HSP: ze leefde vanuit haar hoofd

IMG_8866

Pasgeleden ontving ik een client die na een lange tijd weer terug kwam voor coaching & rebirthing. Momenteel is ze enthousiast bezig met het creëren van haar droombaan. Vanuit een vaste baan van 4 om 5 dagen in de week volgt ze diverse opleidingen tot voedingscoach. Inmiddels heeft ze ook al een aantal sessies gehad met iemand die gezonder wilt gaan eten. 

Tijdens het coaching & rebirthing traject met mij ontving ze na elke sessie verslagen inclusief tips en inzichten. Deze aanpak had ze gekopieerd in haar werk als voedingscoach. Haar client was er blij mee. Net zo blij als dat zij indertijd was om deze mails van mij te ontvangen. Ze pakte de laatste mail erbij die ze van mij had ontvangen. Ik las het door en de tranen sprongen mij in de ogen. De woorden uit de laatste alinea had ik dezelfde ochtend nog gedeeld met een andere cliënt op de mat. Wat deed het mij goed dat ze nog steeds ondersteuning ervoer via de woorden die ik met haar had gedeeld. 

Momenteel springen haar gedachten van hot naar her. Gedachten gaan al uit naar het opzetten van haar website, het openen van een facebook bedrijfspagina en het bedenken van workshops. Maar nee, ho, stop, ze wilt zich focussen op het uitwerken van het cursusmateriaal. Hier is ze dus de afgelopen maanden mee bezig geweest: continue balanceren, herfocussen van haar aandacht tussen haar vaste baan en alles wat ze wilt realiseren voor haar droomwerk. 

Ze was bij mij om te voorkomen dat ze zou overlopen. Ze zweefde. Er was onrust op haar borst- en buikgebied. Ze leefde vanuit haar hoofd. Thuis lukte het haar niet om middels ademhalingsoefeningen in haar lijf te komen. De ademhalingssessie (rebirthing) bracht haar weer in contact met haar lichaam. 

De onderstaande tekst komt uit de laatste e-mail ter afronding van het traject dat ik een tijd geleden met haar had afgerond. 

Tijdens de in- en uitademing geef je ruimte aan de spanningen in je systeem. Hierdoor komen de spanningen aan de oppervlakte in de vorm van fysieke uitingen. 

Met elke inademing voedt je jouw kern, jouw innerlijke kracht en intuïtie. Met elke uitademing verlaten de spanningen jouw lichaam. 

Ervaar ook met elke inademing dat je trots mag zijn op de reizen die je hebt gemaakt. Jij hebt deze nieuwe ervaringen voor jezelf gecreëerd. Jij hebt ervoor gezorgd dat je je verbonden voelde met de mensen om je heen. Weet dat je dat gevoel van verbondenheid altijd bij je hebt. Dat ben jij, dat is jouw wezen. 

Jij mag trots zijn op het feit dat je plezier maakt, dat je plezier blijft maken. Dat je open staat voor nieuwe verbindingen en geniet van je vriendschappen. Gun jezelf de rust die je nodig hebt. 

Met behulp van de verbonden ademhaling werk je toe naar een liefdevolle relatie met je lichaam. Het effect van het creëren van ruimte voor de doorstroming van liefde is dat je meer kracht en moed voelt om je angsten aan te gaan. Om in de ogen van angst te zien dat er alleen maar verdriet is. Als je dit verdriet omarmt zal angst oplossen.

Ben je benieuwd naar wat een coaching & rebirthing sessie jou kan opleveren? Maak een afspraak voor een introductiesessie. 

Advertenties