Auteur: Chungmei Cheng, Orchid of Life

12 Heilige Nachten

Kerstnacht komt eraan en morgenochtend, na het ontbijt, openen we de cadeaus onder de Kerstboom. Iets om naar uit te kijken. Het enthousiasme en gelach van de kids maakt me blij alhoewel ik me ellendig voel. Qua geluid kan ik het nog net aan. Hopelijk ben ik straks en morgenochtend weer koortsvrij. Inmiddels dag 11 van ziek zijn en vandaag laaide de koorts weer op, terwijl ik dacht dat ik dat wel achter de rug had.

Gelukkig zit ik nu in de fase dat ik wat informatie tot me kan nemen, wat kan lezen, kijken en luisteren. Vandaag bladerde ik de nieuwe Seizoener door, het tijdschrift voor de Waldorfwereld en kwam het volgende stukje tegen waarvan ik direct dacht “Hey, daar ben ik wel benieuwd naar, dat ga ik doen!”

12 Heilige Nachten

“Na de kerstnacht volgen de 12 Heilige Nachten. De lichtimpuls die we in de kerstnacht ontvangen wordt nu steeds helderder. Ons innerlijk wordt sterker verlicht, met groeiende kennis rond de ontvangen impuls.

Wie tussen Kerstmis en Driekoningen zo bewust mogelijk (be)leeft, zal tijdens de 12 Heilige Nachten extra levendig dromen. Daarin wordt ons al inzicht gegund. Men zegt dat een ‘heilige nachtdroom’ betrekking heeft op de komende, corresponderende maand, dus de 5e nacht gaat over de maand mei.

Leg een schriftje bij je bed en noteer ’s morgens wat je gedroomd hebt. Dit helpt je de impuls voor het komende jaar te herinneren en het is interessant om later weer te bekijken. Geen nood bij wazige droomherinneringen…Ook al onthoud je je dromen niet, de informatie is opgeslagen in je hart en de impuls zal hoe dan ook tot bloei komen.”

Geniet van de feestdagen, lekker op jouw manier.

Warme groeten,
Chungmei 🎄

Samen Jezelf Zijn: doe gratis mee in december

Alohaaa lieve mensen, bij deze deel ik de bijgewerkte SJZ Agenda met je: https://www.samenjezelfzijn.org/agenda/ Onderin deze pagina kun je klikken op “laad meer evenementen”, dan kom je ook nog op de SJZ activiteiten in december.

En in december kun je gratis mee komen doen met de lopende on- en offline Samen Jezelf Zijn activiteiten. So spread the word ;-))

🔥 Dus nogmaals: in december staan de digitale deuren open voor iedereen die gratis aan wil sluiten bij de SJZ activiteiten.

➔ Voor de online cursussen en bijeenkomsten: download Discord op je laptop of iPad om mee te doen;
➔ Download Discord op je mobiele telefoon om op de hoogte te blijven en te delen op de tekst kanalen;
➔ Maak een account aan met een gelijkende profielfoto;

➔ Mail mij voor de link naar de Samen Jezelf Zijn Discord: chungmei@samenjezelfzijn.org
➔ Zodra je er bent, neem ik contact met je op om kennis te maken.

🔥 Vanaf januari 2023 kunnen geïnteresseerden blijven en actief mee participeren op de openbare tekst kanalen links bovenin. Dit online onderdeel blijft gratis.

Als je nog vragen hebt hoor ik het graag!

Voor meer verbinding, innerlijke vrijheid, meer jezelf,
Chungmei

chungmei@samenjezelfzijn.org
Of bel/ whatsapp: +31642804038

SJZ: http://www.samenjezelfzijn.org

Training: Synchronisch Leven

Synchroniciteit is het fenomeen dat je in situaties terecht komt waarin je bij jezelf denkt “hey, dat is toevallig”, terwijl je ergens ook wel voelt dat het “de bedoeling” is, dat deze toevalligheid een betekenis voor jou heeft. De betekenis valt je niet misschien direct in, maar kan op een later moment duidelijk voor je worden. Deze synchronische gebeurtenissen komen meer en meer voor wanneer je vanuit je hart en ziel ergens voor gaat. 

Deze wonderbaarlijke toevalligheden vormen voor jouw dé signalen en boodschappen dat je goed zit. Dat je je begeeft op jouw levenspad. Synchronische gebeurtenissen wijzen erop dat er een herkenning plaatsvindt op zielsniveau. Je bent bewust aan het creëren. Iedereen kan de bewuste creator van zijn eigen leven zijn. Zo kun je bepaalde mensen en omstandigheden die jou verder op je pad helpen, bewust aantrekken.

Heb jij jouw levensmissie ontdekt en ben je deze al op verschillende manieren aan het leven? Heb je het bij tijd en wijlen moeilijk of ervaar je het als lastig om op jouw levenspad positief en vol vertrouwen te blijven? We kunnen nooit echt van ons pad af raken. We kunnen onszelf alleen maar afremmen door niet het pad dat zich voor ons ontvouwt te volgen. Door angst, wantrouwen en ongeloof. 

Leef in synchroniciteit met wat zich voordoet. Deze training houdt je scherp en blijft je het vertrouwen geven dat een synchronisch leven jouw leven leuker en lichter maakt. Hoe bewuster je in het leven staat en hoe meer je je bezig houdt met wat de bedoeling is van jouw leven, hoe meer synchroniciteit op je pad komt. 

Sinds 2005 is mijn leven één en al synchroniciteit. Het ene wonderbaarlijke na het andere gebeurt. Magisch! Ik ontmoet de juiste mensen. Inspirerend! De juiste omstandigheden doen zich voor. Bizar! Het leven, zowel privé als zakelijk, barst van de synchroniciteit. Ik hou van mijn pad en voel mij gedragen. 

Deze training is voor de hoogsensitieve wereldverbeteraars onder ons. Degenen die al op jonge leeftijd voelden dat ze, op wat voor een manier dan ook, een positieve bijdrage aan de wereld wilden leveren. Deze training is ook voor het eeuwige hoogsensitieve kind, ook al ben je volwassen. Je bent een beelddenker, fantaseert erop los. Je hebt een sterke intrinsieke motivatie om te creëren, om altijd te blijven leren. Om mensen te helpen, te inspireren, met elkaar te verbinden, om plezier en authentieke uitwisselingen met elkaar te hebben. Om het NU te omarmen en samen te werken aan een mooiere toekomst, vanuit jouw ENERGIE.

Deze training biedt je de tools, inzichten en begeleiding om de mentale en emotionele blokkades te transformeren die jou in de weg zitten om jouw hoogst haalbare Synchronische Leven te leiden. We gaan wekelijks aan de slag met het volgende:

➔ transformeren mentale en emotionele blokkades;
➔ kiezen voor wat goed voelt;
➔ scherpe focus op wat je wilt;

Data: maandag 3 april, 8 mei, 5 juni & 3 juli
Online bijeenkomsten: 4 bijeenkomsten en iedere week ontvang je begeleide meditaties en opdrachten om jouw optimale Synchronische Leven te (be)leven

Locatie: online via videobellen in de omgeving van onze SJZ Discord server
Tijd: 20.00 uur tot 22.00 uur
Deelnametarief: 637,50 euro

Voor meer verbinding, innerlijke vrijheid, meer jezelf,
Chungmei Cheng

SJZ: www.samenjezelfzijn.org

Photo by Elīna Dālberga on Unsplash

Over het boek Lekker Loslaten, Leven na Trauma

In de afgelopen weken heb ik Jeannette van Uffelen een paar keer gesproken. Bij haar op de thee en via een Instagram Live. Op de thee passeerden ervaringen van de afgelopen 14 jaar de revue en waar we ons op dit moment mee bezighouden. We kennen elkaar van de netwerkvereniging Haagse Vrouwenzaken en via Instagram kwamen we elkaar weer tegen. Ik nodigde Jeannette uit voor een EnergyTalk en werd verrast met het boek dat ze recentelijk af had geschreven: Lekker Loslaten, Leven na Trauma. ‘Waar wilde ik het over hebben tijdens de EnergyTalk?’ vroeg ze. Over jouw boek natuurlijk!

Jeannette is gedragsspecialist en werkt als hypnotherapeut waarbij ze de Emotional Freedom Technique toepast en variaties hierop. Dit alles combineert ze met NLP, neuro linguistisch programmeren. Haar boek is vlot en op een directe manier geschreven. Er zijn mensen die het binnen een dag uit hadden, ik deed er een week over. Er staan inzichtgevende cases in met cliënten die ze op weg heeft geholpen met haar methode. Daarnaast komen er ook vier hypnotherapeuten aan het woord om hun visie te delen op de vragen die Jeannette aan hen stelt.

De eerste vraag die aan bod komt is “Wat is trauma?” Bij deze deel ik de visie van Kim Jewell, omdat Jeannette in de Instagram Live haar visie naar voren haalt:

“Elke keer dat je waarnam dat je leven in gevaar was. Een kind kan getraumatiseerd raken door verlaten te worden. Wanneer het alleen ligt te huilen in een kinderbedje of een wieg. Als het denkt dat de ouder niet meer terugkomt. Je kunt twee kinderen op een fiets hebben. De één valt eraf en heeft geen probleem en de ander ervaart het als levensbedreigend. Dus trauma is elk moment dat we waarnemen dat het levensbedreigend kan zijn. De American Medical Association moest de definitie van trauma in 1995 om die reden veranderen. Want het gaat om de perceptie van de levensbedreigende gebeurtenis. Trauma kan dus in vele vormen voorkomen.”

Zo vertelt ze over het verhaal van Maria die vliegangst had. In feite had ze geen vliegangst, maar bracht de sessie haar terug naar een logeerpartijtje bij haar oom en tante. Ze miste haar vertrouwde omgeving en wilde naar huis. Alle emoties die in deze ervaring naar boven kwamen had ze geprojecteerd op vliegen met het vliegtuig. Vervolgens hielp Jeannette haar alle ongewenste emoties los te laten door te kloppen op de meridianen en tegelijkertijd herhaalde ze alle gewenste ervaringen. Plus ze herhaalde waar Maria gelukkig van werd. Dit is een manier om pijnlijke herinneringen te veranderen.

Uitspraken zoals deze geven hoop:

Je kunt niet bang en blij tegelijk zijn. 

Als je durft los te laten wat je vasthoudt kan dat wat je vasthoudt ook jou los laten.

Het lichaam weet niet het verschil tussen een gebeurtenis in het hier en nu en fantasie. Dus met een beetje fantasie geef je jezelf een ervaring. 

Tijdens het lezen van de paragrafen over de trauma’s die Jeannette in haar leven meemaakte, moest ik keihard janken. Meer hierover hoor je in ons gesprek. Deze Insta Live kun je hier terugzien.

Op vrijdag 14 oktober om 9.00 uur komen we op fb live op de facebookpagina hooggevoeligheid en intuïtie om nogmaals met elkaar in gesprek te gaan.

Voor meer verbinding, innerlijke vrijheid, meer jezelf, 

Chungmei Cheng

HSP Coaching & Rebirthing
www.orchidoflife.nl 

EnergyTalks

Lekker kletsen met hartstochtelijke, inspirerende vrouwen die hun levensmissie leven en onderweg nog heel veel aan het ontdekken zijn. Ja, daar steek ik mijn tijd graag in! 

De EnergyTalks die eraan zitten te komen zijn achtereenvolgens (zie foto’s) met: 

@jeannettevanuffelen over haar meest recente boek Lekker Loslaten, Leven na Trauma. We kennen elkaar van de tijd dat we beiden actief waren binnen de netwerkvereniging Haagse Vrouwenzaken. Dat is alweer een tijd terug, 2008, maar wat doet tijd ertoe wanneer je met elkaar zit te praten alsof er geen tijd voorbij is gegaan. En de tijd, eigenlijk Instagram, liet onze paden weer met elkaar kruisen; 

@lililoli.brightguidance Anneke die bezig is met het opzetten van haar praktijk als groeibegeleider. Wij gaan nog verder terug. Met onze rugtassen om één schouder liepen we van klaslokaal naar klaslokaal en kletsten en lunchten we samen. Zij maakte onderdeel uit van mijn kringetje op de middelbare school; 

@beweegbundel.nl Joke die een jaar geleden met haar gezin is geëmigreerd naar Portugal. Ze maakt deel uit van een zeer ondernemend, creatief én hoogsensitief gezin. Ze werkt als kindercoach en heeft samen met een aantal professionals @beweegbundel.nl opgezet. 

Via de Insta Stories op mijn Insta account ‘orchidoflife’ zie je wanneer we met elkaar in gesprek gaan. Kijk, luister en praat je mee? 🙂 

Met Com-Passie,
Chungmei 🤩

HSP Coach & Rebirther
Landingsbaan: http://www.orchidoflife.nl

Doe mee met de Online Cursus Energiemanagement

In deze EnergyTalk spreek ik Sharon Overkamp. Sharon zingt, schrijft en helpt mensen bij het vinden van hun stem. Muziek neemt in haar wereld een grote plek in. Op jonge leeftijd zong ze mee met liedjes en zat ze verstopt in de keukenkast op pannen te drummen.

Muziek redde haar leven toen ze op 17-jarige leeftijd werd opgenomen in een kliniek. Vanuit een pittig helingsproces krabbelde ze op. Dit leidde naar haar huidige leven als zangcoach, student wildplukken en orthomoleculaire therapie. Sharon is één van de gastsprekers die haar bijdrage levert aan de online cursus Energiemanagement voor Hoogsensitieve Vrouwen in 7 Stappen. Op woensdag 26 oktober komt ze spreken over Vrouwelijke Energie & Beweging.

Deze online cursus is reeds gestart op woensdag 28 september. Voor meer informatie zie deze link: https://www.samenjezelfzijn.org/wp-content/uploads/2022/09/Energiemanagement-voor-HSPers-in-7-Stappen-2022_2023.pdf

Je kunt je voor de komende online bijeenkomst op woensdag 26 oktober nog aanmelden. Aanmelden hiervoor kan tot en met zondag 9 oktober.

De presentatie/ aftrap van de 1e bijeenkomst staat op Discord. Voor de deelnemers die er niet bij konden zijn, voor degenen die het verhaal nog eens willen horen en de deelnemers die we gaan verwelkomen! Ben benieuwd wat er in de komende weken en maanden aan transformaties voorbij zullen komen!

Heb je nog vragen? Neem contact met me op via chungmei@samenjezelfzijn.org of bel/whatsapp +31642804038.

Voor meer verbinding, innerlijke vrijheid, meer jezelf,
Chungmei

SJZ: http://www.samenjezelfzijn.org

Angst & Ademwerk

Eén van de fysieke uitingen van angst zijn spanningen door het hele lichaam, het lichaam staat op hoogspanning. Deze spanning kan tijdens het ademen zo hoog oplopen dat de armen en handen gaan verkrampen. Er ontstaan klauwen en dit kan zeer doen.

Over de ontwikkeling die je kunt doorlopen bij het ontvangen van kramp in het lichaam:

1e Fase: Van hevige paniek door de kramp waarbij armen heen en weer bewegen om van de kramp af te komen. Het tegen de kramp/ angst vechten ging gepaard met gedachten zoals: ‘Ik wil hieruit. Kom ik hier nog uit? Blijf ik hier niet in hangen?’;

2e Fase: De paniek gaat over op angst voor kramp (er is geen paniek meer) waarbij de armen en handen nog steeds wilde bewegen om de spanningen los te laten. Dit kan gepaard gaan met gedachten zoals: ‘Dit doet pijn. Ik moet dit loslaten.’;

3e Fase: De angst voor de kramp gaat over in het ontvangen van de kramp. Het gevecht tegen de fysieke uitingen die nog steeds heftig en pijnlijk zijn is gestopt. De gedachten worden positiever, zoals: ‘Kom voor jezelf op!’;

4e Fase: Waar iemand naartoe kan groeien waar voorheen begeleiding bij nodig was om de fysieke spanningen te ontladen middels het laten horen van klanken: ontvangen van de angst en de fysieke pijn waarna op eigen initiatief klanken worden gemaakt. Dit is het moment dat jij ‘in control’ bent en niet meer bang bent voor de angst, maar voor jezelf opkomt.

Transformatie vindt plaats op basis van doorzettingsvermogen, een flinke dosis moed en het zien en ontvangen van de “kleine” stappen in het helingsproces.

Met Com-Passie,
Chungmei Cheng

HSP Coaching & Rebirthing
Landingsbaan: http://www.orchidoflife.nl