HSP: ik durf nog niet te dromen

living

Op zondag 27 september gaf ik de workshop emotiemanagement voor hooggevoeligen in Utrecht. Dit was alweer de 29ste editie. De workshop begon op een verrassende wijze. Ik was namelijk net op tijd, kortademig en helemaal bezweet. Normaal ben ik altijd minimaal een half uur van te voren aanwezig, maar dit keer liep het totaal anders door de Singelloop in Utrecht. Gelukkig was de buschauffeur zo aardig om voor een stoplicht te stoppen. Google maps bood vanaf dat moment uitkomst. Een stel die net de auto instapte ging jammer genoeg niet de kant op van het Parnassos Cultuurcentrum, maar naar Nijmegen.

Bij het laatste obstakel, het afgezette gebied voor de singellopers, was er een man zo aardig om het hek voor me op te tillen én mee te lopen naar de overkant voor het hek, zodat ik aan de goede kant stond. Na een paar seconden wandelen aan de overkant zag ik politieagenten op motoren met een hele rits singellopers achter hen, oelalalala, wat had ik een geluk! Gearriveerd op de locatie werd ik begroet door zeven vrolijke en enthousiaste dames.

Keer op keer wordt het waarheid. De mensen die op deze workshops afkomen, komen bij elkaar om een reden. Elke keer is het weer een ander thema, doordat er steeds andere mensen zijn die zich geroepen voelen om op een bepaalde datum te verschijnen. Dit keer was het thema overduidelijk. Na het horen van een aantal verhalen was ik er 100% zeker van dat alle zeven dames een tijd burn-out of overspannen waren geweest. Voor de meesten was het een recente ervaring waarbij ze worstelden met ziek melden, weer aan het werk gaan, re-integreren en onder begeleiding herstellen van geestelijke en fysieke oververmoeidheid.

Na afloop van de workshop ontving ik een mooi verhaal van een deelneemster.

Deze workshop heeft mij weer een stuk verder gebracht in mijn zelf ontwikkeling. Ha ha, alleen niet zozeer in de zin zoals ik verwacht had. De inhoud van de workshop heeft mij niet zoveel nieuws gebracht, maar wel meer bewustwording en ook toch wel herkenning. Ik weet al jaren dat ik gevoelig bent, maar HSP is nooit benoemd geweest.

Door er nu meer over te lezen op onder andere jouw blog en het bij hebben gewoond van deze workshop zijn er weer stukjes op de (andere) plaats gevallen. Zo dacht ik altijd bijvoorbeeld dat ik drukke verjaardagen meed, omdat ik bang was voor andere mensen. Ik ben vroeger gepest. Die angsten liggen inmiddels wel in het verleden, maar toch heb ik de behoefte om verjaardagen en recepties te vermijden. Nu weet ik dat het komt, doordat ik alle energieën op pak en slecht tegen al dat geroezemoes kan en dat dit mij uit put.

Wat deze workshop ook gebracht heeft, is dat het mijn interesse om les te geven weer heeft aangewakkerd. De opbouw van je workshop vond ik geweldig. Wat een geweldige ervaring, overwinning, ontplooiing voor mensen is dit! In het verleden heb ik honden training gegeven. Dat vond ik erg leuk om te doen. Het kriebelde ook al een poosje, maar ik wist nog niet in welke vorm.

Gisteren ochtend kwam een gedachte in mij op om door middel van workshops met honden om mensen bewuster te maken van hun gevoelens (en hun beperkende gedachten). Al mijn interesses (lesgeven, coaching, contact/communiceren met dieren komen opeens bij elkaar. Gistermiddag had ik een sessie bij mijn coach Marielle zij kwam op het idee voor de combinatie honden en HSP. Joepie, ik heb mijn passie ontdekt. Marielle is er van overtuigd dat dit mijn werk kan worden, maar ik durf nog niet te dromen.

Hoewel we het tijdens de workshop hebben gehad over verschillende thema’s waar hooggevoeligen tegenaan lopen, heeft de workshop blijkbaar bij deze deelneemster ook bijgedragen aan het opwekken van haar interesses en passies. Geweldig! Ik zou zeggen, ga ervoor! Een paar andere dames hadden zich uitgesproken over hoe blij ze worden van creatief bezig zijn en het hart van één dame begon duidelijk sneller te kloppen door het inpakken van cadeaus waardoor de verpakking op zich al een cadeau is. Alleen al het uitspreken hiervan zorgde ervoor dat een ander erop inging met ‘ik zou zo al mijn cadeaus door jou laten inpakken’.

En dat is de truc! Het is geen truc, maar zo simpel als het maar kan, spreken en doen vanuit ja hart. Dan komt het naar je toe, vanuit onverwachte hoeken. Blijf dromen en genieten van elke stap die je neemt.

Wil je ook vrijuit dromen en doen? Ga voor een introductiesessie en ervaar wat het gesprek jou kan opleveren! 

Advertenties

SiS: De coach en de visagist

Tussen mijn paperassen vond ik een artikel waar mijn zusje en ik aan hebben meegewerkt. Wat waren wij eerlijk!! Best confronterend om terug te lezen, maar aan de andere kant ook leuk en boeiend om mezelf en Ouxu terug te lezen. Het tijdschrift waarin het was gepubliceerd, heet SiS, een blad gericht op persoonlijke ontwikkeling. Ik meen mij te herinneren dat SiS hooguit een jaar heeft bestaan. Het artikel ‘De coach en de visagist’ staat in de editie van mei 2006.

Op de volgende link kun je het artikel lezen en uitvergroten: De coach en de visagist. 

SiS media

 

 

Coachee Mrieke: Droom je hoogste dromen, want ze komen uit!

clouds

Dit is een geweldige uitspraak van Mrieke ter afsluiting van haar coachingtraject bij mij. Met haar toestemming mag ik wat van haar persoonlijke ontwikkelingsproces met jullie delen. Marieke is 30 jaar en werkt als docente Biologie. Een van haar coachingopdrachten was het schrijven van een brief vanuit haar wijzere en oudere zelf van 10 jaar ouder. In deze brief geeft zij de 30 jarige Mrieke adviezen over hoe de dingen in het leven aan te pakken. Hieronder lees je delen uit de brief:

Ik weet dat je je bijna dagelijks overmand voelt door de druk te moeten presteren, iets te moeten neerzetten. De juiste keuzes maken, en zelfs de druk om te genieten. Ik weet dat je je verlamd voelt in je lichaam, in je keuzes, en in je werk. Ik weet dat je twijfels hebt over wat je doet in het dagelijks leven, en ik weet dat je je afvraagt of je zal moeten veranderen van carrière.

Natuurlijk weet ik dit, want ik was jou, 10 jaar geleden.’………

…….’Ik wil beginnen uit de doeken te doen welke wijsheid je bezit. En wat je allemaal al kan en weet.

Je bent ongelooflijk lief, ongeduldig, grappig, energiek voor de buitenwereld, enthousiast en initiatiefvol. Je bent uitermate creatief, en zit vol met plannen. En je weet ze niet tot uitvoer te brengen. Je hebt daar het geduld en de volharding niet voor denk je nu. Je bent echter een inspiratiebron voor veel mensen. Je voelt je schuldig, en dat hoort bij je. Dit gevoel ken je al heel je leven. Het zit heel diep en is er de hele tijd. Je voelt je schuldig als je een patatje eet: dat is niet gezond. Je voelt je schuldig als je niets uitvoert. Als je de badkamer NIET poetst. Geestig dat zelfs niets doen je schuldig laat voelen.

Je voelt de hele tijd beperkingen. Als je dit zou hebben, als je dat zou doen, dan pas zou je kunnen toekomen aan wat je echt wilt. En dat is natuurlijk onzin. Alles gaat erom dat je op dat moment doet waartoe de riemen hebt gekregen. Je roeit, en dat is alles wat er toe doet. Schuldgevoel en beperkingen voelen zijn de sleutelwoorden van je kracht. Je zal vanzelf zien wat het je oplevert als je dit gaat toegeven. Vertel hardop dat je je schuldig voelt, laat schuld spreken. Laat hardop weten waardoor je je beperkt voelt. Laat die beperkingen de ruimte. Je zal zien dat ze dan niet meer de overhand hebben in je leven, en je niet meer kunnen beperken. Hardop uitspreken zal er voor zorgen dat mensen je kunnen helpen. Het zal ervoor zorgen dat je de beperkingen gaat zien als uitdagingen. En het zal je helpen met roeien.’…….

‘Wees zeer neerslachtig als het nodig is, voel ook wat er allemaal aan verdriet, woede, schuld etc is. Want dat is de waarheid. Ze niet onder ogen zien zorgt ervoor dat je jezelf ontkent. Verwacht niet zoveel van iedereen en alles om je heen, sta op en laat je expertise gelden! Ga doen waar je goed in bent, als je voelt dat je dat kan. Laat zien dat je kan falen, maar ga de uitdagingen aan! Toon elke dag een nieuw initiatief, ook al “weet” je dat het niet zal lukken. Laat je niet uit het veld slaan. Andere mensen zien de dingen niet zoals jij. En jij ziet ze zoals ze zijn. (voor jou). En jouw ervaring doet er toe! Pas in het laatste geval, of als het resoneert met wat je voelt, dan pas neem je de dingen aan die je gezegd worden. Je hebt zoveel verloren doordat anderen het beter voor je wisten. Laat je niets meer afpakken.

Verder wil ik je graag vertellen dat je soms veel te laag droomt. Droom je hoogste dromen, want ze komen uit!’

Heel hartelijke super goed bedoelde gelukgevende groeten,

M’rieke die nu 40 jaar jong is….

Geschreven door Mrieke Ninaber van Eijben, 2008. Lees haar gedichten en verhalen op de blog ‘Gebioblogeerd’.

Mrieke, ik vond het geweldig om je te coachen!! -Chungmei Cheng

Deze winkel kwam ik vandaag tegen in Den Haag en de winkel draagt jouw naam! Familie van jou? 🙂