Miracle Monday Mornings

Mijn intentie met de Miracle Monday Mornings is om hoogsensitieve ondernemers te begeleiden naar het ontvangen van kleine en grote wonderen. Wat ik onder wonderen versta zijn ervaringen die worden getekend door moeiteloosheid. Het gebeurt en je denkt ‘wat een toeval’. Ik geloof niet in toeval, ik geloof dat het je overkomt, omdat het zo moest zijn. Sterker nog: ik ben ervan overtuigd dat je jouw focus en aandacht kunt verscherpen, zodat je op dagelijkse basis een liefdevol en inspirerend synchronisch leven kunt leiden.

Als je weet wat je wilt, zullen er mensen en ervaringen op jouw pad komen die jouw wens, doel of missie zullen steunen. 

Samen werken we stapsgewijs toe naar datgene wat je meer in je leven wilt ervaren. Hierbij zet ik coaching, begeleide meditatie, visualisatie en energetische oefeningen in. 

Miracle Monday Mornings Cursus

Tijd: 11.00 uur tot 12.30 uur
Inloop: 10.45 uur

Deelnametarief: 270 euro
6 bijeenkomsten
Doelgroep: Hoogsensitieve ondernemers (fulltime of naast een baan in dienstverband)

Data & Tijden
1) Maandag 3 juni
2) Maandag 10 juni
3) Maandag 17 juni
4) Maandag 24 juni
5) Maandag 1 juli
6) Maandag 8 juni

Aanmelden kan tot en met vrijdag 31 mei. E-mail je naam, meer over je bedrijf en je mobiele nummer naar orchidoflife@gmail.com.

👋 Hallo, mijn naam is Chungmei. Ik begeleid hoogsensitieve personen naar hun Innerlijke Jaguar, natuurlijk zelfvertrouwen en intuïtie: http://www.orchidoflife.nl 

🍀 Het is mijn missie om getalenteerde HSPers van trauma te bevrijden. 

💗 Laten we samenwerken om een vitaal & inspirerend leven te creëren. 

Over storytelling, creativiteit & schaamte

Een hele goede morgen! ☀️
Het zonnetje zal vandaag doorkomen, heerlijk.

Waar ik mee bezig ben, terwijl iedereen in huis nog slaapt. (Want zomervakantie en nog even genieten van leven zonder routines) Ik was om 7.00 uur klaarwakker en de eerste zinnen van een lezing die ik ga geven dansten door mijn hoofd. Ik dacht: Shoot, opstaan en opschrijven die hap, want anders vervliegt het.

Ik zat er nog niet klaar voor en mijn gedachten gingen alweer verder, de storyline was aan het ontstaan. Het grootste deel heb ik zojuist vastgelegd. Waar ik van geniet, is dat deze storyline zich in de komende dagen zich zal vullen met verhalen.

Over storytelling gesproken: een aantal weken geleden was ik aanwezig bij een Engelstalig storytelling evenement in Den Haag. Met trots kan ik vertellen dat ik wèl op de bewuste stoel heb gezeten. Het was zooo leuk om te doen!

Met dank aan een dame die ik ter plekke ontmoette en met wie ik in gesprek ging over de aan ons gestelde vraag: ‘Wat zou je nooit aan iemand vertellen, maar omdat het zomer is vertel je het wel?’

Mijn verhaal ging over ouderschap en in het specifiek, het er niet kunnen zijn voor de kinderen en mij hierover schamen. Ik was overdag, op een zaterdag, in slaap gevallen zonder exact te weten wat mijn kids zouden gaan doen. Na mijn siësta werd ik wakker in een leeg huis. Normaal zou ik in de paniek schieten, maar vanwege de loomheid en wellicht ergens ook het vertrouwen, had ik een heldere gedachte: ze zijn vast bij de buren.

Ik stond op de drempel van hun tuindeuren en mijn buurvrouw stak haar arm uitnodigend in de lucht en riep: ‘Je bent wakker! Kom binnen.’ Ik ging door de grond.

Mijn intentie voor het bijwonen van dit evenement was om als toehoorder licht onderuitgezakt te blijven zitten waar ik zat, lekker lui aansluitend op de siësta, maar de aanmoediging van deze dame, kreeg mij eruit. Misschien dat ik haar nog ooit zal horen vertellen over hoe zij in een bepaalde positie, zonder dat iemand het ziet, haar nummer 1 behoefte doet op het strand 😉

Zomerse groet,
Chungmei

HSP Coach & Rebirther
http://www.orchidoflife.nl

Foto: Theaterparade in het Westbroekpark, waar ik na het Storytelling evenement naartoe was gegaan. Via: https://www.discstorytelling.com/

EnergyTalk met Anneke van der Aa over ‘Wat is de waarde van intuïtie in onze maatschappij?’

Anneke en ik gaan wederom met elkaar in gesprek over intuïtie, het onderbuikgevoel die wel weet hoe de vork in de steel steekt. Je kunt deze EnergyTalk bekijken op Youtube of beluisteren op Spotify.

De avond ervoor waren we telefonisch met elkaar in gesprek om onze gedachten te laten gaan over de centrale vraag die we zouden gaan behandelen: ‘Wat is de waarde van intuïtie in onze maatschappij?’ We kwamen er niet uit. We lagen niet op één lijn over wat we naar voren wilden brengen.

Anneke bleef hierbij dicht bij haar bevindingen over het sollicitatieproces waar ze in zit. Dit waren geen prettige ervaringen. Ik wilde het gooien op het delen van verhalen om juist de waarde van intuïtie over te brengen. Maar de wil om met elkaar dit gesprek aan te gaan, was na afloop van dit voorbereidende gesprek, nog steeds aanwezig. Lachend zei ze ‘Ik benaderde het meer vanuit het negatieve en jij vanuit het positieve, maar we vinden vast een weg, het komt vast goed’. Daar was ik ook van overtuigd.

Haar ervaring is, afwijzing na afwijzing, dat organisaties het niet aandurven om iemand aan te nemen op basis van wie ze voor zich zien, op basis van werk- en levenservaring. Voor de desbetreffende functie willen ze minimaal op papier zien dat je aan de voorwaarden voldoet. Dat je als mens en wat je kan komen brengen in de functie aansluit, is ondergeschikt aan wat je op papier aan kan tonen. Organisaties en de personen die verantwoordelijk zijn voor het aannemen van de meest geschikte personen durven het risico niet aan.

Dit is frustrerend, zeker als je weet dat je het kan, dat je ervoor open staat om door te groeien.

Tijdens de EnergyTalk ontstond het gesprek opnieuw. Naarmate het gesprek vorderde bewogen we naar elkaar toe, de cirkel begon zich te vormen. Wat naar boven kwam was onze gedeelde zienswijze op de vraag ‘Hoe kunnen we ervoor zorgen dat intuïtie op de juiste waarde wordt geschat?’ Eén van de punten was om met elkaar te blijven praten over onze intenties, onze belangen, onze gedeelde belangen én de succesverhalen die voortkomen uit het handelen naar onze intuïtie.

Na afloop ontving ik de volgende woorden van Anneke, mijn hart liep vol. Dank je wel voor je aanwezigheid, vanaf dat ik je leerde kennen op mijn veertiende, ben je er altijd geweest.

‘Hartelijk dank voor dit mooie gesprek, Chungmei. Ik houd enorm van de weg die we samen, al pratende, vinden. Het is weer een heel prettig sparringsmoment geweest, wat voor anderen heel waardevol kan zijn om hun eigen gedachten hierover en gevoelens hierbij waarde te geven! Het is zeker een uurtje kijken en luisteren van ieders tijd waard!‘ ~ Anneke van der Aa

Wat wij in ieder geval over wilden brengen zijn de volgende kenmerken van leven naar je intuïtie:

1. Je intuïtie is in staat om jou ergens van te behoeden;
2. Of juist processen te versnellen;
3. Het stelt je in staat om de nonsens te verwijderen van waar het werkelijk om draait.

Anneke werkt als leerkracht in het basisonderwijs en daarnaast helpt ze mensen verder als groeibegeleider vanuit haar praktijk Bright Guidance; https://brightguidance.nl/

EnergyTalk Talking Points

2.35: Ik voel energie tussen mijn handen. (Chungmei)
5.40: Over het testen en bewijzen van intuïtie. (Anneke)
12.00 uur: Hoe het ego in de weg kan zitten

14.05: Over hulpverlening vanuit een zuivere intentie
18.00: Hoe iemand jouw potentie ziet en je de ruimte geeft om deze te ontwikkelen
22.36: Intuïtief bewustzijn vinden we eng, we willen dat het duidelijk en helder is, je voldoet aan eisen en criteria

26.00: Over het samenkomen van vrouwelijke intuïtie en wijsheid en mannelijke orde, structuur en doelgerichtheid
37.15: Als HSP man jouw talenten en kwaliteiten omarmen en gaan voor een andere baan
41.47: Kiezen voor intuïtieve ontwikkeling om de positieve invloeden ervan te ervaren

45.42: Over het zintuig van deelname waarmee je een hartsverbinding maakt
49.10: Met één voet stevig in orde en geborgenheid en de andere voet in chaos, mogelijkheden, groei en avontuur.~ Jordan B. Peterson

Heb je naar aanleiding van deze EnergyTalk nog opmerkingen of vragen die je wilt delen? Deel ze met ons.

Met Com-Passie,
Chungmei Cheng

HSP Coach & Rebirther
www.orchidoflife.nl

LICHTWERKERS in de maak

LICHTWERKERS in de maak

Superexcited!!! De laatste tijd ontvang ik hele bijzondere vrouwen die hun sterk aanwezige spirituele zelf willen integreren met de persona die ze in de wereld hebben neergezet.

Wat verbindt deze vrouwen met elkaar?

✨ Vaak op basis van een aangeboren talent of verworven vaardigheden uitblinken in wat ze doen en waar ze hun werk van hebben gemaakt, maar door het transformatie proces kan het goed zijn dat ze een spirituele draai zullen gaan geven aan de invulling van hun werkende leven;

✨ Moeilijk en lastig vinden om richting hun directe omgeving uit te komen voor wat hen werkelijk beroerd, interesseert en energie geeft;

✨ Een onzekerheid en afwijzing richting hun spirituele zelf. Niet volledig kunnen geloven en omarmen wat ze op de meest subtiele niveaus voelen in hun lichaam en om hen heen;

✨ Daarentegen zijn ze wel uitzonderlijk goed in staat om het voelbare te vertalen of in beweging te brengen voor een ander. Denk aan coaches, trainers, docenten, managers of een ander type dienende rol en functie in de maatschappij;

✨ Al weten of tot de ontdekking komen dat ze zich meer willen gaan omringen met gelijkgestemden die evenzo enthousiast worden van waar zij van houden en geïnspireerd door raken;

✨ Ze ontdekken of aarden meer in datgene wat hen werkelijk voldoening geeft in het werkende leven en zetten stappen om dichter vanuit hun ware zelf, kern te leven. De intentie hierachter is om een bijdrage te leveren die lokaal en op kleine schaal zichtbaar wordt;

✨ Zich verloren voelen in een wereld met negatieve energie, hardheid en machtsspelletjes;

✨ Het zat zijn om vanuit de gecreëerde persona te leven, maar nog niet durven te staan voor wie ze vanuit heelheid zijn.

Ik ben enorm dankbaar voor de bijdrage die ik mag leveren 💞

Met Com-Passie,
Chungmei

HSP Coach & Rebirther 
Landingsbaan: https://www.orchidoflife.nl/

Zijn wie je bent, dat is geluk, plezier en ontspanning 

Boek de introductiesessie van 1.5 uur in mijn praktijk in Den Haag of via videobellen. 

Nieuwe cliënten zijn welkom vanaf 4 januari 2021

Oh yeah! 2021 staat om het hoekje te koekeloeren. Eerlijk gezegd sta ik er nu al schrijvende van de nieuwsbrief voor december er goed bij stil. Schrijven zorgt ervoor dat ik langer stil sta bij wat er is gepasseerd en wat er nog komt en ook zeker hoe ik mij in het moment voel. Dus ja, 2021. Wat vind ik daarvan? Op dit moment niet heel veel.

Mijn intentie is om mijn werk en lopende projecten door te zetten waar mogelijk, een dikke winterslaap te houden en in ieder geval vrij van sessies te zijn van 21 december t/m 1 januari.

Een sleutelwoord waarmee mijn intentie in één woord duidelijk wordt voor mezelf, dat zou magisch zijn. Dat zal ik tot me laten komen! 

Pasgeleden ontving ik een telefoontje van een dame uit Amsterdam. “Je hebt zo’n mooie website dat ik graag een afspraak met je wil ook al woon ik in Amsterdam. Ik kom wel naar je toe rijden.” Ze is angstig, de hoge spanning trilde door in haar stem.

Ze heeft al een aantal handvaten door eerdere begeleiding, maar wil zich van binnen kalm en vredig voelen. Werken in dienstverband liep tot juni dit jaar, daarna als zzp’er aan de slag gegaan en de ruimte die ze nu heeft, pakt ze voor nog een stukje zelf-ontwikkeling. Mooi om te horen. Ik ben blij dat ik haar verder mag helpen. 

Met Com-Passie, 
Chungmei

Zijn wie je bent, dat is geluk 
Landingsbaan: http://www.orchidoflife.nl

Sta je op een kruispunt in je leven? Ben je het zat om door je angsten gevangen te worden gehouden? Wil je meer blijheid, rust en liefde in je leven? Boek een introductiesessie!

Geef toe dat het zeer doet

Foto door Hans Jongman

Onderstaande tekst is geschreven door een jongedame die zeer hooggevoelig is. Eén van de meest bijzondere aspecten van mijn werk als life coach voor hooggevoelige personen is dat ik blijf leren hoe ik de begeleiding zodanig af kan stemmen, zodat de hooggevoelige persoon in kwestie maximaal kan groeien op emotioneel vlak. Dank je wel mooi mens voor het delen van je hooggevoelige gedachtenkronkels en gevoelens. Fijn dat de lezer van dit stuk met jou mee mag groeien. ~ Chungmei Cheng, Orchid of Life ~ HSP Coaching & Rebirthing 

Over afronden gesproken. Toen we terugkwamen van buitenlandexcursie meteen de volgende ochtend kon ik mijn diploma tekenen. Ik was geslaagd! JOEPIE! (Ben ik nu echt blij met dat papiertje? Ik ben ieder geval blij dat ik een handtekening kan zetten om dit goed af te sluiten en zo met iets anders te beginnen!!!! ☺) De volgende dag ging ik nog afscheid nemen van een lerares en van iemand van stage.

Toen ik dat allemaal had gedaan! Toen was ik doodmoe. Ik heb echt lang op bed gelegen. En mijn lichaam zakte als een pudding in elkaar en ik moest weer huilen. Mijn vriend zei: ‘Nu kun je dingen loslaten he?!’ Jup! Mijn familie wilde ook nog komen omdat ik geslaagd was. Ik wilde ook dat ze zouden komen, maar ergens was ik bang. Mijn huisbaas kwam en vroeg: ‘Wanneer ben je weg? Je hebt je kamer toch opgezegd?’ Waarop ik antwoordde vanuit mijn hoofd: maandag ben ik weg, dan ga ik werken! Is dat oké? Ja dat was oké!

Maar ik begon woensdags pas met werken en maandag zouden mama, oma, zus en zusje komen. Dus ik was lichtelijk in paniek, toen bedacht ik dat ik ze dan maar beter af kon bellen. Ik zei tegen mijn moeder het kan echt niet. Ik moet maandag het huis uit zijn. Ik moet hier echt weg, kan het niet een andere keer. Mijn moeder zei: ‘Oma heeft haar poetshulp verzet en we kunnen ook ergens anders afspreken.’ Ze had gelijk! Ik zou er later op terug komen. Ik besprak het met mijn vriend en zei in paniek. Er klopt helemaal niets van wat ik heb gedaan! Ik heb allerlei dingen gezegd die niet kloppen! (Sorry vriend! Die op dat moment alles over zich heen kreeg.)

Ik vroeg aan mijzelf: Wil ik dat ze komen? Meteen kwam het antwoord: Ja! Toen belde ik mijn moeder op en zei: Sorry! Je kan komen! Ik voel mij bang! Zonder precies uit te kunnen leggen waarom ik bang was. Daarna ging ik op een matje liggen en vroeg ik aan mezelf wat ik nu moest doen? Het antwoord was: Geef eraan toe. Geef toe dat het niet gaat en geef toe dat het zeer doet.

Liefdevol ontvangen door zus en papa die mij wilden helpen.
Liefdevol ontvangen door mijn vriend.
Liefdevol ontvangen door mijn oude basketbaltrainster.
Liefdevol ontvangen door familie die langs zou komen.

De volgende dag heb ik een afspraak rebirthing via skype.

Ademhalen!!!! Er zit spanning in mijn lijf! Wanneer ik vertel hoe het gaat komen de tranen al gauw. Mijn hele lichaam voelt gespannen! Ik adem, mijn buik doet zeer en trilt. De tranen rollen. Op een gegeven moment ben ik redelijk door mijn gespannen buik heen geademd, en komen steeds deze zinnen in mijn hoofd: ik ben zo liefdevol ontvangen de laatste tijd. Dan kom ik bij de pijn in mijn hart uit, Ik ben bang om het oude los te laten. En dan begin ik nog harder te snikken.

Mijn intentie was: ik heb mijn diploma gehaald. Mijn intentie is: Het stroomt van binnen.

Afgelopen dagen was ik aangekomen op mijn werkplek. Ik heb de eerste twee dagen de tijd genomen om te landen. Vrijdag was mijn eerste werkdag. Aangekomen op mijn tijdelijke nieuwe woonplek voor door de weeks. De camper!

*Tussen de weilanden en de bomen!
*Geen internet,
*Fijne collega’s,
*Spelen met kinderen,
*Pijn op mijn borst en buik,

*Het besef hebben: Ik werk van 7-4, vier dagen in de week. En hoef daarnaast niets meer aan school te doen, of andere dingen,

*Gevoelens op een rij zetten,
*Lijnen uitzetten, om het te laten stromen van binnen,
*Contact houden met vriend,

*Zutphen is een super fijne stad, met zijn oude uitstraling, waar ik heb geschreven in cafeetjes en off course in mijn nieuwe huis Campieee de camper. Ik wilde al langer schrijven, maar voelde daar toen niet de ruimte voor. Een heel verhaal, uit mijn handen, op papier ❤

Lees ook de blogs:

Ik zit zacht gezegd niet lekker in mijn vel

Ik hoef niks met hun boosheid 

Ben je nieuwsgierig wat een introductiesessie jou kan opleveren? Klik hier voor meer informatie en het maken van een afspraak. 

Ik zit zacht gezegd niet lekker in mijn vel

Foto door Hans Jongman

Onderstaande tekst is geschreven door een jongedame die zeer hooggevoelig is. Eén van de meest bijzondere aspecten van mijn werk als life coach voor hooggevoelige personen is dat ik blijf leren hoe ik de begeleiding zodanig af kan stemmen, zodat de hooggevoelige persoon in kwestie maximaal kan groeien op emotioneel vlak. Dank je wel mooi mens voor het delen van je hooggevoelige gedachtenkronkels en gevoelens. Fijn dat de lezer van dit stuk met jou mee mag groeien. ~ Chungmei Cheng, Orchid of Life ~ HSP Coaching & Rebirthing 

Keuzes maken geeft meer rust! Blijf ik hier op school? Of ga ik weg? Ik blijf! Ik kan nog veel leren, over mijzelf op de plek waar ik woon en met de mensen om mij heen. ‘Ik heb mijn diploma gehaald’ dat was op dat moment mijn intentie.

De laatste twee maanden neemt de spanning toe. Ik heb buikpijn en heb niet veel honger. Dit schooljaar heb ik alle mogelijke her-examens gemaakt. Alle mogelijke extra tijd voor opdrachten, daar heb ik gebruik van gemaakt. Ik zit zacht gezegd niet lekker in mijn vel. Spanning in mijn lijf!!

Ik moest toetsen inhalen en opdrachten inleveren. Vooral die laatste weken, wanneer het einde van het schooljaar nadert is mijn familie daar om mij te helpen. Mijn zus, die mijn verslag doorleest op spelfouten. Mijn vader die mij helpt voor de toets, daar ben ik echt blij mee! Van uit mijzelf komt er voor mijn gevoel niet veel uit mijn handen! Met school bezig zijn voelt voor mij als lopen met een baksteen! Het voelt zwaar. Ook het meeslepen van spanning in mijn lijf voelt zwaar. Ik ga naar mijn ouders om de toets te leren. Ik word geraakt door de sfeer daar. Het is mij te veel, ik durf niet goed te ervaren wat dingen met mij doen en dan barst ik in huilen uit, op zo’n momenten kan ik niet goed benoemen waarom. (De toets leren is overigens goed gelukt!)

Wat ik mee terug neem naar mijn huis is intense buikpijn. Spanning in mijn lijf waar ik geen raad mee weet. Het legt mij plat, op zo’n momenten krijg ik helemaal niets meer uit mijn handen, zelfs de leuke dingen niet meer. Wat mij van die week het meeste bij is gebleven is dat op dat moment, toen ik helemaal niet lekker ging iemand met mij deelde hoe zij had verwerkt dat haar vader zomaar op haar achttiende naar het buitenland vertrok. Ze voelde zich in de steek gelaten en had heel veel gehuild. Maar kon goed praten met haar vriend en schoonfamilie.

Wanneer je niet goed kan praten met je ouders, kun je altijd nog bij iemand anders terecht. Dat vond ik mooi. Onze verhalen zijn heel verschillend, maar  Ik voel mij op een punt ook in de steek gelaten door mijn ouders. Zij hebben mij emotioneel niet kunnen steunen, toen ik jonger was. Maar ik heb een hele fijne vriend en schoonfamilie waar ik steeds meer mee kan praten over wat er in mij speelt.

De laatste loodjes wegen het zwaarst zeggen ze wel eens. Die laatste dingetjes afronden. Ik moest nog één dikke vette opdracht maken. Over afronden gesproken. Tussendoor moest mijn studentenkamertje ook leeg, dat was een fijne bezigheid tussen het huiswerk maken door. Mijn hoofd en lichaam willen gewoon niet meer. Mijn vader en zus wilden wel helpen. Ik had mijzelf eerst voorgenomen om een paar dagen rust te nemen.

Zo prikkelbaar als ik was en met die buikpijn kon ik niet verder. Ik vroeg aan een kennis in Dronten of ze me wilde masseren. Dat was super fijn. Dat zette mij enigszins weer terug in mijn lichaam. Welke plek heeft de meeste aandacht nodig vroeg ze? Mijn buik zei ik. (die deed het meeste zeer.) Maar naarmate ze mij ging masseren gingen mijn benen en buik stromen. Het voelde als verdriet, maar mijn keel- en hartgebied zitten dicht. Ik vroeg aan mijn lichaam: wat heb je nodig? Het antwoord dat opkwam was: wanneer je meer aandacht besteed aan wat er in je hart is, gaat de buikpijn van zelf over.

Toen ik opstond van de massage was ik duizelig van alle opgekropte emoties.

Ben je nieuwsgierig wat een introductiesessie jou kan opleveren? Klik hier voor meer informatie en het maken van een afspraak. 

HSK: waarin zijn kinderen leuker dan volwassenen?

In deze prachtige maand die ons leidt naar de zomer laat ik op de facebookpagina Hooggevoeligheid en intuïtie “HSP vragen” voorbij komen. De reacties zijn waanzinnig leuk om te lezen. Ik kwam op dit idee met het vooruitzicht op het geven van een speciale editie van de workshop emotiemanagement voor hooggevoeligen. Deze workshop vindt op zondag 28 juni plaats in Utrecht. Wat het speciaal maakt, is dat ik mensen bij elkaar wil brengen in het kader van vriendschap onder hooggevoelige personen. Wellicht dat je tijdens de workshop een klik met iemand voelt en naar huis gaat met een afspraak om een keer het gesprek voort te zetten onder het genot van een theetje.

Met de “HSP vragen” wil ik openheid en verbinding creëren tussen de mensen die deze pagina volgen. Precies datgene wat ik ook ga creëren tijdens de workshop, maar dan op een manier waarop de deelnemers live met elkaar in gesprek zullen gaan. In deze blog wil ik een aantal reacties op de vraag “Waarin zijn kinderen leuker dan volwassenen?” met je delen:

“ls je ze laat zijn wie ze zijn, dan zijn ze grappig lief apart en kennen zij geen schaamte gevoel. Ze kunnen ook de spontaanste oplossingen vinden om verder te komen.” ~ Henriette Hagen

“Hun eerlijkheid en hun logica. Fantastisch!” ~ Marja Pijnaker

“Kleine mensen hebben net zoveel emotionele, bewuste en onbewuste intelligentie en intuïtie als volwassenen en hebben nog niet al teveel filters. Ik kijk en luister graag naar kinderen zonder iets te zeggen voordat ik interactie met hen zoek als ik dat al doe. Ik kijk welk mens ik voor me heb in mini vorm. Daarom til ik op visite niet iedere baby op. Ik respecteer de onuitgesproken interactie tussen mij en het kind. Respect geven is niet gebonden aan leeftijd, ras, intelligentie, en dat geldt ook voor andere levende wezens. Komt een kind spontaan naar me toe dan start daar de verbale en/of (non-) verbale interactie pas echt. Dan weten we allebei wat we zo´n beetje aan elkaar hebben. Niets mooiers als een kind je uit zichzelf na beraad met zijn innerlijke stem/intuïtie je zelf uitnodigt voor interactie. Het is een mooi geschenk omdat het uit vrije wil gebeurt. Dat zijn de mooiste en kostbaarste ontmoetingen die ik altijd onthoud.” ~ Jane Schepp

“Kinderen hebben geen intentie om anderen te kwetsen. Ze willen alleen puur de waarheid vertellen, anders dan volwassenen. En ze zijn super grappig.” ~ Tamara Goschnick

“In het moment een authentiek contact aangaan met de medemens. Voor dat moment zijn ze vrienden. En bij het uit elkaar gaan, is er geen gevoel van afscheid, alleen het gevoel van een mogelijk weerzien.” ~ Chungmei Cheng

Lifecoaching: ik wil mezelf de hand schudden

Ken je dat gevoel? Dat je een keer jezelf de hand wilt schudden? Om jezelf beter te leren kennen? Ik spreek mensen die zichzelf al heel lang kwijt zijn. Mensen die zich verschuilen achter hun goede en mooie leven, terwijl ze niet echt gelukkig zijn. Maar wat is echt geluk? Weet jij het? Heb jij er al kennis mee gemaakt? Echt geluk is voor mij dat ik niet meer bang ben voor mezelf. Dat ik mezelf in alle vrijheid ben. Vorig jaar was ik het jaar begonnen met het sleutelwoord ‘humor’. Dat moest voor mij de insteek zijn van 2013. Dat is gelukt. Het is gelukt omdat het mijn intentie was. Mijn intentie vertaalde zich naar het nemen van actie.

Thuis lachen we sowieso heel wat af, om de kleinste dingen. Maar in 2013 heb ik ook mogen lachen met Najib Amhali, Lennette van Dongen en Ronald Goedemondt. Wat is het gruwelijk fijn dat er mensen zijn die simpelweg de waarheid vertellen. Hun waarheid. Het bijzondere vind ik dat het delen van hun waarheid zoveel harten raakt. Iedereen wil toch lachen. Iedereen wil dag in dag uit bezig zijn met iets waar je van nature in bent geïnteresseerd. Wanneer zijn we dit kwijtgeraakt?

Vermoedelijk door teveel stress in huis, door onverwerkte emoties van ouders en opvoeders. Wanneer maak je je moeder uit voor dommerik, nadat ze jou op het nummer heeft gezet, omdat je tè druk aan het doen was? Juist! Omdat ze niet naar jou luisterde. Niet naar je vermoeidheid, je moest je aanpassen aan de sociale situatie. Waarom doen we onze kinderen dit aan? Zij leven hun leven en wij leven het onze. Wij dienen hen te begeleiden, een platform te bieden waarop zij kunnen opbloeien.

Over opbloeien gesproken; om te kunnen groeien zou het heel handig zijn als we onszelf eerst ontdoen van een aantal naargeestige belemmerende gedachten zoals: ‘Het is niet voor iedereen mogelijk om iets te doen waar je hart ligt.’ ‘Het is ook niet voor iedereen mogelijk om iets zelfstandigs op te bouwen door omstandigheden.’ ‘Tegenwoordig kost alles geld en dat houdt mij tegen om een cursus te volgen.’ Ten eerste vraag ik me af hoe je iets hebt aangepakt. Wat hield je tegen? Waar liep je tegen aan? De antwoorden kunnen je heel wat inzichten verschaffen. Ten tweede staat er tegenwoordig zoveel op het internet dat je met zelfstudie ontzettend ver kan komen. Maar vaak komt het neer op de vraag ‘Wat wil je echt?’ Als je jezelf niet kent, hoe weet je dan wat je wilt? De valkuil in deze is dat we vaak denken dat we iets willen of iets niet willen. Wat voel je eigenlijk? Waar gaat je hart sneller van kloppen?

Om het leven van mezelf en die van anderen leuker en lichter te maken, kies ik dit jaar voor het sleutelwoord ‘Zijn’. Ik ben geen lifecoach, geen capoeira kids docente, schrijver, moeder, vrouw of vriendin. Ik doe en daardoor ben ik en kan jij zijn.

Loop je al een tijdje ergens tegenaan? Maak de balans op en boek een introductiesessie lifecoaching. 

Communicatie: Stop met praten!

Zaterdag 15 februari vond het tweede deel van de training Positieve communicatie plaats in Utrecht. Hiermee heb ik mijn eerste versie van deze training succesvol af mogen ronden. Wederom heb ik mogen ervaren hoe leuk ik het vind om kleine groepen te trainen. Eind vorig jaar speelde ik met het idee om deze training te gaan geven. Hoewel mijn intentie en acties om een groep mensen bij elkaar te krijgen heel gericht waren, was ik desalniettemin verrast dat het me gelukt was. Mijn eerste training zat vol en ik kon gaan ‘spelen’.

De deelnemers hadden elkaar drie weken niet gezien. De eerste oefening sloot hierop aan door hen direct in tweetallen met elkaar te laten praten. De opdracht was om met behulp van ‘aandachtig luisteren’ en de andere besproken communicatie ezelsbruggetjes het gesprek in te gaan over hoe het eerste deel van de training was geland, hoe het oefenen was verlopen en of ze nog tot bepaalde inzichten waren gekomen. De inzichten waar ik benieuwd naar was, bleken vooral concrete positieve effecten te zijn geweest. Positieve effecten die waren opgetreden, doordat ze een aantal communicatie ezelsbruggetjes hadden toegepast. Een mooie conclusie was dat je door middel van ‘aandachtig luisteren’ al heel veel kan bereiken.

Verder kwamen de volgende onderdelen dit keer ook aan bod: ontdekken van negatieve communicatie die je als vanzelfsprekend gebruikt, omzetten van negatieve communicatie naar positieve communicatie, feedback geven en ontvangen en het geven en ontvangen van complimenten. Dit zijn een aantal voorbeelden van het omzetten van negatieve communicatie naar positieve communicatie waar de deelnemers zelf op waren gekomen:

‘Jij moet stoppen met praten.’ >>> ‘Ik heb even een adempauze nodig.’
‘Het lukt me niet.’ >>> ‘Het lukt me wel.’
‘Het gaat nooit meer lukken.’ >>> ‘Het gaat wel lukken met de tijd.’
‘ Waarom weegt zijn ‘nee’ zwaarder dan mijn ‘ja’?’ >>> ‘Ik ga mijn ‘ja’ meer op de voorgrond plaatsen.’
‘Zij komt altijd te laat.’ >>> ‘Ik los het zelf op.’

Het mooiste vond ik dat de deelnemers binnen drie weken enorm waren gegroeid. Drie weken!! Dit is te danken aan hun intentie en zeker ook aan de kracht van de groep. We hebben pittige persoonlijke en professionele conflicten met elkaar besproken en hiernaast enorm veel gelachen. Met een lach en een traan op weg naar meer positieve communicatie. Ik zeg ‘JA’!!

Wil je ook deelnemen aan de training Positieve communicatie in relaties? Bekijk de agenda en neem je collega’s, vrienden en partners mee. We maken er een leuke en leerzame training van!