Rebirthing: tijdens de uitademing kwam er negatieve energie uit mijn lichaam

IMG_4336

Onderstaand reflectieverslag ontving ik na een rebirthing sessie via facetime van een student. (hsp man) Hij is duidelijk een beelddenker.

In mijn lichaam zag ik de volgende kleuren: grijs, wit en zwart. Sommige gebieden waren wat donkerder en dat hield in dat op die plekken de negatieve punten zaten. Ik probeerde met de ademhaling ervoor te zorgen dat mijn lichaam wit werd, omdat ik dit beschouw als positief. Tijdens de uitademing kwam er negatieve energie uit mijn lichaam. Ik probeerde heel mijn lichaam wit te maken, maar dit kon niet, omdat er nog wat blokkades lagen. Verder werd de negatieve energie naar buiten vervoert door middel zwarte aderen. Ik kreeg met de uitademing van de negatieve energie erg veel moeite.

Verder dacht ik bij mijn positieve gedachten aan een vriendin. Aangezien ik mij zelf heel erg comfortabel bij haar voel. Ik zou haar zelfs als vriendin willen. Alleen voelt dit raar, omdat zij een vriendin is en het eigenlijk niet volgens de normale manier gaat. Ik weet namelijk dat zij ook in de put zit op het moment. Alleen vind ik het raar om met haar een relatie aan te gaan, omdat ik mij bij haar echt veilig voel en het eigenlijk niet gaat zoals een eerste date en dan meerdere dates of dronken in de kroeg een meisje versieren. Heb het gevoel dat ik mijn gevoelens gewoon moet uitten bij haar, maar ik ben bang om op mijn bek te gaan.

Verder had ik bij negatieve energie vooral mijn ex-vriendin en mijn moeder in mijn achterhoofd, omdat zij mensen zijn die mij veel liefde geven, maar ook veel pijn hebben gedaan.

Ik ervoer deze sessie als best intens, omdat ik in een soort van trance kwam en eigenlijk bijna in slaap viel. Verder ben ik erachter gekomen dat ik niet echt in balans ben en dat alles redelijk ongestructureerd is binnen mijn lichaam. Vandaar het idee van de bibliotheek en dat ik sommige delen ervan niet kon bereiken, omdat deze afgesloten waren door een versperring van boekenkasten die waren omgevallen. Ik krijg de indruk dat ik mentaal niet in balans ben en dat als ik in balans ben de bibliotheek netjes, geordend en gestructureerd zou zijn.

Wil je meer lezen over rebirthing? Klik hier door! 

Ben je benieuwd wat rebirthing jou op kan leveren? Maak een afspraak voor een introductiesessie! 

Advertenties

Geef toe dat het zeer doet

18836744_800771383420309_1223213404000812721_o

Foto door Hans Jongman

Onderstaande tekst is geschreven door een jongedame die zeer hooggevoelig is. Eén van de meest bijzondere aspecten van mijn werk als life coach voor hooggevoelige personen is dat ik blijf leren hoe ik de begeleiding zodanig af kan stemmen, zodat de hooggevoelige persoon in kwestie maximaal kan groeien op emotioneel vlak. Dank je wel mooi mens voor het delen van je hooggevoelige gedachtenkronkels en gevoelens. Fijn dat de lezer van dit stuk met jou mee mag groeien. ~ Chungmei Cheng, Orchid of Life ~ HSP Coaching & Rebirthing 

Over afronden gesproken. Toen we terugkwamen van buitenlandexcursie meteen de volgende ochtend kon ik mijn diploma tekenen. Ik was geslaagd! JOEPIE! (Ben ik nu echt blij met dat papiertje? Ik ben ieder geval blij dat ik een handtekening kan zetten om dit goed af te sluiten en zo met iets anders te beginnen!!!! ☺) De volgende dag ging ik nog afscheid nemen van een lerares en van iemand van stage.

Toen ik dat allemaal had gedaan! Toen was ik doodmoe. Ik heb echt lang op bed gelegen. En mijn lichaam zakte als een pudding in elkaar en ik moest weer huilen. Mijn vriend zei: ‘Nu kun je dingen loslaten he?!’ Jup! Mijn familie wilde ook nog komen omdat ik geslaagd was. Ik wilde ook dat ze zouden komen, maar ergens was ik bang. Mijn huisbaas kwam en vroeg: ‘Wanneer ben je weg? Je hebt je kamer toch opgezegd?’ Waarop ik antwoordde vanuit mijn hoofd: maandag ben ik weg, dan ga ik werken! Is dat oké? Ja dat was oké!

Maar ik begon woensdags pas met werken en maandag zouden mama, oma, zus en zusje komen. Dus ik was lichtelijk in paniek, toen bedacht ik dat ik ze dan maar beter af kon bellen. Ik zei tegen mijn moeder het kan echt niet. Ik moet maandag het huis uit zijn. Ik moet hier echt weg, kan het niet een andere keer. Mijn moeder zei: ‘Oma heeft haar poetshulp verzet en we kunnen ook ergens anders afspreken.’ Ze had gelijk! Ik zou er later op terug komen. Ik besprak het met mijn vriend en zei in paniek. Er klopt helemaal niets van wat ik heb gedaan! Ik heb allerlei dingen gezegd die niet kloppen! (Sorry vriend! Die op dat moment alles over zich heen kreeg.)

Ik vroeg aan mijzelf: Wil ik dat ze komen? Meteen kwam het antwoord: Ja! Toen belde ik mijn moeder op en zei: Sorry! Je kan komen! Ik voel mij bang! Zonder precies uit te kunnen leggen waarom ik bang was. Daarna ging ik op een matje liggen en vroeg ik aan mezelf wat ik nu moest doen? Het antwoord was: Geef eraan toe. Geef toe dat het niet gaat en geef toe dat het zeer doet.

Liefdevol ontvangen door zus en papa die mij wilden helpen.
Liefdevol ontvangen door mijn vriend.
Liefdevol ontvangen door mijn oude basketbaltrainster.
Liefdevol ontvangen door familie die langs zou komen.

De volgende dag heb ik een afspraak rebirthing via skype.

Ademhalen!!!! Er zit spanning in mijn lijf! Wanneer ik vertel hoe het gaat komen de tranen al gauw. Mijn hele lichaam voelt gespannen! Ik adem, mijn buik doet zeer en trilt. De tranen rollen. Op een gegeven moment ben ik redelijk door mijn gespannen buik heen geademd, en komen steeds deze zinnen in mijn hoofd: ik ben zo liefdevol ontvangen de laatste tijd. Dan kom ik bij de pijn in mijn hart uit, Ik ben bang om het oude los te laten. En dan begin ik nog harder te snikken.

Mijn intentie was: ik heb mijn diploma gehaald. Mijn intentie is: Het stroomt van binnen.

Afgelopen dagen was ik aangekomen op mijn werkplek. Ik heb de eerste twee dagen de tijd genomen om te landen. Vrijdag was mijn eerste werkdag. Aangekomen op mijn tijdelijke nieuwe woonplek voor door de weeks. De camper!

*Tussen de weilanden en de bomen!
*Geen internet,
*Fijne collega’s,
*Spelen met kinderen,
*Pijn op mijn borst en buik,

*Het besef hebben: Ik werk van 7-4, vier dagen in de week. En hoef daarnaast niets meer aan school te doen, of andere dingen,

*Gevoelens op een rij zetten,
*Lijnen uitzetten, om het te laten stromen van binnen,
*Contact houden met vriend,

*Zutphen is een super fijne stad, met zijn oude uitstraling, waar ik heb geschreven in cafeetjes en off course in mijn nieuwe huis Campieee de camper. Ik wilde al langer schrijven, maar voelde daar toen niet de ruimte voor. Een heel verhaal, uit mijn handen, op papier ❤

Lees ook de blogs:

Ik zit zacht gezegd niet lekker in mijn vel

Ik hoef niks met hun boosheid 

Ben je nieuwsgierig wat een introductiesessie jou kan opleveren? Klik hier voor meer informatie en het maken van een afspraak. 

HSP: mijn gevoelens leven als beelden in mijn lichaam en geest

img_0361

Mijn systeem vertelt mij een verhaal in beelden. Mijn gevoelens leven als beelden in mijn lichaam en geest. Wanneer ik mijn beeldend vermogen om zou kunnen zetten in woorden zou ik mij beter kunnen uiten. Met rebirthing komen er vaak beelden op, die mij vertellen over wat er in mij leeft.

Rebirthing en dromen gaat bij mij hand in hand. Zulke heldere beelden, die mij wat vertellen over hoe ik mij voel. Op een gegeven moment kan ik daar moeilijk omheen.

Dromen over:

  • dat ik weg ren voor mijn dubbelganger (bang voor een stuk van mijzelf!),
  • dat mijn moeder ongevraagd mijn huis binnenkomt (Ze is vaak over mijn grenzen heen gegaan),
  • dat ik huilde (omdat ik mij zo voelde, maar het niet uitte).

Tijdens een rebirthing sessie, hoorde ik ver weg heel hard een kind huilen, ik zag/voelde dat mijn energetisch lichaam, bij mij hoofd zat en verder boven mij hoofd uit zweefde.
’s Nachts droomde ik dat ik heel hard een kind hoorde huilen en dat een geest mijn lichaam overnam. Ik riep mijn naam en dat maakte dat ik zelf weer plaats nam in mijn lichaam. Oftewel! Yoehoe, sta voor jezelf en ga in je lichaam wonen, daar waar je kan ervaren wat het leven met je doet. Anders komt er van alles binnen!

Ik voelde tijdens een rebirthing sessie, dat ik een stukje boosheid voor mijn moeder kon loslaten en gelijk die nacht droomde ik dat mijn moeder mij een hele liefdevolle knuffel gaf! Wauw! Al die beelden en dromen zijn super intens en confronterend.

Het is nog niet rustig in mijn lichaam en geest. Wanneer ik geaard ben en mijn lichaam voel, voel ik mij gespannen en nerveus. Het voelt niet fijn, maar het kan dus, in contact met je lichaam staan en wat daar speelt, nog niet aan kunnen/durven gaan. Maar wat fijn is: in contact met mijn lichaam kan ik verbindingen uitzetten! Vanuit mijzelf kan ik verbindingen uitzetten! Wauw! Ik kan van binnen  voelen wanneer ik mij met dingen kan verbinden, of wanneer niet. Ik kan luisteren!

Mijn hart gaat open wanneer ik mij kan verbinden, en mijn hart wrijft en doet zeer, wanneer ik mij niet kan verbinden. Wanneer ik mij kan verbinden met fijne dingen, kan ik mij ook elke keer weer een stukje verbinden met de spanning in mijn lijf. That’s amazing!

Wat mijn ervaring is, is dat angst en verdriet zo dicht bij elkaar kunnen liggen. De afgelopen maanden kwamen vaker beelden in mij op van armen en handen die naar mij uithaalden. Maar met mijn hoofd kon ik het niet begrijpen, ik kon er nog niet bij.

Afgelopen paar weken zijn die beelden weer opgekomen, door rebirthing/reiki/yoga kon ik daar weer mee in contact komen, contact met dat stukje pijn in mijn lichaam. Beelden kwamen weer in mij op van armen en handen die naar mij uithaalden. Ook hoorde ik hoe de deur heel hard dicht sloeg. Ik schrok echt zo erg dat mijn adem naar mijn keel schoot! Ik hield mijn adem in! Toen ik uitademde, toen moest ik heel hard huilen!

De dichtslaande deur herinnerde mij aan de vele ruzies thuis en deuren die dicht werden geslagen. Ik voelde angst om geraakt te worden door die klappen!

Twee weken later kwamen weer die beelden op. De tranen rolde over mijn wangen. Wederom was het heel intens en voelde ik alsnog angst om naar die pijn toe te gaan. Ondanks dat het mijn zussen waren die letterlijk de klappen opvingen, voel ik mij geraakt door die klappen. Ik heb het gevoel dat ik die klappen op moet vangen. Wanneer ik tegen mijzelf zeg: maar je hoeft die klappen niet meer op te vangen. Kom ik in contact met een deel in mij die het gevoel had dat ze de klappen op moest vangen.

Zo zie ik maar weer: mijn lichaam vertelt mij mijn verhaal, mijn lichaam verteld mij wanneer ik een hoofdstuk kan afsluiten. Dus: Neem de tijd en rust, uit liefde voor jezelf om naar je verdriet te kijken. Durf je het niet alleen? Vraag iemand om hulp, vertel je verhaal, doorvoel je verhaal. Laat niemand het verhaal van jouw lichaam vertellen, maar luister naar jouw lichaam en vertel jouw verhaal!

Note: geschreven door iemand die ik momenteel begeleid.

Lees ook de blog: Rebirthing: wat vertelt de pijn aan jou? 

Ben je benieuwd naar wat coaching & rebirthing door Orchid of Life jou op kan leveren? Ga voor een introductiesessie, klik hier voor meer informatie en het maken van je afspraak. 

 

Life Coaching: emotionele groei in co-creatie

Foto door: Hans Jongman

Ik wil het graag even hebben over een belangrijk aspect van mijn werk als life coach. Co-creatie. Het emotionele ontwikkelingswerk wordt gerealiseerd in co-creatie met de persoon die ik begeleid. ‘Ben ik jouw patient of cliënt?’ Ik schudde mijn hoofd en dacht: het woord “coachee” wat ik altijd heb gebruikt was hier ook niet op zijn plaats. Hij kwam op “partner-in-crime”. Ik knikte: ja, dat was beter. Nu realiseer ik mij dat “partner-in-psyche” een nog betere benaming is.

De partner-in-psyche (dame) aan wie ik gisteren voorstelde haar oerkreet te willen ontdekken, lachte onwennig, al gegeneerd door de gedachte dat ze zou gaan schreeuwen, dat ze haar stem zou laten horen. Ze zag zichzelf als Woody Woodpecker de praktijk ontvluchten, maar vervolgens half in zichzelf en half tegen mij: ‘Ja! Ik ga het doen. Maar eerst springen we tien keer in de lucht.’ Prima, zei ik. ‘Ja? Doe je mee?’ Ja, hoor. We sprongen tien keer in de lucht. Daarna nam ze plaats op de bank en begeleidde ik haar naar haar oerkreet. De A-klank en uiteindelijk de brul van een leeuw kwamen voorbij. Pure co-creatie.

De hooggevoelige personen die zich door mijn werk voelen aangesproken leren mij het beste uit mezelf te halen. Dag in, dag uit, blijf ik leren. Dat houdt mijn werk interessant.

Co-creatie. Mooi woord eigenlijk: samen creëren. Het co-creëren begint al bij het eerste telefoongesprek of e-mailcontact om de afspraak voor de introductiesessie in te plannen. Via welk communicatiemiddel communiceren we het fijnst en wanneer én hoe zien we elkaar? Voordat ik iemand in de praktijk of via onder andere videoskype ontvang, heb ik 99% van de keren telefonisch contact gehad. Pasgeleden ontdekte ik na zeven sessies dat ik het telefoonnummer van iemand niet had. Wonderlijk. Blijkbaar werkte e-mailcommunicatie uitstekend.

Co-creatie bereikte recentelijk voor mij een hoogtepunt: eind januari ontving ik een dame uit België voor drie sessies verdeeld over twee dagen. Wat ik schitterend vond aan ons contact was het vertrouwen dat zij in mijn werk had. Zij was hierdoor in staat haar zielenroerselen direct met mij te delen. We konden de diepte in én gingen heel diep. We hebben geschreeuwd, geademd, gepraat. Ze kon naar huis met een legere emmer en voelde meer liefde in haar lijf.

Over schreeuwen gesproken: de afgelopen weken heb ik flink wat afgeschreeuwd. Het schreeuwen maakten een boel los bij de personen die ik hiermee begeleidde. Na de eerste keer wilden ze namelijk nog meer schreeuwen! Tijdens de eerstvolgende sessie werd erom gevraagd: in gesprek op de bank of tijdens een ademhalingssessie, mag ik schreeuwen? Ik moedigde het direct aan. Dit was wederom pure co-creatie in actie.

Wat ik belangrijk en essentieel vind voor emotionele groei is dat de coachee/partner-in-psyche zich volledig op zijn of haar gemak voelt. Ik heb verhaal nodig om mee te werken en zij dienen zich veilig te voelen om hun gedachten en gevoelens met mij te delen. Soms werkt de formele setting van een praktijkruimte niet en werkt wandelcoaching bijvoorbeeld veel beter. Dat iemand dat bij mij kan aangeven en dat wij daar samen invulling aan kunnen geven is voor mij co-creatie.

Ben je benieuwd naar een introductiesessie? Klik hier voor meer informatie. 
Neem ook eens een kijkje op mijn website: Orchid of Life – Life Coaching

HSP man: geplaagd door faalangst en perfectionisme

img_7888

Een man zag zijn zoon van twee jaar van een houten speelhuisje vallen. Hij tilde hem op en troostte hem. Onderwijl zei hij tegen mij: ‘Het blijft afschuwelijk om hem te zien vallen.’ Ik zag aan zijn gezichtsuitdrukking hoe het hem raakte en dacht: Wat ben je toch een lieve, zachtaardige man én je drukt jouw gevoelens uit aan iemand die je net kent. Wat fijn dat je dat kan.

Mijn gedachten gingen ermee aan de haal: er zouden meer mannen mogen uitkomen voor hun werkelijke gevoelens in plaats van sociaal-wenselijk gedrag en communicatie te vertonen. Ik denk terug aan een situatie waarin een vader zijn zoon van twee jaar dwong om van een glijbaan van tien meter hoog te gaan. De peuter jammerde, omdat hij het eng vond en hoorde zijn vader zeggen: ‘Kom op jongen, niet janken, dit is leuk!’

En daar gaat het mis. Deze jongen groeit op met de ervaring dat hij zijn gevoelens niet mag uiten. Bovendien moest hij ondanks zijn angst van een zeer hoge glijbaan afglijden. Hij gleed met zijn vader van de glijbaan en ik zag hoe bang hij was. Hij genoot er niet van en was blij vaste grond onder zijn voeten te voelen. Daarna ontfermde zijn moeder over hem. Net te laat, zij zal het later nog over zich heen krijgen van haar zoon: ‘Waarom heb je dat toegelaten? Ik wilde niet.’

Deze vader-zoon interactie gaat totaal voorbij aan wat zijn peuter wilde. Het is belangrijk om de gevoelens van het kind te respecteren. Als je in diverse situaties voorbij gaat aan de wens van het kind zal het kind afleren wat hij werkelijk wilt. Het kind gaat sociaal wenselijk gedrag vertonen.

Een volgende keer zal hij met zijn vader van deze glijbaan afgaan om de erkenning en waardering van zijn vader te ontvangen. Hij is toch geen watje! Als het kind in deze kwestie een hooggevoelige jongen betreft groeit hij op tot een hooggevoelige man die dingen blijft doen om de erkenning en waardering van zijn vader te krijgen. Uiteindelijk willen we door onze ouders worden gezien, we willen dat ze trots op ons zijn, nog niet wetende dat het meest liefdevolle is om trots op jezelf te zijn. Dat de bevestiging van wie je bent vanuit jezelf komt.

Op weg naar volwassenheid zal de hooggevoelige man blind voor zijn werkelijke talenten zijn school en studies afmaken en een goede baan willen krijgen. Hij zal in eerste instantie voorbij gaan aan wat hij werkelijk in het leven wilt doen. Simpelweg omdat hij niet weet wat dat is en het makkelijker is om iets te gaan doen wat van hem wordt verwacht. Juist omdat hij niet weet wat hij wilt, is de hooggevoelige man makkelijk beïnvloedbaar.

Hij kan in een werkomgeving terecht komen waarin hij voor diverse karretjes wordt gespannen. Hij laat het toe, omdat hij vaart op de erkenning en waardering die hij ervoor krijgt. De hooggevoelige man is buitengewoon intelligent, een gever en de redder in nood. In een liefdesrelatie vindt hij het moeilijk om liefde te ontvangen van zijn partner en van zichzelf. Hij gaat mee met de liefdesdoelen van zijn partner. (baby, andere woning etc.) Hij is in een fase terecht gekomen dat hij leeg aan het raken is. Een burnout ligt op de loer.

De burnout zal niet als een redding aanvoelen, maar zal wel zijn redding zijn. De burnout hooggevoelige man wordt geconfronteerd met prestatiedrang en de hieraan gekoppelde faalangst, perfectionisme en controledrang. Ook zal hij erachter komen dat hij lang heeft geleefd vanuit de energie van zijn ouders: hard werken, gevoelens negeren, jezelf wegcijferen, sociaal-wenselijk gedrag vertonen en altijd maar nuttig moeten zijn.

Herken jij jezelf in dit verhaal? Zo, ja, vind je het tijd worden om vanuit jouw eigen energie te gaan leven? Maak een begin en boek een introductiesessie. 

HSP: daar waar dromen wonen

Carola over hooggevoeligheid in relatie tot reiki en haar werk als coach voor docenten muziek & dans.

Ik heb laatst een prachtige Reiki sessie op afstand gedaan, waarna de persoon die ik behandelde me als feedback gaf: wellicht ben ik toch HSP…Waarop ik reageerde met: is dat niet overduidelijk, gezien het werk dat je doet? Haar werk is namelijk het geven van klankmassages in combinatie met Reiki. En,  ze is Master in beide. Deze opmerking heeft me opnieuw aan het denken gezet, samen met de uitnodiging van Chungmei om een blog te schrijven over Reiki en Hoogsensitiviteit.

Naast dat wij onze mooie zintuigen hebben, gehoor, zicht, tast, smaak, reuk, kinesthetisch bewustzijn, is er in dat prachtige lichaam dat je hebt als je mens, nog een zintuig verstopt. The hidden sense. Er wordt op allerlei manieren aan gerelateerd, er wordt gesproken over Zesde Zinuig, over Intuïtie, over Energie. Voor mij voelt dit letterlijk als een extra lichaam waarmee ik kan reizen door tijd en ruimte en daarmee op afstand helingen kan doen. Je kan deze zesde mooie gast in je lichaam trainen. Leren kennen. Laten voelen en leren om de subtiliteiten van de aarde, natuur en mensen op je te laten inwerken. Veelal doe je dat vaak al van nature, maar niet bewust. En wanneer je hoogsensitief bent, dan voel je deze subtiliteiten vaak al.

Verandert je lichamelijke sensatie als je door een bos loopt? Neem je de temperatuurverschillen waar van bomen en struiken? Kan je de sloot voelen als je erlangs fietst op een avond? Voel je de ogen prikken in je rug wanneer iemand naar je kijkt? Heb je het gevoel dat je kleiner wordt als iemand een grote persoonlijkheid heeft? Kan je uren opgelaten je huis opruimen als er visite komt en merk je dat een ieder kribbig reageert? En dat terwijl dat bij die ‘andere vrienden’ die langs komen nooit zo is? Maar ook in een ruimte met veel mensen: kan je een groep omhelzen? Voelen hoe de sfeer is, verbinden met de lijnen naar de verschillende individuen die de groep maken?

Gisteren heb ik een heel erg mooi beeld meegekregen tijdens een Big Singing Circle event / een muziek – zangworkshop. De deelnemers staan in een kring, in het midden staat de workshopleider. De workshopleider maakt met klank en zang een verbinding naar ieder individu. Hij zingt voor, je zingt het deuntje na tot je het deuntje helemaal kunt. Ieder zingt een eigen stem, of met een klein groepje, in de cirkel. En daardoor ontstaan er ‘energetische’ spaken, van workshopleider naar de individuen. En wanneer het lied helemaal klinkt en zingt, dan ontstaat een wiel; de cirkel van individuen laten door zang het energetische wiel draaien. En de workshopleider kan uit het centrum van de cirkel stappen. De klank en de energie is opgebouwd en draagt de groep.

Al deze lijntjes, al deze verbindingen die kan ik voelen/waarnemen. En dat is een deel van de hoogsensitiviteit waarvoor ik enorm dankbaar ben. Ook wanneer ik een workshop leidt met meerdere mensen dan voel ik aan waar ieder zijn plek is.

Wat is de winst as je jezelf traint en gaat leren wat dat zesde zintuig je te vertellen heeft? 

Mij heeft het in elk geval veel gebracht. 

Ik kon beter begrijpen waarom ik dingen doe zoals IK ze doe. Ik heb leren zien wat voor strategieën ik in mijn kindertijd heb ontwikkeld. Voorbeeld: ik hoorde als kind bizar slecht, omdat mijn oren constant verstopt zaten. Maar ik wilde wel alles meekrijgen dus ging ik op het scherpst van de snede luisteren, kijken, voelen, tasten. Kortom; door mijn slechte gehoor was de motivatie zeer sterk, ik had mezelf een 10-jarige reading opleiding gegeven.

Ik snap nu ook veel beter waarom ik met sommige mensen zo slecht klik, dat ik me oncomfortabel voel bij hen. Nu weet ik wat ik daaraan kan doen. Ik weet beter hoe ik het energie lichaam op scherp en op langzaam kan zetten, zodat ik moeilijke gesprekken of lastige situaties beter kan handelen. Ik heb ook beter zicht op wie ik ben als persoonlijkheid. Beter gezegd: ik voel eenheid met mijn wezen, mijn hogere zelf. Ik kan je vertellen: er zijn slechtere plekken te bedenken om te zijn.

Beslissingen nemen op gevoel. Gevoelens en intuïtie laten helpen als gidsen om je pad van het leven te bewandelen, allemaal schone geschenken die bij mij door Energie Werk enorm toegenomen zijn. 

Ik ben op twee manieren met Reiki in aanraking gekomen. Ten eerste via mijn moeder, zij is Reiki Master. Ik heb toen voor het eerst ervaren wat reiki op afstand is. Ik vergeet het nooit meer. Ik zat in de trein in het deel van Utrecht naar Den Haag en voelde een warme, wollige dekenachtige energie in mijn onderrug, daar had ik vreselijke pijn…Fantastisch. Ten tweede ben ik op Amanda Bouman’s Energiewerk geattendeerd. Bij haar heb ik mijn volledige opleiding genoten. De tweede graad heb ik geleerd, terwijl ik in Brazilie was en de fysieke cursus vond in Den Haag plaats.

Hoe ziet dat eruit? Een Reiki – behandeling?
Wanneer ik een behandeling begin, heb ik natuurlijk de standaard protocollen waar alle energietherapeuten mee werken. Ik baken de ruimte af, zorg ervoor dat ruimte, lichaam en intentie rein en voorbereid zijn. Ik stem ook af op de persoon die ik ga behandelen, ik zeg de naam even duidelijk en kijk wat voor een beeld ik binnen krijg. Dat kan zich uiten in een woord ‘Authenticiteit’. Of in een beeld: ‘Ik sta op een podium, maar de spotlights zijn te fel’. Dit neem ik mee in de behandeling.

Er is een duidelijk verschil tussen Reiki geven één op één, Readen en Healen. Reiki lijkt op een vorm van lichte en zachte massage, waarbij ik de client aanraak en de energie laat stromen. Bij Readen en Healen gebruik ik dezelfde manier van werken, maar het verschil zit hem in de acties die ik wel of niet uitvoer ten aanzien van de magische beelden die ik binnen krijg. In het bovenstaande voorbeeld van de Spotlight zou ik kunnen werken aan het vergroten van de aanwezigheid van de persoon op het podium, maar dat is een actie die verandering teweeg kan gaan brengen en dan is het Healen. Wanneer ik de sessie als Reading doe, neem ik enkel waar, spiegel ik wat ik gezien heb en overleg ik van daaruit met de client wat er mogelijk is.

Een behandeling geven op afstand, ik noem het altijd ITA; In The Air, is mijn absolute favoriet. Ik kan op meerdere frequentie niveaus in contact treden. De beelden en sessie die ik heb gedaan, schrijf ik op in een verslag. Daarin beschrijf ik eerst de magie, daarna leg ik verbanden met hier en nu en gegevens die ik weet of doorkrijg uit de biografie van de betreffende client en daar volgen Suggesties uit voor huiswerk en persoonlijke ontwikkeling.

Ik zelf voel me verfrist en krachtig na een sessie, hetzij op afstand hetzij fysiek. Ik ben heel erg blij dat ik deze Reiki gereedschapskist kan en mag inzetten om mensen beter in balans te laten zijn met hun eigen ik. Daar waar dromen wonen, daar werk ik met hen en dat is een heel erg fijne plek om te zijn. Mijn motto luidt: Freedom is to Explore Yourself. En wanneer je je energielichaam wilt ontdekken, dan help ik je daar graag bij.

Ik werk ook met Reiki wanneer ik docenten voor Muziek en Dans coach – dan zit het gewoon in mijn Toolbox, naast de kennis die ik heb over muziek les geven en pedagogiek in het algemeen. Ik heb mijn kennis laatst verbreed door een Cursus Klankschalen en Reiki in combinatie te volgen. Vanaf September hoop ik deze kennis ook verder uit te dragen.

Carola Millenaar – Vieregge

Master of Arts / Reiki Master / Bachelor of Education

www.zilverzout.nl > algemene informatie

http://zilverzout.nl/reiki-is/ > informatie over Reiki en Carola

Rebirthing: een weg naar heling

IMG_4166

Eindelijk weet ik wat ik wil: mezelf helen en andere mensen helpen met hun heling. Ik dacht altijd dat ik een gezonde jongeman was, tot ik een mega burn-out kreeg en letterlijk van mijn bureaustoel viel. Ik moest even op de bank liggen. Even duurde vier jaar. Na zes intense jaren van coaching door mijn eigen vrouw (!) kwam rebirthing op mijn pad. Dit zijn de twee grootste cadeaus van mijn leven: coaching van Chungmei en Rebirthing.

Deze cadeau’s brachten mij mezelf. Via bevrijding van negatieve gedachten, onderdrukte emoties en fysieke klachten in mijn lichaam. Van verwarring en depressieve gedachten naar blijheid en speelsheid. Van gebrek aan zelfliefde naar heel veel Liefde. Ik kreeg er energie en rust voor terug. Diepe, innerlijke rust. Na het ontvangen van 400 coachingsessies, 50 rebirthing sessies, 150 solo-rebirthing sessies, en de 9-daagse rebirthing opleiding is de tijd gekomen dat ik ook anderen ga helpen. Graag vertel ik je iets meer over mijn persoonlijk ontwikkelingsproces.

Burn-out: 2009 – 2013
Deze periode was verschrikkelijk en fantastisch. Vanaf 2009 tot en met 2015 had ik hele heftige fysieke symptomen. Onder andere continue keiharde hoofdpijn, om de dag stress en steken op mijn borst, ademnood, bloed poepen (excuses voor het beeld) en intense moeheid. Onder begeleiding van Chungmei ontdekte ik de oorzaak van mijn levenslange stotteren, niet-goed-genoeg-voelen, niet-mogen-voelen, continue op mijn tenen lopen en hard werken. Ik was altijd een sociale vrolijke jongen, maar van binnen eenzaam en vaak diep ongelukkig. Klinkt zwaar, en dat was het ook. Deze gevoelens kwamen en gingen weer; o wat voelde ik me licht na elke coaching sessie! Herboren!

Eerste rebirthing ervaringen
In 2009 ben ik naar de huisarts gegaan. Hij zei heel wijs: doe maar wat rustiger aan. Goeie tip. Af en toe ging ik naar een andere therapeut, en hoopte dan dat ik daarna helemaal gezond zou zijn. Ik heb onder andere acupunctuur, osteopathie, chakra-healing, reiki, sjamanistiche heling en massages ondergaan. Allemaal hielpen ze mee, maar de symptomen bleven. Via via kwam ik in 2015 terecht bij het AUMM-instituut. Ik gaf mij op voor een drie-daagse rebirthing cursus. Gedurende dit weekend maakte ik kennis met de verbonden ademhaling en heb tijdens de een rebirthing sessie enkele blokkades geuit. 

Ontdekking rebirthing Leonard Orr
Na het rebirthing weekend wilde ik meer. Eigenlijk nog steeds hetzelfde: de hoofdpijn en andere fysieke symptomen helen. Ik had behoefte aan individuele rebirthing sessies in plaats van groepssessies. Onder begeleiding van Chungmei was al meerdere malen geregresseerd naar verschillende stadia van mijn leven. Ik had emoties gevoeld en geuit in de baarmoeder van mijn moeder, als pasgeborene, als kleine jongen van twee jaar, tot aan mijn huidige leeftijd. Toch voelde ik nog steeds blokkades in mijn lichaam; ik wilde helen.

De verhalen van Leonard Orr over zijn auto-didactische proces stimuleerde mij om zelf op ontdekkingsreis te gaan met verschillende rebirthing en spirituele purificatie technieken. Ik deed bijvoorbeeld dagelijkse badsessies met snorkel en had prachtige resultaten. Wederom regressies naar de tijd in de baarmoeder, ik paste Leonard’s tips toe, en heb heel wat tranen en woede geuit in bad. Ook andere purificatie technieken paste ik toe zoals vuurmeditaties, dagelijkse pranayama, één dag per week vasten en andere veranderingen van mijn voedingspatroon. Het ging goed, maar na een half jaar voelde ik me eenzaam.
Alles wat ik mee maakte was zo mooi en zo intens, maar met wie kon ik het delen? Wie kon mij verder helpen?

Ik ging op zoek. Naar gelijkgestemden en naar meer heling. Wat ik wilde was het maximale aan spirituele heling ondergaan zoals Leonard Orr dit omschrijft in zijn boeken. En wie weet, zou ik daarna geheeld zijn. De oorzaak van mijn symptomen zijn energetisch/spiritueel te verklaren. Ik wilde het testen. Hoe weet ik of het werkt als ik het nog niet heb geprobeerd? Ik wist niet meer hoe een leven zonder hoofdpijn was. Hoe het was om 4 dagen achter elkaar energie te voelen. Hoe was het om energiek op te staan en de hele dag vrolijk te zijn. Eind april 2016 was het zo ver; ik ging naar meneer Orr om mezelf te vinden. Ik wilde zijn methode van rebirthen ondergaan en leren toepassen.

Guaramiranga Brazilië
In Guaramiranga heb ik veel geleerd. Hieronder lees je over één van de meest bijzondere ademhalingssessies die ik tot nu toe heb meegemaakt.

Na enkele huilbuien ademde ik 20 minuten achter elkaar in een liggende positie. Daarna gaf ik aan te willen zitten. Wat ik toen meemaakte was magisch. Ik zat in een meditatie positie, ademde een minuut en toen nam de Kundalini het volledig over. Ik zat rechter, ik varieerde in ademritmes en voelde mij heerlijk. Ik was niet meer aanwezig. Ik was in een andere staat. Af en toe kwamen kwamen er gedachten op, en zelfs tranen van geluk. Toch was de Kundalini sterker, het ging door. Ik voelde ook dat het een effect had op Gulio en de andere assistent. Ik voelde beweging en vrede bij hen. Ik voelde heerlijke vibraties. Ik voelde mijn lichaam niet meer. Na deze mega ervaring van 45 minuten, ging ik liggen om de sessie af te ronden. Ik voelde me zo goed dat ik daar voor altijd wilde blijven liggen.

Na 10 minuten besloot ik rationeel om terug te komen aangezien er ook nog leven was na de sessie. Ook tijdens de tweede sessie kwam ik weer in een diepe meditatie staat. Ik leerde dat dit de staat van “samadhi” was, pure vrede, één zijn met alles. Ik was diep diep ontroerd. Ik had hier over gelezen, maar zelf ervaren is hele andere koek. Ik wist nu dat ik deze interne vrede kon bereiken door simpelweg te ademen. Hoe ik mezelf verder kan helen. En vooral ook: hoe ik anderen kan helpen te helen. Na deze tweede sessie voelde ik me klaar om mede-cursisten te begeleiden.

Hoe ik een mede-cursist mocht begeleiden…

In de middag hadden we een deelsessie en Leonard sprak met een dame over haar ontwikkeling. Ze had het zwaar. Ze voelde heel veel angst, verlorenheid en woede. Leonard verzekerde haar dat zij morgen als eerste een rebirther mocht uitzoeken, zodat zij goed geholpen zou worden. De volgende ochtend maakte ze haar eerste keus: Leonard. Hij lachte en zei dat hij geen sessies begeleidde. Hij vroeg: heb je al een andere naam in gedachten? Zij: Ja. Ze keek mij aan en zei: Arnold. Ik was verbaasd, want er waren 30 anderen (rebirthers) waar ze uit kon kiezen. Bovendien was ik de enige aanwezige die van buiten Brazilië kwam en zichzelf geen rebirther noemde. Ik ervoer het als een groot compliment en knikte instemmend. Twee hele mooie sessies volgden. Ik voelde hoe fijn het was om mensen op dit diepste niveau te kunnen helpen.

 

Lees ook de volgende blogs van zijn hand:

Rebirthing: loslaten van onderdrukte negatieve gedachten
Rebirthing: heel jezelf, laat de Kundalini-energie stromen

IMG_0241.JPG

Foto: Leonard Orr en Arnold Baldé