Ik heb behoefte aan contact

Hieronder lees je een reflectieverslag van een dame die ik in vijf maanden tijd enorme stappen heb zien maken. Ik ben zo ongelofelijk trots op haar. 

Daar is ie dan eindelijk, mijn reflectieverslag. De laatste sessie bij Chungmei hebben we de voorgaande periode geëvalueerd, daar had ik om gevraagd. Het is goed om alles nog eens op een rijtje te zetten. Dat geeft mij overzicht en helderheid.

Ik ben ontzettend blij dat ik met dit traject begonnen ben en hoewel er veel gebeurd is, heb ik het idee dat dit nog maar het begin is. Ik heb veel zin om door te gaan met deze persoonlijke en emotionele ontwikkelingen. Ik denk trouwens dat je daar nooit mee klaar bent. Tenminste, iedere keer krijg ik weer nieuwe inzichten en ik vind het ook erg leuk om mezelf zo te ontdekken. Het feit dat ik me heb durven openstellen op bepaalde vlakken is al een heel wat. Al merk ik dat ik daar soms nog best moeite mee heb, het is nog geen automatisme.

Afgelopen vrijdag was nog een goed voorbeeld. Ik had met twee vriendinnen samen gegeten en toen we naar huis gingen vroeg eentje wat we zoal met de feestdagen gingen doen, Kerst en oud & nieuw. En of ik oud & nieuw naar mijn ouders of zus zo gaan of dat ik alleen thuis was. Dus toen zei ik dat ik alleen thuis zou blijven. Toen zei ze spontaan, nou dan kom je toch bij ons, wij zijn ook lekker thuis (ze is begin dit jaar bevallen van haar eerste kindje).

Mijn gevoel zei gelijk, yeah, dat zou ik heel erg fijn vinden, maar wat antwoord ik dan: ja, weet je dat wel zeker, en zachtjes zei ik, ja dat zou ik wel leuk vinden.

Dus ik durf mezelf nog niet spontaan te laten gaan. Dit valt ook in de categorie ‘wie zit er nu op mij te wachten’. Ik denk dan al gauw dat ik iemand tot last ben of dat ik niet iets echt bij te dragen heb. Maar de volgende dag appte ze nog, dat ze het erg gezellig zouden vinden als ik kom. Dat was erg fijn om te horen.

Eén van de punten waar we uiteindelijk op uitkwamen door de gesprekken en de rebirthing sessies is dat ik behoefte heb aan contact, geen oppervlakkige contact, maar meer diepgaander. En dat ik me toch wel eenzaam of alleen voel. Dit gevoel is niet altijd aanwezig, maar komt regelmatig terug.

Ik ben er ook achter gekomen dat ik het weer heerlijk vind om te studeren, dat geeft zo’n voldaan gevoel en het geeft ook richting. Ik was al langer bezig met voeding en bij één van de sugarchallenge-sessies die ik gedaan had werd ook gevraagd naar mijn ‘why’. Ik wist mijn ‘why’ niet. Maar een tijdje geleden, ik was heerlijk aan het wandelen buiten en ineens bedacht ik me dat ik wel mijn ‘why’ wist.

Uit ervaring weet ik dat deze suikervrije levensstijl voor mij gewoon werkt.

Het heeft me ook gebracht bij de sessies van Chungmei. Daarvoor was mijn geest nooit helder genoeg om dit allemaal te kunnen beseffen. Er is zoveel ten goede voor mij veranderd sinds ik dus die suikervrije levensstijl heb. Ik zou het ontzettend leuk vinden om dit op anderen over te brengen. Een soort missie ook. Net als jij Chungmei zo graag wil dat mensen zich vrij voelen, gun ik het zoveel mensen dat ze zich beter voelen alleen al door anders te gaan eten. Ik zie dat helemaal voor me en daar krijg ik energie van.

Dit is mijn ‘why’ dacht ik ineens. Dit is wel een heel mooi iets om het jaar mee te kunnen eindigen; weten wat ik wil en waar ik blij van word.

Al met al veel gebeurd dit jaar en ik ben overal even blij mee, met alle gebeurtenissen en stappen die ik heb gemaakt. Ik wil heel graag verder met het ontdekken wat mij nu belemmert om een liefdesrelatie aan te gaan en waarom ik daar zo angstig voor ben. Terwijl ik dat diep in mijn hart heel graag wil.

Ik kijk uit naar het komende jaar! Chungmei heel erg bedankt voor je begeleiding en steun, dat heeft me heel goed gedaan!

Wil je verandering in je leven? Ben je benieuwd welke schatten er in jou verborgen liggen? Ben je klaar voor het maken van gezonde keuzes?

Ga voor een introductiesessie!
Klik hier voor meer informatie & het maken van een afspraak. 

HSP: vier je mee? Het wordt een pyjama-Kerst

fam-balde12-2015_de-schaapjesfabriek-30-of-48

Foto: 20 december 2015 door Tessa van De Schaapjesfabriek. 

Op dinsdag 6 december vroeg ik op de facebookpagina hooggevoeligheid en intuïtie ‘Wat doe jij met de aankomende feestdagen? Hou jij rekening met je gevoeligheden? Hier kwamen vele reacties op. Ik vond het interessant om te lezen. Één van de leukste antwoorden vond ik: ‘Wij gaan dit jaar als hooggevoelig gezin van vier voor een pyjama-kerst’. Ik zeg: Geweldig!

Dit was haar volledige reactie: “Ja!! sterker nog mijn hele gezin (4 stuks) is hooggevoelig, dus hebben we dit jaar besloten een pyjama-kerst te houden met zijn vieren. Niks moet, geen bezoek, geen verplichtingen, pyjama-stand! Het is voor het eerst dat we uitzien naar de Kerst! Het communiceren van ons plan aan de familie was zeer lastig, helemaal als hooggevoelig persoon, maar we hebben doorgezet. Voor wie is Kerst nu eigenlijk en wat voor een gevoel wil jij er bij hebben?”

Tja, voor wie is Kerst eigenlijk? En wat betekent het tegenwoordig voor mij? De Kerstdagen zie ik als vrije dagen waarover wij als gezin kunnen besluiten wat we het liefste willen doen. Ik heb geen religieuze link met Kerstmis, noch mijn partner en onze families. Ik vermoed dat veel mensen de Kerstdagen hebben gestript van het religieuze jasje. Wat ik wel fijn vind, is het voortzetten van de saamhorigheid en het gevoel van verbinding tussen mensen door de komst van een mooie ziel. In het Christendom werd tijdens Kerstmis de geboorte van Jezus Christus gevierd. En om nu helemaal van religie af te stappen, eerlijk gezegd ervaar ik dat telkens weer wanneer er een mooie ziel wordt geboren. De geboorte van een kind brengt veel mensen bij elkaar op vele momenten in het jaar. Dit jaar staat een vriendin van mij op knappen op 24 december. Ben benieuwd wanneer deze ziel besluit te komen.

Laat ik even terug gaan naar dat gevoel van saamhorigheid en verbinding. Dat is een fijn gevoel. Gedurende deze koude-lekker-knus-binnen-blijf-dagen is het gezellig om bij elkaar te komen. In ons geval vooral, omdat we van september tot en met november druk hebben gehad met werk en het reilen en zeilen van ons gezin. Door deze hectiek inclusief verkoudheden, buikgriep bij onze jongste (nu 10.5 maand jong) doorkomen van tandjes en een dochter die nu toch echt wel van school moest veranderen was het er niet van gekomen om in alle rust met familie te zijn.

Dus dit jaar gaan we op eerste Kerstdag naar mijn schoonfamilie in het Noorden van het land. Daar blijven we een paar nachten logeren. (Fijne, dikke pyjama’s gaan mee!!) Daarna een aantal dagen thuis om bij te komen en lekker thuis te zijn. Met Oud en Nieuw bij mijn moeder in Brabant. Fijn om in een dorpje te genieten van de rust en het vuurwerk te vermijden. Mijn moeder vindt het leuk dat we komen, omdat ze als Chinese meer heeft met Nieuwjaar. Daarna hebben we weer een aantal dagen voor onszelf in Den Haag. Ik vind het heerlijk om niet teveel vooruit te plannen waardoor er ruimte is voor spontaniteit.

Het nemen van rust hebben we met onze planning wel getackeld. Andere gevoeligheden waar we absoluut rekening mee houden zijn onze voedingsgewoonten. Arnold eet veganistisch, gluten-, geraffineerde suiker/zout, zuivel- en eivrij. Hoe hij eet is ook hoe Amé en ik voornamelijk eten. Wij eten nog wel vlees, vis, kip en ei met mate en af en toe iets met geraffineerde suiker en zout. Om gezellig met anderen te eten, is het dus wel fijn als er ook gerechten bij zijn die Cheng-Baldé-proof zijn. Aangezien we van eten en gezonde, smakelijke voeding houden komt dit wel goed. Inmiddels zijn onze families ook zo ver dat ze hier rekening mee houden. Wat natuurlijk veel stress wegneemt!

Nogmaals, ik vond het leuk om je reactie op mijn vraag te lezen. Ik wens je hele fijne dagen toe. Doe lekker waar je zin in hebt.

Kerst voor wanhopige singles

Met de feestdagen is niet iedereen bij zijn geliefde. Duizenden singles hunkeren naar een liefdevolle relatie in deze periode. De boodschap? Maak je niet te druk, geniet!

Stress door je schoonfamilie

De naderende feestdagen staan in het teken van lekker snoepen en het uitkijken naar samenzijn met familie. In het geval je een relatie hebt, komt het plannen rondom de feestdagen je vast bekend voor. Gaan we 1e kerstdag naar mijn of jouw ouders?

Ik heb verhalen gehoord waarin mensen voorstress hebben in verband met de organisatie rondom de feestdagen. Alle families verwachten je en uiteindelijk wil je niemand teleurstellen en is het eigenlijk ook wel leuk om iedereen te zien, dus hup de auto in. Heen en weer tussen je eigen en je schoonfamilie.

Bij zijn of haar familie?
Het gevolg van al dat geregel, organiseren en gereis is vermoeidheid. Je hebt zeker nog enkele dagen nodig om ervan bij te komen. En zodra je net bent uitgerust mag je oud & nieuw gaan vieren. Met oud & nieuw moeten er onvermijdelijk weer keuzes gemaakt worden. Want waar ga je het vieren? Bij zijn of haar familie? En met wie hangt dat allemaal samen?

Voor wanhopige singles is het een luxe
Iedereen die zich hierin herkent mag zich gelukkig prijzen. Er zijn genoeg mensen om je heen die niet eens kunnen kiezen tussen hun eigen familie of hun schoonfamilie: Singles die graag een relatie zouden willen hebben. Hun honger en hunkering naar liefde blijft ook deze winterse feestdagen onbeantwoord.

Het scenario waarbij je met oud & nieuw aan het chatten bent in plaats van stappen met je vrienden is aantrekkelijk voor de wanhopige single. Of wanneer je al in bed ligt, terwijl je het vuurwerk van buiten hoort. Tegelijkertijd is het een beetje triest. Als je er volledig achter staat is het niet triest, maar wel als je toch liever ergens anders had willen zijn.

Maak er een liefdevolle, geen wanhopige, kerst van!
Het liefst zou je ergens met iemand zijn waarvan je de vlinders in je buik krijgt. Soms lijkt het alsof de feestdagen alleen bedoeld zijn voor mensen die een relatie hebben. Ben jij zo’n wanhopige single die alleen maar kan denken aan het hebben van een relatie? Calm down! Vermijd de treurige taferelen en neem het initiatief om er iets leuks van te maken met iedereen die je lief vindt. Liefde is overal en gaat verder dan de exclusieve liefdesrelatie.

Trommel iedereen op waarvan je houdt, leer nieuwe mensen kennen en maak er een feestje van.

Dit artikel is geplaatst op soChicken.