Orchid of Life Fotoverslag 2018: privé & zakelijk

IMG_3706

Januari 2018

We begonnen het jaar met een selfie van ons gezin om iedereen een gelukkig, gezond, spetterend en inspirerend 2018 te wensen.

fullsizeoutput_435

Februari 2018

De facebookpagina Hooggevoeligheid en intuïtie stond deze maand in het teken van de wekelijkse fb lives op zondag over HSP & Liefde:

IMG_4807

Maart 2018

Naar Tilburg gereden om mijn broertje een tv te brengen. Wat is daar nou zo bijzonder aan? Nou, eind november 2017 had ik het autorijden weer opgepakt. Gedurende de eerste maanden van 2018 heb ik het weer onder de knie gekregen. Jippie!! Foto: studentenwoning.

IMG_5016

April 2018

Op bezoek bij één van mijn beste vriendinnen in Praag. Over twee jaar is ze weer terug!

IMG_5655

Mei 2018

Trots op Arnold met zijn Vegan Hot Spot Vlogs. Ik ging met de kids mee om hem te steunen. Oh, nee, om mee te eten. Allebei natuurlijk! Bekijk deze vlog hier…

IMG_6341

Juni 2018

Heel enthousiast begon ik met het ontwikkelen van een training over HSP & Grenzen aangeven. Alleen kwam ik er langzaamaan achter dat het mij teveel tijd en energie kostte om het te organiseren naast het begeleiden van sessies. In deze maand besloot ik dat de training die op 1 juli plaats zou vinden de laatste van dit jaar zou worden. Je kunt natuurlijk wel aan dit thema werken op basis van 1-op-1 sessies.

IMG_6791

Juli 2018

De ontmoeting met Peter Obels (bedrijfsarts) was geweldig. Ik heb veel geleerd van onze gesprekken en het begeleiden van zijn patiënten. Lees het in de blog:

IMG_7246

Augustus 2018

Dit jaar veel contact gehad met familie vanwege de bruiloft van mijn nichtje. Het was schitterend en gezellig. En wat was ze mooi.

IMG_7477

September 2018

Yeah! Ik was in Madrid voor El Curso Zen gegeven door Suzanne Powell. Wat een warm bad, zoveel onvoorwaardelijke liefde. Deze ervoer ik ook van de vriendin en haar gezin op de foto.

IMG_7744

Oktober 2018

Hele goede vriendinnen verrasten mij met een seafood etentje voor mijn 40ste verjaardag. Zo lief!! #dankbaar

20181124_163330

November 2018

De storytelling cursus van Michael en Terra van DISC was fantastisch. Ik heb er alleen in het Engels over geschreven. Voor wie interesse heeft, lees het hier: Tell your story, share the love. 

IMG_8862

December 2018

Onvoorwaardelijke liefde, dankbaarheid en levensenergie stromen door mij heen. Dankbaar voor mijn gezin, familie, geweldige vrienden en zakelijke contacten. Lijden en liefhebben leven naast elkaar. Mijn hart gaat speciaal uit naar mijn oom die twee weken geleden ongeneeslijk ziek is verklaard.

Ik proost op al het verrassende, schitterende en verdrietige wat in 2018 is gepasseerd en kijk uit naar wat 2019 gaat brengen.

Wat een genot om gehoor te blijven geven aan het verlangen van mijn ziel. 

Tot ziens in 2019!

Warme groet & een dikke proost op jouw prachtige hooggevoelige zijn!

Chungmei Cheng
HSP Coach & Rebirther
http://www.orchidoflife.nl

 

Advertenties

Ingekomen vraag: kan hooggevoeligheid lichamelijke klachten veroorzaken die de kwaliteit van leven aantast? 

IMG_4328

Ingekomen vraag via een privé bericht op de Facebookpagina hooggevoeligheid en intuïtie. 

Ik heb een vraag. Kan je door je hooggevoeligheid dusdanige lichamelijke klachten krijgen dat het, in ieder geval voor mij, de kwaliteit van leven aantast? 

Doktoren en specialisten kunnen bijna nooit iets vinden. In 1995 is al in het UM Maastricht 1995 overactiviteit in de hersenen vastgesteld en evenwichtsstoornissen. Van hooggevoeligheid had ik nog nooit gehoord. Ongeveer 10 jaar geleden is het kwartje gevallen en weet ik dat ik hooggevoelig ben. Dat was een eyeopener. 

Nu heb ik diverse lichamelijke klachten die allemaal terug te voeren zijn op het niet goed doorgeven van signalen uit de hersenen. Dat zorgt er voor dat ik nu beperkt ben geworden in mijn leven. Ik weet niet meer waar ik naar toe kan gaan. Doktoren zien geen samenhang in de klachten. Iedere arts bekijkt het vanuit zijn eigen discipline.

Ik heb diverse therapieën ondergaan. Ik heb veel gemaakt in mijn leven, maar veel is achteraf te linken aan hooggevoeligheid. Alleen wist ik dat toen niet. Ik ging maar door en door en ben vaak teruggefloten. Het werd “overspannenheid” genoemd en tegenwoordig “burnout”. Telkens er weer uit te komen was heel zwaar. 

Mijn reactie

Het is niet de hooggevoeligheid die voor lichamelijke klachten zorgt, maar het geestelijke of fysieke trauma dat je hebt meegemaakt waardoor die fysieke klachten zijn ontstaan. Omdat je hooggevoelig bent hebben de trauma’s een grotere impact gehad op de werking van je lichaam en hoe je jouw emoties beleeft.

Een techniek die ik gebruik om mensen te helpen helen is rebirthing, een ademtherapie. Meer hierover kun je lezen als je op deze link doorklikt: https://lifecoachingdenhaag.wordpress.com/2017/02/03/rebirthing-wat-vertelt-de-pijn-aan-jou/

Of klik door op deze link voor nog meer blogs over rebirthing: https://lifecoachingdenhaag.wordpress.com/?s=rebirthing

Mocht je interesse hebben kun je bij mij een afspraak maken voor een introductiesessie van 1.5 uur.

Verder kan ik je osteopathie behandelingen van Guido Vos en Esther van Ballegooijen van harte aanbevelen. Vanuit de osteopathie kijken ze naar de werking van het gehele systeem. Dit is hun praktijk:

http://osteopathie-naaldwijk.nl

Wist je dat bijvoorbeeld een prikkelbare darmsyndroom het gevolg kan zijn van dat je vroeger een beugel hebt gedragen? Tanden recht, maar een verbogen kaak kan tot gevolg hebben dat er een blokkade op één of beide 10e hersenzenuwen komt te zitten. De blokkade kan ervoor zorgen dat deze zenuwen hun werk niet goed kunnen doen;  namelijk het sturen van informatie vanuit de hersenen naar de buik wat zorgt voor een goede vertering en krachtig buikgevoel (= lees intuïtie)

Hopelijk heb ik je hiermee op weg kunnen helpen.

Warme groet,

Chungmei

Maart: FB Live over HSP & Woede

IMG_3903

Op zondagavond 18 maart geef ik op de Facebookpagina Hooggevoeligheid en Intuïtie een FB Live over HSP & Woede. Ik ga er gewoon mee door. Het voelt als een liefdevol duwtje in de rug om te blijven spreken over mijn werk én om te blijven creëren, zodat meer en meer hooggevoelige personen gaan voelen dat ze er helemaal mogen zijn met alles wat ze voelen.

In februari 2014 bracht ik het boek Ben ik boos? Dan mag dat! uit en ben het als eboek gaan verkopen. Drie jaar later; in maart 2017 werd het een geprint boek dankzij mijn schoonvader en heb ik het in eigen beheer uitgegeven. Hiervan had ik 100 stuks besteld en deze zijn in 2017 allemaal verkocht. Van 2015 tot en met 2017 heb ik op locatie de lezing hooggevoeligheid, depressie en woede gegeven. Dit onderwerp zal ik zeker ook voorbij laten komen in deze reeks van FB Lives over HSP & Woede.

De FB Live is opgebouwd met:
~ verhalen uit mijn coachingspraktijk

Datum FB Live HSP & Woede in maart 2018
Zondag 18 maart

Tijd: 20.30 tot 21.15 uur (alleen tussen deze tijdstippen ben ik Live)

De inhoud van elke FB Live is anders, de opzet is hetzelfde.

De FB Live is na dit tijdstip te bekijken op de HSP & Intuïtie Facebookpagina.

Deelnemen aan deze FB Live over HSP & Woede is kosteloos. Maar een blijk van waardering is fijn. Dat kan via deze link: https://onlinebetaalplatform.nl/nl/orchid-of-life/kopen/pbn_7190741c6bd2 (het cijfer in het vak onder “aantal” kan je aanpassen ;-))

Ik doe dit met de grootst mogelijke liefde om je aan te moedigen te leven vanuit liefde, kracht en innerlijke wijsheid. Het wordt onwijs leuk. Zet de eerste stappen richting de verandering die jij in je leven wilt zien.

Ken je mijn boek Ben ik boos? Dan mag dat! al? Neem een kijkje op deze pagina voor meer informatie en het bestellen van dit boek:

https://lifecoachingdenhaag.wordpress.com/eboek-ben-je-boos-dan-mag-dat/

Warme groet & tot snel,
Chungmei

FB Live HSP & Liefde: omarm jezelf

Een paar uur geleden heeft de eerste FB Live over HSP & Liefde op de Facebookpagina hooggevoeligheid en intuïtie plaatsgevonden. Klik hier om deze fb live terug te kijken. In dit deel heb ik middels verschillende verhalen uiteengezet waar de emotionele uitdagingen liggen van een hooggevoelig persoon in de liefde.

Waar velen van ons naar hunkeren is het ervaren van meer en meer liefde in ons leven. De liefde die je meer zult gaan ervaren zal een gevolg zijn van hoe liefdevol jij met jezelf omgaat. Stap voor stap kun je liefdevoller omgaan met jezelf. Laat je inspireren door de volgende opties:

  • het oppakken van een boek (= of vul zelf in) in plaats van “gezellig” samen tv (= of vul zelf in) te gaan kijken
  • de tijd nemen om te gaan sporten
  • afspreken met vrienden/innen
  • omgaan met de mensen die je beschouwt als echte vrienden
  • eten wat je wil eten, omdat het goed voelt
  • vragen om lichamelijk contact, die ene knuffel of meer
  • communiceren wat je niet wilt, wanneer de persoon jouw grenzen overschrijdt.Bijvoorbeeld wanneer de grenzen tussen een liefdesrelatie en een werkrelatie heel dun is geworden en er steeds meer zakelijk een beroep op je wordt gedaan, een liefdespartner ervoor kiest om voor 3 maanden in het buitenland te werken, wanneer er op sexueel gebied handelingen worden verwacht en verricht waar je niet blij van wordt
  • reflecteren en actief leren om te gaan staan voor wat jij belangrijk vindt in het leven
  • “nee” zeggen tegen negatieve energie

Leer jouw behoeften kennen en luister en handel er vervolgens naar.

In de volgende FB Lives over HSP & Liefde zal ik INZOOMEN op hoe:

  • de zintuigen een rol spelen in hooggevoelige liefdesrelaties met een hooggevoelig persoon en een niet-hooggevoelig persoon
  • de emotionele ontwikkeling bijdraagt aan het ervaren van meer liefde in je leven. Twijfels en onzekerheden komen voort uit angst. Angst om te worden gekwetst.
  • Waar mannen ook nog mee kunnen worstelen naast een sterk verantwoordelijkheidsgevoel en overmatig zorgzaam zijn
  • Hoe belangrijk de balans is tussen vrouwelijke en mannelijke energie in vrouwen en mannen
  • Als hooggevoelig persoon het datings-proces ingaan: hoe te beginnen, wat te doen?

Heb jij nog vragen gerelateerd aan hooggevoelig zijn in de liefde? Stel je vragen als een reactie onder deze blog of in een privé bericht op de Facebookpagina hooggevoeligheid en intuïtie. 

Heeft dit eerste deel van de FB Lives over HSP & Liefde jou waardevolle inzichten opgeleverd? Zo, ja, dan wil ik je uitnodigen om een Blijk van Waardering te geven via deze link: https://onlinebetaalplatform.nl/nl/orchid-of-life/kopen/pbn_2d473610ab53

Jij bepaalt wat je wil geven. Het cijfer onder “aantal” kan je veranderen. Alvast heel veel dank voor je bijdrage.

De volgende FB Live HSP & Liefde vindt plaats op zondag 11 februari om 20.30 uur. 

Warme groet,

Chungmei

Februari: FB Lives over HSP & Liefde

IMG_4164

A.s. zondagavond om 20.30 uur is het zover. Dan vindt de 1e FB Live plaats over HSP & Liefde op de Facebookpagina hooggevoeligheid en intuïtie. De opzet zal anders zijn dan tijdens de FB Live Coaching sessies. Ik zal mij richten op deze twee onderdelen:

~ verhalen uit mijn coachingspraktijk

~ mijn verhalen/ lessen over het leven, relaties & ouderschap

De elementen “begeleide meditatie” en “doelen, intenties en affirmaties” heb ik verwijderd, zodat ik mij qua energie kan richten op het delen van verhalen. Het lijkt me nog steeds enorm leuk om begeleide meditaties te doen via FB Live. Ik zal binnenkort eens polsen of hier animo voor is.

Maar eerst..HSP & Liefde. Jaaaa, ik heb ontzettend veel te delen.

Nogmaals, deze FB Lives geef ik ter ondersteuning van mijn missie; het begeleiden van hooggevoelige personen naar een energieke en gezonde levensstijl. Het is kosteloos. Ik hoef er de deur niet voor uit en geen zaal te huren. Wel vraagt het voorbereiding en inzet wat ik graag doe en er absoluut voor over heb.

Laten we met zijn allen meer in verbinding staan met onze gevoelens, met onze intuïtie. Til jezelf op een hoger plan, beweeg vanuit een hoger bewustzijn.

Mochten deze FB Lives over HSP & Liefde jou waardevolle inzichten hebben opgeleverd, wil ik je uitnodigen een Blijk van Waardering geven via deze link: https://onlinebetaalplatform.nl/nl/orchid-of-life/kopen/pbn_2d473610ab53
Jij bepaalt wat je wil geven. Het cijfer onder “aantal” kan je veranderen.
De eerste Blijk van Waardering ontving ik tot mijn verrassing twee weken geleden al. Zo gaaf om te merken dat druppelsgewijs meer mensen hun waardering ook via deze weg laten zien.
Tot snel!!

Warme groet,
Chungmei

 

FBLC 3: leef vanuit liefde, innerlijke wijsheid en kracht

IMG_3941

In deze derde FB Live Coaching sessie (FBLC) vertelde ik dat mijn sleutelwoord voor dit jaar “Content” is. Zoals ik in de Orchid of Life nieuwsbrief van januari schreef heeft “Content” een dubbele betekenis voor mij: ik wil namelijk content zijn met de content die ik maak. Het gebruik maken van de functie FB Live is voor mij een manier om content te creëren over mijn werk. Alhoewel er een stevige verkoudheid tussendoor kwam en andere emotionele ontwikkelingszaken ben ik blij met hoe het is uitgepakt en de groei die ik doormaak. Na de eerste keer wist ik al dat ik hiermee verder wilde gaan en voelde ik waar ik het nog meer over wilde gaan hebben.

In februari zal het thema HSP & Liefde zijn en om alvast nog een tipje van de sluier op te lichten: in maart is het thema HSP & Woede.

Het standaard in gebruik nemen van FB Live om content te creëren is voor mij een alternatief van het geven van lezingen en workshops op locatie. Deze mogelijkheid valt namelijk goed te rijmen met alle ambities en doelen van Arnold en mezelf. Begin januari zag ik namelijk in onze gezamenlijke agenda dat er in elk weekend tot en met februari wel iets stond ingepland in relatie tot comedy of cabaret. Aangezien ik een enorme behoefte heb om mijn missie “het begeleiden van hooggevoelige mensen naar een energieke en gezonde levensstijl” meer uit te dragen kwam het idee om dit via FB Live te doen tot me.

Ik heb een enorme behoefte om de verhalen uit mijn praktijk te delen om meer hooggevoelige personen in beweging te brengen. Om hen aan te moedigen te leven vanuit liefde, innerlijke wijsheid en kracht. Deze FBLC duurde hierdoor een kwartier langer dan gepland.

Deze FBLC zorgen er ook voor dat ik scherp blijf met het uitzetten van mijn intenties. Mijn intenties voor aankomende week zijn:

  • Ik wil 3 tot 4 keer auto rijden
  • Werken aan mijn boek: 2.5 uur
  • Doorgaan met yoga en voldoende slaap pakken

Mijn affirmatie voor aankomende week is:

  • Ik ben een kanaal voor pijn van mezelf, de generaties voor mij en de mensen die ik begeleid

Ik ben heel erg benieuwd naar jouw doelen, intenties en affirmaties. Je kunt je doelen, intenties & affirmaties ook delen als reactie op deze blog.

Ik wens je heel veel plezier en sterkte met het bezig zijn met je doelen, intenties en affirmaties. Tot zondag 28 januari om 20.30 op FB Live via de Facebookpagina Hooggevoeligheid en Intuïtie. Klik hier voor de details: opzet sessies & hoe we te werk gaan. Je kunt op elk moment instappen.

Bereik je doelen stap voor stap met deze FB Live Coaching sessies.

Doe je weer mee? 🙂

Heeft deze FB Live Coaching sessie je op een bepaalde manier geraakt? In beweging gebracht? Zo, ja, dan wil ik je uitnodigen een blijk van waardering te geven via deze link: https://onlinebetaalplatform.nl/nl/orchid-of-life/kopen/pbn_d636c441ce84 (het cijfer in het vak onder “aantal” kan je aanpassen ;-)) Dank je wel!!

FBLC 2: bereik je doelen, stap voor stap

IMG_3916

Yeah! De tweede FB Live Coaching sessie heeft zojuist plaatsgevonden op de Facebookpagina Hooggevoeligheid en intuïtie. 

Deze was voor mij pittig om te geven, omdat ik vanaf woensdagavond behoorlijk verkouden ben. Desalniettemin vond ik het leuk om te doen en was het me zelfs gelukt om eerder (dan op de dag zelf) te beginnen met mezelf voor te bereiden.

In deze blog deel ik graag mijn intenties & affirmaties naar aanleiding van de tweede FB Live Coaching sessie met je:

Intenties:

  • Op twee momenten werken aan mijn volgende boek
  • Amé met de auto naar school brengen (dit is een verhaal apart: heb recentelijk mijn autorij-angst overwonnen, jippie)
  • Doorgaan met yoga en voldoende slapen

Mijn affirmaties:

  • Ik ben energiek en blij
  • Ik ben wat ik eet
  • Ik ben ten alle tijden verbonden met het universum

De eerste twee affirmaties zullen aankomende week wel een uitdaging voor me vormen, omdat in mijn agenda staat dat een dezer dagen ik hormonaal zal zijn. Jaren geleden besloot ik dit in mijn agenda te zetten, omdat ik altijd (nou, ja, elke maand) werd overvallen door een slecht humeur en emotionele uitspattingen.

En verder kwam ik net, tijdens het schrijven, op de affirmatie “Ik ben wat ik eet”. Tijdens mijn voorbereiding verwoordde ik het als volgt: “Ik eet wat goed voor me is”, maar dit is eigenlijk een intentie. *zucht* Dit is vast ook een gevolg van het wattige gevoel in mijn hoofd door de verkoudheid. Gisteren wilde ik mijn handmixer in de koelkast doen, totdat ik, gelukkig vrij op tijd, zag dat dit “duh” niet in de koelkast hoorde te staan.

Na deze FB Live Coaching sessie ontving ik een aantal mooie intenties van mensen die mee hadden gedaan:

Mijn intenties voor aankomende week: dagelijks mediteren, kort of lang en ook voldoende slaap pakken. Wat overigens ook beter lukt door de meditaties. ~ Anja 

Intenties: tijd nemen voor mezelf en intuïtie en gevoel voorrang geven. Affirmaties: Ik ben volledig mezelf en hou van mezelf. Ik ben veilig. ~ Annelies 

Ik ben heel erg benieuwd naar jouw doelen, intenties en affirmaties. Je kunt je doelen, intenties & affirmaties ook delen als reactie op deze blog.

Ik wens je heel veel plezier en sterkte met het bezig zijn met je doelen, intenties en affirmaties. Tot zondag 14 januari om 20.30 op FB Live via de Facebookpagina Hooggevoeligheid en Intuïtie. Klik hier voor de details: opzet sessies & hoe we te werk gaan. Je kunt op elk moment instappen.

Bereik je doelen stap voor stap met deze FB Live Coaching sessies.

Doe je weer mee? 🙂

Heeft deze FB Live Coaching sessie je op een bepaalde manier geraakt? In beweging gebracht? Zo, ja, dan wil ik je uitnodigen een blijk van waardering te geven via deze link: https://onlinebetaalplatform.nl/nl/orchid-of-life/kopen/pbn_d636c441ce84 (het cijfer in het vak onder “aantal” kan je aanpassen ;-)) Dank je wel!!