het jaar mee te kunnen eindigen; weten wat ik wil en waar ik blij van word.

Al met al veel gebeurd dit jaar en ik ben overal even blij mee, met alle gebeurtenissen en stappen die ik heb gemaakt. Ik wil heel graag verder met het ontdekken wat mij nu belemmert om een liefdesrelatie aan te gaan en waarom ik daar zo angstig voor ben. Terwijl ik dat diep in mijn hart heel graag wil.

Ik kijk uit naar het komende jaar! Chungmei heel erg bedankt voor je begeleiding en steun, dat heeft me heel goed gedaan!

Wil je verandering in je leven? Ben je benieuwd welke schatten er in jou verborgen liggen? Ben je klaar voor het maken van gezonde keuzes?

Ga voor een introductiesessie!
Klik hier voor meer informatie & het maken van een afspraak. 

HSP Coaching & Rebirthing: ik ben bang

IMG_2449

Ik begeleid hooggevoelige personen die rondlopen met één of meerdere angsten uit de onderstaande opsomming:

  • Bang om zich open te stellen voor een potentiële liefdespartner,
  • Bang om uit een meer dan 10-jaar durende liefdesrelatie te stappen,
  • Bang om trouw te zijn aan zichzelf,
  • Bang om boos te zijn op een ouder,
  • Bang om mensen in vertrouwen te nemen,
  • Bang om te gaan solliciteren,
  • Bang om het weer niet goed te doen,
  • Bang voor kritiek,
  • Bang om nieuwe vriendschappen aan te gaan,
  • Bang om betutteld te worden,
  • Bang voor afwijzing,
  • Bang om fysiek te ontspannen,
  • Bang om fysiek pijn te voelen,
  • Bang dat ze te oud zijn om te veranderen, een ander leven te kunnen leiden,
  • Bang om te falen,
  • Bang om niet geschikt te zijn als ouder,
  • Bang om op jonge leeftijd dood te gaan.

De begeleiding bestaat uit het hebben van gesprekken en het ondergaan van ademtherapie. In de gesprekken wordt duidelijk waar je exact bang voor bent en waar het vandaan komt. Je kunt bijvoorbeeld heel bang zijn om anderen te kwetsen waardoor je niet zegt wat je werkelijk denkt. Hierdoor kun je veels te lang op een project werken waar je het niet naar je zin hebt. Je kan in een liefdesrelatie blijven hangen, terwijl je weet dat het niet goed zit tussen jullie. Je verschijnt op feesten waar je niet wilt zijn. De angst brengt je daarheen waar je niet wilt zijn.

Dat je bang bent om anderen te kwetsen kan komen doordat je als kind bent blootgesteld aan veel ruzie waar woorden heel kwetsend waren. In deze situatie heb je ervaren dat je het verdriet van de ander niet aankan, niet kan verteren. Het kan ook komen doordat je als kind aangeleerd hebt gekregen dat je niet voor jezelf kiest, maar juist voor de ander vanuit sociaal-maatschappelijke overwegingen en culture normen en waarden.

Tijdens de ademhalingssessies merk je hoe de geest in opstand kan komen, hoe de geest de doorstroming van positieve energie in het lichaam kan tegenhouden, maar ook hoe de geest in kan worden gezet om het helingsproces aan te gaan. Mensen leren hun lichaam kennen; de ene keer slaat de paniek om het hart en gedurende de volgende sessies stijgt de moed om door te ademen, om door die angst heen te ademen. Mensen verwerken hun angsten, verdriet en woede.

Angst zorgt ervoor dat je wereld vaak heel klein blijft en je het in je hoofd des te drukker hebt.

De mensen die kiezen voor mijn begeleiding zijn het zat dat hun wereld zo klein is. Ze willen durven hun wereld te vergroten; ander werk of andere vriendschappen aan te gaan. Ook worden ze moe van alle scenario’s die ze bedenken en de de mate waarin zij hun leven willen controleren.

Ik ben ontzettend dankbaar en intens blij dat ik dit werk doe. Het is geweldig om te zien hoe mensen tijdens een sessie binnenkomen met een donderwolk die om hen heen hangt, een gesloten houding, hangende ogen en ontzettend vermoeid en de praktijk verlaten met een glimlach op hun gezicht én het gevoel dat ze willen leven, dansen, springen, rennen en vliegen.

Ook zie ik mensen tijdens een ademhalingssessie ontspannen en wat die ontspanning teweeg brengt,  of anders gezegd; vrij maakt in het mentale, fysieke en energetische systeem. Je ontdoet je van zelf beperkende gedachten zoals ‘ik kan het niet’, ‘het lukt mij niet’ en ‘dit is niet voor mij weggelegd’. Je voelt weer positieve energie door je lijf stromen. Op fysiek niveau kun je letterlijk de angsten uit je lijf beven en trillen. Ook kan je voelen hoe koude energie jouw systeem verlaat. Op energetisch niveau ontdoet je je van negatieve energie, oftewel emoties die jou niet meer dienen zoals angst, verdriet en woede.

Tijdens dit emotionele helingsproces zul je beetje bij beetje jouw innerlijke kracht en een natuurlijk zelfvertrouwen gaan ervaren. Het is pittig én enorm bevrijdend.

Herken jij je in bovenstaande angsten én wil je er wat aan doen? Maak een afspraak voor een introductiesessie. Klik hier voor meer informatie.

Bekrachtigen van mijn chakra’s, mijn energievelden

_MG_7996

Afgelopen week heb ik tijdens het begeleiden van ademhalingssessies de bekrachtigen voor de chakra’s voorgelezen. Ons systeem bestaat uit zeven chakra’s, oftwel energievelden. Chakra is een woord dat komt uit het Sanskriet. Het betekent letterlijk “wiel”. Een chakra kun je zien als een draaiend wiel van energie. Met het voorlezen van de bekrachtigingen van de chakra’s heb ik de coachee gestimuleerd de chakra’s bewust te openen om de levensenergie erdoor heen te laten stromen. Het was ontzettend fijn om de bekrachtigingen te voelen en te aanschouwen hoe het gevoel achter de woorden bij de coachees binnenkwamen. Ik kon aan hen zien waar hun pijn was; welk chakra zich meer diende te openen voor een volledige doorstroming van het systeem.

Het voorlezen ervan had ik ook een positief effect op mijn eigen emotionele ontwikkeling. Ik merkte dat tijdens elke sessie een andere bekrachtiging van een chakra bij mij extra opviel. Blijkbaar opende ik mij op verschillende momenten voor steeds een andere bekrachtiging. De bekrachtigingen die mij raakten:

Wortelchakra
Ik sta open voor de ziel van het leven, die me boven mijn oorspronkelijke grenzen uittilt naar een hogere, creatievere ruimte.

Geslachtschakra
Elke keer als ik mijn waarde bekrachtig en mijn keuzen voor liefde eer, moedig ik genezing aan.

Zonnevlechtchakra
Ik kies voor goedheid, licht en liefde.

Hartchakra
Ik ben stil en luister naar het lied dat mijn hart zingt.

Keelchakra
Mijn integriteit is mijn woord en mijn woord is mijn waarheid.

Voorhoofdchakra
Ik vertrouw erop dat mijn hoogste goed en grootste vreugde zich ontvouwen.

Kroonchakra
Ik ben dankbaar voor alle goede dingen en mensen in mijn leven.

Het effect van het binnen laten komen van de bekrachtigingen van de chakra’s was voor mij dat ik in mijn leven naging wat ik na gelaten heb te doen en wat ik wil doen om meer vreugde en genot in mijn leven toe te laten. Ik heb mijn excuses aangeboden, ik heb vriendinnen uitgenodigd iets leuks te gaan doen. Het was zo fijn om hier bij stil te staan.

En zowaar, het universum liet mij vanochtend zien waar ik nog niet aan had gedacht. Toen ik bij de bushalte stond met mijn kids herkende ik een buurman van wie ik ooit het telefoonnummer van zijn vrouw heb gekregen. Zijn vrouw werkt als mondhygiëniste en daar had ik een paar vragen over. Blijkbaar dacht het universum: laat ik Chungmei een handje helpen, ze is op de goede weg.

Om terug te komen op de sessies. Een dame in het bijzonder reageerde zo goed op de begeleiding van het openen en bekrachtigen van de chakra’s dat ze een foto wilde van het boek waaruit ik aan het voorlezen was. Dezelfde avond stelde ik aan haar voor of ze het leuk zou vinden als ik de bekrachtigingen voor haar opneem. Dat vond ze geweldig. Inmiddels is dit een feit. Ik heb een video-opname gemaakt via photobooth en naar haar verstuurd via wetransfer.

Zo kan ze tussen de sessies door zichzelf ademhalingssessies blijven geven. Het is een dame met veel fysieke pijn. Emotionele stress zorgt ervoor dat er geen beweging meer is in het bindweefsel in bepaalde delen van haar lijf. Een ademhalingssessie helpt haar op een zachte manier ruimte te creëren in de delen van haar lijf die pijnlijk zijn.

Inmiddels heb ik een afspraak staan met mijn buurvrouw. Ze komt binnenkort langs om te kletsen over haar werk als mondhygiëniste.