HSP: kiezen voor vrijheid en expressie in Frankrijk

In deze blog lees je over de speciale schilderworkshops van Peter van Kuijk in Frankrijk en hoe hij daar hooggevoelige volwassenen en kinderen, in een veilige omgeving, helpt zich te uiten op het schildersdoek zodat ze weer lekker in hun vel gaan zitten. 

1. Wanneer ontdekte je dat je iets wilde doen met hooggevoeligheid?

Doordat ik in 2012 totaal burned out raakte na 30 jaar commercieel actief te zijn geweest, ben ik daarna begonnen aan de realisatie van mijn droom. Het creëren van een creatieve plek in een Atelier op het Franse platte land, weg van de gekte even geen internet en TV, waar ikzelf kon schilderen en anderen kon uitnodigen ook even helemaal zichzelf te zijn.

2. Waarom hooggevoelige kinderen en volwassenen die zich op hun gemak voelen tijdens de schilderworkshops?

Ik heb het eigenlijk bij toeval ontdekt dat de plek en de sfeer van het Atelier in het eindeloze fraaie landschap hooggevoeligheid tot rust brengt. De schilderlessen tussen de zonnebloemen, onder de bomen in de velden en binnen het Atelier geven volwassenen maar uit ervaring van afgelopen jaar ook kinderen de complete ruimte tot vrijheid en expressie. Het geeft zo ontzettend veel voldoening om samen met de cursisten te schilderen, te helpen te begeleiden en te ontdekken wat jezelf zoal kunt creëren op het doek. Doordat het gebouw helemaal authentiek en basic is straalt het rust en kalmte uit.

3. Wanneer ben je begonnen met het Atelier? Wat dreef jou hiertoe?

In September 2017 zijn mijn vrouw Anneke en ik geëmigreerd naar Frankrijk. Maart 2018 is het Atelier en Fête geopend en heb ik een mooi eerste jaar kunnen draaien. Ik heb gezinnen op bezoek gehad, vaders en moeders met een hooggevoelig kind en losse gasten die helemaal wilden afschakelen en heerlijk kwamen schilderen. In mijn commerciële tijd als creatief bij grote reclamebureaus heerste er altijd een enorme druk om precies te doen wat verlangd werd. Creativiteit raakte geheel naar de achtergrond en werd ondergeschikt aan gevoel gemaakt. In ons Atelier en Fête ben ik begonnen om alles open te laten, niets hoeft, alles mag en kan. Voorop staat wat jezelf wilt of juist niet.

4. Waar bevindt zich het Atelier?

Atelier en Fête, ligt op de hoek van een klein dorpje en staat midden in een zacht glooiend landschap van akkers, bossen en rivieren, charmante dorpjes en kastelen in het Loire gebied dicht bij Saumur en Chinon. Het grote gebouw is uit 1600 en was oorspronkelijk een pigeonier van het Château de la Chapelle Bellouin. Het is later gebruikt als tabaksschuur en paardenstallen. Het heeft ruime gastenkamers met een gedeelde badkamer met douche en toilet. Daarnaast is er in het grote huis een eetkamer en een volledig ingerichte keuken om zelf te koken. Er is ook nog een klein huisje met een gastenkamer met een tweepersoonsbed een eigen badkamer met douche en toilet, een keuken en zitkamer.

5. Wat maakt verblijven in het Atelier en Fête zo speciaal?

Met hooggevoelige kinderen maar ook de volwassenen moet je kijken wat je kunt doen, wordt het vandaag zelf  pannekoeken bakken of laat ik mij helemaal verwennen door een heerlijke Franse lunch door ons geserveerd onder de parasol op het terras. We kunnen verschillende arrangementen maken naar de wensen die je hebt, mail ons je schilder- en verblijfswens en we maken een offerte kuijk@icloud.com 

6. Is het ver rijden naar het Atelier? En hoe ziet een programma eruit?

Je kunt hier heerlijk bijkomen op het Franse platte land, het is maar 8 uur rijden vanaf de Randstad. Boek bij ons eens een lang weekend of week in de Loirestreek het kan het hele jaar door tot met met september. Kom schilderen en overnachten en laat je verzorgen met een heerlijk creatief lang weekend in het Atelier. Na het ontbijt, begint om 9.30 uur de schilderworkshop. Om 13.00 uur gaan we lunchen. En daarna ben je vrij om te relaxen of juist op pad te gaan om de omgeving te verkennen. Kastelen te bezoeken, fietsen langs de Loire, wijn te proeven, stadjes te bezoeken, ’s avonds lekker uit eten gaan of juist zelf koken. Of juist helemaal alles zelf doen met de schilderworkshop als leidraad in de dag.

7. Mogen bij jullie de gasten hun hond meenemen? 

Honden zijn welkom in ons Atelier. Vrij wandelen met de hond op de Ligne Vert de oude spoorlijn achter het Atelier is een geweldig natuur gebied. Ook binnen de ommuurde tuin van het Atelier is je hond vrij en veilig. 

8. Doe je veel aan publiciteit en kunnen we ergens kijken op een site wat voor werk je maakt en hoe de workshops eruit zien?

Ik wil alles heel persoonlijk houden dus de reclame gaat hoofdzakelijk van mond tot mond. Het gaat ons, om je hier in Frankrijk te mogen ontvangen en een fijne tijd met elkaar door te brengen. Je kunt nu reserveren voor het verblijf wat je wenst. Mail ons en wij sturen je alle informatie toe. Wanneer je vragen hebt, of je wensen er niet tussen ziet, aarzel niet contact met ons op te nemen. Kuijk@icloud.com

Peter, bedankt voor het meewerken aan dit interview! Bezoek ook eens zijn facebookpagina Atelier en Fête en zijn website: https://www.atelierenfete.com

Zomer update over de bloei van mijn coaching & rebirthing praktijk

image

Dit voelt echt als mijn jaar waarin ik mijn missie en visie sinds 2004 helemaal kan laten opbloeien. Dit doe ik door mijn werkervaring te delen via fb live, lezingen, workshops, trainingen en blogs. Door het in te plannen en het gewoon te doen heb ik begin dit jaar mijn creatieve ontwikkeling als spreker voor facebook live een boost gegeven. Voor facebook live spreken is heel anders dan voor mensen met wie ik fysiek in één ruimte ben. Het laatste is veel makkelijker en met het eerste bereik ik meer mensen. Dus een combinatie van beide maakt het uitdragen van mijn missie uitdagend en leuk.

Ik wil nogmaals mijn missie met je delen:

Ik wil graag hooggevoeligheid onder de aandacht brengen, zodat meer en meer mensen hun eigen gevoeligheden gaan accepteren en dat de hooggevoelige medemens de nodige ruimte krijgt om simpelweg te zijn.

Sluit je je aan bij mijn missie? Dat lijkt me mooi! Hoe doe jij dit in jouw werk of als ouder? Laat het mij weten in een reactie op deze blog! 🙂

Verder gaat het heel goed met mijn coaching & rebirthing praktijk in Den Haag. Ik ontvang meer en meer mensen die kiezen voor de lange coaching & rebirthing trajecten waarbij de focus ligt op het verwerken van diepgewortelde angsten, woede en verdriet.

Ik heb mij altijd gericht op particulieren die zelf investeerden in deze persoonlijke trajecten. Maar de laatste drie jaar is de trend dat deze particulieren hun coaching & rebirthing trajecten krijgen gefinancierd door hun werkgever of een verzekeraar. Dit gebeurt vooral wanneer er sprake is van burnout. Ook is mijn praktijk recentelijk goedgekeurd door een bedrijfsarts in één van deze stevige coaching & rebirthing trajecten.

Een andere ontwikkeling is dat meer hooggevoelige mannen zich laten begeleiden vanwege het willen leren omgaan met faalangst, kritiek en perfectionisme. Daarnaast kiezen hooggevoelige personen die op dagelijke basis kampen met onverklaarbare fysieke klachten om begeleid te worden met rebirthing. Mensen die al jaren migraine, buikpijn, pijn in nek, schouders, rug en heupen hebben of nog emotionele pijn te verwerken hebben van een val van een paard, een traumatische bevalling of overlijden van een dierbare.

Één van mijn levensovertuigingen is dat mensen in staat zijn te genezen van datgene waar ze al jaren mee kampen op geestelijk, emotioneel en lichamelijk vlak.

Op deze voet ga ik lekker door! Het geeft mij ontzettend veel voldoening deze rol op aarde te mogen vervullen: het verspreiden van kennis en ervaring over hooggevoeligheid, zodat de acceptatie van een ieder over hooggevoeligheid groeit en bloeit.

Wens je een hele fijne zomer toe met veel rust en plezier met je dierbaren.

In de zomer gaan we als gezin 2 keer een kleine week op pad. Tussentijds zijn we in Den Haag aan het werk. 

Bekijk hier de Orchid of Life Agenda voor het deelnemen aan lezingen, workshops, trainingen en facebook lives.

Ken je iemand die profijt kan hebben van 1 of meerdere van deze groepsactiviteiten? Zo, ja, wil je dan deze blog delen? Dank je wel!

Zie ook mijn website voor meer informatie over mijn werk:

Orchid of Life HSP Coaching & Rebirthing 

FBLC 3: leef vanuit liefde, innerlijke wijsheid en kracht

IMG_3941

In deze derde FB Live Coaching sessie (FBLC) vertelde ik dat mijn sleutelwoord voor dit jaar “Content” is. Zoals ik in de Orchid of Life nieuwsbrief van januari schreef heeft “Content” een dubbele betekenis voor mij: ik wil namelijk content zijn met de content die ik maak. Het gebruik maken van de functie FB Live is voor mij een manier om content te creëren over mijn werk. Alhoewel er een stevige verkoudheid tussendoor kwam en andere emotionele ontwikkelingszaken ben ik blij met hoe het is uitgepakt en de groei die ik doormaak. Na de eerste keer wist ik al dat ik hiermee verder wilde gaan en voelde ik waar ik het nog meer over wilde gaan hebben.

In februari zal het thema HSP & Liefde zijn en om alvast nog een tipje van de sluier op te lichten: in maart is het thema HSP & Woede.

Het standaard in gebruik nemen van FB Live om content te creëren is voor mij een alternatief van het geven van lezingen en workshops op locatie. Deze mogelijkheid valt namelijk goed te rijmen met alle ambities en doelen van Arnold en mezelf. Begin januari zag ik namelijk in onze gezamenlijke agenda dat er in elk weekend tot en met februari wel iets stond ingepland in relatie tot comedy of cabaret. Aangezien ik een enorme behoefte heb om mijn missie “het begeleiden van hooggevoelige mensen naar een energieke en gezonde levensstijl” meer uit te dragen kwam het idee om dit via FB Live te doen tot me.

Ik heb een enorme behoefte om de verhalen uit mijn praktijk te delen om meer hooggevoelige personen in beweging te brengen. Om hen aan te moedigen te leven vanuit liefde, innerlijke wijsheid en kracht. Deze FBLC duurde hierdoor een kwartier langer dan gepland.

Deze FBLC zorgen er ook voor dat ik scherp blijf met het uitzetten van mijn intenties. Mijn intenties voor aankomende week zijn:

  • Ik wil 3 tot 4 keer auto rijden
  • Werken aan mijn boek: 2.5 uur
  • Doorgaan met yoga en voldoende slaap pakken

Mijn affirmatie voor aankomende week is:

  • Ik ben een kanaal voor pijn van mezelf, de generaties voor mij en de mensen die ik begeleid

Ik ben heel erg benieuwd naar jouw doelen, intenties en affirmaties. Je kunt je doelen, intenties & affirmaties ook delen als reactie op deze blog.

Ik wens je heel veel plezier en sterkte met het bezig zijn met je doelen, intenties en affirmaties. Tot zondag 28 januari om 20.30 op FB Live via de Facebookpagina Hooggevoeligheid en Intuïtie. Klik hier voor de details: opzet sessies & hoe we te werk gaan. Je kunt op elk moment instappen.

Bereik je doelen stap voor stap met deze FB Live Coaching sessies.

Doe je weer mee? 🙂

Heeft deze FB Live Coaching sessie je op een bepaalde manier geraakt? In beweging gebracht? Zo, ja, dan wil ik je uitnodigen een blijk van waardering te geven via deze link: https://onlinebetaalplatform.nl/nl/orchid-of-life/kopen/pbn_d636c441ce84 (het cijfer in het vak onder “aantal” kan je aanpassen ;-)) Dank je wel!!

HSP: niet gek, gestoord of raar

Onderstaand verhaal heb ik ontvangen van een deelneemster van de lezing over Hooggevoeligheid en relaties die ik gaf op zondag 21 augustus via Skype video.

‘Echt top dat deze lezing er is! Wat ik merk uit eigen ervaring en wat ik opmaak uit reacties van andere mensen is dat er (h)erkenning nodig is van wie we zijn om verder te kunnen groeien. Als die erkenning er is, en je weet dat je niet gek gestoord raar enzo bent, kun je namelijk weer verder.

Het verhaal was heel duidelijk en wat kan jij goed formuleren. Dat vind ik knap. Als wij vragen hadden dan zei je: dus je bedoelt…en dan legde je het in je eigen woorden uit, zodat jij zeker wist dat je het goed begreep.

Het verhaal was duidelijk. Ik dacht vaak in de lezing dat je zelf je plek kunt creëren met de mensen om je heen die bij je passen, zo ook in je werk en in relaties. Maar dit kan ik zeggen, omdat ik deze ervaring heb opgedaan en omdat ik geloof dat je van elke situatie iets kan leren. Dat betekent niet dat ik nooit mijn neus stoot, omdat ik altijd voor mijzelf opkom, sterker nog: angst is nog best een thema in mijn leven die ik nog goed mag doorvoelen.

Maar omdat ik in de juiste omgeving zit kom ik steeds weer een stapje dichter bij mijzelf uit en kan ik vertrouwen op de weg die ik mag gaan. Dit is hoe ik dat voel en dat is iets wat ik mensen graag mee willen geven!

‘De zon gaat onder, en je weet niet waar hij heen gaat. Zoek je eigen waarheid, vind je eigen stem, maar vergeet niet dat jij ook maar een mens onderweg bent. Dus leef je leven, Doorleef je leven!’ (stukje uit mijn liedje.)

Bij mijn laatste vraag bij de lezing: ‘Hoe kan ik om gaan met het uit mijn lichaam vliegen, met de heftige emoties die er waren?’ is er bij mij een mooi glimmend kwartje gevallen.

Je vertelt met een vrolijke gedrevenheid, dat vind ik mooi. Ik vind dat je echt humor hebt met bijvoorbeeld je bosje leliebloemen, dat je zo’n mooie bos in een andere ruimte moet zetten omdat je niet tegen de geur kan (wat een dilemma haha:)’

Kijk op de Orchid of Life Agenda voor data van workshops en lezingen voor hooggevoelige personen.

Augustus is voor ons een ware feestmaand

IMG_9307

Augustus is voor ons een ware feestmaand! Arnold en ik zijn allebei jarig in deze maand en we hebben veel om te vieren en veel om dankbaar voor te zijn. Dit jaar…

🎈…ben ik mama van twee prachtige kinderen,
🎈…hebben lieve mensen om ons heen; offline en online 😉,
🎈…werk ik 13 jaar als coach, waarvan 5 jaar voor hooggevoelige personen,
🎈…bestaat deze pagina hooggevoeligheid en intuïtie 5 jaar,
🎈…is Arnold begonnen met het begeleiden van rebirthing sessies vanuit de coachingpraktijk die ik heb opgericht, Orchid of Life.

Dit alles wil ik met jou vieren!! Alhoewel ik vaak kinderlijke blijheid uitstraal mag ik trots meedelen dat ik meer en meer grijze haren heb die wat (coachings)gewicht in de schaal leggen. Vandaag (maandag 1 augustus) ben ik jarig en ben 38 jaar geworden. Mijn opa heeft me geleerd dat de jarige trakteert. Dus bij deze trakteer ik deze maand op workshops en lezingen over hooggevoeligheid via skype. Vier je met me mee?

Ik kijk in ieder geval uit naar deze uitwisselingsmomenten. Wellicht ontmoet ik je deze maand via Skype. Wens je een mooie maand toe.

Bekijk de data op de Orchid of Life Agenda en meld je aan! 

Over de Facebookpagina Hooggevoeligheid en intuïtie

11038996_670257396419291_8158937896254775521_n

In augustus 2011 richtte ik de facebookpagina Hooggevoeligheid en intuïtie op om vanuit mijn werk en mens-zijn informatie te verspreiden over deze onderwerpen. Naast deze onderwerpen komen er geregeld updates langs over positief denken, creativiteit, een gezonde levensstijl en het opvoeden van hoog sensitieve kinderen. Hieronder lees je welke items je regelmatig voorbij ziet komen op deze pagina boordevol hooggevoeligheid, intuïtie en alles wat daar tussenin zit met een vette knipoog naar persoonlijke ontwikkeling.

1. De dag begint altijd met een “Goedemorgen” quote om het leven leuker te maken of stil te staan bij bepaalde zaken om emotionele groei te stimuleren. En als je ‘m een keer niet voorbij ziet komen, dan is er iets aan de hand, maar ik zal het zo snel mogelijk weer oppikken, want ik word er zelf ook vrolijk van.

2. HSP of HSK comment. Een uitspraak van een hooggevoelige volwassene of hooggevoelig kind die ooit met mij is gedeeld. Op de volgende blog lees je hier meer over:

https://lifecoachingdenhaag.wordpress.com/…/over-de-hsp-co…/

3. Aankondigingen van workshops, lezingen en trainingen die eraan zitten te komen: Facebookpagina evenementen. 

4. Een update of repost van de blogs waar ik op schrijf: https://lifecoachingdenhaag.wordpress.com/

5. Een update of repost van de Tumblr blog over intuïtie, synchronisch leven & boordevol tips om een hooggevoelig leven leuker en fijner te maken: http://www.hspcoaching.tumblr.com

6. Last, but certainly not least, ik en mijn hooggevoelig gezin zijn volop in ontwikkeling. Af en toe zie je ook iets over ons voorbij komen.

Dit was het. Heel veel herkenning, plezier en liefde en kracht toegewenst om telkens weer vanuit jouw authentieke zelf het leven tegemoet te treden.

HSP: laat je ster stralen

11071411_648597781918586_1121459148178467276_n

De afgelopen drie weken heb ik mezelf ondergedompeld in de presentaties van Suzanne Powell op YouTube. Hierdoor heeft mijn missie veel meer diepgang gekregen. Het is tijd dat ik ga praten over mijn werk, over wat ik ben tegengekomen op het gebied van hooggevoeligheid in relatie tot de persoonlijke ontwikkeling van mensen. Het is tijd dat ik mezelf erken in mijn volledigheid. Ja, ik voel veel meer dan wat ik via mijn zintuigen binnen krijg. De afgelopen weken heb ik de Zen aanrakingen waar Suzanne over verteld zelfs toegepast in mijn praktijk.

Tot nu toe heb ik altijd gewerkt met een set van mentale technieken om mensen verder te helpen. Gebaseerd op de coachingvraag paste ik op intuïtieve wijze één of een combinatie van technieken toe uit de wereld van counselling, NLP, sociaal panorama, Brandon Bays en provocatieve coaching. Nog voordat ik Suzanne digitaal ontmoette stond de hele maand maart in het teken van het ondergaan van rebirthing en het toepassen van deze technieken. Dat was geweldig. Wat een mega resultaten op emotioneel vlak door een simpele ademhalingstechniek.

Via dit uitstapje naar rebirthing technieken kom ik weer terug bij mijn spirituele ontwikkeling. In mijn schrijfselen en op YouTube heb ik tot nu toe nog met geen enkel woord gerept over deze ontwikkeling. Op 26-jarige leeftijd heb ik een reiki cursus gedaan. Na het ontvangen van de Reiki initiaties heb ik er niet veel mee gedaan. Ik ging op in het leven dat ik leidde. In 2011 heb ik een aantal healing sessies gegeven en mediteer al jaren. Dat ik drie weken geleden Suzanne Powell op YouTube tegenkwam was als een godsgeschenk. Oh, wat voelde ik mij gezegend. Ik herkende mezelf in haar. Eindelijk iemand bij wie ik voelde dat ik meer van haar wilde leren.

In de tussentijd heb ik al twee workshops emotiemanagement voor hooggevoeligen en het tweede deel van de ‘Training: meer rust, zelfvertrouwen en creativiteit’ gegeven. De deelnemers aanwezig op zaterdag 11 april in Den Haag kregen als eerste iets te horen over mijn professionele ontwikkeling van de laatste tijd. De kop was eraf. Na afloop ontving ik een hartverwarmend bericht van één van de deelnemers:

Bedankt voor je workshop, je enorme lijst met geweldige tips, je e-book en alles wat je verder nog allemaal geeft. De workshop is aan het landen. Ik vond het fijn om de herkenning onderling te ervaren en het deed mij vooral ook goed om jou als een mogelijk voorbeeld te zien. Wat ik van jou leerde/zag was bijvoorbeeld hoe je jezelf serieus neemt en respecteert. En hoe je van daaruit op je eigen manier je leven en je werkpraktijk kunt vormgeven. Hoe je jezelf positief kunt vergelijken met de ‘gevestigde orde’ van bijv. psychologen. Hoe je in positieve zin het verschil maakt. Bijvoorbeeld het in korte tijd tot de kern gaan. Wat ik ook zag is hoe je structuur biedt aan een groep/bijeenkomst van 2 en 1/2 uur. Hoe je begrenzingen aanbrengt. En de sfeer beïnvloedt. Wat ik in ieder geval meeneem is dat ik nu heel goed heb gezien dat het begrenzen van een ander/een groep inhoudt dat je goed voor jezelf zorgt! Vanuit diep respect voor jezelf en je eigen natuur. (en als ik eenmaal iets helder ‘zie’ dan begrijp ik het).

Het volgende moment waarbij ik het live deelde, was tijdens de training in Groningen. Ik had besloten mezelf ook maar eens onder de loep te nemen tijdens de training. Hieruit vloeiden een aantal actiepunten. Ik ben er namelijk van overtuigd dat je sommige angsten het beste kunt doorvoelen door juist de dingen te doen die deze angsten een oplawaai geven. Alsof je fervent het stof uit een dekentje schud. Ik wil niet meer rondlopen met een laag stof, ook dat laagje stof mag eraf. Het geven van een lezing kwam op de actielijst te staan. Inmiddels heb ik deze georganiseerd op zondag 17 april in Den Haag. Op de actielijst staat ook: schrijf een blog. Bij deze; check!

Ik zal eens in het kort uitleggen wat het geven van Zen aanrakingen inhoudt. Met twee vingers op de chakra’s maak ik contact met het energieveld van de persoon. Met onvoorwaardelijke liefde maak ik contact en hierdoor komen er beelden in mij op. Beelden die iets vertellen over de persoon. Dit energieveld bevat namelijk alle informatie van de persoon. Je kunt hiermee zelfs mensen genezen van lichamelijke klachten en ziektes. Zo ver ben ik nog niet. Er valt nog veel te leren. De mensen reageerden er goed op.

De uitwisseling en samenwerking ten bate van de persoonlijke groei werd ermee versterkt. Iets wat nog niet expliciet was uitgesproken, werd expliciet, omdat ik het binnen kreeg via een beeld. Het teruggeven van dit beeld maakte verhalen los. De verhalen die gedeeld willen worden in plaats van steeds maar weer om de hete brij heen te dansen aangestuurd door het hoofd. Ze mist haar vader nog steeds heel erg. Ze heeft nog helemaal niet gerouwd. Het gaat nog verder, ze heeft hem als kind altijd gemist. Hij was om de zoveel maanden op zee.

Website: Orchid of Life ~ Life Coaching