HSP: daar waar dromen wonen

Carola over hooggevoeligheid in relatie tot reiki en haar werk als coach voor docenten muziek & dans.

Ik heb laatst een prachtige Reiki sessie op afstand gedaan, waarna de persoon die ik behandelde me als feedback gaf: wellicht ben ik toch HSP…Waarop ik reageerde met: is dat niet overduidelijk, gezien het werk dat je doet? Haar werk is namelijk het geven van klankmassages in combinatie met Reiki. En,  ze is Master in beide. Deze opmerking heeft me opnieuw aan het denken gezet, samen met de uitnodiging van Chungmei om een blog te schrijven over Reiki en Hoogsensitiviteit.

Naast dat wij onze mooie zintuigen hebben, gehoor, zicht, tast, smaak, reuk, kinesthetisch bewustzijn, is er in dat prachtige lichaam dat je hebt als je mens, nog een zintuig verstopt. The hidden sense. Er wordt op allerlei manieren aan gerelateerd, er wordt gesproken over Zesde Zinuig, over Intuïtie, over Energie. Voor mij voelt dit letterlijk als een extra lichaam waarmee ik kan reizen door tijd en ruimte en daarmee op afstand helingen kan doen. Je kan deze zesde mooie gast in je lichaam trainen. Leren kennen. Laten voelen en leren om de subtiliteiten van de aarde, natuur en mensen op je te laten inwerken. Veelal doe je dat vaak al van nature, maar niet bewust. En wanneer je hoogsensitief bent, dan voel je deze subtiliteiten vaak al.

Verandert je lichamelijke sensatie als je door een bos loopt? Neem je de temperatuurverschillen waar van bomen en struiken? Kan je de sloot voelen als je erlangs fietst op een avond? Voel je de ogen prikken in je rug wanneer iemand naar je kijkt? Heb je het gevoel dat je kleiner wordt als iemand een grote persoonlijkheid heeft? Kan je uren opgelaten je huis opruimen als er visite komt en merk je dat een ieder kribbig reageert? En dat terwijl dat bij die ‘andere vrienden’ die langs komen nooit zo is? Maar ook in een ruimte met veel mensen: kan je een groep omhelzen? Voelen hoe de sfeer is, verbinden met de lijnen naar de verschillende individuen die de groep maken?

Gisteren heb ik een heel erg mooi beeld meegekregen tijdens een Big Singing Circle event / een muziek – zangworkshop. De deelnemers staan in een kring, in het midden staat de workshopleider. De workshopleider maakt met klank en zang een verbinding naar ieder individu. Hij zingt voor, je zingt het deuntje na tot je het deuntje helemaal kunt. Ieder zingt een eigen stem, of met een klein groepje, in de cirkel. En daardoor ontstaan er ‘energetische’ spaken, van workshopleider naar de individuen. En wanneer het lied helemaal klinkt en zingt, dan ontstaat een wiel; de cirkel van individuen laten door zang het energetische wiel draaien. En de workshopleider kan uit het centrum van de cirkel stappen. De klank en de energie is opgebouwd en draagt de groep.

Al deze lijntjes, al deze verbindingen die kan ik voelen/waarnemen. En dat is een deel van de hoogsensitiviteit waarvoor ik enorm dankbaar ben. Ook wanneer ik een workshop leidt met meerdere mensen dan voel ik aan waar ieder zijn plek is.

Wat is de winst als je jezelf traint en gaat leren wat dat zesde zintuig je te vertellen heeft? 

Mij heeft het in elk geval veel gebracht. 

Ik kon beter begrijpen waarom ik dingen doe zoals IK ze doe. Ik heb leren zien wat voor strategieën ik in mijn kindertijd heb ontwikkeld. Voorbeeld: ik hoorde als kind bizar slecht, omdat mijn oren constant verstopt zaten. Maar ik wilde wel alles meekrijgen dus ging ik op het scherpst van de snede luisteren, kijken, voelen, tasten. Kortom; door mijn slechte gehoor was de motivatie zeer sterk, ik had mezelf een 10-jarige reading opleiding gegeven.

Ik snap nu ook veel beter waarom ik met sommige mensen zo slecht klik, dat ik me oncomfortabel voel bij hen. Nu weet ik wat ik daaraan kan doen. Ik weet beter hoe ik het energie lichaam op scherp en op langzaam kan zetten, zodat ik moeilijke gesprekken of lastige situaties beter kan handelen. Ik heb ook beter zicht op wie ik ben als persoonlijkheid. Beter gezegd: ik voel eenheid met mijn wezen, mijn hogere zelf. Ik kan je vertellen: er zijn slechtere plekken te bedenken om te zijn.

Beslissingen nemen op gevoel. Gevoelens en intuïtie laten helpen als gidsen om je pad van het leven te bewandelen, allemaal schone geschenken die bij mij door Energie Werk enorm toegenomen zijn. 

Ik ben op twee manieren met Reiki in aanraking gekomen. Ten eerste via mijn moeder, zij is Reiki Master. Ik heb toen voor het eerst ervaren wat reiki op afstand is. Ik vergeet het nooit meer. Ik zat in de trein in het deel van Utrecht naar Den Haag en voelde een warme, wollige dekenachtige energie in mijn onderrug, daar had ik vreselijke pijn…Fantastisch. Ten tweede ben ik op Amanda Bouman’s Energiewerk geattendeerd. Bij haar heb ik mijn volledige opleiding genoten. De tweede graad heb ik geleerd, terwijl ik in Brazilie was en de fysieke cursus vond in Den Haag plaats.

Hoe ziet dat eruit? Een Reiki – behandeling?
Wanneer ik een behandeling begin, heb ik natuurlijk de standaard protocollen waar alle energietherapeuten mee werken. Ik baken de ruimte af, zorg ervoor dat ruimte, lichaam en intentie rein en voorbereid zijn. Ik stem ook af op de persoon die ik ga behandelen, ik zeg de naam even duidelijk en kijk wat voor een beeld ik binnen krijg. Dat kan zich uiten in een woord ‘Authenticiteit’. Of in een beeld: ‘Ik sta op een podium, maar de spotlights zijn te fel’. Dit neem ik mee in de behandeling.

Er is een duidelijk verschil tussen Reiki geven één op één, Readen en Healen. Reiki lijkt op een vorm van lichte en zachte massage, waarbij ik de client aanraak en de energie laat stromen. Bij Readen en Healen gebruik ik dezelfde manier van werken, maar het verschil zit hem in de acties die ik wel of niet uitvoer ten aanzien van de magische beelden die ik binnen krijg. In het bovenstaande voorbeeld van de Spotlight zou ik kunnen werken aan het vergroten van de aanwezigheid van de persoon op het podium, maar dat is een actie die verandering teweeg kan gaan brengen en dan is het Healen. Wanneer ik de sessie als Reading doe, neem ik enkel waar, spiegel ik wat ik gezien heb en overleg ik van daaruit met de client wat er mogelijk is.

Een behandeling geven op afstand, ik noem het altijd ITA; In The Air, is mijn absolute favoriet. Ik kan op meerdere frequentie niveaus in contact treden. De beelden en sessie die ik heb gedaan, schrijf ik op in een verslag. Daarin beschrijf ik eerst de magie, daarna leg ik verbanden met hier en nu en gegevens die ik weet of doorkrijg uit de biografie van de betreffende client en daar volgen Suggesties uit voor huiswerk en persoonlijke ontwikkeling.

Ik zelf voel me verfrist en krachtig na een sessie, hetzij op afstand hetzij fysiek. Ik ben heel erg blij dat ik deze Reiki gereedschapskist kan en mag inzetten om mensen beter in balans te laten zijn met hun eigen ik. Daar waar dromen wonen, daar werk ik met hen en dat is een heel erg fijne plek om te zijn. Mijn motto luidt: Freedom is to Explore Yourself. En wanneer je je energielichaam wilt ontdekken, dan help ik je daar graag bij.

Ik werk ook met Reiki wanneer ik docenten voor Muziek en Dans coach – dan zit het gewoon in mijn Toolbox, naast de kennis die ik heb over muziek les geven en pedagogiek in het algemeen. Ik heb mijn kennis laatst verbreed door een Cursus Klankschalen en Reiki in combinatie te volgen. Vanaf September hoop ik deze kennis ook verder uit te dragen.

Carola Millenaar – Vieregge

Master of Arts / Reiki Master / Bachelor of Education

www.zilverzout.nl > algemene informatie

http://zilverzout.nl/reiki-is/ > informatie over Reiki en Carola

Advertenties

Ga intuïtiever door het leven met deze 18 tips

Weekend

December stond voor mij in het teken van intuïtie. Het bijna op dagelijkse basis schrijven over intuïtie zorgde ervoor dat vele verhalen aan de oppervlakte kwamen drijven. Ik heb deze vastgelegd op mijn tumblr blog over intuïtie. Hieronder heb ik de tips en verhalen op een voor mij logische manier onder elkaar gezet. Er zijn nog vele verhalen die ik met je zou willen delen. Dat komt nog wel een keer. Heel veel plezier met het lezen of het herlezen ervan. Laten we intuïtiever door het leven gaan. Hierdoor wordt het leven echt veel leuker en fijner.

1. Hoe herken je het?

2. Het onderbuikgevoel. & Intuïtie op zijn sterkst. 

3. Erken dat je intuïtief bent. 

4. Trust the vibes you get, energy doesn’t lie. 

5. Voel de magie.

6. Roep positieve vibraties op. 

7. Stil zijn voedt de intuïtie. 

8. Zie intuïtie als jouw beste maatje. 

9. Verbeter de zintuigen. & Laat je ogen rusten. 

10. Heb het lef om te leven. & Beslis op basis van de intuïtie. 

11. Eet bewust, eet intuïtief. 

12. Ode aan het voeden van intuïtie, aan het opvoeden van kinderen. 

13. Spreken vanuit liefde doet geen pijn. 

14. Veel en uitbundig lachen.

15. Heb je naaste lief.

16. Wordt één met wat je doet.

17. Doe alles met volledige aandacht. 

18. Doe wat intuïtie jou in het oor fluistert. 

HSP: Samen lachen, samen huilen

purple

Op zondag 26 januari vond de zevende editie plaats van de workshop emotiemanagement voor hooggevoeligen. Dit keer was het wederom in een ruimte in het Parnassos cultuurcentrum in Utrecht. Deelnemers kwamen wederom van heinde en verre: Oude Bildtzijl, Purmerend, Edam, Koudekerke, Middelburg, Wijk en Aalburg, Arnhem, Breukelen en Utrecht. Als ik denk aan hoeveel de meesten hadden gereisd om erbij te kunnen zijn, kan ik alleen maar een intense dankbaarheid voelen.

Tot nu toe heb ik gemerkt dat elke workshop mensen bij elkaar brengt die werkelijk iets aan elkaars verhalen en feedback hebben. Het lijkt wel magie. Positieve magie welteverstaan! Dat het telkens weer plaatsvindt, doet me denken aan een quote van Paolo Coelho “And, when you want something, all the universe conspires in helping you to achieve it”. De verbindingen die ontstaan lopen heel erg uiteen; van het hebben van een sterk visueel zintuig dat een heldere link heeft met het gevoel, het dragen van teveel verantwoordelijkheid, de droom om mensen emotioneel en fysiek te gaan begeleiden, gedeelde fysieke klachten, beter willen luisteren en handelen op basis van de intuïtie tot aan ja-zeggen tegen jezelf en vaker ‘nee’ tegen een ander.

Wat ik dit keer als workshopbegeleider bijzonder vond om te ervaren was dat er een dame aanwezig was die tijdens de eerste gespreksronde niet in gesprek wilde gaan met een andere kaart dan de kaart die ze had willen pakken. Tegelijkertijd met een andere dame reikte ze met haar arm naar een kaart. Beide dames voelden zich visueel en gevoelsmatig sterk aangetrokken tot deze kaart. Het ging niet eens om de vormen op de kaart, het zou namelijk gaan om het woord dat op de achterkant van de kaart stond geschreven. Ik gaf haar een duwtje in de goede richting; vraag aan het tweetal of jij met de dame en de bewuste kaart in gesprek mag. Dat was prima! En de verbindingen die vervolgens werden gevoeld in hun eerste gesprek waren talrijk. Heen en weer was er herkenning en erkenning voor gedeelde vraagstukken.

Naast het bespreken van verschillende thema’s gerelateerd aan hooggevoeligheid op basis van verschillende werkvormen hebben we ook heel veel gelachen. Dat was afgelopen weekend overigens tekenend voor beide training- en workshopmomenten. Carambaaaaaa, wat was het leuk en boeiend om hen te begeleiden op groeps- en individueel niveau. Zoals ik al eerder heb genoemd, dit wil ik vaker gaan doen. Dit is wat ik je kan aanbieden; een platform om op een positieve manier verbindingen te ervaren, verbindingen die leiden tot levensveranderende inzichten.

Verder ben ik ook erg blij dat ik een goede vriendin in Utrecht vaker zie. Haar woning is letterlijk op tien minuten loopafstand van de trainingslocatie. We hebben elkaar in 2006 leren kennen tijdens de NLP practitioners opleiding. Ze is iemand met een Brabantse tongval en iemand met wie ik kei! interessante gesprekken heb. Hiernaast hebben we gemeen dat als we lachen, we kei en keihard lachen. Het was fijn en gezellig om op zaterdagavond bij haar gezin aan tafel te mogen schuiven. Haar huis stond vol met bloemen, vanwege haar diploma-uitreiking de avond ervoor. De afgelopen jaren heeft ze er met een jong gezin er hard aan getrokken om zichzelf nu GZ-psycholoog te kunnen noemen. Chapeau!

De volgende workshop vindt plaats op zondag 9 maart in Utrecht. Lijkt het je wat om deel te nemen aan deze workshop? Klik hier voor meer informatie.

Sinterklaas bestaat niet

Sinterklaas bestaat voor mij niet. De eerste keer dat ik met dit kinderfeest in aanraking kwam, was op de lagere school in Amsterdam. Door de juf werden wij, kinderen uit verschillende culturen, meegenomen in dit feest. Thuis vertelde ik het aan mijn moeder. Ze zei tegen mij dat Sinterklaas niet bestaat. Maar mama, ik wil thuis mijn schoen zetten. Weet je wat, dan doe jij wat in mijn schoen, zei ik. Dat heeft ze wel een paar keer gedaan, maar daarna was voor haar de lol er echt vanaf.

Op de lagere school was ik niet iemand die de magie van Sinterklaas voor andere kinderen verbrak. Ik sprak er simpelweg niet over. In de klas en tijdens het knutselen en zingen ging ik erin mee. Maar thuis was in geen velden of wegen pepernoten, speculaas, pakjes of een nep-Sinterklaas te bekennen. Als puber deed ik met mijn Brabantse vriendinnen aan lootjes trekken en een surprise avond met gedicht. Dat was gezellig.

Vorig jaar werd onze dochter 1 en konden we het hele Sinterklaas gebeuren nog ver van ons af houden. Dit jaar is dat anders. Twitter en facebook houden mij op de hoogte van alle actuele zaken. Hierdoor weet ik dat ouders met hun kroost de intocht van Sinterklaas en zijn pieten waren gaan bekijken op zondag 18 november. Je raad het al. Daar waren wij niet bij. Het boeit me niet genoeg.

Helaas kunnen we Sinterklaas niet buiten de deur houden. Het is nu eenmaal een traditie. Maar wel een traditie waar de commercie mee aan de haal is gegaan. Heel jammer. Het lijkt nu meer om de cadeautjes te gaan dan om de ouderwetse gezelligheid; met je dierbaren een fijne tijd beleven. Deze traditie zit niet in mijn bloed. Daarom heb ik Wikipedia er even op nageslagen:

Deze moderne vorm van het sinterklaasfeest komt waarschijnlijk voort uit het prentenboekje Sint Nicolaas en zijn knecht (1850) van de onderwijzer Jan Schenkman (1806 – 1863), maar het kinderfeest heeft een veel oudere oorsprong.

In Nederland zet men vanaf ten minste de 15e eeuw de schoen. In eerste instantie gebeurde dat in de kerk en was de opbrengst voor de armen. Uit archiefstukken blijkt dat vanaf 1427 in de Sint-Nicolaaskerk in Utrecht schoenen werden gezet op 5 december, pakjesavond. Rijke Utrechters legden wat in de schoenen en de opbrengst werd verdeeld onder de armen op 6 december, de officiële sterfdag van de Heilige Nicolaas. 

Staan we hier nog bij stil? In plaats van cadeaus voor een ieder te kopen die al genoeg bezittingen heeft, kunnen we er ook voor kiezen om terug te gaan naar de simpele ouderwetse gezelligheid. Lootjes trekken, gedicht schrijven en surprises maken met een presentje (gebaseerd op een afgesproken bedrag). Of het vieren zonder cadeautjes? Kan dat? Kunnen we dat? Of zijn we zo gehecht aan de bevrediging van het verlangen naar iets wat op ons wensenlijstje staat?

Een ander punt van het hele Sinterklaas gebeuren is de manier waarop het aan de meeste kinderen wordt verteld. Alsof Sinterklaas echt bestaat. Sommige kinderen houden hier trauma’s aan over, omdat ze bang worden voor Sinterklaas en zijn pieten. Want Sinterklaas weet namelijk alles. Als je stout bent geweest, krijg je de roe! Wij hebben dit jaar besloten om de waarheid aan onze dochter te vertellen. Sinterklaas bestaat niet. Het is een verhaal dat wordt nagespeeld. Wij geloven dat ze dan nog steeds kan genieten van alles wat het Sinterklaasfeest behelsd.

Als laatste heb je ook kinderen die rond hun zesde levensjaar erachter komen dat Sinterklaas niet bestaat. Zoals Lize omschrijft: ‘Ik heb mij heilig voorgenomen -lang voordat ik zelf kinderen had- dat ik mijn kinderen gewoon zou vertellen dat Sinterklaas niet bestaat…en wel het vieren met alles derop en deraan. Kinderen hebben een rijke fantasie en voor hen maakt het niet uit dat nep is, ze gaan er toch wel in mee. Wat ik mijn kinderen wil besparen is het gevoel wat ik heel lang heb gehad nadat ik erachter kwam dat mijn moeder de cadeaus in de schoenen deed. Onbeschrijfelijk, ik voelde me verraden en bedrogen door mijn ouders en alles wat mens heet.’ (Blog: Sinterklaas bestaat (niet): de waarheid vertellen?!)

Om kinderen onnodige trauma’s te besparen lijkt het me een goed idee om het vieren van Sinterklaas simpel te houden. Onze dochter is door de peuterspeelzaal uitgenodigd voor een Sinterklaasfeest. De kinderen mogen verkleed komen. Wat vind je ervan als ze verkleed gaat als het paard van Sinterklaas?, zei ik tegen mijn vriend. ‘Vraag dat maar aan haar!’, zei hij lachend. Wij doen een beetje mee door met onze capoeira vrienden een avondje ‘Brazilian Sinterklaas’ te houden. Inclusief eten, lootjes trekken, een gedicht en surprise. Wat al meerdere malen is gebleken, is dat de surprise en het gedicht vele malen leuker en bijzonderder is dan het cadeau!

Lees ook: Raak Harten met Symbolische Cadeaus

Bekijk de afleveringen over ‘Zwarte Piet en ik’ door de NTR. Klik hier voor het promofilmpje…

Magische Liefde ontstaat in mijn praktijk -WOW

couple autumn

I don’t know what to say!
Echt, mijn hoofd en hart loopt over van gedachten en gevoelens. Volgens mij zijn het voornamelijk mijn gevoelens. Emoties. Zoveel! Een prachtig stel zat net bij mij op de bank. Ik heb ze uitgehoord over de liefde die zij voor elkaar voelen. Over het magische van het gevoel dat zo sterk is dat zij samen een positieve explosieve bom vormen. Vandaag exact 25 dagen bij elkaar. De anekdotes vliegen mij om de oren.

Er is zoveel herkenbaarheid. Ik heb dit ook met Arnold. Ik wil het vastleggen, vasthouden, maar dat hoeft niet. Het flowt. Het blijft flowen. Na 2 paar stevige zoenen en omhelzingen zijn ze net weggegaan. Ik voel hun dankbaarheid. Ik kreeg het meerdere malen te horen: “Ik ben je zo dankbaar!!”, terwijl ik alleen en puur op mijn gevoel ben afgegaan toen ik haar, mijn coachee, het huiswerk gaf om een afspraak met hem te maken.

De tijd doet hen verbazen. De tijd die ze samen zijn en het onvoorstelbare doch voelbare van hun liefdevolle gevoelens voor elkaar. “Tijd doet er niet toe”, zei ik. Tijd is een concept van de Westerse wereld. Doordat we ons zo focussen op tijd, vertrouwen we ons gevoel niet meer. Terwijl alles omtrent gevoel echt is. Dat is de normale wereld. Mijn inmiddels coachee-af knikte en bevestigde dit met: “Ja, dat is waar!”.

Lees ook:
Synchroniciteit in mijn Leven
Relatie -evaluatie voor Singles

Door Chungmei Cheng
Life Coach voor Orchid of Life ~ Life Coaching