FBLC 1: Ik ben alles wat ik nodig heb

IMG_3889

Yeah! De eerste FB Live Coaching sessie (FBLC) heeft gisteravond plaatsgevonden. Dank je wel voor het kijken en meedoen. Het maakte zoveel adrenaline in mij vrij dat ik vanochtend om half 6 klaarwakker was. Vandaar deze blog.

Ik ben razend enthousiast om mijn missie “Het begeleiden van hooggevoelige personen naar een energieke en gezonde levensstijl” voor een deel te verwezenlijken via FB Live. Het moet even van mijn hart dat ik het spannend vond. Vooral omdat ik de voorbereidingen voor deze eerste FB Live Coaching sessie op de dag zelf heb moeten doen.

Vanaf donderdag op vrijdag werd mijn jongste ziek. Koorts, zere keel, hoesten en snotterig. De hele mikmak. Hierdoor had ik twee nachten achter elkaar brak geslapen en liep ik rond als een zombie. Dit waren eigenlijk de dagen dat ik aandacht wilde besteden aan de voorbereidingen. Maar goed, het leven liep anders.

Op zondagmiddag heb ik daadwerkelijk even gedacht: Wat heb ik mezelf op de hals gehaald? Het uitbundige plezier en blijdschap die ik voelde op de dag dat dit idee tot me kwam (zie blog: Doe mee met de FB Live Coaching sessies) was ver weg. Arnold stimuleerde mij om hierdoor heen te voelen. Door de mist en het zware gevoel in mijn hoofd. Hierna was ik helder, alert en kon ik verder met de voorbereidingen.

De spanning die ik voelde deed me denken aan de eerste keer dat ik een theatersport les zou geven aan een groep “moeilijke” kinderen in 2012. In deze blog ‘Persoonlijke groeien door angsten te overwinnen’ lees je er alles over. Ik las de blog zojuist en tot mijn verbazing was de spanning in 2012 vele malen erger. Arnold zei voor de grap: ‘Ja, dûh, inmiddels ben je oud!’ (lees: ouder, haha)

Verder deed het me denken aan een prachtig verhaal van een goede vriend van ons. Hij zit nog steeds in een ver oord om het leven op te snuiven. Hij vertelde dat hij een jongedame had besteld bij het universum. Iemand met wie hij zijn passies voor reizen en zingen kan delen. Iemand die bij hem in de buurt woont, zodat hij haar kan voorstellen aan zijn familie en vrienden. En zowaar, een paar dagen later werd zijn bestelling afgeleverd. Mindblowing! Ja, je geest kan er niet bij, want dit zijn zielszaken. Zijn ego werd bang: ‘Ben ik hier wel klaar voor?’

Mijn reactie was: Je bestelde dit, dus jouw ziel is er klaar voor. Dat je angsten aan het doorstaan bent, hoort erbij.

En dit geldt dus ook voor mij.
Eerlijk gezegd waren er ook momenten dat ik de spanning fijn vond.
Ik zou iets nieuws gaan doen.
Zoals een kind zijn mogelijkheden aftast.
En spelenderwijs zichzelf nieuwe dingen eigen maakt.

Ja, dat zijn fijne spanningen.

Dan rest mij nog mijn intenties & affirmaties naar aanleiding van deze eerste FB Live Coaching sessie met je te delen.

Mijn intenties zijn:

  • Voldoende slaap pakken om te kunnen genieten van de volgende dag.
  • Zoveel mogelijk de “30 Day Yoga Journey” elke dag te doen, maar ook lief voor mezelf te zijn als het zo uitkomt dat ik een dag oversla en de volgende dag er twee achter elkaar doe.
  • Omhoog laten komen welke verhalen uit de praktijk ik tijdens de volgende FB Live Coaching sessie met jou wil delen.

Mijn affirmaties zijn:

  • Ik ben energiek en blij.
  • Ik ben ten alle tijde verbonden met het universum.
  • Ik heb alles wat ik nodig heb.

Ik wens je heel veel plezier en sterkte met het bezig zijn met je doelen, intenties en affirmaties. Tot zondag 14 januari om 20.30 op FB Live via de Facebookpagina Hooggevoeligheid en Intuïtie. Klik hier voor de details: opzet sessies & hoe we te werk gaan. Je kunt op elk moment instappen.

Doe je weer mee? 🙂 Je kunt je doelen, intenties & affirmaties ook delen als reactie op deze blog.

Heeft de eerste FB Live Coaching sessie je op een bepaalde manier geraakt? In beweging gebracht? Zo, ja, dan wil ik je uitnodigen een blijk van waardering te geven via deze link: https://onlinebetaalplatform.nl/nl/orchid-of-life/kopen/pbn_d636c441ce84 (het cijfer in het vak onder “aantal” kan je aanpassen ;-))

Hieronder lees je een aantal reacties die ik via verschillende wegen heb ontvangen. Zo leuk & lief.

Ik vond de ”meditatie” heel heftig en bijzonder tegelijk! Dit had ik precies nodig! Dank je wel! ❤ ~ Simone 

hallooo! Ik ga mij ontspannen deze week! en neem inderdaad de tijd om prikkels te verwerken!!! ~ Vera

Intentie om mijn eigen vrije geest meer ruimte te geven. Affirmatie, ik ben alles wat ik nodig heb. Ik creëer zelf ruimte voor mijn gevoel en gedachten. Ik zorg voor mijn eigen steun die ik nodig heb van anderen. ~ Elien

Heel leuk gedaan!!! Het stukje meditatie daar heb ik hulp bij nodig, ik heb er veel van, maar ik kom er niet toe. Vanavond keek ik op Fb en zag dat je live was, wist ik niet van te voren, je hebt me meteen gepakt, geraakt en meegenomen, prachtig. Zelf heb ik er de rust niet voor al zou dat dagelijks meermaals moeten. ~ Rob

Ik vond het tof om mee te maken! Dingen op een rijtje krijgen. Kan dingen beter verwoorden voor mezelf. Ik ben er volgende week graag weer! ~ Rivier 

Advertenties

HSP man: geplaagd door faalangst en perfectionisme

img_7888

Een man zag zijn zoon van twee jaar van een houten speelhuisje vallen. Hij tilde hem op en troostte hem. Onderwijl zei hij tegen mij: ‘Het blijft afschuwelijk om hem te zien vallen.’ Ik zag aan zijn gezichtsuitdrukking hoe het hem raakte en dacht: Wat ben je toch een lieve, zachtaardige man én je drukt jouw gevoelens uit aan iemand die je net kent. Wat fijn dat je dat kan.

Mijn gedachten gingen ermee aan de haal: er zouden meer mannen mogen uitkomen voor hun werkelijke gevoelens in plaats van sociaal-wenselijk gedrag en communicatie te vertonen. Ik denk terug aan een situatie waarin een vader zijn zoon van twee jaar dwong om van een glijbaan van tien meter hoog te gaan. De peuter jammerde, omdat hij het eng vond en hoorde zijn vader zeggen: ‘Kom op jongen, niet janken, dit is leuk!’

En daar gaat het mis. Deze jongen groeit op met de ervaring dat hij zijn gevoelens niet mag uiten. Bovendien moest hij ondanks zijn angst van een zeer hoge glijbaan afglijden. Hij gleed met zijn vader van de glijbaan en ik zag hoe bang hij was. Hij genoot er niet van en was blij vaste grond onder zijn voeten te voelen. Daarna ontfermde zijn moeder over hem. Net te laat, zij zal het later nog over zich heen krijgen van haar zoon: ‘Waarom heb je dat toegelaten? Ik wilde niet.’

Deze vader-zoon interactie gaat totaal voorbij aan wat zijn peuter wilde. Het is belangrijk om de gevoelens van het kind te respecteren. Als je in diverse situaties voorbij gaat aan de wens van het kind zal het kind afleren wat hij werkelijk wilt. Het kind gaat sociaal wenselijk gedrag vertonen.

Een volgende keer zal hij met zijn vader van deze glijbaan afgaan om de erkenning en waardering van zijn vader te ontvangen. Hij is toch geen watje! Als het kind in deze kwestie een hooggevoelige jongen betreft groeit hij op tot een hooggevoelige man die dingen blijft doen om de erkenning en waardering van zijn vader te krijgen. Uiteindelijk willen we door onze ouders worden gezien, we willen dat ze trots op ons zijn, nog niet wetende dat het meest liefdevolle is om trots op jezelf te zijn. Dat de bevestiging van wie je bent vanuit jezelf komt.

Op weg naar volwassenheid zal de hooggevoelige man blind voor zijn werkelijke talenten zijn school en studies afmaken en een goede baan willen krijgen. Hij zal in eerste instantie voorbij gaan aan wat hij werkelijk in het leven wilt doen. Simpelweg omdat hij niet weet wat dat is en het makkelijker is om iets te gaan doen wat van hem wordt verwacht. Juist omdat hij niet weet wat hij wilt, is de hooggevoelige man makkelijk beïnvloedbaar.

Hij kan in een werkomgeving terecht komen waarin hij voor diverse karretjes wordt gespannen. Hij laat het toe, omdat hij vaart op de erkenning en waardering die hij ervoor krijgt. De hooggevoelige man is buitengewoon intelligent, een gever en de redder in nood. In een liefdesrelatie vindt hij het moeilijk om liefde te ontvangen van zijn partner en van zichzelf. Hij gaat mee met de liefdesdoelen van zijn partner. (baby, andere woning etc.) Hij is in een fase terecht gekomen dat hij leeg aan het raken is. Een burnout ligt op de loer.

De burnout zal niet als een redding aanvoelen, maar zal wel zijn redding zijn. De burnout hooggevoelige man wordt geconfronteerd met prestatiedrang en de hieraan gekoppelde faalangst, perfectionisme en controledrang. Ook zal hij erachter komen dat hij lang heeft geleefd vanuit de energie van zijn ouders: hard werken, gevoelens negeren, jezelf wegcijferen, sociaal-wenselijk gedrag vertonen en altijd maar nuttig moeten zijn.

Herken jij jezelf in dit verhaal? Zo, ja, vind je het tijd worden om vanuit jouw eigen energie te gaan leven? Maak een begin en boek een introductiesessie. 

Coachee: ik merk nu weer hoe mooi en krachtig liefde is

In de periode van oktober t/m december 2015 heb ik meerdere sessies gehad bij Orchid of Life. Ik heb contact gezocht met Chungmei Cheng, omdat ik zoekende was naar mijzelf; in mijn hooggevoeligheid en in mijn herstel van de ziekte van Pfeiffer.

Tijdens de verschillende gesprekken liepen de onderwerpen vaak alle kanten op. Ik heb heerlijk alles van me af kunnen praten en op het moment dat ik vast liep of iets dreigde te ontwijken, sprong Chungmei er confrontrerend, maar liefdevol bovenop om het los te maken. Want als het loskomt, kun je het gaan verwerken.

Vaak had ik na een sessie wel een dag huilbuien, omdat er van alles was losgemaakt.

We hebben ook de rebirthing techniek gedaan. Deze ademhalingstechniek heeft mij geholpen om pijntjes in mijn lijf te laten genezen en pijn in mijn ziel te herstellen. Soms herinner ik me zelf vlak voor het slapen er nog even aan en gebruik de techniek om rustig in slaap te vallen. Werkt heel goed!

Tijdens de sessies hebben we verdriet en boosheid over relaties – in familie en werk – besproken en doorvoeld. Chungmei voelt mee en spiegelt je emoties om zo meer bewustzijn te kweken en het te laten doorvoelen. Ze is daarbij het vangnet om je veilig er doorheen te laten gaan.

We hebben gelachen en gehuild tijdens de sessies. De begeleiding heeft me uiteindelijk een flinke stap vooruit gegeven in het doorleven van verdiet, pijn en zachter worden voor mezelf. Ik was er niet zo erg mee bezig, hoe het op dit moment nog uitwerkt in mijn dagelijkse leven, totdat ik de vraag kreeg van Chungmei om even terug te blikken.

En nu ik terugkijk zie ik dat de relaties die ik heb steviger, opener en eerlijker zijn.

Dat ik volwassener sta in mijn keuzes en verantwoordelijkheden en in datgene wat weerspiegelt wordt. Ik kom meer voor mezelf op en kan en wil me ook nog steeds heerlijk voelen als een kind. En merk nu weer hoe mooi en krachtig liefde is. Er zijn mooie, ook moeilijke dingen op mijn pad gekomen. Ik geniet en leef weer en kan weer meeleven.

Wil jij ook toewerken naar positieve veranderingen in jouw leven? Ga voor een introductiesessie! 

Rebirthing: heel jezelf, laat de Kundalini-energie stromen

right direction

Het is makkelijker voor de rebirthee (degene die de rebirthing ondergaat) om zich te verbinden met de Energy als de rebirther zelf veel heling heeft ondergaan via de rebirting oefeningen. Toch heelt de rebirther de ander niet; dat doet de Energy oftewel Kundalini-energie. Het werk van een rebirther is om een veilige omgeving te creëren, zodat de ander zich diep kan ontspannen. Een goede rebirther kan ‘energetisch luisteren’. De natuurlijke helende energie begeleiden en intuïtief sturen in diepe innerlijke rust.

Het algemene doel van rebirthing is heling voor een gezond en gelukkig leven. Dit doen we door onze grootste trauma’s los te laten. Onze trauma’s zorgen ervoor dat we onze ware, Liefdevolle zelf zijn kwijtgeraakt. We zijn vergeten wie we echt zijn. We leven met zelfverdedigings- en overcompensatiemechanismen om te overleven. Als kind hadden we deze nodig, maar nu als volwassene ervaren we deze mechanismen vooral als een last.

Een ander belangrijk doel is om mensen te leren hoe ze een complete energie cirkel kunnen doorlopen met de verbonden ademhaling. Een complete energie cirkel verloopt als volgt: ontspanning, Kundalini-energie stroomt door het lichaam en doet zijn werk, ontspanning. De verbonden ademhaling leert je te verbinden met de Kundalini-energie en hoe je deze energie kunt laten stromen om jezelf te helen. Met andere woorden, we leren mensen te ademen door spanningen, pijn, schuldgevoel, verdriet, angst en woede, totdat ze vrede en ontspanning ervaren. Dit laatste is een belangrijke toevoeging; als de energie cirkel niet compleet is, kan men blijven hangen in een ongemakkelijk gevoel. Ik heb dit in mijn eerste rebirthing ervaringen om mij heen gezien.

Rebirthing is fantastisch; je begint in rust en vrede en de sessie eindigt in een nog diepere staat van rust en vrede.

Het wordt aanbevolen om minimaal tien sessies te ondergaan. Het doel van de eerste tien sessies is om ons ademhalingssysteem te bevrijden. Dit zorgt ervoor dat we in staat zijn om belemmerende emoties en gedachten los te laten, zodat we een gelukkiger leven kunnen leiden. We ervaren meer zelfvertrouwen en verbondenheid. Als we onze ademhaling en gezondheid verbeteren, verbetert ons energieniveau ook. Het bloed stroomt beter door ons lichaam waardoor onze weefsels, organen en hersenen meer zuurstof krijgen. Het zorgt ervoor dat de enorme hoeveelheid stress die we in de loop der jaren hebben verzameld kunnen loslaten.

Aanvulling op de tekst ‘It feels good to be lost in the right direction’ op de afbeelding: rebirthing laat je gevoelens van verlorenheid, radeloosheid en machteloosheid doorvoelen. Het kan beangstigend zijn. Het beste wat je kan doen is doorademen, dan kom je er wel doorheen.

Lees ook:

Rebirthing: loslaten van onderdrukte negatieve gedachten

 

HSP & Werk: iets wat mij diep van binnen raakt

Lees het verhaal van Britta over haar pad als hooggevoelig persoon naar haar missie als Reiki therapeute.

“Je hart volgen betekent vorm geven aan je leven op een manier die echt bij jou past, bij jouw passies, dromen, waarden en drijfveren.” De afgelopen dagen gelezen. En dit was mijn doel, al vanaf jongs af aan. Toen nog wel onbewust. Maar het gevoel dat ik iets wil doen wat mij diep van binnen raakt, had ik als kind al. Ik kwam in aanraking met Reiki toen ik 19 jaar oud was. Ik interesseerde me al vroeg voor boeddhisme en alternatieve geneesmethoden. Wat ik erover las vond ik zo mooi en interessant en zo passend bij mijn gevoel over het leven.

Wat ik mooi vind aan Reiki is dat het oorspronkelijk is en met veel andere methoden te combineren valt. Bijvoorbeeld met het werken met edelsteen of klank. Reiki is iets wat iedereen in ons heeft: puur energie en de balans hiervan. Door aandacht op je lichaam te richten kom je in contact met jezelf en kan je voelen welke invloed het dagelijks leven op je heeft.

Als kind was ik vaak verlegen en worstelde met gevoelens die ik niet kon plaatsen. Op school hoorde ik er niet echt bij. Dat was ook de reden waarom ik al vroeg begon met zelfreflectie. Ik wilde weten en begrijpen waarom ik op bepaalde dingen reageerde zoals ik deed. De jaren gingen voorbij. Ik was begonnen met werken en naar een aantal jaren kwam dat gevoel “dit kan het niet zijn” weer omhoog. Ik wilde toch meer vanuit mijn kern leven. Ik voelde niet veel voldoening met wat ik deed. Toen verhuisde ik van Duitsland naar Nederland. Dit heeft wel veel in me losgemaakt. Na een jaar vond ik mijn plek in Nederland, voelde ik me eindelijk vrijer. Vrijer van wat?? Vrijer om te zijn wie ik echt ben.

Het werd me erg duidelijk dat ik me heel goed aan alles en iedereen kon aanpassen en mezelf daardoor kwijt raakte. Ik wist niet wat nou echt van mij is en wat ik van een ander had overgenomen. Wat vind IK nu echt leuk? Dat waren de vragen die in me opkwamen. Op zoek naar antwoorden herkende ik dat ik een hooggevoelig persoon (HSP) ben. Wat een opluchting was dit. Ik kreeg zoveel antwoorden en kon gevoelens en reacties beter plaatsen en begrijpen. Ik kreeg een gevoel van, JA dit ben ik en zo tik ik.

Doordat ik me bewust werd van mijn hooggevoeligheid kreeg Reiki meer ruimte in mijn leven. Ik ging het weer toepassen. Reiki was duidelijk een deel van mij. Ik had toen nog wel wat twijfels. Ik wist niet precies hoe het werkte. Hier begon de reis naar mijn hart. De verdieping vond ik door het volgen van een opleiding tot Reiki Master. Hiernaast leerde ik ook met edelstenen te werken. Ik zocht gelijkgestemde mensen op die al op dit gebied werkten. Ik vond een rust in mezelf die ik niet eerder op deze wijze had mogen ervaren. Ik voelde me sterker. Dit was mijn weg. Dit was echt iets van mij.

In de tussentijd werd ik moeder van een prachtige dochter. Ik paste soms onbewust Reiki bij haar toe. Ze werd er rustig en ontspannen van. Later pakte ze mijn hand en legde ze deze op een plek op haar lichaam waar ze behoefte had aan Reiki. Zo mooi om mee te maken. En dat alles zonder dat ze weet “HOE het dan werkt”. Ze voelde dat het haar goed deed en dat was het.

De wens naar een eigen praktijk begon groter en groter te worden. Op gegeven moment kreeg ik lichamelijke klachten, die steeds sterker werden. Inspanningsastma. Ik voelde dat dit niet alleen een lichamelijke klacht was. Mijn lichaam gaf het signaal af dat er nog angst en onbewust verdriet aanwezig was. Ik was mij ervan bewust dat ik niet in mijn eentje tot de kern van het verdriet kon komen en zocht hulp. Daardoor mocht ik ervaren wat energetisch therapie, zoals Reiki en ademen voor een groot effect op het lichaam heeft. Dit was het. Dit was mijn antwoord op de twijfels over de werking. Nu wist ik zeker dat dit werkt. Ik wil mensen laten ervaren hoe ze meer rustbewustzijn kunnen realiseren. Hoe ze op een natuurlijke manier beter in hun vel kunnen gaan zitten. En waarvan we onbewust gestresst raken en hoe we hiermee in deze drukke en snelle tijd beter mee om kunnen gaan.

Dit jaar nam ik de grote stap en opende mijn Reiki praktijk. Yeah! Hier ben ik zo blij mee. Mijn ervaring is dat Reiki rust creëert. Als je bij mij voor een Reiki behandeling komt dan hebben we voor dat de daadwerkelijke behandeling een intakegesprek. Bij een Reiki behandeling wordt je in aangeklede toestand op een behandeltafel behandeld. Door middel van bepaalde handposities wordt de universele energie doorgegeven. Ik hou me handen enige centimeter boven het lichaam. Dit zorgt ervoor dat energie blokkaden vrij komen en energie weer vrijer kan stromen. Waardoor je ondanks ziekte en/of problemen die je ervaart, je minder vermoeid zal voelen. Om je zo goed mogelijk te laten ontspannen begin en eindig ik de behandeling met een klankgeluid.

Na de behandeling hebben we nog een kort gesprek over hoe je de behandeling hebt ervaren. De behandeling duurt circa 1 ½ uur. Voordat ik met een behandeling begin, zorg ik ervoor dat ik mij ontspannen voel. Ik mediteer en zorg ervoor dat ik gegrond ben. Daardoor voel ik me niet uitgeput of moe en kan ik er beter voor mijn cliënt zijn.

Ik heb veel positieve reacties mogen ontvangen. Bijvoorbeeld van een vrouw die ik heb behandeld. Zij leeft al jaren met sterke pijn en heeft moeite met lopen, omdat het gevoel in een been bijna weg is. Haar ervaringen tijdens de behandeling waren, dat ze het bloed in haar aderen weer kon voelen stromen en tintelingen. Ze voelde een grote ontspanning en rust. Hier werd ze heel blij, omdat ze door de pijn in haar dagelijks leven de ontspanning nauwelijks nog kon ervaren. Ze was vrolijker en had meer energie. Ik heb tot nu toe mensen behandeld die veel stress ervaren en overspannen zijn. Mensen die ook als ik HSPer zijn en daar nog niet van bewust zijn of het net hebben ontdekt.

Mijn visie en missie als energetisch Reiki therapeut is dat ik mensen weer in contact met zichzelf en vooral met hun gevoelens wil brengen. Dat er een rustbewustzijn ontwikkelt kan worden voor meer energie en betere levenskwaliteit.

Ik hou mijn energie op peil door meditatie en yoga, Reiki zelfbehandelingen en mijn eigen behoefte de ruimte te geven. Als HSPer ben ik erg gevoelig voor sfeer en geluid. Maar ook als werkend alleenstaand moeder is het voor mij essentieel geworden dat ik bewust rustmomenten in mijn leven inbouw. Alleen zo kan ik voor zorgen dat ik genoeg energie heb en dat er een balans is tussen alles wat ik wil en moet doen.

  • Herken je je in mijn verhaal?
  • Of wil je ook meer energie en rustbewustzijn ontwikkelen?
  • Worden wie je echt bent?

Graag wil ik je ondersteunen in het bewust worden van jezelf. Ik zie je graag.

Britta.

Voor meer informatie over haar Reiki praktijk, klik hier op SoulBlossom! 

 

Ouderschap: ik zie sociale angst en onzekerheid

Fam.Baldé12-2015_De Schaapjesfabriek (47 of 48).JPG

In deze blog leer je mijn man Arnold Baldé kennen. Wij delen een sterke visie en missie op het gebied van ouderschap en opvoeding. In de categorie ‘Ouderschap’ op deze blog lees je meer over mijn ervaringen als moeder. Arnold is nog bar weinig aan het woord geweest, maar hij heeft een boel te vertellen. Deze blog is een vervolg op ‘Ouderschap: Papaaaaa, we moeten nu echt gaan’.

Kun je omschrijven wat je precies ziet bij deze ouders?

In de trein
Ik zie sociale angst en onzekerheid. Ik was een keer in de trein en observeerde de volgende situatie. Moeder en dochter zitten in de trein. Moeder zei: ‘Rachel, nu stil! We zijn in trein!’ Terwijl Rachel gewoon een leuk blij verhaal vertelde en contact maakt met een ander kindje. De andere mensen lachten, niemand had er last van. Alleen de moeder was zich sociaal aan het schamen. Terwijl haar dochter Rachel, zich normaal gedroeg. Aan de blik in de ogen van de moeder zag ik dat zij bang was voor een reactie van een medereiziger. Bang dat andere mensen iets van haar kind vinden. Rachel’s moeder kon zich niet ter plekke aanpassen, en wil dat haar dochter zich aanpast. Terwijl mama zelf het probleem is.

Na de zwemles
Laatst in de kleedkamer na de zwemles stond een jongetje in de douche. Zijn moeder waste zijn haren. Maar helaas pindakaas; er kwam shampoo in zijn ogen. Hij zei dat het prikte en pijn deed. Zijn moeder negeerde hem. Hij begon te huilen en raakte in paniek. Zijn moeder brulde: ‘Ja, je haren moeten nu eenmaal gewassen worden! Daar kan ik toch niks aan doen!?’ Hoewel ik het niet zag, hoorde ik dat er ook een fysiek conflict was. Het jongetje begon keihard te huilen en te krijsen. Er waren vier andere ouders in de kleedkamer, waaronder ik. Ik voelde dat de Hindoestaans-Surinaamse moeder zich schaamde voor het gedrag van haar zoon. Ze zei: ‘Stop maar met huilen, dit moet gewoon even gebeuren! Er zitten nog meer mensen in de kleedkamer!’

Haar boodschap was duidelijk: je hebt pijn in je ogen en je mag niet huilen, want dat vind ik niet nodig. Hij heeft iets verkeerds gedaan, terwijl zij de grenzen van haar zoon niet respecteert.

Zij heeft in haar hoofd; je haar moet gewassen worden (op mijn manier). De moeder van de jongen kan niet omgaan met de emoties van haar kind, omdat ze zelf nog in de knoop zit met de gedachte ‘o, jee, wat zullen de andere ouders van mij en ons vinden?’.

Niet aanstellen
Waarschijnlijk hebben deze ouders, net als vele van ons, ook geleerd om stil te zijn, niet aan te stellen, niet te huilen. Terwijl huilen natuurlijk gedrag is, ons lichaam ontspant. Het draagt bij aan het oplossen van blokkades in ons lichaam! Vele van ons onderdrukken onze emoties zoals verdriet, woede en angst, en daarom onderdrukken wij dezelfde emoties bij onze kinderen. Klinkt logisch, maar ook zwaar vermoeiend. Generatie op generatie gaat het zo door. Ook de reden dat vele ziektes en andere negatieve patronen in een familie zitten en blijven. Als we de emotionele oorzaken van deze klachten doorgeven, is het een garantie dat onze kinderen het overnemen.

Mijn oma had een periode met zware hoofdpijn, mijn vader en voilà, ik ook. Ik ben er bijna vanaf hoor; na 6 jaar! Ik zie de hoofdpijn als een teken van verandering. Blijkbaar ging ik de verkeerde kant op; BAM hoofdpijn! Zo zie ik ook andere ziekten, elke ziekte bouwt zich eerst op in ons energielichaam (aura) en wordt pas later zichtbaar of voelbaar in ons fysieke lichaam. Ik had blijkbaar een betonnen bord voor mijn kop om mijn mega hoofdpijn niet eerder te voelen. En zie hier, 6 jaar verder, ben ik een ander mens! Yeaaaaa! Ik voel eindelijk. Ik durf diep in te ademen. Durven? Ja durven. Durf jij je eigen inspiratie te inspireren? Je eigen levenskracht? Doe maar eens. Tien keer diep inademen, en ontspannen uitademen, wat volledig vanzelf gaat. Doe maar. Voelt heerlijk.

De ultieme heler voor een gelukkig kind is een gelukkige ouder. Om je gelukkig te voelen, moeten we eerst leren voelen; de fijne en dus ook de minder fijne gevoelens. Een beetje eng, maar wel lekker.

Arnold is oprichter en docent van Brincadeira de Capoeira Den Haag. Hiernaast werkt hij als cabaretier, presentator, improvisator en dichter. 

Ouderschap: Papaaaaa, we moeten NU echt gaan

Fam.Baldé12-2015_De Schaapjesfabriek (48 of 48)

In deze blog leer je mijn man Arnold Baldé kennen. Wij delen een sterke visie en missie op het gebied van ouderschap en opvoeding. In de categorie ‘Ouderschap’ op deze blog lees je meer over mijn ervaringen als moeder. Arnold is nog bar weinig aan het woord geweest, maar hij heeft een boel te vertellen. Deze blog is een introductie tot alles wat hij met jou wilt delen over papa zijn. 

Wie ben jij als papa?
Ik ben vader van 1,5 kind. Mijn dochter is vijf jaar en mijn tweede kind wordt waarschijnlijk volgende week geboren. In het begin van het vaderschap liep ik vaak tegen de lamp. Ik vond dat mijn dochter stil moest zijn omdat zij keihard huilde. Ik heb erg gevoelige oren. Logisch, dacht ik. Maar goed, zij moest eten, een schone luier of een boertje laten. Ook logisch.

Ik heb veel geleerd van mijn dochter, dat spelen de bron van het leven is en wat voor irritante zeik vader ik was. Hoewel veel mensen denken dat volwassen worden een doel in het leven van een kind is. Heb ik geleerd dat kind blijven het eigenlijke doel is. Blijven spelen, willen ontdekken, creëeren, lachen, gevoelens uiten. De kind-mindset behouden is nu een doel in mijn leven als vader. Laatst was ik met mijn dochter in de speeltuin, het was al 18.00. Toen riep mijn dochter voor de tweede keer; papaaaaa, we moeten NU echt gaan, mama heeft het eten al klaar. Het gaat de goede kant op.

Hoe denk je over de ouder – kind relatie?
Een relatie is altijd een wisselwerking; geven en nemen op allerlei gebieden. Ik zie mijn dochter als gelijke; ik leer van haar, zij leert van mij. Het feit dat ik ouder ben en meer heb meegemaakt dan zij, betekent niet dat ik per se meer weet. Misschien weet zij wel meer, voelt zij wel meer dan ik, juist omdat ik meer heb meegemaakt. Heel simpel gezegd: zij is nog puur, ik een stuk minder.

Het grootste probleem van volwassenen is dat we volwassen doen. Wij volwassenen, goede, verstandige burgers, gedragen ons voornamelijk naar de sociaal maatschappelijke maatstaven. Wij geven voornamelijk door wat onze ouders door hebben gegeven aan ons. Hier zitten positieve en negatieve kanten aan. Die negatieve kanten houden ons klein. We voelen niet meer waar we echt gelukkig van worden, durven niet meer ons talent te gebruiken, hebben werk wat misschien ok verdient, maar waar we totaal geen passie voor voelen.

We zijn opgegroeid in een angstmaatschappij. Wij hebben geleerd bang te zijn. Voor onze gezondheid en de dood. Voor een slecht cijfer. Voor electriciteit. Voor vuur, de vijver, verkeer etc. Terwijl we ook met het vertrouwen en speelse motivatie van een kind de wereld kunnen ontdekken. Sterker nog, volwassenen met de kind-mindset, zijn veel creatiever en voelen zich gelukkiger.

Wat maakt jou woest als vader?
Mijn eigen opvoed fouten. Zoals vinden dat mijn dochter stil moet zijn als zij wil praten, vinden dat zij stil en recht moet zitten op een stoel, uit ‘veiligheid’ tegen mijn dochter schreeuwen ‘kijk uit!’ of ‘blijf af!’ ‘voorzichtig’! Dit is aangeleerd sociaal gedrag wat niks te maken heeft met ‘normaal’ of natuurlijk gedrag van een kind. Het is sociaal culturele bullshit, veelal gebaseerd op mijn eigen angsten. Waar ik nu gelukkig van af ben! Oef! Dat scheelt

Ik herken dit ook bij andere ouders, van de honderden kinderen die ik les geef. Bij vrienden, familie, in de supermarkt in de speeltuin, en dan denk ik ‘waaauuw, wat kut.’

Een volgende keer meer…

Arnold is oprichter en docent van Brincadeira de Capoeira Den Haag. Hiernaast werkt hij als cabaretier, presentator, improvisator en dichter.