HSP: ik neem mijn ruimte in

Wat maakt het begeleiden van hooggevoelige personen zo mooi en waardevol? Dat ik mag aanschouwen hoe ze groeien met elke stap die ze nemen. Vanaf het eerste moment dat iemand bij me komt voor begeleiding tot aan één van de latere sessies passeren heel veel emoties de revue.

Werken aan jezelf vraagt tijd, aandacht, wilskracht en een boel vertrouwen.

Zo was er gisteren een hooggevoelige dame bij me voor haar 10e sessie. (verspreid over 8 maanden) Ze ging van:

  • het loslaten van een groot verantwoordelijkheidsgevoel
  • angst voor conflict
  • aangeven van haar geestelijke, lichamelijke en emotionele grenzen richting collega’s, leidinggevende en familieleden
  • erkennen van de disbalans tussen mannelijke en vrouwelijke energie in haar systeem
  • erkennen van een disbalans in geven en ontvangen in vriendschappen
  • verwerken van verdriet ten aanzien van voorgaande liefdesrelaties
  • rouwen om het overlijden van haar moeder

Naar:

  • ervaren dat het goed is zoals ze het doet (werk)
  • volledig aanwezig zijn in het gesprek, opmerken dat manipulatie werd toegepast en adequaat en rustig reageren vanuit haar eigen energie, behoeften en wensen
  • innemen van haar ruimte op het werk en in de familie
  • haar vrouwelijke energie meer laten gelden door ruimte te creëren voor rust, reflectie en authentieke verbinding met mensen
  • afscheid nemen van bepaalde vriendschappen en focussen op fijne relaties
  • open staan voor het leren kennen van nieuwe mensen, open staan voor de liefde
  • ruimte om onvoorwaardelijke liefde voor haar moeder te ervaren

In één woord: geweldig! Ik ben ontzettend trots op haar. En niet alleen ik, maar ook haar leidinggevende en meerdere collega’s. Ze kreeg van hen terug dat ze in een jaar tijd op een positieve manier is veranderd. Haar leidinggevende benoemde de zelfverzekerdheid die ze uitstraalt. Ze komt voor zichzelf op en neemt haar ruimte in.

Wat ze er zelf over zei: “Ik voel de vrijheid en blijheid in mezelf. Ik neem ruimte in. Het durven doen speelt nog wel, maar is niet meer allesbepalend. Wat bepalender is dat ik blij ben met alles wat ik heb bereikt op het gebied van werk, werkmogelijkheden, vriendschappen en sport. Dat ik met mijn directe collega niet door één deur kan en de communicatie alles behalve verrijkend en inspirerend is, speelt een piepkleine rol in het grotere levendige geheel.”

Na al deze ontwikkelingen is de tijd aangebroken om actief te werken aan het ontmoeten van nieuwe mensen met het oog op het ervaren van meer liefde in haar leven. Yes!

Loop je rond met onverwerkte emoties? Wil je meer blijheid en vrijheid ervaren in je leven? Wil je inzoomen op de balans tussen de vrouwelijke en mannelijke energie in jouw systeem? Boek een introductiesessie om te ervaren wat het jou op kan leveren!

Warme groeten, 

Chungmei Cheng 
HSP Coach & Rebirther 
Orchid of Life: http://www.orchidoflife.nl

Advertenties

HSP & Burnout: voorkom stress en communiceer wat je nodig hebt

IMG_8734

Wat ik vooral interessant vind aan het hele burn-out proces is om hoe de stress te voorkomen die naar de burn-out heeft geleid en wat hier sterk mee samenhangt; waar je op kan letten om jezelf op de eerste plaats te zetten in plaats van jezelf weg te cijferen.

Hoe voorkom je de stress die naar de burn-out heeft geleid?

  1. Leer de geestelijke en fysieke uitingen van stress herkennen
  2. Voelen waar je grenzen liggen en communiceren waar je wel of geen behoefte aan hebt
  3. Zet jezelf op de eerste plaats
  4. De oorsprong van jezelf wegcijferen; jeugdtrauma’s
  5. Voelen waar je blij van wordt en hiervoor kiezen

In deze blog lees je meer over punt 1 & 2.

Leer de geestelijke en fysieke uitingen van stress herkennen

Wanneer je op weg bent naar een burn-out ben je vaak met heel veel verschillende zaken bezig. In het begin denk je nog dat je overal blij van wordt, maar als de stress erin sluipt ben je niet meer zo blij. Je bent de ballen in de lucht aan het houden.

Denk aan full-time werken, extracurriculaire activiteiten, een gezin draaiende houden, sporten, je hobby’s en je sociale leven. Dit lijkt op de meest normale invulling van een gemiddeld leven in de maatschappij.

Maar het wordt moeilijker als je er nog een groot project naast hebt of heftige veranderingen in het leven zoals de koop/ verkoop van huizen en verhuizen, de geboorte van een kind, het overlijden van dierbaren, ziekte van jezelf en van dierbaren, relatiebreuken, conflicten in werk en vriendschappen.

Dan sluipt de stress erin.

Wat voel je lichamelijk?

  • Hoofdpijn?
  • Stijve nek en stramme schouders?
  • Buikpijn?
  • Oorpijn?
  • Last van je ogen?
  • Last van duizelingen?
  • Last van plotselinge misselijkheid?

Dan dien je opnieuw keuzes te maken. Je kan altijd opnieuw kiezen. Je kan kiezen voor datgene wat voor de meeste balans in je leven zorgt.

Je dient ruimte te creëren om te ontladen en op te laden.

Voelen waar je grenzen liggen en communiceren waar je wel of geen behoefte aan hebt

Wat kan je aan? Hoeveel rust heb je nodig om er weer vol tegenaan te kunnen gaan?

Ervaar je geestelijke grens

  • Kan je niet meer denken?
  • Leg je belangrijke spullen op plekken waar je het niet meer kan vinden?
  • Vergeet je rekeningen te betalen of mensen terug te bellen?
  • Wordt je wat lakser op het werk?

Ervaar je emotionele grens

  • Raak je sneller geïrriteerd?
  • Voel je je opgejaagd en kom je nergens meer aan toe?
  • Kan je de gevoelens van je partner en kinderen er niet meer bij hebben?
  • Huil je sneller om het minste geringste?

Ervaar je fysieke grens

  • Zijn je zintuigen nog scherper dan voorheen?
  • Is het geluid te hard, het licht te fel?
  • Ben je continue moe en lukt het niet meer om bij te slapen?
  • Sleep je jezelf overal naartoe?

Om je behoeften te kunnen communiceren dien je eerst te leren voelen waar jouw grenzen liggen.

  1. Ik wil dat het licht wordt gedimd, omdat ik last heb van het felle licht.
  2. Kun je de tv uitzetten, want het beeld is qua geluid en licht op dit moment teveel voor me.
  3. Mijn hoofd staat er niet naar om naar dit feestje te gaan.
  4. Kun je de kinderen opvangen, zodat ik nog een douche kan nemen?
  5. Kunnen de collega’s met vragen bij iemand anders terecht?

Voor meer informatie over punt 3, 4 en 5, bekijk deze FB Live die ik heb gegeven op zondag 25 november 2018: FB Live HSP & Burnout. 

Wil je werken aan het opkrikken van je basisenergie? Maak een afspraak voor een introductiesessie in Den Haag of via videoskype of FaceTime. Klik hier voor meer info…

Lezing: opvoeden van hooggevoelige kinderen

1470186_670278323083865_1701037626736896268_n

In deze lezing staat de relatie tussen het hooggevoelige kind en de ouders centraal. Hoe kunnen wij als ouders én als opvoeders ervoor zorgen dat onze hooggevoelige kinderen opgroeien in een omgeving waarin zij kunnen floreren?

De volgende onderwerpen komen aan bod:

  • wat hooggevoelige kinderen nodig hebben,
  • vergroten van het zelfvertrouwen en omgaan met kritiek,
  • positieve communicatie; stimuleren van het delen van behoeften, grenzen aangeven en communiceren met derden, partijen die een invloed hebben op de ontwikkeling van jouw hooggevoelige kind(eren).

Datum: woensdag 5 september
Adres: Het Kleine Loo 364 in Den Haag
Tijd: 19.00 tot 20.30 uur
Toegangsprijs: 10 euro

Aanmelden kan tot en met dinsdag 4 september. Let op: geen ticket verkoop aan de deur.

Aanmelden doe je in 2 stappen:

1. Boek je ticket door hier door te klikken. Je kunt meerdere tickets in één keer boeken.
2. Mail je naam/ namen door naar chungmei@orchidoflife.nl o.v.v. Lezing: Opvoeden van hooggevoelige kinderen

HSP: vandaag heb ik een grote stap gemaakt

IMG_6022

Onderstaand verhaal komt van een dame die ik begeleid. Met haar toestemming deel ik haar verhaal met jou.

Hoi Chungmei,

Dank je wel. 

Het is gebeurd, het gaat gebeuren!

Mijn teamleider maakte vanmorgen de opmerking ‘jij hebt 7 werkdagen in 5 dagen’. En dat al in slechts het voorstel-gesprek, nadat ik antwoord gaf op zijn vragen over de locaties waar ik werk. Afgelopen jaar ben ik heel hard bezig geweest om mijzelf te leren dat ik meer ben dan alleen mijn werk. Een moeilijke weg, want mijn werk is (vaak/meestal) leuk en er is zo ontzettend veel om mij mee bezig te houden. Op die weg kwam ik al vrij snel tegen dat er 1 onderdeel is dat onevenredig veel energie kost ten opzichte van wat het voor mij oplevert. 

Het lopen van een coördinerende wachtdienst. De druk van week lang 24/7 beschikbaar zijn en indien nodig juist handelen, het kostte veel energie. Echter, het is onderdeel van de functie en met wilskracht sleepte ik mij erdoorheen, ik wilde het gewoon kunnen. De mogelijkheid om ermee te stoppen, ik wilde er niet over nadenken. Hierin speelde ook mee dat er al problemen waren om het wachtdienstrooster goed te bezetten, dat probleem wilde ik zeker niet vergroten. Nee, het zou wel wennen.

De reis ging verder en ik leerde steeds beter mijn grenzen kennen. Alleen iedere keer vlak voor, tijdens of direct na de wachtdienst-week kreeg ik een terugval waarin de spanning weer hoog was opgelopen en ik veel tijd voor mijzelf nodig had om weer op te laden. Spanning die zich ook fysiek begon te uiten in mijn rug en mijn voet. Mijn osteopaat vertelde dat hij voelde dat er een conflict was waarbij angst en ‘mijn territorium’ een rol speelde. 

Op een zonnige zaterdag was ik gestrand op station Leiden, 20 km van huis, met een vouwfiets. Ik besloot naar huis te fietsen en realiseerde mij wat een prachtige fietsverbinding er was. Langs de route viel mij iets op waardoor ik op het idee kwam te kijken of een specifiek bedrijf openstaande vacatures had. Dit was het geval, alleen net niet op mijn vakinhoudelijke specialisatie. Ik raakte verward van de interesse die ik toch had in deze vacature. Hoe zo wilde ik weg? 

Een paar weken later, ‘s avonds laat. In mijn hoofd speelden wat zinnen van een liedje en ineens was daar de gedachte ‘ik moet mijn functie neerleggen’. Ik vroeg waarom? En er kwamen vlot achter elkaar een aantal punten uit. Ik besprak de punten met mijn vorige leidinggevende (de gedachte niet) en vanuit het ene gesprek volgde weer een volgend gesprek. Die week had ik ook een drukke wachtdienst en de Training HSP & grenzen aangeven. 

Op zondagmiddag zat ik stuk en later op de avond lag er ineens een stuk van de puzzel in elkaar. Ik hoefde niet mijn hele functie op te geven, alleen de wachtdienst verlaten geeft de mogelijkheid om iets meer afstand van mijn werk te houden, beter mijn belasting & belastbaarheid te plannen en het terugvallen in energie te verminderen. Ik heb voorzichtig de vraag gesteld, wat de gevolgen zouden zijn van mijn beslissing. 

Er werd verrassend positief op gereageerd dat het wel mogelijk zou zijn. Anderhalve week later kon ik de vraag formeel stellen en mijn verzoek werd geaccepteerd. Na het gesprek kwam er veel spanning vrij. De niet-helpende gedachten over waarom ik niet uit de wachtdienst zou kunnen, die zijn nog sterk aanwezig. Maar het is mij gelukt, ik heb kunnen kiezen wat op lange termijn goed voor mij is. Het is gebeurd, ik ben opgekomen voor mijn eigen behoefte. En het gaat gebeuren, ik ga meer energie overhouden om dingen te doen waar mijn hart bij ligt. Vandaag heb ik een grote stap gemaakt.

Na mijn vakantie hoor ik hoe mijn leidinggevenden hun probleem (dat ik veroorzaakt heb) hebben opgelost. Met de dringende opdracht om er de komende twee weken niet over na te denken 🙂

Ter aanvulling op haar doorbraak-ervaring: twee maanden daarvoor noemde ik in een sessie dat het goed voor haar zou zijn om uit de wachtdienst te stappen. Haar reactie: ‘Nee, dit was absoluut geen optie, het is een deel van mijn functie. Misschien raak ik dan wel mijn baan kwijt.’ Destijds regeerde de angst. De angst heeft ze in haar lichaam gevoeld en tijdens meerdere sessies geuit met behulp van ademhalingssessies. (rebirthing) Ik ben zo ontzettend blij voor haar! Ze gaat energie overhouden om de dingen te doen waar haar hart ligt.

Chungmei
HSP Coach & Rebirther
http://www.orchidoflife.nl

Over de Training HSP & Grenzen aangeven

IMG_5415

Terug van weggeweest!

Yeah, afgelopen zondag vond de eerste training HSP & Grenzen aangeven plaats in het Parnassos Cultuurcentrum in Utrecht. Het was wederom een boeiende bijeenkomst!

Na het hebben gegeven van de volgende coaching activiteiten van 2011 tot en met 2017…

  • Workshop emotiemanagement voor hooggevoeligen
  • Training Positieve communicatie in relaties
  • Lezing over hooggevoeligheid en relaties
  • Lezing over hooggevoeligheid en ouderschap
  • Lezing over de relatie tussen hooggevoeligheid, depressie en woede,
  • Workshop over HSP & Burnout

…werd het tijd voor een nieuwe activiteit.

Zonder er verder heel veel over na te denken werd het dit keer het thema HSP & Grenzen aangeven. Het was het meest voor de hand liggende thema, omdat veel coachees/cliënten er met mij over spreken in mijn coachingspraktijk.

De hooggevoelige personen die ik begeleid vinden het moeilijk om hun grenzen aan te geven, zowel via woord als via het fysieke lichaam. Hieronder volgt een greep uit de  mogelijke belemmeringen:

  • Ze voelen niet wanneer iemand zich qua energie in hun intieme zone bevindt,
  • Ze durven niet voor zichzelf te kiezen uit angst voor dat iemand daar iets van vindt,
  • Ze zijn bang voor een mogelijke negatieve reactie voor de ander,
  • Ze nemen te weinig tijd om te voelen hoe ze zich werkelijk voelen,
  • Ze communiceren niet met zichzelf hoe rot ze zich voelen,
  • Ze zijn bang om hun positie (in zowel persoonlijke als professionele relaties) te verliezen.

Tijdens deze training laat ik een ieder aan het woord over de situaties waarin ze het moeilijk vinden om hun grenzen aan te geven. Met de gedeelde verhalen als uitgangspunt gaan we aan de slag met staande (fysieke) oefeningen als groep en in tweetallen. Ook komt het communicatieve aspect aan bod in groepsvorm en tweetallen. De kracht van deze training zit ‘m in de combinatie van het fysieke, emotionele en mentale aspect van het aangeven van je grenzen. Een “nee” in woord is het meest krachtig als deze fysiek en emotioneel wordt gedragen. Je dient je grenzen te voelen alvorens deze te kunnen communiceren.

Lijkt het je wat om de training HSP & Grenzen aangeven bij te wonen? Ik verwelkom je graag op de locatie van jouw keuze!

Bekijk de Orchid of Life Agenda op de Facebookpagina Hooggevoeligheid en intuïtie voor de data waarvoor je je kunt opgeven. 

Wat deelnemers hebben gezegd over deze training:

Wat is het toch een verademing om te kunnen praten en verhalen te delen met anderen over hooggevoeligheid. Hoe anderen ermee omgaan, of er leren mee om te gaan. Zo fijn. En wat heb je het ontzettend goed en leuk en op speelse en open wijze ‘geregisseerd’. Super! 

Ik vond de opbouw van de training top. Want door in het begin een ieder al wat te laten vertellen over ‘uitingen’ en ‘casussen’ van hooggevoeligheid in de eigen privé/zakelijke sfeer, maakt dat we ons al kwetsbaar opstellen. Hierdoor werd er een band geschept.

Ik vond de dingen die je vertelde het meest nuttig en waardevol, vooral omdat je vertelt en doorvraagt op een hele rustige, kernachtige manier, en wat je probeert te leren aan anderen je zelf uitstraalt en in de praktijk brengt.

Als je nog vragen hebt, kun je mij bereiken op chungmei@orchidoflife.nl of 06-42804038. En als je geen vragen hebt; meld je aan voor de komende training! 😉

Hartelijke groet,
Chungmei

HSP Coach & Rebirther
http://www.orchidoflife.nl

FB Live HSP & Liefde: leer jouw emotionele grenzen kennen

IMG_4413

Dit was alweer de derde FB Live over HSP & Liefde. In deze FB Live kwamen de volgende thema’s voorbij:

  • Hoe belangrijk de balans is tussen vrouwelijke en mannelijke energie in vrouwen en mannen
  • Waar mannen ook nog mee kunnen worstelen naast een sterk verantwoordelijkheidsgevoel en overmatig zorgzaam zijn

Klik hier door om deze FB Live opname te bekijken. 

Ook behandelde ik de volgende vraag:

Mijn 2e huwelijk is namelijk onlangs misgelopen en eigenlijk om dezelfde reden zoals jij besprak in de facebook live van 4 februari. Je geeft en geeft en uiteindelijk moet je weg, omdat het niet meer verder kan, wil je niet stikken. 

Beide mannen waren aanvankelijk erg lief en zorgzaam. Pas in het huwelijk kreeg ik een andere kant te zien die er niet was toen we trouwden. Bij de laatste stopte zelfs onmiddellijk de intimiteit na ons trouwen. 

Mijn vraag is nu: hoe herken je iemand die misbruik maakt van jouw hooggevoeligheid? 

Mijn antwoord

Er zijn verschillende typen energiezuigers.

Je hebt mensen die heel dominant zijn. Hun mening telt en zij willen de hele tijd de belangrijke beslissingen nemen. Dit kan gepaard gaan met kleinerende opmerkingen. Hoeft niet. In gesprekken kan het goed zijn dat ze het hoogste woord voeren en elke kans grijpen om het gesprek naar henzelf te draaien.

Je hebt mensen die heel negatief zijn. Het glas is half leeg in plaats van half vol. Zij zien de beren op de weg. Ze reageren niet of weinig enthousiast op ideeën. En ze laten zich leiden door de angsten die ze hebben. Dit kan invloed hebben op een reis die je boekt, op het uitkiezen van een restaurant, op alles waar je als koppel beslissingen over neemt.

Je hebt mensen die egoïstisch zijn, ze zetten zichzelf op de eerste plaats. Zij lijken je te horen, maar hebben jouw wensen niet volledig ontvangen. Je hoort jezelf dingen herhalen en op een gegeven moment hou je ermee op, omdat je merkt dat er toch niks mee wordt gedaan.

Energiezuigers trekken zichzelf op aan de belangrijke baan die ze hebben of iets waar ze een bepaalde status aan verlenen. Ze hebben dingen van buitenaf nodig om zichzelf te voeden. Als één van deze externe factoren wegvalt, zal de energiezuiger instorten en op allerlei manieren zichzelf willen redden ten koste van de ander.

Ze hebben iemand nodig die emotioneel voor hen zorgt of hen juist ontlast, omdat ze hun eigen emoties op de achtergrond hebben gedrukt. Ze praten er liever niet over. En als ze erover praten zijn ze niet redelijk. Ze nemen geen verantwoordelijkheid voor wat ze voelen en wat het effect is van hun gedrag op de ander. Ze zijn eerder geneigd de schuld bij de ander te leggen. De ander te verwijten.

Het kan zijn dat je moeite hebt met het herkennen van deze energiezuigers, omdat jij die lieve, welwillende, begripvolle en meewerkende hooggevoelige persoon bent.

Dan is het zaak om te werken aan het leren herkennen van jouw emotionele grenzen. Wanneer overschrijdt iemand jouw grenzen? Wat vind jij belangrijk? Plaats eens de zaken die jij belangrijk vindt op de voorgrond. Als je dit in liefdesrelaties tegen bent gekomen kan het goed zijn dat je op andere vlakken van je leven vergelijkbare situaties bent tegengekomen. Vind de rode draad en neem je eigen gevoelens, denken en gedrag onder de loep.

Heeft dit derde deel van de FB Lives over HSP & Liefde jou waardevolle inzichten opgeleverd? Zo, ja, dan wil ik je uitnodigen om een Blijk van Waardering te geven via deze link: https://onlinebetaalplatform.nl/nl/orchid-of-life/kopen/pbn_2d473610ab53

Jij bepaalt wat je wil geven. Het cijfer onder “aantal” kan je veranderen. Alvast heel veel dank voor je bijdrage.

De volgende FB Live HSP & Liefde vindt plaats op zondag 25 februari om 20.30 uur. 

Dit is het thema:

  • Als hooggevoelig persoon het datings-proces ingaan: hoe te beginnen? Wat te doen?

Warme groet,
Chungmei

Bekrachtigen van mijn chakra’s, mijn energievelden

_MG_7996

Afgelopen week heb ik tijdens het begeleiden van ademhalingssessies de bekrachtigen voor de chakra’s voorgelezen. Ons systeem bestaat uit zeven chakra’s, oftwel energievelden. Chakra is een woord dat komt uit het Sanskriet. Het betekent letterlijk “wiel”. Een chakra kun je zien als een draaiend wiel van energie. Met het voorlezen van de bekrachtigingen van de chakra’s heb ik de coachee gestimuleerd de chakra’s bewust te openen om de levensenergie erdoor heen te laten stromen. Het was ontzettend fijn om de bekrachtigingen te voelen en te aanschouwen hoe het gevoel achter de woorden bij de coachees binnenkwamen. Ik kon aan hen zien waar hun pijn was; welk chakra zich meer diende te openen voor een volledige doorstroming van het systeem.

Het voorlezen ervan had ik ook een positief effect op mijn eigen emotionele ontwikkeling. Ik merkte dat tijdens elke sessie een andere bekrachtiging van een chakra bij mij extra opviel. Blijkbaar opende ik mij op verschillende momenten voor steeds een andere bekrachtiging. De bekrachtigingen die mij raakten:

Wortelchakra
Ik sta open voor de ziel van het leven, die me boven mijn oorspronkelijke grenzen uittilt naar een hogere, creatievere ruimte.

Geslachtschakra
Elke keer als ik mijn waarde bekrachtig en mijn keuzen voor liefde eer, moedig ik genezing aan.

Zonnevlechtchakra
Ik kies voor goedheid, licht en liefde.

Hartchakra
Ik ben stil en luister naar het lied dat mijn hart zingt.

Keelchakra
Mijn integriteit is mijn woord en mijn woord is mijn waarheid.

Voorhoofdchakra
Ik vertrouw erop dat mijn hoogste goed en grootste vreugde zich ontvouwen.

Kroonchakra
Ik ben dankbaar voor alle goede dingen en mensen in mijn leven.

Het effect van het binnen laten komen van de bekrachtigingen van de chakra’s was voor mij dat ik in mijn leven naging wat ik na gelaten heb te doen en wat ik wil doen om meer vreugde en genot in mijn leven toe te laten. Ik heb mijn excuses aangeboden, ik heb vriendinnen uitgenodigd iets leuks te gaan doen. Het was zo fijn om hier bij stil te staan.

En zowaar, het universum liet mij vanochtend zien waar ik nog niet aan had gedacht. Toen ik bij de bushalte stond met mijn kids herkende ik een buurman van wie ik ooit het telefoonnummer van zijn vrouw heb gekregen. Zijn vrouw werkt als mondhygiëniste en daar had ik een paar vragen over. Blijkbaar dacht het universum: laat ik Chungmei een handje helpen, ze is op de goede weg.

Om terug te komen op de sessies. Een dame in het bijzonder reageerde zo goed op de begeleiding van het openen en bekrachtigen van de chakra’s dat ze een foto wilde van het boek waaruit ik aan het voorlezen was. Dezelfde avond stelde ik aan haar voor of ze het leuk zou vinden als ik de bekrachtigingen voor haar opneem. Dat vond ze geweldig. Inmiddels is dit een feit. Ik heb een video-opname gemaakt via photobooth en naar haar verstuurd via wetransfer.

Zo kan ze tussen de sessies door zichzelf ademhalingssessies blijven geven. Het is een dame met veel fysieke pijn. Emotionele stress zorgt ervoor dat er geen beweging meer is in het bindweefsel in bepaalde delen van haar lijf. Een ademhalingssessie helpt haar op een zachte manier ruimte te creëren in de delen van haar lijf die pijnlijk zijn.

Inmiddels heb ik een afspraak staan met mijn buurvrouw. Ze komt binnenkort langs om te kletsen over haar werk als mondhygiëniste.