HSP: social media is niet voor mij

Je zou denken dat iedereen die bij mij terecht komt voor begeleiding actief is op social media aangezien ik informatie over mijn werk deel op de facebookpagina hooggevoeligheid en intuïtie.

Dat het een keer anders was, was verfrissend. Een dame die ik voor een derde keer sprak is niet actief op social media. Het enige dat ze heeft is een twitter account om muziek bandjes te volgen. Via het volgen van de tweets van deze muziek bandjes kwam ze een keer toevallig uit op soChicken. Ze vond dat soChicken een mooie uitstraling had, las verder en kwam uit op artikelen van mijn hand over hooggevoeligheid. Zo kwam ze bij mij terecht.

Toen het gebruik van social media opkwam, was er geen haar op haar hoofd die eraan wilde beginnen. Ze heeft nooit een facebook account gehad. Wanneer ze op feestjes is, vangt ze weleens op dat mensen naar elkaars facebook updates vragen. ‘Hoe was het op dat feestje waar ik de foto van voorbij heb zien komen?’ als een ingang voor een gesprek.

Social media is voor haar te sociaal, ze heeft geen enkele behoefte om een foto te delen of te vertellen wat ze heeft gedaan. Overdag, op haar werk, is ze al sociaal genoeg. Ze werkt met verstandelijk gehandicapten. Na haar werk wilt ze rust. Geen scherm. Niet van een ipad, niet van een mobiele telefoon. Ze doet boodschappen en geniet van het koken met verse ingrediënten.

Ze houdt wel van contact. Wanneer ze lacht, buldert ze van het lachen. Wat een heerlijk mens. Ze onderhoudt contact via whatsapp, haar e-mail komt binnen op haar telefoon en dat vindt ze wel genoeg. Ze heeft zich een paar keer afgevraagd of ze veel mist door niet op facebook te zitten. Deze vraag stelde ze aan vrienden die op facebook zitten en zij stelden haar gerust: nee hoor, je mist niets en daarna spraken ze over facebook updates die ze hadden gezien.

Haar partner zit evenmin op social media. Hij werkt ook in de zorg en leert aan verstandelijk gehandicapten hoe ze allerhande klusjes kunnen klaren. Wat ze graag doet, is een paar dagen per week vertoeven in haar tuinhuisje. Pas geleden heeft ze samen met haar partner een kachel in het tuinhuisje geplaatst. In haar tuinhuisje komt ze tot rust.

Doordat er allerlei nieuwe ontwikkelingen zijn, heeft ze de laatste tijd te weinig tijd voor zichzelf genomen. Haar tuinhuisje moest het even zonder haar doen. Ze ging mee met de energieën die op de voorgrond waren. Ze merkte dat ze sneller geïrriteerd raakte. Ze wil balans in haar leven ervaren. Tijdens de sessie werd ze eraan herinnerd dat ze “nee” kan zeggen en dat je voor jezelf kan en mag kiezen.

Lees ook: Versterk je hooggevoelige identiteit – 8 tips

Wil je als hooggevoelig persoon in jouw kracht staan? Ga voor een introductiesessie en ervaar wat het jou op kan leveren.

Kom naar een workshop! Waar? Geef het aan

primavera

Wederom door een samenloop van omstandigheden wil ik nogmaals buiten mijn initiële grenzen treden met de workshop emotiemanagement voor hooggevoeligen. Ik was begonnen in Den Haag. Daarna merkte ik dat Utrecht een veel betere locatie was en inmiddels ben ik ook al tweemaal in Groningen geweest. Maar ondertussen bleven via verschillende social media kanalen vragen en suggesties binnen komen voor andere locaties.

Afgelopen weekend speelde ik met de gedachte om deze workshop op een nieuwe locatie te plannen. Na de workshop in Groningen kreeg ik van een deelnemer zeer positieve feedback. Ze deelde dat ze mensen kent die de workshop graag een keer bij zouden willen wonen en of ik ‘m nog een keer in Groningen wil organiseren of in de buurt van Hilversum. Weer die vanzelfsprekend, synchroniciteit. Ja, het lijkt mij inderdaad leuk en boeiend om deze workshop op een voor mij nieuwe locatie te geven.

Alvorens daadwerkelijk een keuze te maken, ben ik benieuwd naar welke locatie jij zou afreizen om deze workshop bij te wonen. Geef het aan in de onderstaande pol! Als jouw keuze er niet bij staat, laat dan een reactie achter op deze blog met jouw voorkeur.

*Lees hier meer over wat deze workshop jou op kan leveren. 

Jonger worden met de jaren

photo

Op het verjaardagsfeest van mijn dochter (is drie geworden) bood een oom aan om binnenkort eens langs te komen. Het had te maken met mijn verjaardag. Ik reageerde razend enthousiast en riep uit ‘dan wil ik wel een motorritje maken’. En dat was precies wat hij in gedachten had. Zo gezegd, zo gedaan. Op woensdag 31 juli, één dag voor mijn verjaardag, werd ik door de motor opgehaald. Het werd een ritje naar Scheveningen. Ik kreeg een motor outfit aan van zijn vrouw met bijpassende helm. Het zat als gegoten. Geweldig! Mijn oom werkt als politie agent in Amsterdam en hij gebruikt zijn motor zoals de meeste een auto gebruiken. Aan zijn communicatie merkte ik dat hij meer van plan was dan zomaar een ritje. O,jee, de snelweg, dacht ik. Dat is eng! De zenuwen begonnen hun weg in mijn buik te vinden en ik koppelde terug dat ik een kort ritje prima vond. Hij gaf aan dat hij met een bijrijder extra veilig rijdt.

Op de heenweg reden we op de autoweg. Mijn lichaam spanden zich aan. Ik voelde mijn beenspieren, vooral aan de binnenkant, en mijn rug en schouders. Uiteindelijk zijn we via de snelweg weer naar huis gereden en ik hield nauwlettend de kilometerteller in de gaten. Ergens vond ik het ook wel stoer om te vertellen hoe hard we op zijn hardst zouden hebben gereden. Daar komt ie dan: 117 kilometer per uur. Dat vond ik hard genoeg. Ik zat zo in het moment dat ik het niet zo eng vond als ik van tevoren dacht dat het zou zijn. Maar als ik erover ga nadenken, vind ik het eng. Als bijrijder heb je weinig controle over de gang van zaken. Je kan je alleen maar goed vasthouden en goed uit je doppen kijken, zodat je misschien op een meesterlijke manier van de motor kan springen als er wat gebeurd. Deze ervaring gaf me echt een kick. ‘Misschien wil je nu wel zelf aan motor,’ zei mijn oom. Het antwoord is een hele duidelijke ‘nee’, hoewel ik dit motorritje zeer kon waarderen. Het doen van nieuwe dingen geeft me het gevoel dat ik leef.

Vorig jaar had ik het in de blog ‘Verjaren: voordelen van ouder worden’ al genoemd; soms lijkt het alsof ik met de jaren jonger word. Hiermee bedoel ik dat ik steeds meer mezelf ben in plaats van probeer iets neer te zetten wat ik niet ben. Vanaf zomer 2011 profileer ik me pas als coach voor hooggevoeligen. Daarvoor hing het in de lucht, maar focuste ik me bijvoorbeeld op het geven van workshops over social media en effectieve communicatie met behulp van NLP. Sinds dit jaar ben ik weer gaan lesgeven, niet in dans en diverse aerobicslessen op sportscholen zoals voorheen, maar capoeira aan kinderen. Door deze verandering in levensomstandigheden herinnerde ik mij opeens een droom, de droom om mijn werkende leven in te vullen met alles wat ik leuk vind om te doen; coachen, lesgeven (beweging) en schrijven.

Eigenlijk is het ironisch. Ik ben meer de persoon geworden die ik in weze ben, doordat Arnold was weggevallen. Hoewel dit een mentaal zware verandering was in ons huishouden, heeft het er wel voor gezorgd dat we nu op de goede weg zijn. We worden jonger en jonger, terwijl de jaren verstrijken. Hoe dat kan? Door te blijven doen wat vanzelf gaat.

Liefdevol communiceren met potentiële klanten

Onderstaand stuk heb ik geschreven voor de nieuwsbrief van Jan-Willem Seip van Vendicum.

Contact hebben
Voor mij staat ‘zaken doen’ gelijk aan het hebben van contact met de klant. Alvorens je het contact ‘hebt’, maak je eerst contact met de ander. Laat gedurende de eerste paar minuten zakelijke informatie achterwege. Contact maak je door het stellen van vragen of plaatsen van opmerkingen doorspekt met oprechte interesse. Het contact ‘heb’ je wanneer jouw oprechte interesse ontvangen wordt met een verhaal en wedervraag.

Leer je klant kennen
Zodra je het contact ‘hebt’, kan je de klant gaan leren kennen. Op face- to face niveau kun je nog eens koffie gaan drinken of elkaar zogenaamd ‘tegenkomen’ op een netwerkbijeenkomst of ander event. Wees alert op ‘status updates’ (Facebook, Linkedin of Twitter) en zoek je klant op om het contact te verdiepen. Deel tijdens de diverse contactmomenten je kennis in de vorm van verhalen, artikelen, gratis eBoeken of een verwijzing naar je portfolio. Liefdevolle communicatie houdt in dat je tijd neemt om de ander te leren kennen en eventueel geduldig wacht, totdat de tijd rijp is om de klant binnen te halen.

‘Warm’ calling: doe een voorstel
Na een aantal face- to -face of Skype contactmomenten waarbij duidelijk is geworden hoe je de potentiële klant van dienst kunt zijn, doe je een voorstel aangaande het ‘delen’ (in plaats van ‘verkopen’) van je product of dienst. Luister naar de reactie en stel vervolgens open vragen om de potentiële klant nog beter van dienst te kunnen zijn. Een praktische open vraag hierbij is: “Wat zijn je gedachten omtrent mijn voorstel?”

Het opbouwen en verdiepen van het contact; liefdevol communiceren is de sleutel tot meer verbindingen. Meer werk. Meer geluk.

Help me, help you, you and you!

De titel van deze blog is geïnspireerd door de film ‘Jerry Maguire’. Een film uit 1996. Toen was ik 18 jaar en zwijmelde helemaal weg bij deze film. Een aantal scènes zijn me bijgebleven. De scène waarin Cuba Gooding Jr. riep ‘Show me the money’ en de scène waarin Tom Cruise riep ‘Help me, help you, help me, help you!!!’ Geweldig.

Help me, help you, you and you!
Met deze blog wil ik je vragen om mij te helpen mijn visie over lifecoaching, persoonlijke ontwikkeling en de liefde te delen met jouw netwerk en/of familie en vrienden. Natuurlijk deel je alleen de blogs die jij het delen waard vindt.

De nieuwe lay-out is op een manier ingericht waarbij het heel makkelijk wordt om via social media de blogs te delen. De eerste vijf iconen staan voor: twitter, facebook, pinterest, tumblr en linkedin.

Het envelopje: mailen
Met één klik op het envelopje verschijnt een typveld, typ het e-mailadres, typ de twee woorden over en verstuur de blog.

Alvast bedankt!! 🙂

Bespreking website vernieuwingen inclusief heerlijke lunch-break

Gisteren was ik in Rotterdam voor een website bespreking met Eric van Exid en Jolanda van Jofabi. Jawel, ik doe een poging om internet-wise mee te gaan met de tijd. Aangezien ik weet wat ik wil, maar het zelf niet kan, gaat Eric het voor me doen. En ik heb het volste vertrouwen in hem en zijn creatieve mind-set. Dit heerlijke stel woont in een superschattig huisje met een mega-knusse keuken. Zoals je op de foto ziet hebben we uitgebreid geluncht. This is how I like it. Lekker uitgebreid en smaakvol.

De komende maanden gaan we werken aan de vernieuwingen. Zodra het online is, merk je het vanzelf. 🙂